Roger Gracie em entrevista, em foto do baú GRACIEMAG.

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #249. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

1. Como um grande artista marcial vê uma luta? Ele enxerga apenas o que pode ser útil para o seu jogo e o que é descartável. Isso é tudo. Quando você olhar para o mundo das artes marciais dessa maneira, vai parar de se preocupar com o que é “bom” ou “ruim”, e parar de gastar energia comentando e arrumando brigas na internet. Repare: há apenas lições, filosofias e técnicas que merecem ser adaptadas para o seu jogo e outras que não valem. Como Roger Gracie disse recentemente, num seminário: “Eu mudei meu armlock da guarda fechada quando um faixa-branca fez uma pegada esquisita e me senti desconfortável. Vi que ali tinha um caminho e desenvolvi a inovação.”

2. Mestre Alvaro Romano ensina: “Qualidade de vida significa chegar aos 60 anos, com a capacidade de fazer as mesmas atividades de que você gostava aos 30. Isso é um prazer indescritível”. Persiga os hábitos saudáveis e os treinos de Jiu-Jitsu com consistência, de três a quatro vezes por semana toda semana, para continuar sentindo este prazer no longo prazo.

3. Neiman Gracie, astro do Bellator MMA, nos disse o que aprendeu há pouco tempo: “Percebi ao começar no MMA profissional que o que a gente começa a treinar hoje só vai servir para daqui a dois, três anos. Por isso é bom não perder o treino de hoje, para não nos atrasarmos mais.”

4. Não se atormente com resultados e títulos em campeonatos. Como nos ensinou mestre Rickson Gracie, você só pode controlar seu esforço, seu desempenho e seus treinos. Seja exigente com sua preparação, não com o resultado final, que deve ser entregue a uma força superior, a Deus ou ao imponderável. É a filosofia também do técnico Adenor Tite, da seleção brasileira de futebol: “A minha exigência é de desempenho, alta performance. Isso eu controlo e exijo. Mas controlar resultado, não faço. Isso oprime, engessa e é desumano. Não temos controle sobre resultado”.

Kyra Gracie em família: alimentação saudável todos os dias. Foto: Reprodução

5. Transmita seus hábitos saudáveis para toda a família, e dê sempre o exemplo. É a lição de Kyra Gracie, que hoje treina com o marido Malvino Salvador e já leva as filhas pequenas para brincar nos tatames.

6. O autoconhecimento e a reflexão são úteis para o praticante evoluir nos tatames. Olhe para dentro de si com o máximo de franqueza e transparência, e entenda como você está se sentindo, e como isso foi provocado. Onde você falhou? Que erro foi cometido? Como evitar que isso ocorra de novo? As respostas muitas vezes estão dentro de nós.

7. Busque a ajuda dos mais experientes. Cem por cento dos grandes campeões, em qualquer modalidade, aprenderam a contornar um obstáculo a partir da dica de um mestre ou colega de ofício mais experiente. Pergunte muito, até encontrar a solução.

8. “Cavalo que chega cedo bebe água limpa”, diz o sábio ditado japonês. Não se atrase para os treinos. Aparecer na hora marcada é sinal de respeito com os professores, com os colegas e com o seu corpo, que agradece por fazer o aquecimento pré-treino.

Kron Gracie e Rickson Gracie. Foto: krongraciejiujitsu.com

9. Não espere um parceiro de treinos perfeitamente do seu nível cair do céu. Busque o menos graduado para tentar posições novas e ousadas, e aprenda com os apertos que passar com os mais experientes. Como ensinou Kron Gracie: “Quando abri minha academia, o fato de treinar com alunos e iniciantes me permitia um treino mais solto, sem pressão, em que eu podia repetir todas as técnicas ao extremo, até executá-las com precisão”.

10. Não deixe que sua mente e as reflexões fiquem ancoradas no treino do dia na hora de ir dormir. Ficar martelando uma ideia na cabeça desemboca em insônia, o que prejudica o treino do dia seguinte. Pensou em algo importante, uma ideia ou uma inovação? Passe para o papel ou registre no telefone para esvaziar a mente e ir dormir tranquilo.

11. Seja gentil. O mundo do Jiu-Jitsu é pequeno, e uma pessoa que você ajuda hoje pode recebê-lo amanhã para um treino renovador. Saulo Ribeiro nos contou certa vez: “Um dos maiores lamentos que tive no Jiu-Jitsu foi o de não visitar outras academias e poder treinar com meus adversários. A rivalidade da época impedia isso um pouco. Mas hoje vemos caras como Leandro Lo, Preguiça e Buchecha treinando juntos, sem problemas.”

12. Use a tecnologia ao seu favor, não seja escravo dela. “Ficar somente copiando posição do YouTube e não treinar o básico talvez seja o maior erro da molecada hoje”, diz Roger Gracie. “O povo se empolga com berimbolo e afins e esquece das técnicas de defesa, por exemplo, que sempre salvam na hora do aperto”.

13. As horas fora da academia são tão importantes quanto as horas dentro dela. Beba água de hora em hora para lubrificar o organismo e evitar contusões; perceba como anda sua respiração, e aprenda a expirar e inspirar com sabedoria. Bons treinos!

Campeões exibem seus cinturões. Foto: Ane Nunes/AJP

A 13ª edição do Abu Dhabi World Pro Jiu-Jitsu Championship terminou da melhor maneira nesta sexta-feira, 19 de novembro. Vinte e quatro dos melhores competidores do mundo deram o seu melhor para atingir o objetivo final: tornar-se campeão faixa-preta do Abu Dhabi World Pro.

As 12 categorias de peso em jogo trouxeram ao público movimentos técnicos e fortes emoções em cada um dos duelos. Os homens e mulheres que chegaram aos tatames não mediram esforços em busca de seu sonho. Confira abaixo os resultados das finais de cada divisão!

Faixa-preta adulto masculino

56kg – Nathael Fernandes venceu Francisco Jonas Andrade por 9 a 7
62kg – Diogo Reis venceu Giorgi Razmadze por 5 a 2
69kg – Pablo Lavaselli venceu Israel Almeida por 2 a 0
77kg – Mica Galvão finalizou Espen Mathiesen na chave de pé
85 kg – Isaque Bahiense venceu William Dias por 7 a 0
94kg – Erich Munis venceu Adam Wardzinski por 4 a 2
120kg – Gutemberg Pereira venceu Walter dos Santos 16 a 0

Faixa-marrom/preta adulto feminino

49kg – Brenda Larissa venceu Eliana Carauni na decisão dos árbitros
55kg – Anna Rodrigues venceu Rose El Sharouni por 4 a 2
62kg – Beatriz Mesquita finalizou Margot Ciccarelli no estrangulamento ezequiel
70kg – Ingridd Sousa venceu Magdalena Loska por 5 a 2
95kg – Gabrieli Pessanha venceu Yara Soares por 3 a 2

(Fonte: Assessoria de imprensa)

Wallace com seu ouro duplo no Sul-Americano da CBJJ. Foto: Reprodução

Maior torneio realizado até o momento no Brasil em tempos de pandemia, o Sul-Americano de Jiu-Jitsu da CBJJ tomou conta da Arena da Juventude, em Deodoro, para quatro dias de ação em oito áreas de luta, sempre regidos pelos protocolos de segurança e higiene, com esquema rígido de acesso e movimentação no interior da arena. Categorias de juvenis, adultos e masters, da faixa-branca até a preta, rolaram entre os dias 19 e 22 de agosto.

Na faixa-preta entre os adultos, Wallace Costa (GFTeam) e Ingridd Alves (Guigo Jiu-Jitsu) foram os grandes destaques do domingo, garantindo o topo do pódio tanto em suas respectivas categorias de peso quanto no absoluto.

Para Wallace, acostumado com maratonas de muitas lutas, o caminho foi mais simples na divisão de pesadíssimos, ao fechar a semifinal e final com os companheiros de GFTeam Antônio Assef e Pedro Bombom, respectivamente. Já no absoluto, Wallace avançou com pressão na chave até encontrar o valente campeão peso leve Everton Freitas, vencendo nos pontos e totalizando sete duelos com vitória no dia.

 

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No feminino, foi a vez de Ingridd Alves brilhar. Depois de garantir o primeiro ouro do dia ao bater Juliana Araújo na final do peso pesado, Ingridd partiu com tudo para as disputas de peso aberto, encarando e vencendo a campeã do peso-galo Jéssica Caroline na finalíssima para garantir o ouro duplo.

 

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Outros destaques ficaram para os GMIs que brilharam na divisão de master 1, com Luis Marques (LR Extreme), campeão no absoluto; e Rodrigo Pimpolho (GB Curitiba), campeão no meio-pesado.

Confira os resultados do adulto faixa-preta abaixo e para os pódios completos, clique aqui!

MASCULINO

GALO: Welerson Gonçalves venceu Oziel de Carvalho

PLUMA: Hiago George venceu Cleber Clandestino

PENA: Meyram Maquiné venceu Daniel Amorim

LEVE: Victor Nithael Marques venceu Marlus Salgado

MÉDIO: Guthierry Barbosa venceu André Brito

MEIO-PESADO: Marcelo Lemelle venceu Matheus Godoy

PESADO: Dimitrius Souza venceu Leon Brito

SUPER PESADO: Pedro Agrizzi venceu Marcelo Gomide

PESADÍSSIMO: Wallace Costa e Pedro Bombom fecharam para a GFTeam

ABSOLUTO: Wallace Costa venceu Everton Freitas

FEMININO

GALO: Jessica Caroline venceu Mariana Rolszt

PLUMA: Rayanne dos Santos foi campeã sem adversárias na chave

PENA: Ershirley Kessy venceu Thauany Corrêa

LEVE: Luciane Silva venceu Lauriane Mendes

MÉDIO: Renata Borges e Ludmila de Araujo fecharam para a Nova União

MEIO-PESADO: Sábatha Laís venceu Raiane dos Santos

PESADO: Ingridd Alves venceu Juliana Araújo

SUPER PESADO: Mayara Aguiar venceu Joaquina Bonfim

ABSOLUTO: Ingridd Alves venceu Jessica Caroline

Duda e Marcos em treino na TMC. Foto: Arquivo pessoal

Professor GMI da The Match Champ e líder do projeto social UCLA Jiu-Jitsu, o faixa-preta Marcos Cunha tem um trato especial com seus alunos, focado em formar campeões nos tatames e na vida.

Em papo com GRACIEMAG, o professor comenta o sucesso de sua aluna Duda Tozoni, recém-promovida a faixa-preta que estará em ação no BJJBet, o crescimento de sua equipe feminina e o trabalho psicológico que realiza com seus alunos que decidem investir na esfera competitiva.

Confira no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

Ronaldo Jacaré contra Roger Gracie, em foto de Gustavo Aragão.

Torneio mais respeitado do nosso esporte, o Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF se tornou a ambição maior de qualquer competidor da arte suavr. Realizado pela primeira vez em 1996, no Rio de Janeiro, o evento define os melhores do mundo em suas respectivas categorias, além do título em peso aberto, valendo o desejado ouro absoluto.

Seguindo o artigo histórico de Fernando Margarida no qual relembramos o feito do fera em 2001, como primeiro campeão duplo do torneio, trazemos a seguir a lista de quais outros craques conseguiram tal feito no torneio mais disputado do Jiu-Jitsu internacional. Confira!

2001 – Fernando Margarida (absoluto e meio-pesado)
2002 – Marcio Pé-de-Pano (absoluto e pesadíssimo)
2005 – Ronaldo Jacaré (absoluto e meio-pesado)
2006 – Xande Ribeiro (absoluto e pesado)
2007 – Roger Gracie (absoluto e super pesado)
2008 – Xande Ribeiro (absoluto e pesado)
2009 – Roger Gracie (absoluto e super pesado)
2010 – Roger Gracie (absoluto e super pesado)
2011 – Rodolfo Vieira (absoluto e pesado)
2012 – Marcus Buchecha (absoluto e super pesado)
2013 – Marcus Buchecha (absoluto e pesadíssimo)
2014 – Marcus Buchecha (absoluto e pesadíssimo)
2015 – Bernardo Faria (absoluto e super pesado)
2016 – Marcus Buchecha (absoluto e pesadíssimo)
2017 – Marcus Buchecha (absoluto e pesadíssimo)
2019 – Marcus Buchecha (absoluto e pesadíssimo)

Luiz Dias e sua dedicação diária ao Jiu-Jitsu. Foto: Arquivo pessoal

Mais do que uma simples arte marcial ou esporte, o Jiu-Jitsu carrega consigo uma filosofia que guia seus praticantes a uma vida regrada e sem excessos. Como instrutor e líder da GAS Jiu-Jitsu, nosso GMI Luiz Dias compreende bem a doutrina carregada pela arte suave e busca utilizá-la para formar campeões dentro e fora dos tatames.

Luiz teve seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu muito jovem e, por conta disso, não poderia compreender a influência que a arte dos Gracie teria sobre sua vida a partir dali. Apesar de não gostar de competir, Luiz atuava em disputas locais e se sentia cada vez mais emocionado ao conquistar uma nova faixa. Esse sentimento chegou ao seu ápice na faixa-preta.

“Peguei minha faixa-preta das mãos do grande mestre Leoni Nascimento”, contou Luiz. “Lembro que fiquei em casa depois da graduação, de kimono e faixa, me olhando no espelho e tentando acreditar que aquele momento havia finalmente chegado. É um dos maiores orgulhos da minha vida.”

* Entre para o time GMI! *

Com a faixa-preta, uma nova fase se iniciou na carreira de Luiz e o professor passou a guiar as gerações seguintes às doutrinas do Jiu-Jitsu. Ao longo de sua trajetória como instrutor, passou a valorizar o aprendizado obtido nas competições que participou, sempre incentivando seus alunos a treinar cada vez mais duro. Hoje, com anos de experiência e à frente de uma equipe bem sucedida, o mestre conta que achou seu objetivo na arte suave.

“O Jiu-Jitsu para mim é um estilo de vida e eu não vivo sem ele. Independentemente das competições, meu foco hoje é ter a equipe unida, com treinos duros e respeitando o ritmo de cada aluno. Já tenho campeões na faixa-preta, mas o meu verdadeiro objetivo no Jiu-Jitsu é formar campeões na vida.”

Em entrevista, Gabriel também falou sobre sua trajetória no Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

De Pernambuco aos EUA, a história do professor Gabriel Sacramento é repleta de vitórias, não só dentro dos tatames. Professor da Atos Jiu-Jitsu, o faixa-preta coleciona momentos de superação com o esporte, e o exemplo de uma mente blindada.

Em papo com GRACIEMAG, Gabriel contou sobre sua evolução no Jiu-Jitsu, a dificuldade de se dividir entre atleta e professor e a mentalidade necessária para ser um formador de campeões da arte suave. Confira nas linhas abaixo!

* Entre para o time GMI! *

GRACIEMAG: Como foi o seu início no Jiu-Jitsu?

Eu tinha um primo, hoje falecido, chamado Carlos “Tubarão” Dias que treinava Jiu-Jitsu em Recife. Eu morava em Limoeiro, cidadezinha no interior de Pernambuco e só ouvia falar que meu primo era bom e ganhava todos os campeonatos. Em 1998, eu assisti pela primeira vez aos UFCs que o Royce Gracie ganhou e aquilo me pareceu incrível, um cara magrinho batendo nos trogloditas.
Eu não sabia mas, por sorte, na minha cidade já existia uma academia de Jiu-Jitsu, a do Marcelo França, na época ainda de faixa-roxa. Então, em 3 de novembro de 1998, com meus 15 anos, fiz minha primeira aula.

E de onde veio a vontade de competir?

Naquela época não havia tantos campeonatos, e no interior de Pernambuco era ainda mais difícil – tanto para competir quanto para me graduar. Meu primeiro campeonato veio quando eu tinha mais de um ano de Jiu-Jitsu, foi um torneio estadual e fiquei com o bronze. Depois daquele, fui campeão de vários outros. A questão da minha graduação foi ainda mais complicada, já que meu professor não podia me graduar por ser faixa-roxa e o professor faixa-preta dele não nos visitava havia vários anos. Por isso passei cinco anos de faixa-branca (risos). Hoje, quando vejo gente impaciente querendo ser promovida rápido, penso na minha experiência, e que mesmo como foi nunca me ocorreu desistir. Obviamente, hoje em dia não dá para segurar alguém tanto tempo numa faixa se a pessoa está treinando, mas desistir porque não está sendo graduado é bobeira.

Como foram seus primeiros anos, já nas faixas coloridas?

Meu professor disse: “Sacramento, algum faixa-preta precisa dar o aval pra colocar a azul na cintura”. Quando fui para outro campeonato, falei com o faixa-preta da equipe do meu professor, expliquei a situação e pedi que ele me olhasse lutando para que ele julgasse se eu merecia passar para azul. Foi aí que esse faixa-preta, chamado Nozinho, disse: “Conquiste pelo menos a terceira colocação que você me mostrará estar no caminho certo”. Ganhei minhas quatro lutas e fui campeão estadual finalizando todos os oponentes. Fui graduado faixa-azul no campeonato mesmo.

E seguiu competindo?

Competi muito na branca e azul, até que fui pai precocemente e meus planos de competir foram adiados. Passei a trabalhar muito. Só voltei a competir na faixa-preta em 2012. Daí em diante, sempre estou competindo, ganhando, aprendendo e curtindo a jornada.

Em que ano você pegou a faixa-preta?

Recebi minha faixa-preta em 12 de janeiro de 2012, pelas mãos do meu professor Leonardo Lira, numa de minhas academias em Limoeiro. Foi um momento mágico no qual eu renasci dentro da arte. A confiança depositada em mim foi uma alavanca para me fazer querer viver do Jiu-Jitsu.

“Desistir porque não está sendo graduado é bobeira”. Foto: Arquivo pessoal

Como separar a cabeça de atleta/competidor para a de gestor de academia, para uma coisa não atrapalhar a outra?

Quando estou treinando para competição, eu foco somente nas técnicas que servem pra mim, que se encaixam no meu jogo. Se tenho tempo, vejo algo eficaz e treino bastante para poder adicionar ao meu jogo. Caso contrário, treino o que eu já faço bem para afiar. Já para ensinar, preciso abrir minha mente, absorver as técnicas em geral para me habilitar a ensinar os detalhes a todos, independente de biótipo, idade ou estilo de jogo. Por isso dizem que quando você está ensinando, é difícil treinar para competir. De fato, é difícil.

Qual é o ensinamento que você sempre passa aos pupilos, atletas ou não?

Um ensinamento que costumo passar a meus alunos é buscar o prazer de repetir as posições. Repita até fazer sem pensar e sinta prazer em fazê-lo, se condicione até essa satisfação ser espontânea. Uma coisa que sempre ouço é: “Professor, sinto que estou regredindo no Jiu-Jitsu, não consigo fazer mais nada”. Eu respondo: “No começo, sempre vão pegar leve com você, então você vai começar a dar pressão e as pessoas vão parar de pegar leve, isso é natural. Você não está regredindo, pelo contrário, está ficando bom e os mais experientes estão te tratando de igual para igual”.

Quais são as metas do professor para forjar uma equipe ainda mais forte e se destacar como referência no Jiu-Jitsu?

O mais importante numa academia de Jiu-Jitsu é proporcionar um ambiente onde famílias treinem juntas. Um local onde as pessoas vão para relaxar do estresse do dia, do trabalho e onde se crie um grande grupo de pessoas boas que ajudem uns aos outros a viver melhor. Competir é consequência, não é necessário. Incentivo os alunos mais jovens e as crianças a competir sempre, pois é preciso prepará-las para a vida, que é a grande competição. Ter a mente aguçada para agarrar as oportunidades com força e inteligência, nunca abrindo mão da honestidade e do respeito ao próximo.

Qual é o seu maior plano para o futuro?

Tenho como objetivo de vida tirar do papel o projeto de ensinar gratuitamente classes para policiais e bombeiros. Também quero ensinar crianças carentes, dando oportunidades a eles para que vivam do esporte, e principalmente uma classe voltada para pessoas portadoras de necessidades especiais. o projeto é audacioso, eu sei, e requer um apoio grande da população e patrocinadores, mas um dia vai sair do papel. O Jiu-Jitsu é tão maravilhoso que hoje me dá a possibilidade de sustentar minha família aqui nos Estados Unidos, assim como já abriu várias outras portas para mim. Então digo para aquele que nunca tentou, e para aquele que pensa em desistir: “Dê a oportunidade do Jiu-Jitsu mostrar a magia que ele possui, você não vai se arrepender”.

Raimundo Sodre ganhou de virada pelo ouro no peso leve marrom. Foto: Ane Nunes/AJP

O Abu Dhabi Grand Slam Tour aterrissou no Rio de Janeiro neste sábado, 5 de dezembro de 2020. O primeiro dia do ADGS Rio foi dedicado as divisões adulto e masters das faixas roxa e marrom.

Primeiros nas áreas de luta, os faixas marrom deram uma grande demonstração de que estão prontos para desafios maiores. Em cada uma das divisões de peso, os campeões tiveram que negociar vitórias com oponentes cada vez mais fortes. No fim do dia, as lutas finais se definiram das seguintes formas.

Faixa-Marrom Adulto Masculino

Pluma (56kg) – Nathannael Jackson construiu uma vantagem de 6-0 sobre Rodrigo Oliveira para garantir o ouro.

Pena (62kg) – Leonardo Mariano e Lucas Carvalho fizeram uma luta dura que terminou com um empate de 4-4. Leo levou o título por ter pontuado por último no decorrer da luta.

Leve (69kg) – Raimundo Sodré se recuperou de uma desvantagem de 0-2 para vencer Ademir Araujo por 4-2 no final.

Meio-Médio (77kg) – Jhonathan Marques não teve vida fácil na final com Lucas Protásio. Uma vantagem de 3-2 lead foi o suficiente para garantir o título.

Médio (85kg) – Mais um talento do Dream Art Project, Salenco Coutinho terminou sua campanha com uma vitória de 2-1 sobre Alehandro Mariano.

Meio-Pesado (94kg) – José Neto chegou ao topo com um estrangulamento pelas costas sobre Vital Neto.

Super-Pesado (120kg) – Lucas Montalvão fez uma luta dura contra Leonardo Andrade, mas conseguiu construir uma vantagem de 1-0 para garantir o título.

A faixa-roxa foi outra fonte de emoções no sábado de Jiu Jitsu. Tanto homens quanto mulheres deram tudo nos tatames para conquistar suas medalhas de ouro. Os campeões foram:

Faixa-Roxa Adulto Masculino

Pluma (56kg) – Everton Souza (BRA)

Pena (62kg) – Anderson Duarte (BRA)

Leve (69kg) – Alessandro Botelho (BRA)

Meio-Médio (77kg) – Carlos Henrique (BRA)

Médio (85kg) – Uanderson Ferreira (BRA)

Meio-Pesado – Rui Neto (BRA)

Super-Pesado – Horacio Antunes (BRA)

Faixa-Roxa Adulto Feminino

Galo (49kg) – Melissa Britez (BRA)

Pluma (55kg) – Mayara Ribeiro (BRA)

Leve (62kg) – Ana Campos (BRA)

Médio (70kg) – Larissa Santos (BRA)

Pesado (95kg) – Tamiris Silva (BRA)

Clique aqui para ver os resultados completos do primeiro dia.

O Abu Dhabi Grand Slam Rio retorna neste domingo, 6 de dezembro. Em destaque, a faixa preta masculina e a faixa marrom e preta feminina.

Assista a todas lutas no canal do Youtube da AJP Tour. Siga a cobertura completa no Instagram @ajptour.

Professor Alexandre Carrera com os irmãos Vetoraci, em Brasília. Foto: Reprodução

Visando a formação de grandes atletas na nova safra do Jiu-Jitsu, o nosso professor GMI Alex Carrera, juntamente com o craque do UFC Davi Ramos, mestre Cezar Casquinha e o professor Everaldo Penco, formatou o projeto Brothers S.A.

A ideia é proporcionar um suporte maior aos jovens campeões, em diversas frentes, para que estes possam focar em sua melhora no Jiu-Jitsu competitivo. GRACIEMAG falou com o professor Carrera, e ele explicou um pouco do projeto.

“A iniciativa da equipe Top Brother, através dos professores envolvidos, tem como missão colocar a equipe no prumo, e conta com a ajuda e nosso patrocínio”, explicou Carrera.  “Trocando ideia com o professor Everaldo Penco tivemos a ideia de ajudar uns atletas, coisa que já era feita pelo professor Everaldo. Dei um toque de incentivo para dar maior visibilidade aos atletas. Ajudamos com passagem, hospedagem, inscrições, deslocamento e ainda me prontifico como coach deles. Está dando muitos resultados e estamos melhorando a qualidade das participações dos atletas nos eventos. Tivemos boas atuações em torneios como o Europeu, Curitiba Open, Floripa Open e o Brasília Open da AJP. Infelizmente já era para estarmos com uma visibilidade maior se não fosse a pandemia, porém vamos avançar muito em 2021 se tudo voltar ao normal, para formarmos atleta de ponta. Trabalhamos em prol do resultado do atleta, o verdadeiro protagonista do projeto.”

Confira no vídeo abaixo um pouco do trabalho feito com integrantes do projeto, como o faixa-preta Darlan Casaca, os gêmeos faixa-marrons Davi e Matheus Vetoraci, e os atletas Karen Terra, Miguel Scalercio e Lara Ladini. Oss!

https://youtu.be/HtONaENIM4c

Jacaré resiste ao golpe de Roger, no épico Mundial de Jiu-Jitsu de 2004, no Rio. Foto: Gustavo Aragão

Torneio criado em 1996 pela Federação de Jiu-Jitsu, o Campeonato Mundial da modalidade consagrou um seleto grupo de faixas-pretas que, após muito suor derramado no kimono e nos tatames, gravaram seu nome na história ao vencer a categoria absoluto, que permite atletas de todos os pesos.

Por conta da pandemia do coronavírus, a edição 2020 do Mundial da IBJJF, inicialmente agendado para o fim do mês de maio, não foi realizada. Portanto, a lista de campeões absolutos da competição segue inalterada, com 12 craques figurando na seleta lista.

Confira os lutadores que mais venceram o absoluto faixa-preta do Mundial da IBJJF, pela ordem (de títulos primeiramente, e alfabética em caso de igualdade) e diga nos comentários: Quem se sagraria campeão na edição 2020?

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1. Marcus Vinicius “Buchecha” de Almeida (2012/13/14/16/17/19)

O aluno de Rodrigo Cavaca nascido em São Vicente, São Paulo, demorou a se decidir entre o surfe e o Jiu-Jitsu, mas sua opção se mostrou acertada. Promissor desde os 19 anos, Marcus Vinicius Buchecha tornou-se o primeiro faixa-preta a vencer três vezes o absoluto consecutivamente, tornando-se hexacampeão mundial absoluto em 2019. Peso pesadíssimo com agilidade de um atleta leve, Buchecha fez de sua meia-guarda uma arapuca, capaz de frear os melhores lutadores de sua geração. A partir de um jogo completo, que alia força, explosão, técnica e muita raça, Buchecha passou a não temer nenhuma técnica dos adversários, em pé ou no chão. Adepto de posições tradicionais aliadas a berimbolos modernos, Buchecha confunde qualquer oponente.

2. Roger Gracie (2007/09/10)

Professor carioca radicado em Londres, o esguio faixa-preta de Carlos Gracie Junior fez fama como o lutador mais eficiente do esporte – no Mundial 2009, por exemplo, o “Cobertor Gracie” asfixiou todos os seus oponentes no torneio. Primeiro tri mundial absoluto, Roger ficou famoso por seu jogo clássico, quase perfeito na defesa e mortal no ataque – seu estilo: cair por cima, passar a guarda e montar. Depois de vencer também o absoluto do ADCC, Roger decidiu se desafiar e migrou para o MMA, chegando até o UFC e mais tarde garantindo o cinturão do One Championship. Roger se aposentou em 2017, após estrangular o campeão Marcus Buchecha no Gracie Pro, em luta casada.

3. Alexandre “Xande” Ribeiro (2006/08)

Irmão mais novo do craque Saulo Ribeiro, Xande desceu de Manaus, a capital do Amazonas, disposto a igualar os títulos do irmão. E o superou, em quantidade de ouros em Mundiais. Com uma guarda quase impassável, Xande trouxe para o tabuleiro do Jiu-Jitsu um componente tático capaz de surpreender sempre – inclusive o velho rival Roger Gracie, derrotado por ele nas finais de 2006 (Rio de Janeiro) e 2008 (Califórnia).

3. Amaury Bitetti (1996/97)

Filho de lutador e formado no famigerado time de competição de Carlson Gracie, o passador de guarda Bitetti conquistou os principais títulos da arte suave em seu tempo, em duelos marcantes com seu arquirrival, Fabio Gurgel. Duro em pé e muito tático – chegou a não lutar a divisão de peso para garantir o absoluto –, o atleta da zona sul do Rio de Janeiro era um dos grandes expoentes do Jiu-Jitsu nos anos 1990, tendo atuado também em lutas de vale-tudo e no UFC.

https://www.youtube.com/watch?v=lcrpFrXG4xU

3. Marcio “Pé de Pano” Cruz (2002/03)

Orgulho da favela de Mata Machado, o guardeiro Marcio Pé de Pano aterrorizou seus contemporâneos com um jogo de pernas que alternava raspagens, triângulos e outras armas que compunham o arsenal do peso pesadíssimo de língua afiada. Pé de Pano aliava um jogo finalizador com divertidas provocações aos rivais, como o amigo Fernando Tererê, e ajudou a atrair popularidade ao Jiu-Jitsu. Como outros craques que reinaram no absoluto, Marcio também lutou no UFC.

3. Rodrigo “Comprido” Medeiros (1999/2000)

Campeão completo desde as faixas coloridas, o lutador carioca formado por Romero “Jacaré” Cavalcanti ficou conhecido por apagar o brilho de outras estrelas do Jiu-Jitsu na virada do século, quando domou o ímpeto de craques como Fernando Margarida, Roberto Roleta e Nino Schembri, e se sagrou bi absoluto.

3. Ronaldo “Jacaré” Souza (2004/05)

Capixaba de Cariacica “exilado” em Manaus após uma infância cercada por amigos barra-pesada, Ronaldo Jacaré teve trajetória fulminante no Jiu-Jitsu, atraindo olhares de toda a comunidade desde a faixa-roxa. Seu jogo, de derrubar, cair no cem-quilos e finalizar quem passava pela frente, chegou ao ápice nos combates épicos contra Roger Gracie, em 2002 (ainda na faixa-marrom), 2004 e 2005. A final do absoluto com Roger em 2004, em que Jacaré resistiu a um armlock e venceu a luta com o braço esquerdo deslocado, é considerada por muitos a melhor luta do Mundial de Jiu-Jitsu de todos os tempos.

8. Bernardo Faria (2015)

Passador de guarda temido e dono de uma das meia-guardas mais complicadas do Jiu-Jitsu, o mineiro de Juiz de Fora é famoso por apostar sempre no mesmo jogo – dando muita pressão nos rivais. O faixa-preta formado pela BTT de Juiz de Fora e adotado pela Alliance consagrou-se no absoluto em 2015, numa campanha quase perfeita em que obrigou o craque Leandro Lo a batucar, num armlock inescapável.

8. Fernando “Margarida” Pontes (2001)

Faixa-preta paulista dono de um jogo imprevisível e ofensivo, Fernando Margarida ficou famoso no Jiu-Jitsu por finalizar e furar as maiores defesas do esporte. Jovem e dono de uma guarda habilidosa e passagens criativas, conquistou seu maior título da carreira, no absoluto em 2001, ao superar na final o altamente técnico Saulo Ribeiro. O lutador paulista foi o primeiro a vencer o peso (meio-pesado) e o absoluto faixa-preta no mesmo Mundial.

8. José Mario Sperry (1998)

Economista de formação e piloto amador, o hoje empresário Zé Mario Sperry consagrou-se no absoluto em 1998, após uma guerra épica com Roberto Roleta. Forte em pé e um trator ao passar a guarda no chão, Sperry provou ser uma das garras mais afiadas do time Carlson Gracie naquele ano – seu rival, Roleta, teve parte do kimono rasgado tamanha a força da pegada poderosa de Zé Mario. Sperry ganharia ainda mais fama mundialmente nos torneios sem kimono em Abu Dhabi e no Pride japonês.

8. Leandro Lo (2018)

Campeão mundial nos pesos leve, médio e meio-pesado, o pentacampeão mundial Leandro Lo é unanimidade. Com seu jogo solto e imprevisível, com habilidades fora da curva tanto passando quanto na guarda, Leandro é favorito em qualquer torneio que participa, independente do peso ou adversário. Único título que faltava na sua carreira, o absoluto parecia inalcançável. A subida de categorias foi influenciada pelo sonho do título no aberto, o que fez Leandro atuar como super pesado em 2018. Na final do peso, porém, encarou Mahamed Aly e lesionou o ombro após uma queda assustadora. Sem o título no peso, Leandro rumou à final do absoluto, com vaga garantida mais cedo no mesmo dia, para encarar Marcus Buchecha. Machucado, Leandro não tinha condições de lutar e Buchecha ficaria com mais um título. Antes de pisar no tatame, porém, Buchecha combinou com o árbitro Rodrigo Totti: “Levanta a mão dele”. O resto é história.

8. Rodolfo Vieira (2011)

Garoto prodígio da GFTeam no Méier, zona norte do Rio de Janeiro, o jovem “rolo compressor” formado pelo professor Julio Cesar Pereira elevou a arte de amassar a um novo nível. Com braços de troncos e uma base em pé forte capaz de ludibriar as raspagens quase inevitáveis do rival Bê Faria, Rodolfo finalizou meio mundo na década de 2010. Conquistou o sonhado absoluto em 2011, em grande estilo, após final contra Bernardo. Hoje o craque do Jiu-JItsu segue carreira firme no UFC, usando seu Jiu-Jitsu no MMA. 

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Atletas de todas as faixas disputaram em duas categorias no torneio virtual. Foto: Divulgação/ProSports

A primeira edição do Motion BJJ chegou ao fim e já está deixando saudades. Foi uma competição online interativa e inédita, realizada nessa quarentena pela Pro Sports. No total foram mais de 1,8 milhões de visualizações dos vídeos alucinantes de finalização e quedas (take down).

O público, após o cômputo dos mais de 100 mil votos, decidiu os grandes vencedores dos combates. Confira as classificações e os campeões do Motion BJJ:

Take Down (queda):

1º Lugar:

Brunno Pereira @guethosaogabriel

(Atos Guetho – Faixa-preta)

2º Lugar:

Eliezer da dos Santos @eliezer.jiujitsu

(Drill BJJ – Faixa-Branca)

3º Lugar:

Marcos Vinicius Oliveira @marcossantacruz_

(Fight System – Faixa-Preta)

3º Lugar:

Brendo Babilônia @brendobabiloniabjj

(Nova União – Faixa-Roxa)

Finalização:

1º Lugar:

Nathacha Cavalheiro @frontnatacha

(Bruno Bragança – Faixa-Branca)

2º Lugar:

Thiago Isquierdo @thiago_isquierdo

(Alliance MR – Faixa-Azul)

3º Lugar:

Stella Medeiros Bock @stellabjj

(Atos Guetho – Faixa-Roxa)

3º Lugar:

Jefferson Hippen @jeffersonmhbjj

(Alliance MR – Faixa-Roxa)

“Mesmo em um momento de reclusão e isolamento social, que não nos permite fazer o que mais gostamos (Jiu-Jitsu), o Motion BJJ nos conectou e nos aproximou”, ressalva Paradeda, faixa-preta e diretor da Pro Sports.

“Foi uma grande experiência para todos nós, na qual sentimos novamente a adrenalina e a vibração das competições. Agradecemos a todos os atletas que embarcaram nessa com a gente e também as milhares de pessoas que vibraram e torceram junto, deixando essa competição muito mais interativa e emocionante”, finaliza Luciana Rangel, idealizadora desta primeira competição online de Jiu-Jitsu.

O show não pode parar, em breve a Pro Sports estará realizando mais uma edição do Motion BJJ. Aguardem as novidades!

(Fonte: Assessoria de imprensa)

Demian Maia em foto de Carlos Arthur Jr.

Em 25 anos de história, o UFC proporcionou lições de extremo valor para valorosos astros e campeões faixas-pretas, na vitória e na derrota. Compilamos, a seguir, o que eles aprenderam de melhor para ajudar você a combater suas ansiedade, dores e questionamentos. Confira!

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #266. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

1. A lição de Demian para você acertar no alvo
Em 2014, durante uma severa infecção que o impedia de treinar, Demian Maia percebeu que sucesso não é sinônimo de obsessão: “Pela primeira vez desde os 12 anos, fiquei sem treinar por 90 dias”, relembra Demian, 41 anos. “Comi besteiras, bati 94 quilos. Aqueles meses de jogar tudo para o alto me deram uma forma diferente de ver as coisas. Eu havia lido um livro muito tempo atrás chamado ‘A arte cavalheiresca do arqueiro zen’. O cara se concentra, mira, procura a perfeição e acerta perto do alvo, mas nunca no alvo. O mestre fala que é preciso tentar mais relaxado. Finalmente entendi o significado. Sempre fui obsessivo, mas ser bitolado atrapalha seu desempenho. Existe um ponto ideal entre dedicação e relaxamento e encontrá-lo é a chave do sucesso”.

2. A lição de Royce para reagir com eficiência
Para o pioneiro Royce Gracie, primeiro campeão do UFC, o verdadeiro artista marcial precisa aprender que não há uma técnica mais importante que outras: “A verdade é que todas as técnicas básicas são importantes. É o conjunto delas que faz o Jiu-Jitsu ser tão eficiente, não apenas uma”, ensinou Royce à equipe GRACIEMAG. “E é preciso treinar muito para que elas estejam no modo automático. Na hora do combate à vera, a cabeça não tem tempo para pensar em nada, é só o reflexo do treino reagindo. Quando você estiver em perigo, no UFC, num campeonato ou na rua, você tem de estar pronto para reagir. Afinal, não vai haver tempo de ir para casa se preparar…”

3. A lição de Anderson para não desperdiçar energia positiva
O mantra principal de Anderson Silva sempre foi: “A situação está dura? Mantenha sempre o bom humor”. O espírito leve do jovem Aranha o ajudava a treinar com mais vontade, a ficar depois da hora nos treinos, cercado pelos amigos, corrigindo as falhas ou aperfeiçoando as qualidades. Mas suas principais lições de vida talvez tenham sido a de jamais usar nas ruas as habilidades adquiridas. Dois tutores o ajudaram nisso; Kang, seu professor coreano de taekwondo, um dia lhe disse: “Brigar na rua é para os fracos. Quando alguém dá um presente ruim para você e você não pega, com quem fica o presente? Com ele. Provocação é a mesma coisa. Não aceite”. O outro foi seu tio Benedito, que era ainda mais claro: “Anderson, se brigar na rua, boto você dentro do canil com o cachorro”.

Jon Jones com Ulpiano e Tussa. Foto: Reprodução

4. A lição de Jon Jones para apreciar as vitórias
Para Jon Jones, invicto há uma década no UFC, lutar é provar que a inteligência pode prevalecer sempre, por mais tensa que seja a situação. “Eu não gosto de bater em outros caras – gosto de ser mais esperto do que eles”, ensina Jones.

5. A lição de McGregor para atingir o ápice
Para o rei da autoconfiança Conor McGregor, o sucesso não tem mistério – é transformar, por meio de muito suor, sonho em realidade: “Sempre fui um sonhador e minha primeira ambição era me tornar um jogador de futebol. Eu estava sempre em campo fazendo exercícios e drills depois que escurecia à noite. Eu tinha uma paixão e ao mesmo tempo a vontade de fazer o que era necessário para chegar a algum lugar. Eu amava futebol e estava sempre jogando mais do que assistindo. Quando conheci os esportes de combate, no entanto, outro sonho me dominou”, diz Conor, que anunciou sua aposentadoria aos 30 anos, com milhões e milhões de dólares na conta. Para ele, é preciso treinar para ser confiante: “A dúvida só é removida por ação. Se você não está trabalhando, é por aí que entra a dúvida”.

6. A lição de Kron para ter gás ao lutar
Como você procura aumentar seu gás na academia? A fórmula de Kron, o único Gracie na ativa hoje no UFC, é tão simples quanto desafiadora: “Em todo treino, eu chego a um ponto em que me sinto completamente exausto”, explica. “Mas, em todo treino, eu passo desse ponto e treino mais um pouco. Não é o seu corpo que deve determinar a hora de parar”.

Amanda Nunes com o cinturão do UFC. Foto: Reprodução

7. A lição de Amanda para driblar a ansiedade
Para a campeã Amanda “Leoa” Nunes, um dos maiores obstáculos mentais do lutador é a ansiedade, a vontade de estar sempre treinando. Por isso é preciso arrumar um passatempo que descanse a cabeça fora das horas de treino: ”Descansar corpo e mente é fundamental. Eu mal chegava em casa, já pensava em voltar para a academia”, disse Amanda. “Foi quando aprendi que precisava relaxar a cabeça e ter um tempo para minha vida – brincar com meu cachorro, sair com a namorada e assistir a um filme, passear num parque”.

Fabrício Werdum em foto de Carlos Arthur Jr.

8. A lição de Werdum para lutar com o máximo de pressão
Fabricio Werdum, ouro no Mundial de Jiu-Jitsu, bicampeão do ADCC e vencedor do título dos pesos pesados do UFC, venceu tudo que disputou. Ele gosta de reforçar o conceito de pressão: “Quando a gente pensa em pressão no Jiu-Jitsu e no MMA, muitas vezes associamos somente ao passador, ao lutador que joga por cima e quer passar ou montar. Mas a pressão está o tempo todo envolvida na luta, e deve ser jogada a nosso favor”, diz o lutador gaúcho. “Por baixo, fazendo guarda, mesmo guarda aberta, é preciso botar pressão nas pernas. É preciso botar pressão no pé na virilha. Você não deve parar de incomodar o rival, não deve dar espaço nenhum em momento nenhum.”

9. A lição de Belfort para comer pouco e manter a forma
Ao longo da carreira, Vitor Belfort sempre destacou a importância da alimentação para quem quer durar nos tatames, lições que aprendeu com seu mestre Carlson. “A gente come para ter energia nos tatames”, ensinou Vitor certa vez. “Por isso de dia é preciso comer mais, para ter combustível nos treinos, e de noite basta uma saladinha, uma vitamina – de noite vamos dormir, ninguém gasta de noite a mesma energia do que de dia”.

10. A lição de BJ Penn para ser sábio ao lutar
O campeão havaiano BJ Penn é quem definiu: “O MMA é puro caos, e para ser um bom lutador é simples – você tem de estar preparado, física e mentalmente, para lidar com esse caos”.

11. A lição de Renzo para quem gosta de elogios
Não ligue para elogios ou palavras que façam bem à sua vaidade. Para o bom lutador, há apenas um elogio que conta, como explica o veterano Renzo Gracie: “Os três tapinhas representam um elogio ao oponente, é o melhor elogio que existe.”

12. A lição de Amaury Bitetti para aguentar o tranco
Para o veterano do UFC Amaury Bitetti, o sucesso do lutador vem de como ele usa suas valências e compensa suas dificuldades: “Eu sempre fui um lutador baixo, mas era muito forte, muito rápido, e aguentava qualquer tranco”, diz Bitetti. “Minha principal qualidade era não perder nunca as posições que conquistava. Isso faz um lutador campeão.”

Randy Couture em foto de Josh Hedges.

13. A lição de Randy Couture para os dias de mau resultado
O lendário americano Randy Couture tem uma frase marcante: “Olha, se perder uma luta é a pior coisa que já aconteceu em toda a sua vida, você está indo muito bem”.

14. A lição de Matt Hughes para os dias de vitória
Ex-campeão até 77kg, o americano duro na queda Matt Hughes certa vez resumiu bem a postura de um verdadeiro campeão: “Quando você perder, fale pouco. Quando você vencer, fale menos”.

15. A lição de Roan Jucão para recuperar a musculatura
Depois do treino, como você cuida do corpo? Para o veterano do UFC e do ADCC Roan “Jucão” Carneiro, nada cai melhor do que uma banheira fria ou um bom mergulho na água gelada. “Nem todo mundo tem uma banheira à disposição. Por isso, se você tem sorte de morar no litoral, dê um mergulho no mar após o treino”, recomenda Jucão. “Sua musculatura agradece”.

16. A lição de Miocic para manter sempre os pés no chão
Stipe Miocic, um dos campeões mais simples e humildes em 25 anos de UFC, conquistou o cinturão dos pesos pesados da organização e ainda assim manteve seu segundo trabalho, como membro efetivo e paramédico do corpo de bombeiros de Cuyahoga, em Ohio. “A vida de um campeão só muda porque ficamos mais ocupados”, diz Miocic. “Mas sigo sendo bombeiro, e meus chefes seguem me mandando limpar latrinas. Acho que não tem nada demais, é bom para manter os pés no chão”.

17. A lição de Chuck Liddell para se manter atualizado
Para Chuck Liddell, ídolo até 93kg nos anos 2000, é preciso acompanhar a evolução das técnicas. “A evolução do esporte de combate é tão rápida que, se você desacelerar um segundo, você faz parte do passado”.

18. A lição de Machida para respeitar corpo e mente
O astro do karatê Lyoto Machida tem um mantra: “Meu corpo é minha espada, minha mente é minha lâmina”.

Ronda Rousey em foto de Carlos Arthur Jr.

19. A lição de Ronda Rousey para lutar pelo que deseja
“A vida é uma luta desde o minuto em que você solta o seu primeiro respiro até o instante em que você exala o seu último”, ensinou a estrela do judô Ronda Rousey. “Você tem de lutar o tempo todo, porque não pode contar com mais ninguém lutando por você. E você muitas vezes vai precisar lutar por pessoas que não podem lutar por si mesmas. Para obter algo verdadeiramente de valor, portanto, você tem de estar sempre lutando.”

20. A lição de GSP para ser calmo porém eficiente
Lei de Georges St-Pierre: “Quanto mais calmo você se torna, mais você será capaz de escutar”. O consagrado canadense da divisão até 77kg também ensinou: “Aquele que tem mais conhecimento tem a vantagem”.

Ronado Jacaré em foto de Carlos Arthur Jr.

21. A lição de Jacaré para perseverar
Ronaldo Jacaré é um mestre da disciplina e do foco: ”A partir daquele dia em que fiz meu primeiro treino de Jiu-Jitsu, resolvi que aquele esporte iria me seguir pelo resto da vida. Me apaixonei no primeiro treino”, diz Jaca. Para alcançar todos os seus títulos, o bicampeão mundial absoluto e atleta de destaque do UFC encara os treinos e a carreira como um ambiente inóspito. “Às vezes você pode achar que está num deserto, mas precisa apenas de coragem para dar mais um passo e persistir. Em poucos passos, você vai direto para o paraíso. Mas para isso é necessário perseverar. E muitos param no meio do caminho”.

22. A lição de Roger para treinar feliz
Seu objetivo é alcançar a felicidade a cada dia? Ouça a lição do finalizador Roger Gracie: “A receita do sucesso e de uma vida feliz é escolher uma profissão que dê prazer, caso contrário você vai passar anos deprimido”, reflete Roger. “As pessoas às vezes não têm muita opção, mas é preciso se esforçar e tentar. Afinal, quando você piscar, sua vida terá ido embora”.

23. A lição de Minotauro para controlar o medo
Se você costuma lutar absoluto ou treina com gente mais pesada na academia, é sempre de bom tom escutar Rodrigo Minotauro, o finalizador de gigantes. “Dizem que lutador não pode sentir medo, mas eu já senti medo lutando”, admite Minota. “Me perguntam no que eu penso quando aparece um daqueles gigantes, oponentes de 130, 170kg. A verdade é que nessas horas não pode pensar muito – se a gente pensar muito, dá uma amarelada. Por isso o melhor macete é pensar no que você vai tentar impor e executar na luta, e menos no que seu oponente tem de bom.”

Nick Diaz de kimono. Foto: Divulgação/ Lucky Gi

24. A lição de Nick Diaz para ser um lutador agressivo
“Todo mundo diz que a luta é 90% mental, e isso é verdade”, afirmou o ferrabrás Nick Diaz. “Saber que você pode passar 15 ou 25 minutos sem qualquer desgaste de fato ajudá a manter a vantagem mental sobre seu oponente. Creio que alguns lutadores têm medo em relação ao condicionamento, ficam com medo de cansar ali no octógono, mas eu não quero ter essa ansiedade, não posso ter medo de nada. Sei que posso ir 100% lá em cima e nunca ter de me preocupar em ficar cansado”.

25. A lição final de Demian Maia
Começamos este artigo com Demian, e encerramos com ele. O lutador paulista, que já pensa em aposentadoria, reflete que há conquistas mais importantes que medalhas, cinturões e troféus: “Minha serenidade com a proximidade da aposentadoria no UFC é consequência do meu senso de dever cumprido. Encaro as artes marciais como uma forma de arte. O Jiu-Jitsu é uma maneira de expressarmos nossa personalidade, de como reagimos aos acontecimentos”, disse o faixa-preta, em artigo no portal UOL. “Quando comecei a lutar, com 19 anos, o Jiu-Jitsu era um meio para atingir um outro fim, o de ser campeão de MMA. Com o tempo, a coisa mudou. Hoje o UFC virou um meio para eu desenvolver meu Jiu-Jitsu”.

Foto: Reprodução