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	<title>China | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>China | Graciemag</title>
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		<title>From kids to masters, SHBJJ and the mission to change jiu-jitsu in China</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2020 19:50:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Continuing with the plan to take Jiu-Jitsu to all parts of the world, our GMI SHBJJ in Hong Kong intends to revolutionize the local scenario of our sport. For this, the biggest investment was in specializing in basic education, with the essence of Jiu-Jitsu well adjusted to give children and young apprentices the best in&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_227527" style="width: 942px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/shbjj.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-227527" class="size-full wp-image-227527" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/shbjj.jpg" alt="" width="932" height="673" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/shbjj.jpg 932w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/shbjj-300x217.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/shbjj-768x555.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/shbjj-150x108.jpg 150w" sizes="(max-width: 932px) 100vw, 932px" /></a><p id="caption-attachment-227527" class="wp-caption-text">Professors Caique and Dangelo with his kids class at SHBJJ.</p></div>
<p>Continuing with the plan to take Jiu-Jitsu to all parts of the world, our GMI SHBJJ in Hong Kong intends to revolutionize the local scenario of our sport.</p>
<p>For this, the biggest investment was in specializing in basic education, with the essence of Jiu-Jitsu well adjusted to give children and young apprentices the best in leverage, falls, and lifestyle techniques.</p>
<p>Combining Jiu-Jitsu with yoga training, stretching, and creating healthy habits for their students, teachers Dangelo and Caique intend to form an army of great fighters and better people in the region.</p>
<p>To better understand the basis of this mission, our team spoke with Caique Loyolla, a black belt, and professor at SHBJJ, and he explained his plan of action and mission in China with the BJJ.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Comment on the development of BJJ in China today. How is it going, the level, what kind of audience is BJJ looking for?</strong></p>
<p><strong>Caique Loyolla:</strong> First of all, it&#8217;s important to understand the moment of BJJ in Asia, even tho here is the cradle of martial arts BJJ/Gracie JJ still very young here. Tons of potential students represent a big future.</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Image-2020-08-19-at-10.24.34.jpeg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-227779" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Image-2020-08-19-at-10.24.34.jpeg" alt="" width="1079" height="953" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Image-2020-08-19-at-10.24.34.jpeg 1079w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Image-2020-08-19-at-10.24.34-300x265.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Image-2020-08-19-at-10.24.34-1024x904.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Image-2020-08-19-at-10.24.34-768x678.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Image-2020-08-19-at-10.24.34-150x132.jpeg 150w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" /></a></p>
<p><strong>How does SHBJJ position itself for this demand in China and try to contribute to the development of Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p>We here in SHBJJ decided to invest in the future by developing a strong Kids program.&#8221;To build tough kids is easier than to fix broken man!&#8221; And, obviously, a good program for adult beginners. Kids and white belts are the base of the pyramid, BJJ teaches you that you need a strong base to start anything, we are trying to entrepreneur with BJJ every moment in life.</p>
<p><strong>In these pandemic days, how has the team been working to serve the public? comment on these hard times</strong></p>
<p>Trying to offer good opportunities for people to try a <strong>B</strong>JJ class and expand the benefits to as many people as possible. Jiu-Jitsu is for everyone, and we&#8217;re looking forward to attending those with the curiosity to try our sport. We are sure that they will like and never let it go.</p>
<div style="width: 640px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-227776-1" width="640" height="352" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Video-2020-08-19-at-10.25.59.mp4?_=1" /><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Video-2020-08-19-at-10.25.59.mp4">https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/WhatsApp-Video-2020-08-19-at-10.25.59.mp4</a></video></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/from-kids-to-masters-shbjj-and-the-mission-to-change-jiu-jitsu-in-china/">From kids to masters, SHBJJ and the mission to change jiu-jitsu in China</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
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		<title>Saiba como lutar Jiu-Jitsu nos Jogos Olímpicos de Policiais e Bombeiros</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Dec 2018 16:37:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A SJJIF tem a honra de anunciar que o Jiu-Jitsu está oficialmente incluído na World Police and Fire Games Federation (WPFGF). O primeiro evento que o Jiu-Jitsu fará parte será em 2019 em Chengdu, na China, seguido pela edição de 2021, em Roterdã, na Holanda. Conhecido como os Jogos Olímpicos para policiais e bombeiros de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_212693" style="width: 460px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/D3S3325-M.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-212693" class="size-full wp-image-212693" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/D3S3325-M.jpg" alt="" width="450" height="329" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/D3S3325-M.jpg 450w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/D3S3325-M-300x219.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/D3S3325-M-150x110.jpg 150w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a><p id="caption-attachment-212693" class="wp-caption-text">Evento acontece de dois em dois anos, com policiais e bombeiros de todo o mundo. Foto: Willian Best</p></div>
<p>A SJJIF tem a honra de anunciar que o Jiu-Jitsu está oficialmente incluído na World Police and Fire Games Federation (WPFGF). O primeiro evento que o Jiu-Jitsu fará parte será em 2019 em Chengdu, na China, seguido pela edição de 2021, em Roterdã, na Holanda.</p>
<p>Conhecido como os Jogos Olímpicos para policiais e bombeiros de todo o mundo, o WPFGF foi realizado pela primeira vez por policiais da Califórnia na década de 80. Após 30 anos de desenvolvimento, os jogos incluíram os principais países e regiões do mundo como membros e é realizada uma vez a cada dois anos. O evento já foi recebido em 16 cidades e teve participação de mais de 30.000 atletas e suas famílias de 68 países diferentes. Hoje, o WPFG é o segundo maior evento esportivo internacional após as Olimpíadas, em termos de participantes.</p>
<p>A adição do Jiu-Jitsu é uma grande oportunidade para a comunidade de Jiu-Jitsu, e a realização da SJJIF tem como aspectos-chave a nossa missão de promover o Jiu-Jitsu para todos e desenvolver oportunidades profissionais para a comunidade da arte suave. A inclusão do Jiu-Jitsu nos jogos também oferece uma enorme oportunidade e incentivo para os professores de Jiu-Jitsu se envolverem em suas comunidades locais. Os professores de Jiu-Jitsu agora são capazes de integrar e desenvolver programas de autodefesa e de esportes competitivos com suas forças policiais locais, bombeiros e várias agências de proteção. Isso não apenas aumentará o conjunto de habilidades e treinamento para policiais e bombeiros, mas também aqueles que já participam do esporte terão a excelente oportunidade de representar o Jiu-Jitsu e sua profissão em um evento global amplamente respeitado.</p>
<p>O 18º WPFG será realizado em Chengdu, na China, após vários anos de preparação, acumulando experiência das edições anteriores, além de forte apoio e cooperação ativa dos locais recebidos. Desde março de 2016, uma série de eventos esportivos como o Torneio Internacional de Maratona Vertical, no Chengdu Yingtai Center, e a Competição de Montanhismo e Resgate dos Jogos da Polícia e Bombeiros foram realizados em Chengdu para captar mais atenção a esse tipo de evento, reforçando as interações culturais com um número massivo de funcionários de estrangeiros. Hoje, o WPFG Chengdu 2019 está pronto para ser um grande sucesso e a comunidade global de policiais e bombeiros demonstra um forte compromisso em apoiar o evento.</p>
<p>As inscrições para o WPFG 2019 em Chengdu estão abertas. Informações e atualizações podem ser encontradas no site oficial (<a href="http://www.chengdu2019wpfg.com/" target="_blank" rel="noopener">www.chengdu2019wpfg.com</a>) e no Facebook (<a href="https://facebook.com/WPFGFederation/" target="_blank" rel="noopener">https://facebook.com/WPFGFederation/</a>). Para as regras, <a href="http://wpfg.cpaf.org/submission-grappling-rules/" target="_blank" rel="noopener">clique aqui</a>.</p>
<p>Para se registrar e competir, <a href="https://wpfg2019.fusesport.com/registration/757" target="_blank" rel="noopener">clique aqui</a>.</p>
<p>O evento de Jiu-Jitsu está programado para os dias 12 e 13 de agosto de 2019 no Century City International Exhibition Center, localizado na Shijicheng Road, 880, na Hi-tech Zone, em Chengdu. Informações específicas do evento podem ser encontradas em <a href="http://www.chengdu2019wpfg.com/en/pages/news.html?id=222" target="_blank" rel="noopener">http://www.chengdu2019wpfg.com/en/pages/news.html?id=222</a> .</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/saiba-como-lutar-jiu-jitsu-nos-jogos-olimpicos-de-policiais-e-bombeiros/">Saiba como lutar Jiu-Jitsu nos Jogos Olímpicos de Policiais e Bombeiros</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Jiu-Jitsu é incluído nas Olimpíadas de Policiais e Bombeiros da China, em 2019</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Nov 2018 05:41:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Antes do SJJIF World Jiu-Jitsu Championship 2018, no dia 24 de outubro, foi realizada a Assembleia Geral Anual da SJJIF (Sport Jiu Jitsu International Federation) em Los Angeles (Califórnia-EUA), onde foram apresentados os relatórios de 2018 das seis federações continentais filiadas à entidade. Na ocasião, foram discutidas estratégias para o desenvolvimento integrado do Jiu-Jitsu pelo&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_212299" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.40.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-212299" class="wp-image-212299 size-large" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.40-1024x682.jpeg" alt="" width="650" height="433" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.40-1024x682.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.40-300x200.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.40-768x512.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.40-150x100.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.40.jpeg 1600w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-212299" class="wp-caption-text">Cleiber Maia e João Silva na assembléia da SJJIF. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Antes do SJJIF World Jiu-Jitsu Championship 2018, no dia 24 de outubro, foi realizada a Assembleia Geral Anual da SJJIF (Sport Jiu Jitsu International Federation) em Los Angeles (Califórnia-EUA), onde foram apresentados os relatórios de 2018 das seis federações continentais filiadas à entidade. Na ocasião, foram discutidas estratégias para o desenvolvimento integrado do Jiu-Jitsu pelo mundo e foi anunciado em primeira mão a inclusão do Jiu-Jitsu no World Police and Fire Games 2019, também conhecido como Olimpíadas dos Policiais e Bombeiros, que acontecerá em agosto de 2019, na China.</p>
<p>Além disso, o presidente da SJJIF, João Silva, confirmou a possibilidade de o SJJIF Worlds ser realizado fora dos EUA, em 2020. Neste caso, o Brasil teria grandes chances de ser o país sede. Para 2019, o Mundial já está agendado na Long Beach Arena, em Los Angeles, no segundo fim de semana de novembro.</p>
<p>O presidente da SJJSAF (Sport Jiu Jitsu South American Federation), Cleiber Maia, prestou conta das ações da Federação Sul-Americana e mostrou-se muito animado com a possibilidade do torneio de âmbito mundial ser realizado pela primeira vez no Brasil.</p>
<p>&#8220;Seria magnífico ter o SJJIF World Jiu-Jitsu Championship aqui no Brasil&#8221;, disse Cleiber. &#8220;Além de ser um evento gigantesco, que reuniu atletas de mais 70 países em 2018, seria uma ótima oportunidade para a comunidade brasileira do Jiu-Jitsu ver de perto o trabalho que a Federação Internacional vem fazendo pelo desenvolvimento do nosso esporte. Sem falar na valorização do atleta: este ano foram 69 mil dólares em premiação.&#8221;</p>
<div id="attachment_212300" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.39.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-212300" class="size-large wp-image-212300" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.39-1024x682.jpeg" alt="" width="650" height="433" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.39-1024x682.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.39-300x200.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.39-768x512.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.39-150x100.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-05-at-15.45.39.jpeg 1600w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-212300" class="wp-caption-text">Representantes da SJJIF de várias partes do mundo se reuniram em Long Beach. Foto: Divulgação</p></div>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-e-incluido-nas-olimpiadas-de-policias-e-bombeiros-da-china-em-2019/">Jiu-Jitsu é incluído nas Olimpíadas de Policiais e Bombeiros da China, em 2019</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Campeão do One FC, Adriano Moraes parte em defesa de seu cinturão neste sábado</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jun 2018 17:40:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Com quatro vitórias seguidas e sem perder desde 2016, Adriano Moraes, 29 anos, volta a lutar pelo One FC neste fim de semana, em Macau, na China. O faixa-preta defende o cinturão dos pesos-moscas contra o filipino Geje Eustaquio, campeão interino da divisão. Adriano e Geje já haviam se enfrentado no One FC 20, em&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_210017" style="width: 1930px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-210017" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC.jpg" alt="" width="1920" height="1280" class="size-full wp-image-210017" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC.jpg 1920w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC-1024x683.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><p id="caption-attachment-210017" class="wp-caption-text">Adriano com o cinturão peso-mosca da organização. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Com quatro vitórias seguidas e sem perder desde 2016, Adriano Moraes, 29 anos, volta a lutar pelo One FC neste fim de semana, em Macau, na China. O faixa-preta defende o cinturão dos pesos-moscas contra o filipino Geje Eustaquio, campeão interino da divisão. </p>
<p>Adriano e Geje já haviam se enfrentado no One FC 20, em 2014, e o brasileiro levou a melhor por finalização ao aplicar uma guilhotina no segundo assalto. Agora, quatro anos depois, com ambos os atletas envergando o cinturão, eles decidem o posto de melhor atleta da divisão.</p>
<p>Adriano, dono de 17 vitórias, nove por finalização e apenas duas derrotas, aproveitou para analisar o duelo deste sábado, 23 de junho, no palco do Studio City Event Center. </p>
<p>“Na minha primeira luta com Eustaquio eu lutei muito bem. Consegui desferir bons golpes na parte em pé até abrir um espaço para fazer a transição para o solo. Fui feliz e consegui finalizar no segundo round, na guilhotina. Eustaquio vem de uma ótima escola, a Team Lakay, principal time das Filipinas. Acredito que ele vem bem melhor para esta luta, mas eu também sou outro lutador e espero poder finalizar mais esta”, comenta Adriano. </p>
<p>Em sua vigésima luta na carreira, Adriano quer colocar, novamente, a bandeira do Jiu-Jitsu no topo do One FC. A seguir, ele detalha os treinos que fez na American Top Team, na Flórida. </p>
<p>“Venho treinando muito minha parte em pé e quero sempre mostrar minha evolução. Mas sempre tenho com o objetivo principal de representar nossa arte e criadora do esporte, o Jiu-Jitsu. Estou muito bem preparado, treinando forte e inteligente na ATT. Estou com parceiros de alto nível, treinadores de alto escalão e pronto para fazer mais uma poesia em movimento, com muita inteligência e precisão”, diz Adriano. </p>
<p>Campeão incontestável do One FC, Adriano Moraes quer fazer história na organização e envergar seu kimono nas competições de Jiu-Jitsu novamente. </p>
<p>“Espero vencer essa luta e depois o futuro a Deus pertence. Espero poder defender meu título mais algumas vezes, mas quero muito voltar às competições de Jiu-Jitsu”, encerra Adriano.</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campeao-do-one-fc-adriano-moraes-parte-em-defesa-de-seu-cinturao-neste-sabado/">Campeão do One FC, Adriano Moraes parte em defesa de seu cinturão neste sábado</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Don&#8217;t drink the wine of wrath, and more lessons: the art of war for fighters</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Feb 2018 16:30:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Around 25 centuries after they were put to paper, the tactics described by Chinese General Sun Tzu, the author of The Art of War, can still be very useful to a fighter like yourself. To Sun Tzu, a legendary strategist who lived in the 5th century before Christ, defeat in battle was never a matter&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_184712" style="width: 1255px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-184712" class="size-full wp-image-184712" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Estatua-do-general-Sun-Tzu-Divulgacao.jpg" alt="Estátua do general chinês Sun Tzu. Foto: Wikipedia/Divulgação" width="1245" height="718" /><p id="caption-attachment-184712" class="wp-caption-text">A statue of Chinese General Sun Tzu. Wikipedia</p></div>
<p>Around 25 centuries after they were put to paper, the tactics described by Chinese General Sun Tzu, the author of <em>The Art of War</em>, can still be very useful to a fighter like yourself. To Sun Tzu, a legendary strategist who lived in the 5th century before Christ, defeat in battle was never a matter of chance. Victory was reserved for those who knew how to identify and seize the opportunities presented.</p>
<p>&#8220;At first, be timid like a damsel&#8221;, he teaches. &#8220;But when the enemy gives you an opening, be quick like a hare, and he will be unable to offer resistance.&#8221;</p>
<p>Our team studied the 13 chapters of the classic and can confirm: the book, which is essential for generals and negotiators, also remains valuable for modern martial artists.</p>
<p>Check out below the seven lessons we extracted, and then go read this very concise book.</p>
<ol>
<li><strong>Do away with empty words</strong></li>
</ol>
<p>Legend has it that on a certain occasion, a king gave Sun Tzu full powers for a mission, which he accepted. But the monarch eventually disagreed with his methods and fired him. Sun responded: &#8220;I&#8217;m impressed to know that the king likes empty words. You&#8217;re not capable of connecting them to actions, putting them to practice.&#8221; The brave reply reinforces the number-one lesson from martial arts: words only have value if connected to actions. Planning out your workout routine is worthless if you don&#8217;t do the work. Speaking of changing habits means nothing if you don&#8217;t act on it. Get rid of your empty words and be a valorous fighter.</p>
<ol start="2">
<li><strong>Courage and equilibrium make the great general</strong></li>
</ol>
<p>It&#8217;s not enough for a teacher or leader to be brave or be a great champion. Without equilibrium and wisdom, they won&#8217;t know how to respond to their students&#8217; questions. Without courage, they don&#8217;t instill confidence in their students. As the book teaches, &#8220;If a general isn&#8217;t courageous and levelheaded, he will be unable to extinguish doubt or make great plans.&#8221;</p>
<ol start="3">
<li><strong>Every war is based on misdirection</strong></li>
</ol>
<p>According to Sun, to confound a rival is to win: &#8220;When capable, feign incapability; when active, feign inactivity. When close, make yourself seem far away; when far, make yourself seem close. Offer the enemy bait to attract him; feign disorder and strike him.&#8221; It&#8217;s equally crucial that when it&#8217;s time to attack, the strike be quick as lightning. &#8220;When thunder comes, there&#8217;s no time to protect one&#8217;s ears,&#8221; he writes.</p>
<ol start="4">
<li><strong>The supreme merit: to win without a shot fired</strong></li>
</ol>
<p>The ultimate victory in war, to Sun, consisted of winning without needing to use military force. The Chinese general was a fan of tactics and negotiation. Of using conversation to avoid the pain caused by war. Train hard, know your self-defense, and always be ready for any threat. But know that the supreme glory is to convince your fellow man, eye to eye, with the right words, that it&#8217;s a bad idea to fight you.</p>
<ol start="5">
<li><strong>Give your opponent an escape route</strong></li>
</ol>
<p>If at training you usually smash everybody but rarely finish, then you haven&#8217;t paid attention to Sun. The general teaches: frightening, surrounding and massacring the enemy is not a strategy. Cornered, any animal sees itself forced to fight to the death and won&#8217;t surrender. Wisdom consists of always leaving an escape route open, a chance for flight, so that the desperate enemy will run away and lay down their arms. In a fight, it&#8217;s necessary for you to make your opponent uncomfortable, but not to the point where they despair and keep resisting. The perfect plan is to attract them to a false escape route and allow them to turn their back and leave an arm behind while trying to escape. And then you finish.</p>
<ol start="6">
<li><strong>Ingredients of defeat</strong></li>
</ol>
<p>The general lists six basic conditions to attract defeat: underestimating your enemy&#8217;s power; an absence of authority; ineffective training; unjustifiable anger; disregard for discipline; and the inability to use your men.</p>
<ol start="7">
<li><strong>Don&#8217;t drink the wine of wrath</strong></li>
</ol>
<p>Sun Tzu says that ire can cause spectacular losses. You must empty your mind of personal matters and fight intelligently &#8212; never possessed by fury. In chapter three, the book tells a curious story. It was common, before battles in ancient China, for greetings and presents to be exchanged. So an emperor requested some wine to his opposing general. This general decided to try to win through provocation: he sealed a jar of urine and sent him. Overtaken by anger, the emperor lost his prudence and immediately advanced on the town, telling his troops to scale walls and fight hand to hand. &#8220;After thirty days without any success,&#8221; Sun writes, &#8220;the corpses piled up to the top of the walls. The dead exceeded half the emperor&#8217;s army.&#8221; Don&#8217;t let provocations get to you.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/evite-o-vinho-da-colera-e-outras-licoes-a-arte-da-guerra-para-lutadores/">Don’t drink the wine of wrath, and more lessons: the art of war for fighters</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O que esperar de Anderson Silva e Lyoto Machida nos UFCs China e SP?</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Aug 2017 12:11:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ex-campeões do UFC, os veteranos cascas-grossas Anderson Silva e Lyoto Machida estão de compromisso marcado no UFC. Anderson terá pela frente Kelvin Gastelum, no UFC China, no dia 25 de novembro. Já Lyoto encara Derek Brunson na luta principal do UFC em São Paulo, no dia 28 de outubro, como informou o Combate.com . Lyoto&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_203357" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/anderson_silva_x_gastelum_twitter.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-203357" class="size-full wp-image-203357" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/anderson_silva_x_gastelum_twitter.jpg" alt="" width="690" height="464" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/anderson_silva_x_gastelum_twitter.jpg 690w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/anderson_silva_x_gastelum_twitter-300x202.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/anderson_silva_x_gastelum_twitter-150x101.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px" /></a><p id="caption-attachment-203357" class="wp-caption-text">Banner que anuncia oficialmente o duelo entre o Aranha e Gastelum. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Ex-campeões do UFC, os veteranos cascas-grossas Anderson Silva e Lyoto Machida estão de compromisso marcado no UFC. Anderson terá pela frente Kelvin Gastelum, no UFC China, no dia 25 de novembro. Já Lyoto encara Derek Brunson na luta principal do UFC em São Paulo, no dia 28 de outubro, como informou o <a href="http://sportv.globo.com/site/combate/noticia/2017/08/ultimate-acerta-lyoto-x-brunson-para-luta-principal-do-ufc-em-sao-paulo.html" target="_blank" rel="noopener">Combate.com</a> .</p>
<p>Lyoto vem de longa suspensão, enquanto Anderson luta pra voltar ao ritmo de outrora. Sem contar que ambos os adversários são bem mais novos que seus respectivos oponentes. Portanto, o que esperar dos brasileiros em suas próximas atuações na jaula do Ultimate?</p>
<p>Já confirmado pelo UFC, o duelo entre o Aranha e Gastelum promete sacudir a Mercedez Bens Arena, em Xangai. Os dois já estiveram designados a lutar, no último UFC Rio, mas o americano de raízes latinas acabou suspenso por uso de maconha, e a luta foi cancelada.</p>
<p>Anderson, que em sua mais recente batalha superou Derek Brunson na decisão dos jurados, segue entre a elite do peso médio, mesmo que suas últimas apresentações não lembrem tanto o temido campeão do passado. Kelvin, com mãos poderosas e bom jogo de quedas, pode ser um pesadelo para Anderson na batalha em curta distância, mas o brasileiro já surpreendeu muita gente no octógono do UFC, e não seria de espantar que uma reviravolta do Aranha, com boas esquivas e contragolpes certeiros, desse ao ex-rei dos médios a vitória.</p>
<p>Para o combate de Lyoto, a situação pode ser um pouco mais adversa. Suspenso desde o dia 8 de abril de 2016, por uso de substância não aprovada pela USADA, o ex-campeão dos meio-pesados terá para o seu retorno o casca-grossa Brunson, que vem de bela vitória sobre Dan Kelly no UFC Nova Zelândia, em junho passado. Para o brasileiro, o controle da distância e sua defesa em pé com uso de contragolpes podem ser as chaves para bater o americano, que deve vir para cima com toda a sua pujança.</p>
<p>E para você, amigo leitor, Anderson Silva e Lyoto Machida têm armas para vencer em seus próximos compromissos no UFC? Poste nos comentários e debata conosco!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-que-esperar-de-anderson-silva-e-lyoto-machida-no-ufcs-china-e-sao-paulo/">O que esperar de Anderson Silva e Lyoto Machida nos UFCs China e SP?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Jiu-Jitsu: Relembre os melhores lances das três últimas edições do ADCC</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2016 11:50:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Um dos grandes torneios sem kimono do mundo do Jiu-Jitsu, o ADCC se tornou referência quando o assunto é juntar grandes nomes do grappling em geral para lutar pelo ouro de seu campeonato. Com edições a cada dois anos, a competição idealizada pelo xeque Tahnoon Bin Zayed já realizou duelo memoráveis e lances de tirar&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Um dos grandes torneios sem kimono do mundo do Jiu-Jitsu, o ADCC se tornou referência quando o assunto é juntar grandes nomes do grappling em geral para lutar pelo ouro de seu campeonato.</p>
<p>Com edições a cada dois anos, a competição idealizada pelo xeque Tahnoon Bin Zayed já realizou duelo memoráveis e lances de tirar o fôlego. Para relembrar suas três últimas edições, na Inglaterra, China e Brasil, assista ao vídeo abaixo e reveja grandes lances do torneio.</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/-4u9w0mqqxE" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-relembre-os-melhores-lances-das-tres-ultimas-edicoes-adcc/">Jiu-Jitsu: Relembre os melhores lances das três últimas edições do ADCC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Exclusivo: Michelle Nicolini conhece próxima adversária no One FC</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Aug 2016 12:26:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Depois de anunciar sua aposentadoria dos tatames e estrear com tudo no One FC, em duelo sem kimono no qual levou a melhor, Michelle Nicolini já tem data, local e adversária definidos para seu próximo compromisso no MMA. Campeã no Jiu-Jitsu com duas vitórias e uma derrota nos cages, a atleta falou com exclusividade à&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_155816" style="width: 210px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-155816" class="size-medium wp-image-155816" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/05/Michelle-Nicolini-200x300.jpg" alt="Agora de luvas, Nicolini busca mesmo caminho de vitórias no MMA. Foto: Divulgação" width="200" height="300" /><p id="caption-attachment-155816" class="wp-caption-text">Agora de luvas, Nicolini busca mesmo caminho de vitórias no MMA. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Depois de anunciar sua aposentadoria dos tatames e estrear com tudo no One FC, em duelo sem kimono no qual levou a melhor, Michelle Nicolini já tem data, local e adversária definidos para seu próximo compromisso no MMA.</p>
<p>Campeã no Jiu-Jitsu com duas vitórias e uma derrota nos cages, a atleta falou com exclusividade à GRACIEMAG que lutará no dia 30 de setembro, em evento do One a ser realizado em Tianjin, na China, contra a atleta egípcia Aya Saied Saber.</p>
<p>E você, amigo leitor, está animado com o retorno de Nicolini aos cages? Será que teremos mais uma finalização anotada na conta da faixa-preta? Comente conosco!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/exclusivo-michelle-nicolini-conhece-proxima-adversaria-no-one-fc/">Exclusivo: Michelle Nicolini conhece próxima adversária no One FC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Judoca brasileira derrota líderes do ranking e conquista 1º ouro no ano</title>
		<link>https://www.graciemag.com/judoca-brasileira-derrota-lideres-do-ranking-mundial-e-conquista-1o-ouro-no-ano-olimpico/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=judoca-brasileira-derrota-lideres-do-ranking-mundial-e-conquista-1o-ouro-no-ano-olimpico</link>
		
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2016 15:05:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em dia perfeito, a peso pesado brasileira Maria Suelen Altheman subiu no lugar mais alto do pódio no Grand Prix de Dusseldorf, na Alemanha, nesse domingo, 21 de fevereiro. Para alcançar seu primeiro ouro no ano olímpico, a judoca não tomou conhecimento das &#8220;muralhas chinesas&#8221; – Sisi Ma, na semifinal, e Song Yu, na final,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_187328" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-187328" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/02/Altheman-x-Ma_Foto_GSabau_IJF.jpg" alt="Maria Suelen Altheman foi campeã no Grand Prix de Dusseldorf. Foto: IJF/Divulgação" width="1024" height="740" class="size-full wp-image-187328" /><p id="caption-attachment-187328" class="wp-caption-text">Maria Suelen Altheman foi campeã no Grand Prix de Dusseldorf. Foto: IJF/Divulgação</p></div>
<p>Em dia perfeito, a peso pesado brasileira Maria Suelen Altheman subiu no lugar mais alto do pódio no Grand Prix de Dusseldorf, na Alemanha, nesse domingo, 21 de fevereiro. Para alcançar seu primeiro ouro no ano olímpico, a judoca não tomou conhecimento das &#8220;muralhas chinesas&#8221; – Sisi Ma, na semifinal, e Song Yu, na final, derrotando ambas por ippon. Vitórias maiúsculas sobre as atuais líderes do ranking mundial, e que ainda garantiram mais 300 pontos para a brasileira na corrida por uma vaga olímpica.</p>
<p>O caminho de Maria Suelen começou com duas vitórias em sequência, por ippon, contra a mongol Javzmaa Odkhuu e a alemã Jasmin Kuelbs. Nas quartas de final, a brasileira conseguiu um yuko contra Lucie Kanning, da França, e avançou às semifinais, para um combate duro contra a vice-líder do ranking mundial, Sisi Ma. Num contragolpe, Suelen conseguiu o ippon e se garantiu na grande final, sua primeira desde que retornou de lesão sofrida na decisão do Mundial de 2014. Na disputa pelo ouro contra Song Yu, atual campeã mundial, a brasileira conseguiu a queda, completou com transição impecável para o solo e imobilizou a chinesa até o ippon.</p>
<p>Além dela, outros três brasileiros lutaram neste domingo, mas não chegaram às disputas por medalha. Tiago Camilo (90kg) venceu a primeira luta por ippon contra Dmitri Gerasimenko, da Sérvia, mas não passou pelo mongol Altanbagana Gantulga e se despediu da competição nas oitavas.</p>
<p>Rafael Buzacarini (100kg) e Rafael Silva (+100kg) também não passaram das oitavas. O meio-pesado venceu Grigori Minaskim, da Estônia, mas não superou o russo Adlan Bisultanov. Baby foi melhor que Yerzhan Shynkeyev, do Cazaquistão, mas foi derrotado pelo cubano Alex Garcia Mendoza por apenas uma punição.</p>
<p>A próxima competição da seleção brasileira de judô será o Aberto Pan-Americano de Lima, no Peru, nos dias 5 e 6 de março.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/judoca-brasileira-derrota-lideres-do-ranking-mundial-e-conquista-1o-ouro-no-ano-olimpico/">Judoca brasileira derrota líderes do ranking e conquista 1º ouro no ano</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Evite o vinho da cólera e outras lições: a arte da guerra para lutadores</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2015 14:22:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cerca de 25 séculos depois de escritas, as táticas do estrategista militar chinês Sun Tzu, autor do clássico “A arte da guerra”, ainda podem ser de grande utilidade para você que é lutador. Para Sun Tzu, lendário estrategista que viveu pelo século 5 A.C., a derrota numa batalha jamais era questão de má sorte ou&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_184712" style="width: 1255px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-184712" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Estatua-do-general-Sun-Tzu-Divulgacao.jpg" alt="Estátua do general chinês Sun Tzu. Foto: Wikipedia/Divulgação" width="1245" height="718" class="size-full wp-image-184712" /><p id="caption-attachment-184712" class="wp-caption-text">Estátua do general chinês Sun Tzu. Foto: Wikipedia/Divulgação</p></div>
<p>Cerca de 25 séculos depois de escritas, as táticas do estrategista militar chinês Sun Tzu, autor do clássico “A arte da guerra”, ainda podem ser de grande utilidade para você que é lutador.</p>
<p>Para Sun Tzu, lendário estrategista que viveu pelo século 5 A.C., a derrota numa batalha jamais era questão de má sorte ou acaso. A vitória estava reservada para quem sabia identificar e aproveitar as oportunidades que se apresentavam.</p>
<p>Sabia muito o general: “De início, seja tímido como uma donzela. Mas quando o inimigo lhe der uma abertura, seja rápido como uma lebre e esse será incapaz de lhe oferecer resistência”, ensina ele, numa das muitas edições e traduções do livro “A arte da guerra” (Editora Madras, 2003).</p>
<p>Nossa equipe estudou os 13 capítulos do clássico em artigo recente da <a href="https://www.graciemag.com/pt/2015/11/13-licoes-de-jiu-jitsu-old-school/" title="GRACIEMAG a mais clássica revista para lutadores" target="_blank">sua revista de Jiu-Jitsu favorita</a>, e confirmou: a obra, obrigatória para generais e negociadores, também permanece útil para praticantes de artes marciais modernos.</p>
<p>Confira sete lições valiosas que garimpamos, e vá logo ler o livro, curtinho.</p>
<p><strong>1. Elimine as palavras vazias </strong></p>
<p>Reza a lenda que em certa ocasião um rei deu a Sun Tzu plenos poderes para uma missão, prontamente aceita. Porém, o monarca eventualmente discordou de seus métodos e lhe dispensou. Tzu retrucou: “Impressiona-me saber que o rei gosta de palavras vazias. Não é capaz de juntá-las aos atos, pondo-as em prática”. A resposta corajosa reforça a lição número um das artes marciais: palavras só têm valor se aliadas aos atos. Planejar a rotina de exercícios de nada vale se você não for treinar. Falar em mudar de hábitos não significa nada se você não agir. Elimine as palavras vazias e seja um lutador de valor.</p>
<p><strong>2. Coragem e equilíbrio fazem o grande general</strong></p>
<p>Não basta a um líder ou professor ser valente ou um grande campeão. Sem equilíbrio e sabedoria, ele não saberá como responder as dúvidas dos pupilos. Sem coragem, ele não passa confiança ao aluno. Como ensina o livro: “Se um general não é corajoso e equilibrado, será incapaz de dirimir dúvidas ou de traçar grandes planos”.</p>
<p><strong>3. Toda guerra baseia-se no logro</strong></p>
<p>De acordo com Sun Tzu, confundir o rival é vencer: “Quando capaz, finja incapacidade; quando ativo, inatividade. Quando próximo, faça parecer que está muito longe; quando longe, que está próximo. Ofereça ao inimigo uma isca para atraí-lo; finja desordem e o golpeie.” É também crucial que na hora de atacar o golpe seja rápido como um raio: “Quando o trovão chega, não há tempo para proteger as orelhas”, diz o mestre.</p>
<p><strong>4. Supremo mérito: vencer sem um tiro</strong></p>
<p>A suprema vitória numa guerra, para Sun Tzu, consistia em vencer sem que fosse preciso usar a força militar. Sem que um soldado sequer disparasse um mísero tiro. O sábio general chinês era fã da tática, do convencimento e das negociações. Ou seja, de usar a conversa para evitar o confronto e as dores de uma guerra. Treine duro, conheça as técnicas de defesa pessoal, e esteja sempre pronto para qualquer ameaça. Mas saiba que a glória suprema é convencer o outro, olho no olho, com as palavras certas, que é uma péssima ideia enfrentar você.</p>
<p><strong>5. Deixe um caminho de fuga para o oponente</strong></p>
<p>Se você nos treinos costuma amassar geral mas finaliza pouco, é porque não prestou atenção em Sun Tzu. O general ensina: apavorar, cercar e massacrar o inimigo não é estratégia. Acuado, qualquer bicho se vê na obrigação de lutar até a morte e não se entrega. A sabedoria consiste em sempre deixar uma rota de fuga aberta, uma possibilidade de escape, para que o inimigo desesperado fuja e deponha as armas. Na luta, é preciso que você deixe o oponente desconfortável, mas não a ponto de se desesperar e ficar ali resistindo. A tática perfeita é atraí-lo uma falsa “rota de fuga”, e permitir a ele que dê as costas o deixe um braço de bobeira ao tentar escapar. E aí finalizar.</p>
<p><strong>6. Os ingredientes da derrota</strong></p>
<p>O general enumera em “A arte da guerra” seis condições básicas para se atrair uma derrota: desdenhar da força inimiga; ausência de autoridade; treinamento ineficaz; cólera injustificável; desrespeito à disciplina; e por fim a incapacidade de utilização dos homens escolhidos. Confira em quais destes seis quesitos você anda errando.</p>
<p><strong>7. Não beba o vinho da cólera</strong></p>
<p>Sun Tzu reforça que a ira pode resultar numa fragorosa derrota. Deve-se esvaziar a mente de questões pessoais, e lutar com inteligência, jamais tomado pela fúria. No terceiro capítulo, o livro remonta uma história curiosa. Era comum, antes das batalhas na China antiga, a troca de cumprimentos e presentes. Assim sendo, um imperador solicitou um pouco de vinho ao general inimigo. O hábil general decidiu ganhar a batalha na provocação: lacrou um pote de urina e enviou a ele. Tomado pela raiva, o imperador perdeu a prudência e imediatamente avançou sobre a cidade, mandando que suas tropas escalassem muralhas e combatessem corpo a corpo. Resultado? “Após 30 dias sem vitória, os cadáveres empilhavam-se até o topo das muralhas. Os mortos excederam metade da força do imperador”. Não aceite provocações.</p>
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		<title>Faixa-preta de Jiu-Jitsu finaliza mais um no MMA na China</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2015 14:14:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O faixa-preta Denilson Bischiliari, 26 anos, segue invicto na carreira com quatro vitórias seguidas no MMA. Pelo WBK 5, realizado no último fim de semana na China, Denilson mostrou novamente o poder do Jiu-Jitsu, ao finalizar Zhouwen Jiang no katagatame. A vitória foi no primeiro assalto. “O moleque é muito bom de muay thai, treina&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O faixa-preta Denilson Bischiliari, 26 anos, segue invicto na carreira com quatro vitórias seguidas no MMA.</p>
<p>Pelo WBK 5, realizado no último fim de semana na China, Denilson mostrou novamente o poder do Jiu-Jitsu, ao finalizar Zhouwen Jiang no katagatame. A vitória foi no primeiro assalto.</p>
<p>“O moleque é muito bom de muay thai, treina na Tailândia. Muito duro mesmo. Mas consegui colocar para baixo e pegar no katagatame. O detalhe foi acreditar no golpe e manter a minha cabeça no chão, para dar mais pressão no golpe”, conta o aluno de Ramon Lemos, em papo rápido com GRACIEMAG.</p>
<p>Confira como ele fez!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/ZEOJY14jtho" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/faixa-preta-de-jiu-jitsu-finaliza-mais-um-no-mma-na-china/">Faixa-preta de Jiu-Jitsu finaliza mais um no MMA na China</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Wow! Watch Garry Tonon do one of the most amazing armbar escapes of all times</title>
		<link>https://www.graciemag.com/wow-watch-garry-tonon-do-one-of-the-most-amazing-armbar-escapes-of-all-times/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=wow-watch-garry-tonon-do-one-of-the-most-amazing-armbar-escapes-of-all-times</link>
		
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		<pubDate>Tue, 10 Mar 2015 00:20:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>The year was 2013, the setting was the ADCC in Beijing, China. Garry Tonon and Kron Gracie met in the 77kg division when this happened. Watch this amazing display of coolness and defense technique. http://www.youtube.com/watch?v=RD8Wck3GmkM</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>The year was 2013, the setting was the ADCC in Beijing, China.</p>
<p>Garry Tonon and Kron Gracie met in the 77kg division when this happened.</p>
<p>Watch this amazing display of coolness and defense technique.</p>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=RD8Wck3GmkM</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/wow-watch-garry-tonon-do-one-of-the-most-amazing-armbar-escapes-of-all-times/">Wow! Watch Garry Tonon do one of the most amazing armbar escapes of all times</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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