Os dois ídolos da arte suave foram acumulando vitórias até se chocarem na final do GP da Copa Podio, no Rio de Janeiro.

Confira como a luta se desenrolou, e a abotoada certeira de Rodolfo, hoje estrela do UFC, após pegar as costas.

Bons estudos, e bons treinos. Oss!

Ao lado de Murilo Bustamante, Léo comemora sua vitória. Foto: Carolina Correia/ Divulgação

Finalizações sobraram na noite da 31ª edição do WOCS, nessa sexta-feira, 1° de novembro, no Ginásio do Hebraica.

Cinco das nove lutas do card foram decididas com chaves de Jiu-Jitsu. Foi no chão, por exemplo, que Alexandre Pantoja (Nova União) encontrou o caminho da vitória sobre Daniel “Zé Grilo”, numa das semifinais do GP até 57kg. Com a vitória, ele se garantiu na disputa do cinturão da categoria contra Jamilson Daduzinho, classificado à final em setembro passado. Foi a 13ª vitória no cartel de Alexandre Pantoja.

O último evento do WOCS do ano será no dia 13 de dezembro, novamente no clube de Laranjeiras, com Giovani Diniz, campeão até 70kg,defendendo seu título contra Lucas Bob Esponja.

“Foi uma ótima luta”, comentou Pantoja, após o mata-leão decisivo. “Eu sabia que ele ia buscar a luta no chão porque vem da escola do Marcio Cromado. Ele disse que tinha estudado meu jogo, mas acho melhor ele estudar mais”, disparou. O lutador da Nova União depois ficou frente a frente na encarada com Daduzinho no cage, porém, a disputa ainda não tem data confirmada.

Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu vence a terceira

Na terceira vez que subiu no cage, Léo Leite não teve vida fácil. Contra Fábio Morangiu, o atleta da Brazilian Top Team teve dificuldades para imprimir seu jogo de quedas e ainda teve que suportar boas joelhadas disparadas por seu adversário. Na visão dos jurados laterais, a busca incessante de Léo pela queda somada aos golpes que ele conseguiu conectar de pé foram o bastante para vencer por unanimidade, mantendo sua invencibilidade no cartel.

Filho de ator é superado por pontos

Atleta da RFT, Vitor Oristânio, apelidado de “Leite Ninho”, enfrentou seu segundo desafio na carreira e viu o resultado negativo se repetir. Contra André Minibroca, o filho do ator Giuseppe Oristânio começou bem, mas sucumbiu nos dois últimos rounds ao jogo de quedas de Minibroca e, apesar da torcida do pai na arquibancada, acabou derrotado por decisão unânime dos juízes laterais.

WOCS 31
Clube Hebraica, Rio de Janeiro
1 de novembro de 2013

Até 57kg: Alexandre Pantoja (Nova União) finalizou Daniel “Zé Grilo” (RFT) com um mata-leão aos 2min10s do 1R
Até 93kg: Leonardo Leite (BTT) venceu Fábio Morangil (Machado Team) por decisão unânime dos jurados

Até 70kg: Otton Jasse (TFT/Infight) finalizou Hélio Vieira (Relma Team) com um triângulo de mão aos 35s do 1R

Até 70kg: Paulo Cesar Indio (Serpente Thai) venceu Gleidson Poney (PEJOR) por decisão unânime dos jurados

Até 52kg Chicão “Pezzi” (TFT) finalizou Marcelo Bispo (BPT/Puro Impacto) com um mata-leão aos 2min36s do 2R

Até 77kg: Handerson Martins (GB Maranhão) finalizou Paulo Silva (BPT/Guarulhos Fight Team) com um mata-leão aos 2min16s do 1R

Até 62kg: André Lourenço “Minibroca” (Relma Team) venceu Vitor Oristânio “Leite Ninho” (RFT) por decisão unânime dos jurados

Até 57kg: Bruno Koreia (TFT) finalizou Agostino Zas (Baixinho Team) com um mata-leão aos 1min38s do 2R

Até 69kg: Paulo Ricardo (Relma Team) nocauteou Ricardo Ambrozini (TFT) aos 2min15s do 1R

Card preliminar – MMA amador

Até 66kg: Gustavo Ruas (PEJOR) venceu Samuel Silva (GFTeam) por decisão unânime jurados

Até 93kg: Antonio Gabriel (TFT/Rocinha) venceu Roberto Oliveira (GFTeam) por decisão unânime jurados

Até 62kg: Cleberson Menor (PEJOR) nocauteou Eduardo Bahia (Relma Team) aos 36seg do 1R

Vinicius Marinho virou a luta com Tererê, e venceu por 8 a 2. Foto: Gustavo Aragão

Após ser cumprimentado pela boa exibição na Copa Pódio, o peso leve Vinicius Marinho, terceiro lugar no GP, sentou-se no chão ao lado do repórter com as pernas cruzadas e os olhos brilhando.

“A campanha foi legal, mas lutar com Tererê foi certamente o ponto alto. Foi uma emoção indescritível”, sorriu o atleta da GFTeam, ao lembrar a atuação no duelo de abertura do evento, que começou a garantir a vitória da GFTeam em cima da Alliance, em três combates que terminaram num placar total de 14 a 4.

“Quando eu me vi frente a frente com ele, perdi até a concentração, pois eu sabia que era um momento mágico. Mas aí ele me raspou e fui forçado a voltar à realidade e lutar. Raspei de volta, passei, deu tudo certo”, disse Vinicius, que talvez lute o Mundial de peso médio, em Long Beach.

Do lado de Tererê, o resultado foi encarado com naturalidade.

“Fernando está voltando agora, e uma eventual vitória ia mascarar muita coisa. Ele precisa de um nutricionista e um preparador físico para voltar à velha forma”, comentou Elan Santiago, faixa-preta da Alliance e amigo de infância do faixa-preta. “Sem falar que o bicho passou os últimos 20 dias sem comer quase nada, no máximo frutas, para perder o peso. Estava sem força. Raspou bonito mas depois não teve como segurar, e foi raspado da guarda X, do mesmo jeito que o Rodolfo rasparia o Léo Leite no duelo deles”.

Ajuda de Tati e Marcelinho Garcia

Tererê levantou a galera no Hebraica, domingo, e sua presença foi festejada pelo organizador Jeferson Maycá, que já pensa no astro do Cantagalo para uma próxima superluta, agora no peso médio, categoria de Fernando. Mas o faixa-preta tem outros planos antes disso.

Na última semana, Fernando dirigiu-se ao consulado dos EUA no Rio munido de todos os documentos possíveis (“Tinha carta de recomendação até do Papa se bobear”, brinca Elan). Diante da funcionária, ouviu que só faltava uma carta: o atestado de absolvição do processo que viveu nos EUA, por conta de uma confusão a bordo de uma aeronave. “Não tenho, perdi”, respondeu Tererê.

A carta agora precisa ser obtida nos EUA. Em Nova York, Tatiana Tognini e Marcelinho Garcia já se ofereceram e estão ajudando o amigo. Se o visto sair a tempo, muito provavelmente Tererê vai voltar a ser visto na beira dos dojôs de Long Beach. Ou em cima deles, se ele recuperar bem o peso e estiver a fim de competir de novo.

Bicampeão mundial na faixa-preta em 2000 e 2003, Fernando Tererê não luta o evento desde 2004, quando foi vice no pesadíssimo, ao parar diante de Fabricio Werdum, hoje no UFC.

>>> E você, já garantiu presença no maior campeonato do ano, no fim de maio? Clique aqui e se inscreva, no site da IBJJF.

>>> Quer aprender Jiu-Jitsu com os melhores, e ainda ganhar um kimono de graça? A nova promoção de GRACIEMAG dá um kimono Keiko para você, mas por tempo limitado. Clique aqui e saiba mais.

Bráulio Estima faz guarda contra Xande Ribeiro. Foto: Gustavo Aragão/ GRACIEMAG

A noite de domingo no clube Hebraica, no Rio, não ficou somente no GP dos Leves da Copa Pódio, mas também nas superlutas e nos desafios que levantaram a galera.

No Duelo de Cidades, um dos momentos altos do evento de Jeferson Maycá, Xande Ribeiro (Ribeiro Jiu-Jitsu/Manaus) foi melhor do que Bráulio Estima (Gracie Barra/Recife) e venceu por 5 a 2.

Bastante reflexivo após a luta, Bráulio refrescou a cabeça no dia seguinte e contou a GRACIEMAG o que aprendeu com a derrota. E se animou para sacudir a poeira no maior campeonato do ano, no fim do mês. Confira:

GRACIEMAG: Como foi sentir as pegadas no kimono de novo? Animou-se para tentar mais um título mundial em Long Beach, no fim de maio?

BRÁULIO ESTIMA: Foi muito bom voltar ao pano depois de todos esses anos. Estou bem motivado agora para voltar a lutar com os tops do Jiu-Jitsu. Tudo é possível. Já treinei na segunda-feira mesmo e estou na pilha de pegar meu ritmo de volta.

Onde você errou na luta com o Xande?

Foi uma luta interessante, como a regra para esta superluta não previa vantagens, sinto que hesitei bastante em situações que vou com tudo. Esse foi o meu erro. Esperei muito em diversas situações, enquanto o Xande se ajeitava e reajustava as posições. E eu ficava atrás no jogo. Mas era disso que eu precisava, um puxão na orelha. Nada acontece por acaso. O Xande lutou melhor no domingo e luta nesse nível é isso. Um dia você ganha, no outro você perde. Pretendo competir bastante para pegar o ritmo, controlar mais o nervosismo, a adrenalina e tal. Isso faz uma diferença grande também.

Depois que ele passou, você raspou e depois foi raspado. Pode detalhar o que houve ali?

Meu maior erro na luta foi relaxar no momento em que o Xande se ajeitava para passar. Um péssimo hábito que criei por estar fora de competições. Isso custou a luta na minha opinião, pois gastei muita energia repondo a guarda e ele se ajustou bem na última tentativa de passar, quando ele veio a concretizar a posição. Minha raspagem partiu de um ataque no joelho direito dele, que ele defendeu bem, e dali fui para cima. Como o placar até então estava 3 a 2 para o Xande e faltava 1min30s, perdi um pouco a cabeça e me expus demais ao tentar de qualquer forma a passagem. Foi quando o Xande me pegou no contratempo e caí por baixo. Mas essas coisas vêm de muito tempo sem competir. Estou satisfeito com tudo. Vi os ajustes que precisam ser feitos. É importante estar sempre lutando.

>>E você, também está animado para lutar o Mundial? Então não perca tempo e clique aqui.

Já para aprender com os melhores lutadores do mundo, no Jiu-Jitsu e MMA, assine GRACIEMAG e ganhe um kimono Keiko. A moleza acaba em breve.

As imagens são de Gustavo Aragão/GRACIEMAG.

[flickr set=72157632524344286]

Luiza Monteiro catches Michelle Nicolini  by the neck in the 2012 Worlds absolute. (Photo: GRACIEMAG)

The 2013 Jiu-Jitsu season kicks off with the Copa Pódio Heavyweight GP in Rio de Janeiro. But before the giants take to the mats on the evening of January 13, the big event opens with the promotion’s first ever duel between couples, with Leandro Lo and Luiza Monteiro of Cicero Costha academy taking on Augusto Mendes of Soul Fighters and his girlfriend Mackenzie Dern of Gracie Humaitá.

The men will lock horns first, while the ladies wait to square off in the decisive bout, where they pick off with the score left off by their boyfriends. Stoked, 24-year-old lightweight Luiza spoke with GRACIEMAG.com about how she’s been training for the big day. Check out what she had to say:

GRACIEMAG: How are you preparing for your six-minute match in the Couples Showdown?

LUIZA MONTEIRO: With six minutes to work you have to be more alert and your game needs to be tighter. There’s no time for mistakes. I trained a lot, as always, with Leandro. I’m super excited about this match.

How do you see your match with Mackenzie Dern playing out?

I don’t have a strategy. I always like to do what I worked on in training, my game. From the start I really wanted to be in this couples match. And it will be cool for Mackenzie too, making her debut as a black belt at a cool event like this one. To me it will be a great test to compete at featherweight, one division below where I usually compete.

Your match will pick up with the score left after the men’s match. What do you expect from Lo and Tanquinho in their match?

I expect Leandro to win, because I hate losing. But I’d never put pressure on him to win for my sake; I want him to win because he deserves it. It’s something he really wants.

What are your thoughts on the idea of this couples match? What’s the best part of it?

It’s a great idea, since it works us girls into the mix. I don’t want to be remembered for being Leandro Lo’s girlfried, but for being the athlete Luiza Monteiro. And I feel that like this, both for me and Mackenzie or any other girl who competes, we’ll get to show that we have good Jiu-Jitsu to watch, too. I feel it would be really interesting to put together a GP for girls. It would be beautiful. There are a lot of really tough girls with really great Jiu-Jitsu. For sure it would be a great show for everyone to watch.

Luiza Monteiro arrocha o pescoço de Michelle Nicolini no absoluto, no Mundial 2012. Foto: GRACIEMAG

A temporada de Jiu-Jitsu de 2013 abre com o GP dos Pesados da Copa Pódio, no Rio de Janeiro. Antes dos gigantes, porém, a noite do dia 13 de janeiro, no ginásio do Clube Hebraica, no Rio, abre com o primeiro duelo de casais faixas-pretas do evento, com a dupla Leandro Lo & Luiza Monteiro (Cícero Costha) enfrentando Augusto Mendes (Soul Fighters) & Mackenzie Dern (Gracie Humaita).

Os homens começam o duelo, enquanto as mulheres esperam o combate decisivo, onde começam com o resultado deixado por seus namorados. Empolgada, a peso leve Luiza, 24 anos, comentou os treinos com o GRACIEMAG.com. Confira:

GRACIEMAG: Como você se preparou para lutar seis minutos no Duelo de Casais?

LUIZA MONTEIRO: Em seis minutos preciso ficar mais atenta, e o jogo precisa ser mais justo. Não tem tempo para errar. Treinei bastante, como sempre, com o Leandro. Estou super empolgada com essa luta.

Como você visualiza o duelo contra a Mackenzie Dern?

Não tenho estratégia. Gosto sempre de fazer o que eu treino, o meu jogo mesmo. Desde o início eu queria muito entrar nessa luta de casais. E vai ser legal para a Mackenzie também, que faz sua estreia na faixa-preta num evento bacana como esse. Para mim será um ótimo teste no peso-pena, uma categoria abaixo da que eu costumo lutar.

A luta feminina começa com o placar deixado pelo masculino. O que você espera do duelo entre Lo e Tanquinho?

Espero que o Leandro ganhe, pois odeio vê-lo perdendo. Mas eu jamais cobraria dele vencer para me ajudar, quero que ele vença pois merece. É algo que ele quer muito mesmo.

O que você achou dessa ideia de duelo de casais? Qual o grande mérito da proposta?

É uma iniciativa excelente, pois dá espaço para nós meninas. Eu não quero ser lembrada como a namorada do Leandro Lo e sim como a atleta Luiza Monteiro. E acho que assim, tanto eu como a Mackenzie, ou qualquer outra menina que lutar, vai poder mostrar que nós temos um Jiu-Jitsu bonito de se ver, também. Acho que seria muito interessante montar um GP para as meninas. Seria lindo, tem muitas meninas duríssimas com um Jiu-Jitsu muito bom. Com certeza seria um show para todos.

Alexandre Souza a caminho das costas de Tarsis Humphreys na seletiva do WPJJC 2012, em Gramado. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Na reta final dos treinos para o GP dos Pesados da Copa Pódio, que ocorre no dia 13 de janeiro, no Rio, o catarinense Alexandre Souza adotou a tática de estudar os adversários.

Natural de Florianópolis, Alexandre Souza vai representar no clube Hebraica, no bairro de Laranjeiras, a bandeira da Gracie Floripa. Ele caiu no grupo verde, ao  lado de Bruno Bastos, Antonio Braga Neto, Lucio Lagarto e o faixa-marrom João Gabriel.

GRACIEMAG: O que muda no seu jogo numa luta de seis minutos?

ALEXANDRE SOUZA: Na minha opinião, num combate assim, primeiramente é importante começar ganhando e evitar posições amarradas, como a meia-guarda, 50/50 e a guarda fechada. Estou bem focado nos meus treinos e estudando bem o jogo dos meus adversários para entrar no GP impondo o meu Jiu-Jitsu.

Como você avalia seu grupo?

Está muito forte, a maioria deles tem grande experiência em competições e um grande repertório de técnicas, além de um grande currículo em títulos. Não será nada fácil, vou encontrar jogos variados, mas acho que no fundo é muito mais importante ter boa cabeça e estratégia mental do que uma tática “física”. E, para falar a verdade, estou afiando bastante minhas quedas, pois contra alguns oponentes eu pretendo lutar por cima.

Logo na sua primeira luta você enfrenta o Lucio Lagarto, da Gracie Barra, pelo que ficou definido no sorteio da Copa Pódio. Como você imagina o combate?

Sei que ele tem uma excelente guarda, e é bem eficaz em seus ataques. Então pretendo não cair no jogo dele.

Alexandre Souza sets a course for Tarsis Humphreys’s back at the 2012 WPJJC Trials in the Southern Brazilian town of Gramado (Photo by Ivan Trindade/GRACIEMAG).

Now in the final stretch of training for the Jan. 13 Copa Pódio Heavyweight GP, Alexandre Souza has taken to studying his opponents.

The native of the Southern Brazilian city of Florianópolis was placed in the Green Team alongside Bruno Bastos, Antonio Braga Neto, Lucio Lagarto and the brown belt João Gabriel.

GRACIEMAG: What about your game changes when doing six-minute matches?

ALEXANDRE SOUZA: In my opinion, in a match like this, the first thing you have to do is take the lead at the outset and avoid stall positions like the half-guard, 50/50 and closed guard. I’m really focused in training and am doing a good job of studying my opponents’ games in order to impose my Jiu-Jitsu at will in the GP.

What’s your assessment of your group?

It’s really strong. Most of them have great competition experience and broad techniques repertories, as well as plenty of titles on their CVs. It won’t be easy. I’ll come up against a variety of different games, but I feel that deep down it’s more important to have your head in the right place and a mental strategy than to have “physical” tactics. And to tell you the truth, I’m brushing up on my takedowns a lot, since there are some opponents against whom I want to play from top position.

In your very first match you’ll be facing Gracie Barra’s Lucio Lagarto, according to the Copa Pódio draw. How do you see that match going?

I know he has an excellent guard and is really effective with his attacks, so intend to avoid getting caught in his game.

Rodolfo Vieira investe para derrubar Xande na final dos pesados, no Mundial 2012. Foto: John Lamonica/ GRACIEMAG

Com três títulos mundiais na faixa-preta, um deles no absoluto, o carioca Rodolfo Vieira vai abrir o ano no Grand Prix dos Pesados da Copa Pódio, a ser realizado no dia 13 de janeiro, no clube Hebraica, no Rio de Janeiro.

A primeira fase do GP começa com os lutadores dividido em dois grupos, o verde e o amarelo, e o representante da GFTeam caiu no mais acirrado – ao lado de Xande Ribeiro, Léo Nogueira, Alexandro Ceconi e o fenômeno faixa-marrom Keenan Cornelius.

O atual campeão dos pesados bateu um papo com o GRACIEMAG.com na reta final dos treinos para a Copa Pódio. “Podem esperar um Rodolfo com muita vontade de vencer e caindo para dentro” disse ele, como você confere a seguir.

GRACIEMAG: Como você está se preparando para as lutas de seis minutos da Copa Pódio?

RODOLFO VIEIRA: Lutar seis minutos é complicado, porque tem muita gente que segura a luta. Não dá para cansar né, mas eu vou lutar como sempre luto: tentando não errar nunca, senão já era. Os treinos foram ótimos, não parei no Natal nem na virada de ano, a galera da GFTeam estava bem unida para esse evento. Estou me sentindo muito bem em qualquer área que a luta cair.

Você deu atenção a alguma técnica em especial? Queda, guarda…?

Rapaz, se você chegar lá na GFTeam vai ver que isso não é problema, tem gente que faz de tudo, meia-guarda, de gancho, guarda-aranha, guarda fechada, passam a guarda afastado ou colando, derrubam. Não tem como não chegar bem num campeonato após treinar diante de tanta variedade assim. Eu aproveito isso ao máximo, só tenho a agradecer a todos da minha equipe.

Como você avalia seu grupo?

No fundo eu sabia que ainda ia conseguir a façanha de cair no grupo mais difícil…. É sempre assim né? Tô acostumado com isso.

Quem é o favorito ao título, na sua visão?

Rapaz, é complicado apontar um favorito numa disputa como essa, mas tem alguns que podem surpreender, assim como eu! Podem esperar um Rodolfo com muita vontade de vencer e caindo para dentro.

Na primeira rodada do GP dos Pesados, pelo que ficou definido no sorteio, você enfrenta o Alexandro Ceconi. O que você espera desta primeira luta?

O (Alexandro) Ceconi é um cara que dispensa comentários, tanto como atleta e pessoa. Ele é um grande camarada meu, e já me ganhou e depois eu ganhei também, luta com ele é sempre dura. Conheço bem o jogo dele, ele derruba e passa bem e tem uma guarda sinistra também. Já viu como eu sou sortudo logo na primeira luta, né? (Risos).

Algum recado para os fãs?

Quero agradecer a Deus, à minha equipe GFTeam, meu preparador Gabriel Marinho, que como de costume faz um trabalho fantástico comigo, e aos meu patrocinadores. Quero agradecer a todos os meus fãs por toda força que tem me dado, por todas as mensagens que venho recebendo e que não são poucas. Valeu mesmo galera, de coração!

>>>Não quer perder nada do que acontece de melhor no mundo do MMA e do Jiu-Jitsu? Assine hoje sua revista favorita, com uma promoção imperdível, clicando aqui.

Rodolfo Vieira takes Xande down in the Worlds 2012 heavyweight final. (Photo by John Lamonica/ GRACIEMAG)

With three world championship titles under his black belt, one of them coming for winning the absolute, Rodolfo Vieira will be in the opening match of the Copa Pódio Heavyweight Grand Prix coming up January 13 at Rio de Janeiro, Brazil’s Hebraica Club.

The opening stage of the GP begins with fighters divided into two groups—the Green and the Yellow groups—and the GFTeam representative landed in the deeper of them alongside Xande Ribeiro, Léo Nogueira, Alexandro Ceconi and brown belt phenom Keenan Cornelius.

The current heavyweight champion of the world had a chat with GRACIEMAG.com during the final stretch in training before the big event. “You can expect a Rodolfo with plenty of desire to win and on the attack,” he says in the following interview.

GRACIEMAG.com: How are your preparations for the six-minute Copa Pódio matches coming?

RODOLFO VIEIRA: Six-minute matches are complicated because a lot of guys stall. There’s no getting tired, but I’m going to fight the way I always do: trying not to make any mistakes; otherwise, you’re through. Training went great. I didn’t stop for Christmas or New Year’s. The gang at GFTeam banded together for this event. I’m feeling really good in every aspect of the game.

Did you pay special attention to any one technique in particular—takedowns, guard…?

Man, if you go check out GFTeam you’ll see that there’s no problem with any of that; we do everything: half-, hook-, spider-guard, closed guard, passing guard at a distance and close up, takedowns. There’s no way to not be tip-top at a tournament after training with so much variety. I make the most of having all that. I’ve got to thank my team for that.

What’s your take on your group?

Deep down I knew I was going to end up in the toughest group. It’s always like that, isn’t it? I’m used to it.

Who’s the favorite to take the title, in your view?

It’s tough to name a favorite for a competition like this one, but there are some guys who can surprise you—like me! You can expect a Rodolfo with plenty of desire to win and on the attack.

You’re set to face Alexandro Ceconi in the opening round of the Heavyweight GP. What do you expect in that first match?

What can you say about [Alexandro] Ceconi as an athlete and person? He’s a great friend of mine, and he’s beat me before and I’ve beaten him. He’s always a tough guy to face. I know his game well. He’s good at takedowns, passes well and has a slick guard, too. You can see how lucky I am just by the first match, huh (laughs)?

Anything you’d like to say to the fans?

I’d like to thank God; my team, GFTeam; my conditioning coach Gabriel Marinho, who always does a fantastic job with me; and my sponsors. I want to thank all my fans for the support they’ve shown and all the messages they send me—there’s no shortage of them. Thanks, gang, from the heart!

Xande Ribeiro bota pressão em Rodolfo Vieira na final dos pesados, no Mundial 2012. Foto: Dan Rod

Xande Ribeiro completa 32 anos no próximo dia 20 de janeiro, e ele já sabe o que quer ganhar no início de 2013. O professor nascido em Manaus e hoje radicado em Los Angeles tem treinado forte para vencer o Grand Prix dos Pesos Pesados da Copa Pódio, no dia 13 no Rio de Janeiro.

O GP começa, em sua primeira fase, dividido em dois grupos – e Xande caiu no mais acirrado, com a concorrência do campeão mundial pesado Rodolfo Vieira, do astro marrom Keenan Cornelius, do bicampeão mundial superpesado Léo Nogueira e da fera de jogo completo Alexandro Ceconi.

Xande, que tem se mantido no topo do esporte desde 2005, falou sobre sua preparação e de como encara o Jiu-Jitsu para ser um campeão tão longevo. Confira!

GRACIEMAG: Lutas de seis minutos, contra uma garotada cascuda, e ainda por cima no início da temporada. Como você está organizando seus treinos para fazer bonito mais uma vez, agora na Copa Pódio?

XANDE RIBEIRO: Meus treinos estão sendo perfeitos. Na verdade, para mim este campeonato é o fim da temporada, porque não parei de competir nem de treinar. Comecei meus treinos com o Rafael Lovato, em Oklahoma, e estou terminando com a galera de San Diego e Los Angeles, aqui pelos EUA mesmo. Nem comemorei muito as festas de fim de ano, fiquei curtindo a minha filha e dormindo cedo. Eu foquei no mesmo treinamento de sempre, para fazer guarda e passar, só que com mais ajuste. Treinei bastante a velocidade também, pelo fato de as lutas durarem seis minutos. Quem sabe sai um veneno aí.

Como você avalia seu grupo?

Achei meu grupo o máximo, apesar de ter muito título mundial nele. Para mim foi ótimo cair nesse grupo, porque posso lutar com dois nomes que me ganharam no ano passado, o Rodolfo Vieira e o Léo Nogueira, e ainda com a revelação Keenan Cornelius e com Alexandre Ceconi, com quem nunca lutei. Esse negócio de grupo mais forte no fim das contas é só por causa dos nomes, e dos títulos mundiais, pois os dois grupos são muito duros. Eu me vejo como mais um na briga, mais um que vai entrar lá para vencer.

Como você lembrou, no ano passado você enfrentou o Rodolfo na final do Mundial, no peso pesado, e ele levou a melhor por uma queda. O que você espera deste segundo combate entre a “velha guarda” e a nova geração?

Acho que será um show. O Rodolfo é casca-grossa e cai dentro sempre. E quem sabe a gente não se enfrenta duas vezes no Hebraica?

Você arrisca algum palpite para o duelo de casais, entre Tanquinho vs Leandro Lo e Mackenzie vs Luiza Monteiro?

Tem tudo para ser uma guerra, o Augusto Tanquinho venceu o Leandro Lo sem kimono, e a Mackenzie Dern e a Luiza Monteiro estão em ótima forma. Quero ver essa briga.

Qual o segredo para se manter no topo de um esporte tão disputado como o Jiu-Jitsu? Há algum macete ou está tudo na mente?

O segredo é estar sempre com a cabeça aberta para novos conhecimentos, e alongar bastante. Façam muita ginástica natural, cuidem da alimentação e aprendam a equilibrar a forte carga de treinos alternando com descanso e diversão. E lógico, acreditem sempre que a técnica vence a força.

>>> Quer ficar por dentro de tudo que cerca o mundo do Jiu-Jitsu? Então assine logo GRACIEMAG, clicando aqui!