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Renzo Gracie em seminario da acadepol no Rio. Foto Luca Atalla

February 12, 2019

7 lições de Jiu-Jitsu essenciais para ser policial no Brasil

Calma, equilíbrio, segurança, autoconfiança, coragem, resiliência, disciplina, reflexo, condicionamento físico e concentração. Essas são algumas das qualidades destacadas pelo policial civil Mildo Carlos Cunha, faixa-preta…

December 2, 2016

Você fica apavorado no campeonato de Jiu-Jitsu? Aprenda a manter a calma

O sufoco. A pressão. A falta de ar. Seja um faixa-branca ou um astro do UFC, você sabe bem do que falamos aqui. Todos nós…

October 16, 2014

Roger Gracie e a arte de se defender no Jiu-Jitsu

Este não é um vídeo novo, mas achamos que vale você rever. Curta a tranquilidade de Roger Gracie para escapar e defender dos piores sufocos…

January 31, 2013

Entenda como Rubens Cobrinha raspou Tanquinho na final do Europeu

Um dos pontos altos do último Europeu de Jiu-Jitsu, encerrado no último fim de semana, foi a final entre dois dos atletas mais técnicos da…

January 28, 2013

Euro Open 2013: Watch Alexander Trans Pressure Past Léo Nogueira to Win

A beast from team Alliance, Léo Nogueira closed out the black belt absolute at the European Jiu-Jitsu Championship with his teammate Bernardo Faria. In the…

January 28, 2013

Europeu 2013: veja a pressão de Alexander Trans ao vencer Léo Nogueira

Monstro da Alliance, Léo Nogueira fechou com o companheiro Bernardo Faria o absoluto faixa-preta do Campeonato Europeu de Jiu-Jitsu. Na categoria pesadíssimo, no entanto, havia…

Renato Tavares pega as costas para estrangular no Mundial 2012 Foto Mike Calimbas

October 16, 2012

Aprenda com nossa GMA que estrangulamento é jeito, calma e ajuste‏

Grande mestre Helio Gracie sempre enfatizou que o golpe mais eficiente do Jiu-Jitsu é o estrangulamento. "Não tem valente que resista ao sono, qualquer um…

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