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setembro 3, 2020

7 lições de Roger Gracie para você mudar seu Jiu-Jitsu desde a faixa-azul

Se você conhece alguma coisa sobre Jiu-Jitsu, sabe quem é Roger Gracie. Considerado o maior competidor de todos os tempos, com dez títulos mundiais na…
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A lição de Jiu-Jitsu mais importante que Renzo Gracie ensinou ao seu faixa-preta
agosto 31, 2020

A lição de Jiu-Jitsu mais importante que Renzo Gracie ensinou ao seu faixa-preta

O americano John Danaher começou relativamente "tarde" no Jiu-Jitsu, com 28 anos, quando era um segurança de clubes noturnos de Nova York com muitos músculos…
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maio 27, 2020

A técnica predileta de Demian Maia para repor a guarda no Jiu-Jitsu e MMA

Qual é a sua maneira predileta de repor a guarda e sair do sufoco, focado leitor? No vídeo a seguir, o campeão Demian Maia ensina…
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março 8, 2020

Gracies ensinam 3 golpes que toda mulher devia saber por segurança

Além de um esporte para manter a mente e o corpo sadios, o Jiu-Jitsu é principalmente uma arte marcial capaz de nos proteger de qualquer…
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março 3, 2020

Como encaixar o mata-leão com as luvas de MMA, por Rani Yahya

Faixa-preta de Jiu-Jitsu e campeão do ADCC, Rani Yahya tem o costume de fazer bonito no solo, principalmente quando o assunto é entrar em ação…
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junho 5, 2019

Caiu por baixo? Mestre Leão Teixeira ensina duas finalizações

Apesar de todas as opções de ataques da guarda existentes, há momentos em que cair por baixo pode ser uma verdadeira enrascada. Por isso, GRACIEMAG…
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maio 18, 2019

Vídeo: Rafael dos Anjos analisa desafio em cinco rounds no UFC Rochester

Ex-campeão dos pesos leves, hoje em empreitada entre os meio-médios, Rafael dos Anjos terá um novo desafio neste sábado, dia 18 de maio, no UFC…
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Aula de defesa pessoal de Pierino De Angelis pai de Muzio
abril 27, 2019

Defesa de facada no Jiu-Jitsu, com mestre Pierino De Angelis

Mestre de Jiu-Jitsu com base forte na defesa pessoal, Pierino de Angelis segue firme nas aulas que mais trazem confiança aos alunos na academia Brasa,…
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abril 27, 2017

GMI: a defesa simples de mestre Macarrão contra o estrangulamento na guarda

Nosso mais novo GMI, mestre Marcio "Macarrão" Stambowsky ensina hoje no GRACIEMAG.com uma de suas defesas mais simples e eficazes contra o sempre incômodo estrangulamento…
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Ajuste seu triângulo e evite ser esmagado, com o detalhe do professor Zelo
setembro 12, 2015

Ajuste seu triângulo e evite ser esmagado, com o detalhe do professor Zelo

Professor que já girou o mundo ensinando Jiu-Jitsu, da Austrália a Abu Dhabi, professor José Lopes "Zelo", de Araçatuba, SP, ensina hoje um detalhe para…
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abril 6, 2011

Bruce Lee e uma importante lição de Jiu-Jitsu e defesa pessoal

Num de seus filmes, de 1971, o ícone da pancadaria Bruce Lee defende-se da chave de braço de um opositor de uma maneira, digamos, cinematográfica.
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