A técnica de Jefferson Moura para você escapar do crucifixo e proteger o pescoço
Estude com o craque Jefferson Moura, condecorado campeão mundial faixa-preta e professor da Gracie Barra no Colorado, a arte de proteger seu gogó e evitar…
crucifixo
Aprenda a “cruciplata” surpreendente de Rubens Cobrinha
O GRACIEMAG.com relembra hoje uma técnica do arsenal de Rubens "Cobrinha" Charles, uma variação que o ídolo da Alliance lapidou para surpreender o oponente que…
Jiu-Jitsu: Como se defender do crucifixo com João Gabriel Rocha
Atleta de elite do Jiu-Jitsu mundial, João Gabriel Rocha, da Soul Fighters, tem na manga uma infinidade de transições para que você, amigo leitor, enriqueça…
Roberto Godoi ensina ataque duplo do crucifixo no Jiu-Jitsu
Conhecido professor e competidor ferrenho, nosso GMI Roberto Godoi, líder da G13BJJ, tem na manga incontáveis truques para aprimorar o Jiu-Jitsu de sua legião de…
O registro histórico da estreia de Minotauro, finalizando no crucifixo
Lenda do MMA e representante do Jiu-Jitsu, Rodrigo Minotauro construiu seu nome no cenário das lutas ao longo de muitos anos. Ele, que fez sua…
Encaixou a omoplata? Finalize no crucifixo, como mostra professor da GB
Hugo Britto, professor da Gracie Barra Parnamirim, no Rio Grande do Norte, é um meio-pesado em busca da elasticidade e rapidez dos magrinhos. Hoje, a…
Passe a guarda-aranha e finalize no crucifixo, com nosso GMA Fábio Clemente
Quando o adversário faz guarda-aranha, o primeiro objetivo dele é firmar o pé no seu bíceps para trabalhar a raspagem. Às vezes, o adversário é…
O que o rival de Melendez pode aprontar no Strikeforce? Aprenda aqui
Se você é fã do Strikeforce, é bom aproveitar. Segundo fontes atentas ao evento, a organização de MMA que consagrou Ronda Rousey, Antonio Pezão e…
Jean Jacques mostra como fazer o mínimo esforço com a máxima eficiência
Nos dias 12 e 13 de novembro, o Maracanãzinho será palco do Grand Slam de Jiu-Jitsu, competição que tem como atrativo as superlutas de kimono…
Aprenda a armar o crucifixo
Pratique um estrangulamento com o selo Cachorrão de qualidade.
Você leva fé no crucifixo?
Incorpore esse golpe ao seu jogo e faça seus colegas rezarem para não cair nele. http://www.youtube.com/watch?v=aayPyFpHLSw