Segurança para evoluir nas posições durante um treino ou combate no Jiu-Jitsu é essencial. Com uma infinidade de arapucas e contragolpes à disposição do adversário,…
A constante evolução do Jiu-Jitsu nos proporcionou uma infinidade de ataques e posições a serem executadas durante um rola, seja em posição de superioridade ou…
Atual campeão mundial da IBJJF peso pesadíssimo, o faixa-preta Gabriel Lucas tem na manga vários truques para surpreender seus adversários. Hoje, o casca-grossa divide um…
Professor e craque do Jiu-Jitsu em Belo Horizonte, o mineiro Cristiano Titi (BH-Rhinos) comanda a aula de hoje no GRACIEMAG.com. O professor de Romulo Barral…
As finalizações estão presentes em todos os eventos de MMA do mundo, mas algumas não são conhecidas ou, talvez, não aparecem com tanta regularidade. Um…
Nosso GMI em Belo Horizonte, Minas Gerais, o faixa-preta Sergio Benini comanda a aula de hoje no GRACIEMAG.com. Ao lado de Claudio Caloquinha, Sergio ensina…
Dez vezes campeão mundial de Jiu-Jitsu, Roger Gracie deixou as competições mas jamais largou o kimono. Agora, o estudioso professor promete voltar com tudo na…