Daniel Marques | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Sun, 14 Dec 2014 14:52:22 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Daniel Marques | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Jiu-Jitsu: uma raspagem da guarda-X para o seu arsenal https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-uma-raspagem-da-guarda-x-para-o-seu-arsenal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jiu-jitsu-uma-raspagem-da-guarda-x-para-o-seu-arsenal Sun, 14 Dec 2014 14:52:22 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=169336 Professor da Gracie Barra em Cafundá, no Rio, o faixa-preta Daniel Marques ensina hoje, no portal de Jiu-Jitsu número um do Brasil, uma raspagem da guarda-X básica e eficiente. Não esqueça: jamais solte as pegadas antes de raspar. Gostou da posição? Comente!

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Não esqueça: jamais solte as pegadas antes de raspar. Gostou da posição? Comente!

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