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	<title>Curtis Millender | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Entrevista exclusiva: Elizeu Capoeira explica o detalhe de Jiu-Jitsu que valeu a vitória no UFC</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Mar 2019 19:21:55 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_214296" style="width: 745px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/elizeu-capoeira.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-214296" class="size-full wp-image-214296" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/elizeu-capoeira.jpg" alt="" width="735" height="462" /></a><p id="caption-attachment-214296" class="wp-caption-text">Capoeira aperta Curtis no estrangulamento vencedor do UFC Wichita. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images</p></div>
<p>No apelido, “Capoeira”. No chão, Jiu-Jitsu de alta qualidade. Assim é Elizeu Zaleski dos Santos, 32 anos, que não perde no UFC desde 2015 e cada vez mais persegue os holofotes no peso até 77kg.</p>
<p>No último fim de semana, no UFC Wichita, no Kansas, Elizeu Capoeira (21v, 5d) finalizou a pedreira Curtis Millender no primeiro round, após bonita queda e o estrangulamento mão com mão pelas costas, o famigerado esgana-galo.</p>
<p>Dono de estilo empolgante na trocação, Elizeu é faixa-preta de Jiu-Jitsu, aluno de Cristiano Marcello, líder da CM System, de quem aprendeu detalhes interessantes que costuma usar no octagon. Confira o que aprendemos com a fera, nesta entrevista exclusiva a seguir.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: O Curtis Millender também não perdia desde 2015, e você fez parecer fácil. Qual era a tática?</strong><br />
<strong>ELIZEU CAPOEIRA:</strong> Nossa estratégia era chamar a atenção dele na parte em pé, e assim que ele criasse uma oportunidade, uma brecha, eu partiria para levar a luta para o chão, para trabalhar no Jiu-Jitsu. Treinamos muito essas situações de solo, e tenho certeza de que o giro confundiu ele no chão. Ele não sabia muito o que fazer – e isso também fazia parte da estratégia, trazer volume de jogo no solo para obrigá-lo a tentar remapear a situação onde ele estava. Quando o oponente se atrasa para tentar fazer as defesas, fica mais fácil para quem ataca. E foi assim que eu pude buscar a finalização.</p>
<p><strong>Teve um detalhe no giro em que você deu um tapa no braço dele para ajustar o estrangulamento. Era uma posição programada?</strong><br />
Sim, é uma transição que eu aprendi com o meu professor Cristiano Marcello. É um ajuste que a gente sempre faz partindo da técnica do cinto de segurança ou “seat-belt”, tanto quando o rival está de quatro apoios ou virando de costas no chão. É uma posição do dia a dia mesmo, bem básica dos treinos, então ela acabou saindo no automático. Vale lembrar que a parte da luta que estava no solo foi bem perto do meu córner, então ainda tive instruções em tempo real da equipe, o que ajudou ainda mais!</p>
<p><strong>Qual é o seu plano agora no UFC? Enfrentar um top 5?</strong><br />
Espero um atleta bem ranqueado, apenas. Já pedi vários atletas e não fui correspondido, então a meta agora é estar pronto e esperar o próximo chamado. Meu objetivo maior é realizar lutas emocionantes e dar o meu melhor para o público. Meu trabalho fala por si só.</p>
<p><strong>Conte um pouco para quem não o conhece como foi sua trajetória, da capoeira para o MMA.</strong><br />
Comecei criança na capoeira, com 9 anos, foi a minha primeira arte marcial. Migrei para o MMA com 19 e fiz minha primeira luta com 21 anos. Comecei no Jiu-Jitsu na mesma época em que comecei a lutar MMA. Não levava tão a sério naquela época, treinava pelo MMA apenas, só mais tarde intensifiquei e comecei a competir de kimono também.</p>
<p><strong>Capoeira com Jiu-Jitsu é uma fórmula perfeita para o lutador, na sua visão?</strong><br />
Sinto que sim, a capoeira me deu muito da elasticidade, flexibilidade e agilidade que tenho hoje, e muito disso eu aproveito no Jiu-Jitsu. Fica fácil praticar outro esporte com a mobilidade da capoeira como base. E a capoeira influencia muito positivamente no meu jogo de Jiu-Jitsu também, principalmente na questão da versatilidade, aspecto essencial para se dar bem no Jiu-Jitsu.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/entrevista-exclusiva-elizeu-capoeira-explica-o-detalhe-de-jiu-jitsu-que-valeu-a-vitoria-no-ufc-wichita/">Entrevista exclusiva: Elizeu Capoeira explica o detalhe de Jiu-Jitsu que valeu a vitória no UFC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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