<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>chocoplata | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/chocoplata/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 Sep 2020 20:05:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>chocoplata | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Chocoplata? Veja a finalização de Mackenzie Dern no UFC</title>
		<link>https://www.graciemag.com/video-reveja-a-finalizacao-de-mackenzie-dern-no-ufc-do-ultimo-sabado/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=video-reveja-a-finalizacao-de-mackenzie-dern-no-ufc-do-ultimo-sabado</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2020 18:02:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fotos & Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[armlock]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
		<category><![CDATA[chocoplata]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[finalização]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Mackenzie Dern]]></category>
		<category><![CDATA[Randa Markos]]></category>
		<category><![CDATA[replay]]></category>
		<category><![CDATA[técnica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=228558</guid>

					<description><![CDATA[<p>Em ação no UFC Fight Night 178, no sábado 19 de setembro, Mackenzie Dern tratou de aplicar uma rápida finalização sobre Randa Markos, logo no primeiro assalto. Com mais um armlock anotado na carreira, Mackenzie se coloca ainda mais em evidência na divisão de peso-palha do Ultimate. Para arrochar o golpe, Mack teve o domínio&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/video-reveja-a-finalizacao-de-mackenzie-dern-no-ufc-do-ultimo-sabado/">Chocoplata? Veja a finalização de Mackenzie Dern no UFC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_209296" style="width: 2010px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0041.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-209296" class="size-full wp-image-209296" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0041.jpg" alt="" width="2000" height="1330" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0041.jpg 2000w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0041-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0041-768x511.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0041-1024x681.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0041-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /></a><p id="caption-attachment-209296" class="wp-caption-text">Mackenzie durante a coletiva de imprensa para o UF. Foto: Carlos Arthur Jr.</p></div>
<p>Em ação no UFC Fight Night 178, no sábado 19 de setembro, Mackenzie Dern tratou de aplicar uma rápida finalização sobre Randa Markos, logo no primeiro assalto. Com mais um armlock anotado na carreira, Mackenzie se coloca ainda mais em evidência na divisão de peso-palha do Ultimate.</p>
<p>Para arrochar o golpe, Mack teve o domínio por cima consolidado, passou a perna na frente do rosto de Randa e buscou o ajuste até aplicar a alavanca com apenas uma das mãos, com a axila como apoio.</p>
<p><iframe title="Veja a finalização de Mackenzie Dern | UFC Vegas 11" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/akLV56ElV4s?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Contudo, a faixa-preta revelou que a real intenção ao passar a perna seria atacar na omoplata, e em seguida aplicar seu estrangulamento favorito da posição, que Mack chama de &#8220;chocoplata&#8221;. Em vídeo dos nossos arquivos, gravado por Daniel Amaral para os colegas da Galler.com, Mackenzie ensina os detalhes do golpe, que já usou no MMA e em lutas com kimono.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/tv/CFZ1bsfJcRF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;"><a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/tv/CFZ1bsfJcRF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Em ação no UFC do último sábado, a fera @mackenziedern tratou de aplicar uma rápida finalização no armlock sobre Randa Markos. Contudo, a faixa-preta revelou que a real intenção ao passar a perna seria atacar na omoplata, e em seguida aplicar seu estrangulamento favorito da posição, que Mack chama de &#8220;chocoplata&#8221;. Confira no vídeo os detalhes da posição!</a></p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;" href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2020-09-21T15:32:49+00:00">21 de Set, 2020 às 8:32 PDT</time></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p>Confira no vídeo abaixo e os resultados completos do UFC do último sábado!</p>
<h3>UFC Fight Night 178<br />
Las Vegas, Nevada, EUA<br />
19 de setembro de 2020</h3>
<p>Colby Covington venceu Tyron Woodley por nocaute técnico a 1min19s do R5<br />
Donald Cerrone x Niko Price foi declarado empate majoritário<br />
Khamzat Chimaev nocauteou Gerald Meerschaert aos 17s do R1<br />
Johnny Walker nocauteou Ryan Spann aos 2min43s do R1<br />
Mackenzie Dern finalizou Randa Markos no armlock aos 3min44s do R1<br />
Kevin Holland venceu Darren Stewart na decisão dividida dos jurados</p>
<p><strong>Card preliminar</strong></p>
<p>David Dvorak venceu Jordan Espinosa na decisão unânime dos jurados<br />
Damon Jackson venceu Mirsad Bektic por finalização a 1min21s do R3<br />
Mayra Sheetara finalizou Mara Romero Borella no armlock aos 2min29s do R1<br />
Jessica-Rose Clark venceu Sarah Alpar por nocaute técnico aos 4min21s do R3<br />
Darrick Minner finalizou TJ Laramie na guilhotina aos 52s do R1<br />
Randy Costa nocauteou Journey Newson aos 41s do R1<br />
Andre Ewell venceu Irwin Rivera na decisão dividida dos jurados<br />
Tyson Nam venceu Jerome Rivera por nocaute técnico aos 34s do R2</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-reveja-a-finalizacao-de-mackenzie-dern-no-ufc-do-ultimo-sabado/">Chocoplata? Veja a finalização de Mackenzie Dern no UFC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
