7 lições de Roger Gracie para você mudar seu Jiu-Jitsu desde a faixa-azul
Se você conhece alguma coisa sobre Jiu-Jitsu, sabe quem é Roger Gracie. Considerado o maior competidor de todos os tempos, com dez títulos mundiais na…
defesa
A lição de Jiu-Jitsu mais importante que Renzo Gracie ensinou ao seu faixa-preta
O americano John Danaher começou relativamente "tarde" no Jiu-Jitsu, com 28 anos, quando era um segurança de clubes noturnos de Nova York com muitos músculos…
A técnica predileta de Demian Maia para repor a guarda no Jiu-Jitsu e MMA
Qual é a sua maneira predileta de repor a guarda e sair do sufoco, focado leitor? No vídeo a seguir, o campeão Demian Maia ensina…
Gracies ensinam 3 golpes que toda mulher devia saber por segurança
Além de um esporte para manter a mente e o corpo sadios, o Jiu-Jitsu é principalmente uma arte marcial capaz de nos proteger de qualquer…
Como encaixar o mata-leão com as luvas de MMA, por Rani Yahya
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e campeão do ADCC, Rani Yahya tem o costume de fazer bonito no solo, principalmente quando o assunto é entrar em ação…
Caiu por baixo? Mestre Leão Teixeira ensina duas finalizações
Apesar de todas as opções de ataques da guarda existentes, há momentos em que cair por baixo pode ser uma verdadeira enrascada. Por isso, GRACIEMAG…
Vídeo: Rafael dos Anjos analisa desafio em cinco rounds no UFC Rochester
Ex-campeão dos pesos leves, hoje em empreitada entre os meio-médios, Rafael dos Anjos terá um novo desafio neste sábado, dia 18 de maio, no UFC…
Defesa de facada no Jiu-Jitsu, com mestre Pierino De Angelis
Mestre de Jiu-Jitsu com base forte na defesa pessoal, Pierino de Angelis segue firme nas aulas que mais trazem confiança aos alunos na academia Brasa,…
GMI: a defesa simples de mestre Macarrão contra o estrangulamento na guarda
Nosso mais novo GMI, mestre Marcio "Macarrão" Stambowsky ensina hoje no GRACIEMAG.com uma de suas defesas mais simples e eficazes contra o sempre incômodo estrangulamento…
Ajuste seu triângulo e evite ser esmagado, com o detalhe do professor Zelo
Professor que já girou o mundo ensinando Jiu-Jitsu, da Austrália a Abu Dhabi, professor José Lopes "Zelo", de Araçatuba, SP, ensina hoje um detalhe para…
Bruce Lee e uma importante lição de Jiu-Jitsu e defesa pessoal
Num de seus filmes, de 1971, o ícone da pancadaria Bruce Lee defende-se da chave de braço de um opositor de uma maneira, digamos, cinematográfica.