A garotada da GB em ação no Jiu-Jitsu. Foto: Ivan Trindade/ GRACIEMAG

Alunos da Gracie Barra de todas as idades e faixas têm um compromisso para o dia 14 de setembro, com a realização do primeiro campeonato interno da GB no Brasil, o GB CompNet.

O evento será na capital Brasília, Distrito Federal, no confortável ginásio do campus do Centro Universitário de Brasília, o UniCeub, a partir de 10h da matina. Estão confirmadas as presenças de diversos professores da academia, como Marcio Feitosa, Zé Radiola, Marco Joca, Henrique Machado, Carlos Liberi, Itácio Lisboa, Juliano Leiro, Pieze Dutra, Paulo Maurício e muitos outros.

O torneio, já tradicional entre as escolas da GB nos EUA, prevê disputas da faixa-branca à marrom, com a categoria absoluto disponível para azuis, roxas e marrons.

“Vale destacar que, para estimular as crianças e a prática infantil do Jiu-Jitsu e ajudar os projetos sociais que a Gracie Barra apoia, os praticantes até 12 anos terão inscrição gratuita”, lembra o professor Nelsinho Monteiro, organizador do evento.

(Para inscrever os alunos menores de 12 anos, seus professores devem mandar uma lista com o nome dos pequenos, e ainda a idade, peso, faixa e autorização dos pais para lutar, com registro em cartório.)

Você é aluno de alguma Gracie Barra? Participe dessa festa, inscreva-se aqui.

O torneio de Jiu-Jitsu será nas regras da IBJJF, e serão usados apenas kimonos da GB nas cores tradicionais, branca e azul.

“A missão do GB CompNet é ser não apenas um berço, mas um campo de testes para o desenvolvimento de campeões. As atividades são realizadas em meio ao mais alto nível de camaradagem, integridade e espírito esportivo, com todos os instrutores, atletas e equipe do evento priorizando primeiramente a segurança e desenvolvimento pessoal dos participantes. Participem”, convida Nelsinho. As inscrições já estão abertas, aqui.

William Martins, por baixo na meia-guarda, tenta raspar Nivaldo Oliveira, no Brasileiro 2012. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

É uma situação recorrente no treino de Jiu-Jitsu. Seja você faixa-branca ou faixa-preta, tem horas que a força vai embora, e se o adversário for do mesmo nível que o seu e estiver no gás, vai usar isso contra você. A partir daí, o amasso, o sufoco e a derrota acabam sendo inevitáveis.

Mas isso pode ser evitado, se você aproveitar o que o Jiu-Jitsu ensina de melhor – a técnica e o raciocínio rápido.

Por exemplo, o que se pode fazer se o oponente estiver por cima e estabilizar a meia-guarda? Não se desespere nem perca o fôlego ainda mais. O professor Carlos Liberi, da Gracie Barra Campinas, mostra como sair do sufoco com simplicidade e eficiência.

Esta posição foi um pedido dos nossos leitores, no Twitter e Facebook .

E você, que técnica quer estudar? Comente com a gente, e diga se gostou desse macete.

William Martins, on bottom playing half-guard, tries to sweep Nivaldo Oliveira at the 2012 Brazilian Nationals. Photo by Gustavo Aragão/GRACIEMAG.

It’s a situation that comes up frequently in Jiu-Jitsu training. You may be a white belt or black belt, but there are those times when you’re sapped of strength and your opponent is as good as you are but running on full, and he’s going to use it against you. From that point onwards, getting put through the wringer and defeat are nigh.

But all that’s avoidable, if you make the most of the best of what Jiu-Jitsu has to teach you: technique and quick thinking.

For example, what can you do if your opponent is on top of you stably in half-guard? Don’t despair or waste further energy. Professor Carlos Libero of Gracie Barra Campinas shows you how to get out of a jam simply and efficiently.

This position was requested by one of our Twitter and Facebook readers.

What about you, got a technique you want to study? Let us know what it is in the comments field below.

Rafael Formiga cranks out an armbar at the 2011 Chicago Open. IBJJF publicity photo.

In Brazil, the land of Jiu-Jitsu, October 15 is Teachers Day. Thus, if you teach Brazilian Jiu-Jitsu, no matter what country you find yourself in, today is your day too.

In honor of the persevering gentle-art masters, GRACIEMAG.com dug up five lessons to help us improve our Jiu-Jitsu, honor our teachers, and—who knows?—maybe move up a level in training today.

Sharpen up your Jiu-Jitsu, and don’t forget to take your teacher a present at training today.

1. Rafael Formiga teaches armbar from knee-on-belly

2. André Aguiar teaches “cadeirinha” sweep

3. Cristiano Costa teaches self-defense

http://www.youtube.com/watch?v=KK8rGS4Ju8c

4. Christophoros Constantinidis teaches choke from back control

5. Carlos Liberi teaches back-control escape

Qual sua favorita?

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Rafael Formiga aperta o armlock, durante o Chicago Open de Jiu-Jitsu em 2011. Foto: Divulgação IBJJF

No Brasil, país do Jiu-Jitsu, dia 15 de outubro é o Dia do Professor. Portanto, se você ensina Jiu-Jitsu brasileiro, seja em que país do mundo você estiver, hoje também é seu dia.

Em homenagem aos perseverantes mestres da arte suave, o GRACIEMAG.com pescou cinco aulas para melhorarmos nosso Jiu-Jitsu, honrar nossos professores e, quem sabe, ganharmos um grau no treino de hoje.

Afie seu Jiu-Jitsu e não esqueça de levar um presente para o professor, no treino de hoje.

1. Rafael Formiga ensina armlock partindo do joelho na barriga

2. André Aguiar ensina raspagem com a “cadeirinha”

3. Cristiano Costa ensina defesa pessoal

http://www.youtube.com/watch?v=KK8rGS4Ju8c

4. Christophoros Constantinidis ensina estrangulamento pelas costas

5. Carlos Liberi ensina saída de pegada nas costas

Qual sua favorita?

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We go back to the early days of gentle art training in Brazil. The Gracie family, for example, always had this custom, whether in teaching private lessons or, for example, in the traditional training that went on at the family home in Teresópolis, in the mountain region of Rio de Janeiro state.

Thus it was when introducing the style in the United States, too. Often the dojo was set up right in the garage at home, at a time when the style was just beginning to spread.

In Brazil, many carried on in the same way. Carlos Liberi, these days at the helm at the well-run Gracie Barra Campinas, has had as many as one hundred students on the mat in his garage. Now champion Caio Terra, who now lives in the USA, tore down the walls of his apartment in Copacabana and made the place in to his own private academy, which was fundamental in his evolution.

“The only places where there weren’t mats were my mom’s room, brothers’ rooms, and the bathroom and kitchen. I didn’t have a room, I slept on the mat! As it wasn’t an academy, I received black belts from different schools. I was a blue belt who trained with black belts the whole time. Now the dojo is smaller, but it’s still there and my brother uses it a lot,” says Caio.

The same went for black belt Gabriel Willcox, the current International Masters champion. He brought down the walls of the third floor of his home, in Urca, Rio de Janeiro, and set up a true academy, with mats and weight-lifting equipment to receive students and practitioners from all around the world, who stop in for a visit.

“My house became a gym! We do tough training there and I’ve received beasts like ADCC champion and former UFC fighter Dean Lister,” he recalls.

MMA fighter and CheckMat black belt Ana Maria Índia doesn’t waste any time either. Whenever that hankering for a roll arises, she gets her friends together on the terrace of her apartment, in Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro. Now Milton Vieira, also an MMA fighter and a BTT black belt, set up a dojo in one of the rooms of his apartment in Ipanema. Nor can you forget Ricardo Arona, who turned his house, in Niterói, across the bay from Rio, into a training center, with a mat and outdoor ring.

And “Home-Jitsu” isn’t restricted to professional teachers and fighters. A lot of practitioners, due to their busy daily routines, often don’t have time to make it to the gym every day, and set up a place to train at home. The lawyer Bruno Ferreira, for example, waited for his parents to travel.

“When they returned, one of the rooms in the apartment had become a dojo! But it wasn’t a problem, my mom went on to use the space for her stretching classes. Now I’m married and have moved out, but the mat is still there at my parents’ house. I always get the friends together and we train there,” says the Nova Geração black belt.

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Keep in mind that there should be an advanced practitioner present when unsupervised by a master.

If you practice “Home-Jitsu,” often train at home, please send us a photo and a bit of the story of your dojo for us to post in this article (ceozorio@graciemag.com).

Great training to all in 2011.

Thiago Campos, from Patos, in the Brazilian state of Paraíba, contacted GRACIEMAG.com to show off his dojo. A judo practitioner, he went on to train more grappling since he set up his mat in the garage of his home back in 2007. “Due to the lack of space, we’d train using Jiu-Jitsu rules and with time we ended up not doing judo at all. One of the advantages to training at home is the privilege of being with friends and being able to enjoy a totally healthy atmosphere in a sport that is magnificent and complex,” says the fighter, who trains with his friends with gospel music playing in the background. (Check out the new photos in the gallery above.)

Mark Stites, who lives in Dallas, Texas, also practices “House-Jitsu.” Mark had a dojo set up in his home even before buying a bed! He set up mats in the garage, hung up a punching bag, added another handful of equipment and now, besides the academy, he trains with friends at home. “We tend to train in intervals, at high intensity, specifically for Jiu-Jitsu. As the academy is nearby, we also often warm up here. (Check out the new photos in the gallery above.)

Black belt Rosalind Ferreira, from the Brazilian state of Minas Gerais and winner of the European Open, Brazilian No-Gi Nationals, International Masters 2010, is another who doesn’t let being at home keep her from training. Her father, Master Adilson, set up a dojo where the TV room would be. “It became a true academy and, of course, it’s open every day. Even on Sunday’s there are people calling up on the closed-circuit phone at seven in the morning wanting to train (laughs)! I also set up a mat at my mother’s house, in the service are. As my mom’s a teacher too, people show up there at six in the morning. I have to rush to get my clothes off the drying rack and get my dog out of there,” says the fighter.

Breno Fernandes Eires has practiced Jiu-Jitsu since he was fifteen years old. Now he’s thirty-two and a black belt under Master Luiz Paulo of Niterói, Rio de Janeiro. Breno teaches class at home, in Rio Bonito, Rio de Janeiro state. “My team would be honored to have our photo posted on graciemag.com.” There you go, Breno!

A family of Jiu-Jitsu practitioners in Switzerland, Len, Viola, and Duncan Frei train at Triangle Academy, a Gracie Barra affiliate, and they are GRACIEMAG subscribers. However, most of their training goes on the shed by the main house. They roll with the Jiu-Jitsu crew, but judo- and MMA-practitioner friends join in too. “I train with my wife, son, cousin, and friends,” he says. So in the end, a family that trains together, stays together!

Kron Gracie practices “Home-Jitsu” as well. In the photo sent to us, the black belt and son of Rickson Gracie trains with friends at a home dojo in Australia.

The group at the front lines for Alliance in São Paulo approves:

“I feel it really works,” says black belt Bernardo Faria, chuckling. “The living room here at the apartment where we live is a mat and, by coincidence or not, the four of us living together became IBJJF champions in 2010: me at heavyweight black belt, Gabriel Goulart at middleweight brown, Mateus Luckmann at featherweight adult blue, and Murilo Tavares at heavyweight juvenile blue,” he adds.

“We use the mat to practice positions and resolve any doubts before and after tournaments! Always a few days before a championship questions come up about opponents and we put on the gi and train based on them. I believe perhaps that helped us four in becoming world champions,” says Bernardo in analysis.

At the other end of the planet, in the land of kangaroos and surfing, GRACIEMAG.com readers quench their thirst for training at home as well.

“These photos were taken here at what we call the Jiu-Jitsu Shack, right on the Gold Coast in Australia! Just so folks will know how the Gold Coast doesn’t just have surfing, here there’s Jiu-Jitsu too!” says reader Vicente Cavalcanti.

Claudio Ribeiro is Brazilian but lives in Hawaii, on the island of Kauai, where he trains with black belt Bruno “Longman” Ewald. “But we also train a lot at home. I often roll with my son Rayom in the backyard. We thought the ‘Home-Jitsu’ article was cool, since it shows the gentle art’s hardcore! Aloha!”

Luiz Aguiar, better known as Murf, is another who trains at home. Thanks to his doing so, his sister took up training too and both got “Jiu-Jitsu” tattoos, so great is their passion for the sport. “I started training in 2001 and it was a passion. I had to drop out because of work but I always put on the gi. It’s an impossible feeling to describe. My sister discovered her passion for Jiu-Jitsu too. She even met her boyfriend in training! We’re always looking to learn, and with a mat at home, there’s no fixed time for doing so! A month ago my cousin started too. The family in Jiu is growing!” he recounts.

Leandro Abrahão was a Roberto Tozi student in Campinas and on weekends he’d roll at home to brush up on his technique and interact with the gang. “Now I work in São Paulo, I’m a Roberto Godói brown belt. We sometimes even meet up on weekends to roll in my garage at home.”

Alexandre Maron is also from São Paulo, and he trains at Alliance with Fabio Gurgel. “On Saturdays we train on the terrace of my apartment with Professor Eduardo Mirando and also with Antonio Peinado.”

João Vinícius is from Pau dos Ferros, in the Brazilian state of Rio Grande do Norte. “I’m a blue belt student of Bruno Ramos in Natal, the Nine Nine teacher here. We’ve trained in my living room at home, soon after that we moved on to a friend and student named Clístenes’s house, forging ahead with ‘Home-Jitsu’!”

Jean Feijó is from the Gracie Floripa branch in the Southern Brazilian city of Blumenau. “We too practice ‘Home-Jitsu’ here on the mat set up at Marcelo’s house. The gang is hooked on Jiu-Jitsu and, whenever possible, we get together for a little extra training. The good thing about having a mat at home is that when there’s training going on and you feel that urge to roll we can work on new positions. Including the ones from GRACIEMAG!”

Students of Master Welton Ribeiro, who has trained standout athletes like Thales Leites amd others, also get together to practice “Home-Jitsu.” On Saturdays and holidays they get together to train at the house of architect Leonardo Cupolillo (Tio Léo) in Niterói, Rio de Janeiro state. “The dojo is known to the gang as “tatame da Bariri.” Training there serves to clear up questions, as well as being a lot of fun,” says Marcelo Azevedo.

Another black belt who likes training at home is Rodrigo Antunes, of BTT, and the submission whiz managed to put together a first-rate team. “I saw the article and I’d like to share our ‘hideout’ with you. Taking advantage of how the academy where I worked was getting rid of its mats, I bought them. After some time, I invited friends over to roll, the group grew and grew, and now nearly every Saturday we have between ten and fifteen friends from different academies over to train – all burly black belts!”

A gentle art practitioner in Canada, Nathan Fitzmaurice practices “Home-Jitsu” constantly. “When I’m not training at Gracie Barra Fort McMurray, I’m sweating it up I my brother’s in-laws’ garage.”

Felipe Cavalcante is another of the home-training adept in Australia, and it has bore fruit for him. “I’m a Splinter BJJ black belt. I lived in Perth, Australia, for two and a half years, I got a job outside the city and the solution was to buy a mat and train with the local folks. With the dojo, I managed to make some pretty good money teaching private lessons. I received an offer to teach class at the other side of Australia, in Brisbane. I moved, but I took my mat with me. It’s a great way to keep in shape and practice positions.”

Faced with a lack of space, “Home-Jitsu” was the solution to Ricardo Puléo’s problems. “I’m from Curitiba and moved to Ponta Porã, Mato Grosso do Sul, in 2006. I taught at an academy where we were always getting complaints about how there wasn’t enough ventilation. One of my students has a big room at his house and his father let us make it our headquarters. We bought tire shreds, managed to get a canvas donated to us, and we set up our dojo. That’s how our “Home-Jitsu” got started. Now we train at that student of mine’s house and have a great mat. There still aren’t too many of us, but the few that there are make up a family!”

Kylson Mota can’t do without some home training and, in so doing, takes the chance to get his daughter involved in Jiu-Jitsu. “I have a mat at my house. I’m already getting my daughter Kyara into it with me and it’s like therapy, beyond being just a martial art,” he says.

Johnny Gui innovated in New Zealand with “Farm-Jitsu.” “I represent and train at Nine Nine. In early 2003, I went to New Zealand for the first time, specifically to the city of Dunedin, in Sawyers Bay. I went thinking I was going to teach a group of ten students. Initially, I was going to stay for a month, but I ended up staying for seven months. These days, even with the team in a big academy, I never stop training where it all started, in the garage at home, in a small farm. We call it the “Farm-Jitsu” group! In this group we have the winner of the Abu Dhabi tryouts in the blue belt/lightweight division who will soon compete over in the land of the Sheikhs, Adam Johnson, besides the kids group comprised of the sons of friends who learned the gentle art early.”

Now Rafael Marangoni presented a legion of “Home-Jitsu” adept. “I’m from Mogi das Cruzes, São Paulo, and I teach a group of 120 athletes, and we all practice ‘Home-Jitsu.’”

CheckMat black belt Anderson DJ Kron made the area by his pool into the most special place in his house, a mat with a full-service functional-training studio, where he often receives friends like Leon Amâncio, Caio Callado, Bernardo Tovolaro, and Thomas Malocka, among a lot of other friends and students. After training it’s all a bout a dip in the pool to cool off.

A fighter who has none other than the world title on his mantle, Brasa beast Felipe Costa has shown himself to be truly adept in Home-Jitsu. Besides participating in training at Caio Terra’s Copacabana apartment – one of those most commented about in the series of articles, Felipe also has his own dojo and always practices “Home-Jitsu” around the planet. During one these home training sessions Felipe even demonstrates a sweep (see video below).

Black belt Francis Abramson also got excited about the article and sent in some old photos. Francis often trains at home with a hardcore group and has been doing it for some time now. In the ’90s he would roll with beasts like the late Master Pedro and other practitioners in the Gama Filho family, as well as Professor Toco and practitioners from several other academies. This diversification is one of the coolest characteristics of “Home-Jitsu.”

Direct from Portugal, our reader Sérgio “Telinho” Vita, a Léo D’ilha black belt, is another home trainer who sent in a photo.

Reader Bernardo also shares a story: “Here at home we’re three brothers who are hooked. Unfortunately, all I have is this photo, without fighters, but they represent the peace there is in training at home. We always receive illustrious visitors from our friends at Gracie Barra BH to train. We burn an incense and turn on Mozart come training time!”

Brown belt Marcley Sousa is from Goiás, is a Gracie Barra rep, and also loves training at home. “I’m a practitioner of the most perfect art in the world! I live in a small town called Iporá. Without anyone else’s support, I set up my own training center with a mat, functional training area, etc.” says Marcley, who has been having a good run in competition.

Evaristo Medrano trains in San Antonio at BTT Texas, an academy led by Murilo Bustamante black belt Marcelo Salazar. However, when he returns to his birthplace, South Padre Island, he doesn’t put training aside. His brother and friends roll freely in his mother’s garage. “We’ve been doing it for the last four years. It’s something special, especially in the heat of the Texas summer!”

Brazil’s northeast harbors more home training adept.

“I’m a Home-Jitsu practitioner in Fortaleza, Ceará, and I train at Evolution Fight Team. I set up a place for us to swap positions and roll. And there’s no excuse for not bringing a gi because there’s always one available! And the gang is really tightly knit, too,” says Paulo Cesar.

Silas Fabiano, from Rio Grande do Norte, made a point of getting his family to train: “Extending training to one’s home is truly something natural to anyone who likes Jiu-Jitsu. Once I discovered Gracie Barra Natal, I signed up and never stopped. Now I have a dojo and managed to get by brother-in-law to train. I’m also getting my daughter into it. She always asks me: ‘Dad, where’s my gi, let’s train!”

Back in the USA, eight-year-old João “Lit. John” Marcelo came to our attention. The kid is a Pan-American champion and 19-time winner of Naga, as well as other titles, and practices wrestling to boot! “Lit. John” trains under Marcelo Ribeiro at Gracie Barra North Austin, but also complements his training by rolling in his garage at home!

Now on to Rio de Janeiro: “My daughter Kyara (1 year, 4 months) is already comfortable in the gi she was given by her godfather Fábio Andrade, a Nova União Bangu black belt,” says also-black belt Kylson Mota.

Great training to all in 2011!

Voltemos aos remotos treinos da arte suave no Brasil. A família Gracie, por exemplo, sempre teve este costume, seja para dar aulas particulares ou, por exemplo, nos tradicionais treinos na casa da família em Teresópolis, região serrana do Rio de Janeiro.

Na introdução do estilo nos EUA também foi assim. Muitas vezes o dojô era montado na própria garagem das casas, numa época em que a modalidade começava a ser difundida.

No Brasil, muitos seguiram da mesma forma. Carlos Liberi, responsável hoje pela estruturada Gracie Barra Campinas, chegou a ter cem alunos no tatame em sua garagem. Já o campeão Caio Terra, hoje radicado nos EUA, quebrou as paredes do apartamento em Copacabana e o transformou numa academia particular, o que foi fundamental na sua evolução.

“Só não tinha tatame nos quartos da minha mãe, meus irmãos, na cozinha e banheiros. Eu não tinha quarto, dormia no dojô! Como ali não era uma academia, recebia faixas-pretas de diferentes escolas. Era um faixa-azul que treinava com pretas o tempo todo. Hoje o dojô é menor, mas ainda está lá e meu irmão o usa bastante”, fala Caio.

O mesmo fez o faixa-preta Gabriel Willcox, atualmente campeão do Internacional de Masters. A fera derrubou as paredes do terceiro andar de sua casa, na Urca (RJ), e montou uma verdadeira academia, com dojô e aparelhos de musculação que recebem seus alunos e praticantes de diversas partes do mundo, que aparecem para visitar.

“Minha casa virou uma academia! Os treinos são fortes e já recebi feras como o campeão do ADCC e ex-UFC Dean Lister”, recorda.

A lutadora de MMA e faixa-preta da CheckMat Ana Maria Índia também não perde tempo. Quando bate a fissura de um treininho, junta as amigas na varanda do apartamento, no Recreio dos Bandeirantes. Já Miltinho Vieira, também lutador de MMA e faixa-preta da BTT, montou o dojô num dos quartos do apartamento em Ipanema. Também não dá para se esquecer de Ricardo Arona, que transformou a casa, em Itacoatiara, num centro de treinamentos, com tatame e ringue ao ar livre.

E o “Casa-Jitsu” não fica restrito aos professores e lutadores profissionais. Muitos praticantes, restritos ao horário das diversas tarefas do cotidiano, às vezes sem tempo de comparecer todos os dias na academia, arrumam espaço para um treininho caseiro. O advogado Bruno Ferreira, por exemplo, esperou os pais viajarem.

“Quando eles voltaram, um dos quartos do apartamento tinha virado dojô! Mas nem teve problema, pois minha mãe passou a usar o espaço nas aulas de alongamento que fazia. Hoje estou casado e me mudei, mas o tatame permanece na casa dos meus pais. Sempre reúno os amigos e treinamos lá”, conta o faixa-preta da Nova Geração.

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Thiago Campos, de Patos, na Paraiba, entrou em contato com o GRACIEMAG.com para mostrar o seu dojô. Praticante de judô, passou a treinar mais no chão depois que fez o seu tatame na garagem de casa, em 2007.  “Devido ao pouco espaço, treinávamos nas regras do Jiu-Jitsu e com o tempo fui deixando de treinar judô. Uma das vantagens de se treinar em casa é o privilégio de estar com os amigos e desfrutar de uma atmosfera completamente sadia em um esporte magnífico e complexo”, diz o lutador, que treina com os amigos ao som de músicas gospel (confira as novas fotos na galeria acima).

Mark Stites, que mora em Dallas, no Texas, também pratica o “Casa-Jitsu”. Mark fez o dojô em casa antes mesmo de comprar a própria cama! Botou os tatames na garagem, pendurou um saco, adicionou mais uma pá de equipamentos e agora, além da academia, treina com os amigos em casa. “Costumamos fazer treinamentos intervalados, de alta intensidade, específicos para o Jiu-Jitsu. Como a academia fica perto, também costumamos nos aquecer aqui”, conta (confira as fotos na galeria acima).

A faixa-preta Rosalind Ferreira, de Minas Gerais, campeã do Europeu, do Brasileiro Sem kimono, do Brasileiro e do Internacional de Masters em 2010, também não deixa de treinar em casa. Seu pai, mestre Adilson, fez um dojô onde ficaria a sala de TV da casa. “Aí virou uma verdadeira academia e, claro, funciona todos os dias, inclusive nos domingos tem gente tocando o interfone às 7 da manhã para treinar (risos)! Também montei um tatame na casa da minha mãe, na área de serviços. Na casa dela, que também é professora, aparece gente às 6 horas da manhã. Tenho que correr para tirar as roupas do varal e a minha cadela, que fica brincando lá!”, conta a lutadora (confira as fotos na galeria acima).

Breno Fernandes Eiras é praticante desde os 15 anos, hoje tem 32 e é faixa-preta formado pelo mestre Luiz Paulo, de Niterói, no Rio de Janeiro. Breno ministra aulas na própria casa, em Rio Bonito, interior do Rio. “Minha equipe se sentiria muito honrada com a publicação da nossa foto no graciemag.com. (confira as fotos na galeria acima)” Tá aí Breno!

Família que pratica Jiu-Jitsu na Suíça, Len, Viola e Duncan Frei treinam na Triangle Academy, filiada à Gracie Barra, e são assinantes da revista GRACIEMAG na Europa. No entanto, a maioria dos treinos acontece num galpão ao lado de casa. Os rolas são com o pessoal do Jiu-Jitsu, mas amigos que praticam judô e MMA também participam. “Treino com a minha esposa, filho, primo e amigos”, conta. Enfim, família que treina unida, permanece unida!

O “Casa-Jitsu” também é praticado por Kron Gracie. Na foto enviada, o faixa-preta, filho de Rickson Gracie, treina com amigos num dojô caseiro na Austrália.

O pessoal de frente da Alliance, em São Paulo, também aproveita para se aperfeiçoar em casa. E olha que são quatro campeões mundiais. “Nós usamos o tatame para fazer posição e tirar aquelas dúvidas antes e depois dos campeonatos! A sala aqui do AP que moramos é um tatame e, por coincidência ou não, nós quatro que moramos juntos fomos campeões mundiais pela IBJJF em 2010. Eu no pesado faixa-preta, Gabriel Goulart no médio faixa-marrom, Mateus Luckmann no pena Azul adulto e Murilo Tavares no pesado azul juvenil”, fala Bernardo Faria.   

Do outro lado do planeta, na terra dos cangurus e do surfe, os leitores do GRACIEMAG.com também matam a sede por treinos em casa. “Essas fotos foram tiradas no que chamamos aqui de Barraco do Jiu-Jitsu, diretamente da Gold Coast, na Austrália! Só para a galera saber que a Gold Coast não tem só surfe não, aqui tem Jiu-Jitsu também!”, comunica o leitor Vicente Cavalcanti.

Claudio Ribeiro é brasileiro, mas vive no Havaí, na ilha Kauai, onde treina com o faixa-preta Bruno Ewald “Longman”. “Mas também treinamos muito aqui em nossas casas. Costumo rolar com o meu filho Rayom no quintal. Achamos bem legal essa matéria do ‘Casa-Jitsu’, pois realmente mostra o hardcore da arte suave! Aloha!”.

Luiz Aguiar, mas conhecido como Murf, é outro que também treina em casa. Graças a isso, a irmã também começou a praticar e ambos tatuaram “Jiu-Jitsu”, tamanha a paixão pelo esporte. “Comecei a treinar em 2001 e foi uma paixão. Fiquei afastado por causa do trabalho, mas sempre coloco o kimono. É um sentimento impossível de ser descrito! A minha irmã descobriu a paixão pelo Jiu-Jitsu também. Ela até conheceu o namorado nos treinos! Sempre buscamos aprender e, com o tatame em casa, não tem horário para isso! Faz um mês que uma prima nossa começou também. A família no Jiu está crescendo!”, conta.

Leandro Abrahão era aluno do Roberto Tozi, em Campinas, e nos finais de semana fazia um rola em casa para apurar as técnicas e interagir com a galera. “Hoje trabalho em São Paulo, sou faixa-marrom do Roberto Godói. Em alguns finais de semana ainda nos encontramos pra fazer um rola na garagem de casa.”

Alexandre Maron também é de São Paulo e treina na Alliance, com Fabio Gurgel. “Aos sábados fazemos um treininho na varanda do meu apartamento com o professor Eduardo Miranda e também com o Antonio Peinado.”

João Vinícius é de Pau dos Ferros, no Rio Grande do Norte. “Sou faixa-azul, aluno de Bruno Ramos, de Natal, professor da Nine Nine aqui. Já treinamos na sala da minha casa, logo após fomos para a casa de um amigo e aluno chamado Clístenes, dando continuidade ao ‘Casa-Jitsu’!”.

Jean Feijó é da filial da Gracie Floripa em Blumenau, no Sul do Brasil. “Também praticamos o ‘Casa-Jitsu’ aqui no tatame montado na casa do Marcelo. A galera é viciada em Jiu-Jitsu e, sempre que possível, nos juntamos pra fazer um treino a mais. O bom de ter tatame em casa é que, quando não tem treino e dá aquela vontade de fazer um rola, a agente aproveita e já vai vendo as posições novas. Inclusive, as da GRACIEMAG!”.

Alunos do Mestre Welton Ribeiro, que e já treinou grandes atletas do cenário atual das artes marciais como Thales Leites, entre outros, também se reúnem para praticar o “Casa-Jitsu”. Na casa do arquiteto Leonardo Cupolillo (Tio Léo), em Niterói (RJ), os rolas acontecem aos sábados e feriados. “O dojô é conhecido pela galera como tatame da Bariri. Os treinos fazem com que possamos tirar dúvidas, além de ser muito divertido”, conta Marcelo Azevedo.

Outro faixa-preta que curte treinar em casa é Rodrigo Antunes, da BTT, e a fera conseguiu reunir um time de primeira. “Vi a matéria na e gostaria de compartilhar a nossa ‘Toca’. Aproveitando que a academia que eu dava aulas queria se desfazer dos tatames, comprei-os. Depois de algum tempo, convidei amigos para um rola, o grupo foi aumentando e hoje quase todo sábado temos entre 10 a 15 amigos de diferentes academias treinando, só faixas-pretas da pesada!”

Praticante da arte suave no Canadá, Nathan Fitzmaurice
Pratica o “Casa-Jitsu” constantemente. “Quando não estou treinando na Gracie Barra Fort McMurray, estou suando na garagem dos sogros do meu irmão!”.

Kylson Mota também não dispensa um treininho caseiro e, enquanto isso, aproveita para integrar a filha no Jiu-Jitsu. “Tenho um tatame na minha casa. Já estou iniciando minha filha kyara nessa que pra mim é uma terapia, algo além de uma arte marcial”, fala.

Felipe Cavalcante é mais um adepto do treino caseiro na Austrália e isso rendeu frutos ao praticante. “Sou faixa-preta da Splinter BJJ. Durante dois anos e meio morando em Perth, na Austrália, consegui um emprego numa área afastada da cidade e a solução foi comprar um tatame e treinar com a galera local. Com o dojô, fiz uma graninha boa dando aulas particulares. Recebi uma proposta para dar aulas no outro lado da Austrália, em Brisbane. Me mudei, mas trouxe comigo o tatame particular. É uma boa maneira de se manter em forma e praticar posições.”

Na falta de espaço, o “Casa-Jitsu” foi a solução dos problemas de Ricardo Puléo. “Sou de Curitiba e me mudei em 2006 para Ponta Porã, interior do Mato Grosso do Sul. Dava aula em uma academia onde tínhamos sempre reclamações devido aos treinos serem numa sala pouco ventilada. Um dos meus alunos tem uma sala grande em casa e foi cedida pelo seu pai para que pudéssemos fazer dela o nosso QG. Compramos raspa de pneu, conseguimos doação de lona e montamos o nosso dojô. Foi assim que começou a nossa “Casa-Jitsu”. Hoje treinamos na casa desse meu aluno, temos um bom tatame, ainda somos poucos, mas os poucos que somos fazem uma família!”

Johnny Gui inovou na Nova Zelândia com o “Fazenda-Jitsu”. “Represento e treino na academia Nine Nine. No inicio de 2003, fui pela primeira vez à Nova Zelândia, especificamente para a cidade de Dunedin, em Sawyers Bay. Fui com o intuito de ensinar um grupo de aproximadamente dez alunos. Ia ficar um mês, acabei passando sete meses. Hoje em dia, mesmo com a equipe estando em uma grande academia, não deixo de treinar onde tudo começou, na garagem de casa, em uma pequena fazenda. Chamamos essa turma de “Fazenda-Jitsu”! Nessa turma temos o campeão da seletiva do Abu Dhabi na faixa-azul leve que irá lutar em breve na terra do xeque, Adam Johnson, além da turma de crianças, filhos de amigos que aprendem a arte suave desde de cedo.”

Já Rafael Marangoni apresentou uma legião adepta do “Casa-Jitsu”. “Sou de Mogi das Cruzes, em são Paulo, professor de uma turma com 120 atletas e também praticamos o ‘Casa Jitsu’”.

Faixa-preta da CheckMat, Anderson Dj Kron fez da área ao lado da piscina o espaço mais especial de sua casa, um tatame com estúdio de treinamento funcional bem completo, espaço este que costuma receber os amigos Leon Amâncio, Caio Callado, Bernardo Tovolaro e Thomas Malocka, entre muitos outros amigos e alunos. Depois do treino, vale aquele mergulho para refrescar!

Lutador que tem na galeria de medalhas nada menos que o título mundial, a fera da Brasa Felipe Costa se mostra um verdadeiro adepto do Jiu-Jitsu caseiro. Além de ter participado dos treinos no famoso apartamento de Caio Terra, em Copacabana, um dos primeiros comentados na série de reportagens, Felipe também tem o seu próprio dojô e não deixa de praticar o “Casa-Jitsu” ao redor do planeta. Nesses treinos caseiros, Felipe até mostra uma raspagem (veja no vídeo abaixo).

O faixa-preta Francis Abramson também se empolgou com a matéria e nos enviou fotos das antigas. Francis costuma fazer treinos caseiros com uma turma da pesada e é adepto disso há bastante tempo. Nos anos 90, já rolava com feras como o falecido mestre Pedro e outros praticantes da família Gama Filho, além do professor Francisco Toco e praticantes de diversas outras academias. Essa diversificação é uma das características mais bacanas do “Casa-Jitsu’.

Diretamente de Portugal, o nosso leitor Sérgio Vita, Telinho, faixa-preta de Léo D’ilha, também treina num dojô caseiro e nos enviou a foto.

O leitor Bernardo também conta sua história: “Aqui em casa somos três irmãos fissurados. Infelizmente só tinha essa foto, sem lutadores, mas ela representa bem a paz que impera em treinar em casa. Sempre recebemos visitas ilustres dos queridos amigos da Gracie Barra BH para treinar. Queimamos um incenso e ligamos o som com músicas clássicas de Mozart na hora do treino!”.

O faixa-marrom Marcley Sousa é de Goiás, lutador da Gracie Barra, e também adora um treininho em casa. “Sou praticante da arte mais perfeita do mundo! Moro em uma cidade no interior chamada Iporá. Sem o apoio de ninguém, montei o meu próprio CT com tatame, parte de treinamento funcional e etc…”, conta Marcley, que vem se dando bem nas competições.

Evaristo Medrano treina em San Antonio, na BTT Texas, academia comandada pelo faixa-preta de Murilo Bustamante Marcelo Salazar. No entanto, quando volta a sua cidade natal, South Padre Island, não deixa os treinos de lado. Com o irmão e amigos, os rolas correm soltos na garagem da mãe. “Fazemos isso nos últimos quatro anos. É uma coisa especial, especialmente no calor do verão no Texas!”.

No Nordeste do Brasil, a arte suave segue com mais adeptos de treinos caseiros.

“Sou praticante do Casa-Jitsu em Fortaleza, Ceará, e treino na Equipe Evolution Fight Team. Montei o espaço para termos a oportunidade de trocar posições e dar um rolinha. E não existe desculpa de não ter quimono, porque sempre tem um disponível! E rola uma boa integração da galera também”, conta Paulo Cesar.

Silas Fabiano, do Rio Grande do Norte, tratou de botar a família para treinar: “Realmente, para quem treina e gosta de Jiu-Jitsu, estender os treinos à casa é algo natural. Depois que descobri a Gracie Barra Natal, me matriculei e não parei mais. Hoje tenho um dojô e consegui trazer meu cunhado para treinar. Também estou iniciando a minha filha. Ela sempre me pergunta: ‘papai, cadê meu kimono, vamos treinar!’”.

De volta aos EUA, tomamos conhecimento da fera João Marcelo “Lit. John”, de apenas 8 anos, campeão Pan-Americano e 19 vezes vencedor do Naga, entre outros títulos importantes. E o moleque ainda pratica wrestling! “Lit. John” treina com o professor Marcelo Ribeiro na Gracie Barra North Austin, no Texas. Mas também complementa os treinos com rolas na garagem de casa!

Agora no Rio de Janeiro: “Minha filhota Kyara (1 ano e 4 meses) já se acostumou com o kimono que ganhou do padrinho Fábio Andrade, Faixa Preta da Nova União Bangu”, conta o também faixa-preta Kylson Mota.

Vale lembrar que é importante a presença de um praticante mais graduado na hora de treinar sem a supervisão do mestre.

Bons treinos a todos em 2011!

There were a little over 200 people in attendance, with representatives from the Brazilian states of Amapá, Rio Grande do Norte, Bahia, Sergipe, Espirito Santo, Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Goiás, Santa Catarina, and Rio Gracie do Sul, as well as delegations from the countries of Uruguay and Paraguay.

Activities began with a luncheon, followed by a meeting of the team leaders in Brazil, with Master Carlinhos giving a lecture and promotions in the dojo.

Check out how it went in the photos below:

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Pouco mais de 200 pessoas estiveram presentes, representantes do Amapá, Rio Grande do Norte, Bahia, Sergipe, Espírito Santo, Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Goiás, Santa Catarina e Rio Grande do Sul, entre outros estados, além de representantes de fora do país, como Uruguai e Paraguai.

As atividades começaram com um almoço, seguida por uma reunião entre as lideranças do time no Brasil, palestra com o mestre Carlinhos e graduação no dojô.

Veja como foi tudo nas fotos abaixo:

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Encontro importante na GB Campias.

O tradicional churrasco de fim de ano da Gracie Barra acontece desta vez em Campinas, São Paulo, segundo informa o mestre Carlos Liberi. O encontro anual contará com a presença do mestre e fundador da equipe Carlos Gracie Jr. Os interessados podem entrar em contato através do e-mail da associação GB no Brasil, associacao@graciebarra.com.

Além disso, a GB aproveita para convidar todos a acessar o seu novo website. O endereço é www.graciebarra.com.

Marcelo Polatto and Kabide: GB on the track! Photo: publicity

Marcelo Polatto is a speed bike racer in superbike 1,000 cc superbike championships, as well as being the manager of engineering and projects at a multinational. His involvement in Jiu-Jitsu began in the nineties, but, in recent years, the pilot and engineer adopted the gentle art as part of his daily life.

“I started to practice under Carlos Liberi, who was a referential person in the Campinas region in 1993. After a few years I entered engineering school and, with a heavy heart, I had to stop training. I returned to it two years ago at the insistence of my friend, black belt Fernando Nogueira Rodrigues, better known as Kabide, and, incredibly, my life changed a lot. Jiu-Jitsu again provided me the balance I craved and to this day I regret having gone so long without training,” he says.

But what does Jiu-Jitsu have to do with his performance on the track? Palotto explains:

“For example, on the Interlagos circuit, at the boxes stretch, we reach 300 km/h in speed and the aerodynamic pressure on the body and mainly the head of the racer, at certain moments, is enormous. The neck has to withstand up to 20 kg of pressure. Jiu-Jitsu helped make my neck, abdomen, arms and legs stronger, as well as providing the flexibility needed for positioning in the pendulum, pulling the motorcycle towards the ground in the curves,” says Palotto, who, with Kabide by his side on Team for Speed, has placed at the top in important competitions like the Interlagos 500 miles and races that last as long as six hours.

Photo: publicity

But, according to Polatto, the benefits don’t end there.

“It reduces day-to-day stress; I feel more vigorous; it helps with mental balance, reducing anxiety and even with making important decisions; not to mention discipline and concentration,” he says.

And his love for the gentle art is so great that he carries it with him while on the track.

“As a tribute to Gracie Barra Jiu-Jitsu, I always wear a GB shirt under my overalls when I race, and we have a team sticker stuck on the bikes,” he says in closing.