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	<title>Christofer Biude | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Xadrez ou damas? 3 detalhes para passar a guarda sem kimono</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Sep 2021 14:13:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mestre Relson Gracie costuma resumir assim as complexidades do Jiu-Jitsu com e sem kimono: &#8220;Jiu-Jitsu é xadrez, e Jiu-Jitsu sem kimono é jogo de damas&#8221;. Seja qual for o tabuleiro, a luta requer estratégias e táticas capazes de deixar o oponente perdido na hora da verdade. É o que nos ensinaram um dia as feras&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_206029" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-206029" class="size-large wp-image-206029" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/domo-1024x570.jpg" alt="" width="650" height="362" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/domo-1024x570.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/domo-300x167.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/domo-768x428.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/domo-150x84.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/domo.jpg 1354w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-206029" class="wp-caption-text">Sem kimono, Christofer Biude e Wilson Ulhôa ensinam como passar a guarda na academia Domo, nossa GMI no Espírito Santo. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Mestre Relson Gracie costuma resumir assim as complexidades do Jiu-Jitsu com e sem kimono: &#8220;Jiu-Jitsu é xadrez, e Jiu-Jitsu sem kimono é jogo de damas&#8221;.</p>
<p>Seja qual for o tabuleiro, a luta requer estratégias e táticas capazes de deixar o oponente perdido na hora da verdade. É o que nos ensinaram um dia as feras Christofer Biude e Wilson Ulhôa, no belo dojô da <a href="http://www.instagram.com/ctedomo" rel="noopener" target="_blank">academia Domo, nossa GMI</a> no Espírito Santo afiliada à Atos em Vitória.</p>
<p>Na aula, Christofer repassa três opções da passagem sem kimono muito eficientes. Sem o paletó para fazer as pegadas que facilitam na passagem, o professor trabalha com as mãos para movimentar o adversário no solo e abrir o caminho para chegar até o domínio lateral.</p>
<p>Confira e bom estudo!</p>
<p><iframe title="Jiu-Jitsu: 3 passagens de guarda sem kimono na academia Domo" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/Fd2G7HjDd7E?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/xadrez-ou-dama-3-detalhes-para-passar-a-guarda-no-jiu-jitsu-sem-kimono/">Xadrez ou damas? 3 detalhes para passar a guarda sem kimono</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>GMI: Uma passagem da guarda laçada com o selo de qualidade Domo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Aug 2017 14:59:26 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_203594" style="width: 963px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/domo.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-203594" class="size-full wp-image-203594" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/domo.jpg" alt="" width="953" height="633" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/domo.jpg 953w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/domo-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/domo-768x510.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/domo-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 953px) 100vw, 953px" /></a><p id="caption-attachment-203594" class="wp-caption-text">Os GMIs Wilson Ulhoa (de azul) e Christofer Biude na aula de passagem da guarda laçada. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Para descomplicar o jogo por cima contra os adversários que trabalham na embolada guarda laçada, nossos GMIs do Centro de Treinamento Esportivo Domo nos mandaram um vídeo com a solução.</p>
<p>Na aula, o professor Christofer Biude avança com técnica sobre a laçada do faixa-preta Wilson Ulhoa. Para transpor, o casca-grossa mostra passo a passo como se desvencilhar das pegadas do adversário e chega ao lado do oponente após jogar sobre todas as etapas.</p>
<p>Veja no vídeo abaixo os detalhes da progressão, estude e adapte ao seu jogo por cima no Jiu-Jitsu!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Aprenda uma passagem da guarda laçada e melhore o seu Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/4r27OQDGqws?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/gmi-uma-passagem-da-guarda-lacada-com-o-selo-de-qualidade-domo/">GMI: Uma passagem da guarda laçada com o selo de qualidade Domo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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