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	<title>Charly Brown | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Treinando Jiu-Jitsu: a guarda-aranha invertida de Lucio “Charly Brown”</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Mar 2015 14:02:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O faixa-preta Lucio “Charly Brown”, nosso GMI em João Pessoa, é daqueles atletas que adoram desenvolver posições. Nesta aula de Jiu-Jitsu, o competidor mostra como usar a guarda-aranha invertida. Repare como o professor da Gracie Barra inverte o pé direito no bíceps sem soltar a pegada. Feito isso, Lucio avança, segura a faixa do passador&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O faixa-preta Lucio “Charly Brown”, nosso<a title="site da GRACIEMAG" href="https://www.graciemag.com/pt/gmi/" target="_blank"> GMI em João Pessoa</a>, é daqueles atletas que adoram desenvolver posições. Nesta aula de Jiu-Jitsu, o competidor mostra como usar a guarda-aranha invertida.</p>
<p>Repare como o professor da Gracie Barra inverte o pé direito no bíceps sem soltar a pegada. Feito isso, Lucio avança, segura a faixa do passador e raspa.</p>
<p>Na posição de domínio, ele ajeita a finalização no pescoço e dá o bote.</p>
<p>Já sabe como se tornar um GMI? Clique <a title="site da GRACIEMAG" href="https://www.graciemag.com/pt/gmi/" target="_blank">aqui</a> e faça parte do time.</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/OnQSbpo9Txo" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/treinando-jiu-jitsu-a-guarda-aranha-invertida-de-lucio-charly-brown/">Treinando Jiu-Jitsu: a guarda-aranha invertida de Lucio “Charly Brown”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Campeão do Master &#038; Sênior ensina: &#8220;Antecipar é o segredo no Jiu-Jitsu&#8221;</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Oct 2013 15:26:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O professor Lúcio “Charly Brown” Fernandes saiu da Paraíba para buscar, em Long Beach, seu título mais importante na carreira que começou em 1996. No Mundial Master &#38; Sênior de Jiu-Jitsu, realizado no último fim de semana na Califórnia, o faixa-preta da Gracie Barra venceu o meio-pesado sênior 1, categoria que tinha Eduardo Telles e&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_139126" style="width: 538px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-139126" class="size-full wp-image-139126" title="Lucio Charly Brown" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/10/Lucio-Charly-Brown.jpg" alt="" width="528" height="526" /><p id="caption-attachment-139126" class="wp-caption-text">Lucio Charly Brown, campeão mundial Master &amp; Sênior. Foto: Divulgação</p></div>
<p>O professor Lúcio “Charly Brown” Fernandes saiu da Paraíba para buscar, em Long Beach, seu título mais importante na carreira que começou em 1996.</p>
<p>No Mundial Master &amp; Sênior de Jiu-Jitsu, realizado no último fim de semana na Califórnia, o faixa-preta da Gracie Barra venceu o meio-pesado sênior 1, categoria que tinha Eduardo Telles e outras pedreiras.</p>
<p>O caminho até o pódio foi de fato complicado. Lúcio teve problemas com a alimentação, com o hotel e seu inglês não ajudava. Depois de tantos perrengues, o paraibano resolveu descontar nos oponentes, no torneio da IBJJF. Confira o que aprendemos ao papear com a fera, um ex-açougueiro que encontrou seu dom ao ensinar para a garotada em João Pessoa.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como foi essa peripécia para se entender nos EUA e achar um hotel?</strong></p>
<p><strong>LÚCIO CHARLY BROWN:</strong> Foi perrengue, com a confusão acabei comendo mal e perdi cinco quilos antes de lutar. O que houve foi que a agência de viagem errou na data da hospedagem, e quando cheguei ao hotel não tinha vaga. Eram oito da noite em Long Beach, e fiquei andando sem saber para onde ir. Tive então a ideia de parar alguns taxistas e tentar descobrir um que falasse espanhol. Na terceira tentativa o taxista me entendeu e entrei no carro. Saímos à procura de um hotel, até encontrar um restaurante mexicano. Um atendente do restaurante me levou até um hotel e deu tudo certo. Pude descansar e enfim comer bem para lutar. Eu só pensava em atacar o tempo inteiro sem errar. Eu vinha da Paraíba e não podia voltar sem medalha.</p>
<p><strong>Após quatro lutas, você ficou com o ouro. Mas ainda precisou superar um triângulo arrochado faltando 20 segundos. Como foi a final contra Fabio Alexandre, da Barbosa Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p>Desde o início eu estava pensando em como parar Eduardo Telles, mas o Fabio fez uma ótima estratégia e venceu o Telles na semifinal. Assisti à luta e pensei em colocá-lo para baixo e acelerar. Dito e feito, derrubei na baiana e fiz duas vantagens tentando ir para as costas. Mas, a 20 segundos do fim da luta, ele encaixou um triângulo sem o braço. Pensei em desistir, mas naquele momento pensei em minha família, no meu pai que sempre me apoiou, em tudo que eu tinha passado para estar ali e segurei para vencer. Quando o juiz levantou minha mão, me emocionei.</p>
<p><strong>O que passou na sua cabeça?</strong></p>
<p>Quando pendurei a medalha no peito, lembrei de quando deixei tudo de lado para dar aulas de Jiu-Jitsu, em 1998. Nessa época ninguém sabia pronunciar o nome da nossa arte. Até hoje estou em João Pessoa, na Paraíba. Plantamos uma semente em cima de uma laje e hoje colhemos os frutos, com humildade e garra. Por isso uso sempre meu chapéu de couro, um símbolo que traduz a força, resistência e perseverança do povo nordestino.</p>
<p><strong>Você é um veterano que gosta muito do giro para não ser raspado, em especial na guarda-aranha. O que pode nos ensinar?</strong></p>
<p>Ao jogar por cima, a movimentação é tudo na minha concepção. Seu oponente pode tentar raspar, mas nada vai frustrar mais seu rival do que aquele bate-e-volta, sem conseguir a raspagem. O guardeiro está acostumado a jogar e o passador aceitar, mas eu sempre me antecipo e jogo meu corpo antes que ele se movimente. Outro antídoto é manter a mão sobre o joelho dele, para poder baixar a perna do guardeiro.</p>
<p><a href="http://graciemagshop.com.br/produto/assinatura-graciemag-kimono-koral-serie-limitada/"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-139144" title="Ultimo Dia Promoção Koral" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/10/UltimoDia_Koral_FeaturedSlide.jpg" alt="Último dia para assinar e ganhar o kimono do Jacaré" width="620" height="460" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campeao-do-master-senior-ensina-antecipar-e-o-segredo-no-jiu-jitsu/">Campeão do Master & Sênior ensina: “Antecipar é o segredo no Jiu-Jitsu”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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