Como combater as dores nas costas e fortalecer a coluna para treinar Jiu-Jitsu
Na edição #213 de GRACIEMAG, sua revista de Jiu-Jitsu favorita listou uma série de medidas para combater as dores nas costas, um dos problemas mais…
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Como pegar as costas a partir do cem-quilos, no truque de Richard Flood
Conhecido por ter uma pegada de costas quase fatal, o faixa-preta da GFTeam Richard Flood esteve nos estúdios de GRACIEMAG para mostrar alguns dos seus…
Aprenda a proteger o pescoço e a cervical no Jiu-Jitsu
Na última GRACIEMAG, edição #213, sua revista favorita de Jiu-Jitsu publicou um artigo útil para o leitor proteger seu pescoço e sua coluna, com dicas…
Abra 10 pontos no placar do Jiu-Jitsu: raspe, monte e pegue as costas
Aprenda com a técnica de Cláudio Hannibal Silva, do UFC, uma transição para acumular dez pontos de uma só vez. Da guarda fechada, Cláudio raspa…
Jiu-Jitsu: O giro e o mata-leão de Kelvin Gastelum no UFC México
No co-evento principal do UFC 180, realizado nesse sábado, no México, Kelvin Gastelum encarou Jake Ellenberger em combate válido na divisão de meio-médios do Ultimate.…
No som e no tato, lutador de Jiu-Jitsu cego vence mais uma
Nos últimos dias 19 e 20 de outubro, um faixa-branca de Jiu-Jitsu voltou a roubar a cena e muitos aplausos e felicitações durante campeonato em…
Jiu-Jitsu: Estude a pegada de costas com Gunnar Nelson, do UFC
Faixa-preta de Renzo Gracie e atleta do UFC, Gunnar Nelson é fera do Jiu-Jitsu e vem mostrando toda sua habilidade no solo em seus combates…
Defesa pessoal: só o Jiu-Jitsu salva na hora do aperto, mesmo durante show de rock
Invasões de palco não são tão incomuns em show de música. Fãs ensandecidos querem um contato com seu ídolo, e os seguranças que têm todo…
Jiu-Jitsu: aumente a pressão no estrangulamento nas costas com Lucas Lepri
Aprenda hoje, aqui no seu site de Jiu-Jitsu favorito, uma finalização do astro Lucas Lepri. O professor da Alliance ensina como arrochar o pescoço quando…
Vídeo: Passe a De La Riva e pegue as costas na aula dos irmãos Mendes
[symple_heading type="h2" title="Contagem Regressiva" margin_top="20px;" margin_bottom="20px" text_align="left"] [ujicountdown id="Koral Aug 14" expire="2014/08/27 22:00" hide = "true"] [symple_callout button_text="Quero Agora!" button_color="blue" button_url="http://graciemagshop.com.br/?utm_source=Relogio%20Graciemag%20&utm_medium=Relogio%20Graciemag%20&utm_campaign=Relogio%20Graciemag%20" button_rel="nofollow"]Últimas Horas: Assine…
Vídeo: Gire das costas para o armlock com Rousimar Toquinho
Veja, no vídeo abaixo, como o campeão do WSOF Rousimar Toquinho surpreendeu o ex-UFC Jasom Miller em um treininho de Jiu-Jitsu. Toquinho pegou as costas…