Baú dos Mundiais: o sushi que quase derrubou Bruno Malfacine
Mais uma história do baú de GRACIEMAG, no Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF. Em 2018, o craque Bruno Malfacine, ouro em 2007/09 /10/11/12 /14…
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Como preparar e tomar o açaí mais saudável
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte…
Prepare este suco detox e alivie a culpa dos exageros de Natal
Natal é tempo de fartura. Mesa cheia de guloseimas e a comilança é liberada. Mas para você, atleta e amante do Jiu-Jitsu, que exagerou na…
Dos Gracie ao empresário Abilio Diniz, nossas dicas de envelhecimento, saúde e BJJ
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