“Sempre fui muito competitivo e um dos fatores que atraiu a minha atenção para o Jiu-Jitsu foi o fato de que qualquer pessoa, independente de idade ou forma física, podia competir”, relembra o professor Ivan Rocha, o Cabecinha, nosso GMI à frente da escola Gracie Barra Citrus Park, em Tampa, na Flórida.

“Lutei meu primeiro campeonato ainda na adolescência, com dois meses de treino e pesando 64Kg. Foi uma sensação única, um misto de empolgação e alegria que alimentaram ainda mais a minha crescente paixão pelo Jiu-Jitsu. Competi bastante até a faixa-roxa, mas decidi me dedicar mais às aulas e acabei desacelerando na marrom e na preta. Queria que meus alunos sentissem a mesma alegria que eu sentia no Jiu-Jitsu, então preferi dedicar meu tempo a alimentar esse sentimento de conquista em cada um deles”, diz Cabecinha.

“É muito gratificante ver meus alunos superarem desafios e lutarem com paixão para conquistar o pódio. Essa emoção é algo que pude sentir com frequência, por conta da equipe forte e competitiva em que me formei na Itália. Para um professor, essa é uma experiência que não tem preço, é o sonho de todo profissional que se dedica ao ensino. Ver a vitória dos meus alunos é algo que me completa e me faz feliz.”

GRACIEMAG: Em que ano você pegou a faixa-preta e das mãos de quem? Qual a melhor memória deste dia?
Conquistei a faixa-preta em 2010, pelas mãos do meu amigo Alexandre Batatinha, na Itália. Após longos dez anos de Jiu-Jitsu, receber a preta com o tatame cheio, cercado de alunos e amigos, foi uma experiência única e inexplicável. A energia naquele dia era só amizade, alegria e parceria, conseguia sentir que todos estavam felizes pela minha conquista. Diante de tudo isso, não aguentei e chorei igual uma criança (risos). Sempre digo que a emoção desse dia só perde para o nascimento do meu filho, que foi o dia mais emocionante da minha vida.

Qual o melhor ensinamento da sua época de atleta que você sempre passa aos seus alunos?
Gosto de ressaltar a importância de dar o nosso melhor em tudo que fazemos. Com amor, foco e disciplina, nenhuma meta é impossível e nenhum objetivo é inalcançável. Aprendi isso na minha fase de competidor, quando lutava com raça e sem dar importância às dificuldades, sempre focado na alegria de simplesmente estar na arena e me testar. Ensino aos meus alunos que a técnica e a vontade caminham lado a lado, sempre dependendo uma da outra para que você seja triunfante. Esses dois fatores dependem apenas da dedicação, que por sua vez depende do quanto você quer ser vitorioso.

Entre os talentos da academia, o filho Gregor Rocha (foto acima).  

Confira a entrevista do professor abaixo. Foto: Acervo pessoal

“Com amor, foco e disciplina, nenhuma meta é impossível e nenhum objetivo é inalcançável” ensina Ivan Rocha, GMI e professor de renome no cenário mundial do Jiu-Jitsu. Conhecido como “Cabecinha”, Ivan utiliza sua experiência, acumulada ao longo de 22 anos na arte suave como atleta e instrutor, para guiar e incentivar alunos a mostrarem seus melhores resultados dentro e fora dos tatames.

Com 15 anos investidos no ensino do Jiu-Jitsu, Ivan foi um dos pioneiros do esporte na Itália, onde liderou e fortaleceu a Gracie Barra Milão, firmando o status da equipe como uma das mais fortes da região. Apesar de seu sucesso na esfera competitiva, Cabecinha reserva seu fascínio pelo poder transformador do Jiu-Jitsu e ressalta como a arte suave tem o potencial para mudar a vida de todos, independente de características e dificuldades individuais.

Firme em sua missão de construir um mundo melhor através do Jiu-Jitsu, Ivan papeou com GRACIEMAG para explicar como a arte suave o ajuda a tocar a vida de seus alunos, a importância da dedicação e do amor no esporte e como a paixão pelo ensino contribuiu para sua evolução nos tatames. Confira nas linhas abaixo!

* Entre para o time GMI! *

GRACIEMAG: Como foi o seu início no esporte?

IVAN ROCHA: Meu primeiro contato com o Jiu-Jitsu foi pela televisão, ao assistir as lutas da família Gracie no Pride. Como eu já conhecia a arte marcial, não hesitei quando um amigo me convidou para um treino na casa dele. Tinha 17 anos na época e fiquei uma semana na casa dele, treinando e me apaixonando pelo Jiu-Jitsu. O esporte mexeu comigo de uma forma inédita, então não demorei para procurar uma equipe de Jiu-Jitsu e começar a treinar de verdade. Foi aí que conheci o professor Caveirinha, que na época liderava a Gracie Barra Caveirinha aqui em Belo Horizonte, e dei o primeiro passo na minha carreira na arte suave.

Amarrando a faixa após um confronto. Foto: Acervo pessoal

Assim que começou a prática, já teve interesse em competir?

Sempre fui muito competitivo e um dos fatores que atraiu a minha atenção para o Jiu-Jitsu foi o fato de que qualquer pessoa, independente de idade ou forma física, podia competir. Lutei meu primeiro campeonato ainda na adolescência, com dois meses de treino e pesando 64Kg. Foi uma sensação única, um misto de empolgação e alegria que alimentaram ainda mais a minha crescente paixão pelo Jiu-Jitsu. Competi bastante até a faixa-roxa, mas decidi me dedicar mais às aulas e acabei desacelerando na marrom e na preta. Queria que meus alunos sentissem a mesma alegria que sentia no Jiu-Jitsu, então preferi dedicar meu tempo a alimentar esse sentimento de conquista em cada um deles.

Em que ano você pegou a faixa-preta e das mãos de quem? Qual a melhor memória deste dia?

Conquistei a faixa-preta em 2010, pelas mãos do meu amigo Alexandre Batatinha, na Itália. Após longos dez anos de Jiu-Jitsu, receber a preta com o tatame cheio, cercado de alunos e amigos, foi uma experiência única e inexplicável. A energia naquele dia era só amizade, alegria e parceria, conseguia sentir que todos estavam felizes pela minha conquista. Diante de tudo isso, não aguentei e chorei igual uma criança (risos). Sempre digo que a emoção desse dia só perde para o nascimento do meu filho, que foi o dia mais emocionante da minha vida.

“Queria que meus alunos sentissem a mesma alegria que sentia no Jiu-Jitsu, então preferi dedicar meu tempo a alimentar esse sentimento de conquista em cada um deles”. Foto: Acervo pessoal

Você mencionou anteriormente que sua carreira de competidor acabou ficando em segundo plano, com a ocupação de professor se tornando a sua prioridade no Jiu-Jitsu. A que se deve esta mudança?

É difícil desempenhar esses dois papéis com excelência, por conta do esforço físico e mental que o Jiu-Jitsu exige de seus praticantes. Tive uma queda no meu rendimento como atleta, mas recebi em troca muita experiência e evolução como professor. É muito gratificante ver meus alunos superarem desafios e lutarem com paixão para conquistar o pódio. Essa emoção é algo que pude sentir com frequência, por conta da equipe forte e competitiva que formei na Itália. Meus alunos participavam de quase todos os campeonatos e tive a honra de assistir suas conquistas dentro e fora do país. Para um professor, essa é uma experiência que não tem preço, é o sonho de todo profissional que se dedica ao ensino. Ver a vitória dos meus alunos é algo que me completa e me faz feliz.

Qual o melhor ensinamento da sua época de atleta que você sempre passa aos seus alunos?

Gosto de ressaltar a importância de dar o nosso melhor em tudo que fazemos. Com amor, foco e disciplina, nenhuma meta é impossível e nenhum objetivo é inalcançável. Aprendi isso na minha fase de competidor, quando lutava com raça e sem dar importância às dificuldades, sempre focado na alegria da vitória. Ensino aos meus alunos que a técnica e a vontade caminham lado a lado, sempre dependendo uma da outra para que você seja triunfante. Esses dois fatores dependem apenas da dedicação, que por sua vez depende do quanto você quer ser vitorioso.

Ivan e seu filho no tatame. Foto: Acervo pessoal

Qual é a chave para ter uma equipe bem-sucedida no Jiu-Jitsu?

Acredito que o sucesso e a evolução de uma equipe dependem muito de quanto o líder ama o trabalho e se dedica ao mesmo. Quando o professor sente amor por seu ofício e propaga valores positivos, como disciplina e respeito, os alunos passam a sentir orgulho e gratidão de fazer parte da equipe. São esses os sentimentos que impulsionam esses praticantes e que aumentam o rendimento de cada um deles como atletas. Tudo isso parte do amor do professor, pois quem ama se dedica e busca evoluir, de forma a dar o seu melhor e instigar seus alunos a fazer o mesmo.

Já experiente e com muitos anos de bagagem no Jiu-Jitsu, como a sua visão da arte marcial mudou desde a sua época como faixa-branca?

Hoje tenho uma compreensão mais profunda do Jiu-Jitsu. Ele é mais que um esporte, é um estilo de vida voltado para formar pessoas de bem, com mentes fortes e corpos saudáveis. Desejo que todos tenham a oportunidade de experienciar o que o Jiu-Jitsu proporciona, pois vai muito além do bem estar. Sinto muita gratidão por ter conhecido essa arte marcial e por saber que, através dela, estou contribuindo para tornar a vida dos meus alunos melhor, formando pessoas equilibradas e, desta forma, fazendo minha parte para criar um mundo melhor.

Read the interview below. Photo: Personal archive

“With love, focus and discipline, no goal is impossible and no objective is unattainable” teaches Ivan Rocha, renowned teacher on the Jiu-Jitsu world scenario. Known as “Cabecinha”, Ivan uses his experience, accumulated over 22 years in the gentle art as an athlete and instructor, to guide and encourage students to show their best results on and off the mats.

With 15 years invested in teaching Jiu-Jitsu, Ivan was one of the pioneers of the sport in Italy, where he led and strengthened Gracie Barra Milan, establishing the team’s status as one of the strongest in the region. Despite his success in the competitive sphere, Cabecinha saves his fascination for the transforming power of Jiu-Jitsu and emphasizes how the gentle art has the potential to change everyone’s lives, regardless of individual characteristics and difficulties.

Firm in his mission to build a better world through Jiu-Jitsu, Ivan chatted with GRACIEMAG to explain how the gentle art helps him touch the lives of his students, the importance of dedication and love in the sport, and how the passion for teaching contributed to his evolution on the mats. Check the lines below!

GRACIEMAG: How was your start in the sport?

IVAN ROCHA: My first contact with Jiu-Jitsu was on television, watching the Gracie family fights in Pride. As I already knew the martial art, I didn’t hesitate when a friend invited me to a training session at his house. I was 17 at the time and spent a week at his house, training and falling in love with Jiu-Jitsu. The sport moved me in an unprecedented way, so it didn’t take me long to look for a Jiu-Jitsu team and start training for real. That’s when I met Professor Caveirinha, who at the time led Gracie Barra Caveirinha in Belo Horizonte, and took the first step in my career in Jiu-Jitsu.

Tying his belt after a duel. Photo: Personal archive

As soon as practice started, were you interested in competing?

I’ve always been very competitive and one of the factors that attracted my attention to Jiu-Jitsu was the fact that anyone, regardless of age or fitness, could compete. I fought my first championship when I was still a teenager, with two months of training and weighing 64Kg. It was a unique feeling, a mix of excitement and joy that fueled my growing passion for Jiu-Jitsu. I competed a lot until the purple belt, but I decided to dedicate myself more to classes and ended up slowing down at brown and black. I wanted my students to feel the same joy I felt in Jiu-Jitsu, so I preferred to devote my time to nurture this feeling of achievement in each of them.

In what year did you get your black belt and from whom? What is the best memory of this day?

I earned the black belt in 2010, at the hands of my friend Alexandre Batatinha, in Italy. After ten long years of Jiu-Jitsu, receiving the black belt with a full mat, surrounded by students and friends, was a unique and inexplicable experience. The energy that day was just friendship, joy, and partnership, I could feel that everyone was happy for my achievement. In the face of all that, I couldn’t stand it and cried like a child (laughs). I always say that the emotion of that day is second only to the birth of my son, which was the most emotive day of my life.

“I wanted my students to feel the same joy I felt in Jiu-Jitsu, so I preferred to devote my time to nurture this feeling of achievement in each of them”. Photo: Personal archive

You mentioned earlier that your competitive career ended up taking a back seat, with the occupation of teaching becoming your priority in Jiu-Jitsu. What is this change due to?

It’s difficult to play these two roles with excellence, due to the physical and mental effort that Jiu-Jitsu requires from its practitioners. I had a drop in my performance as an athlete, but in exchange, I received a lot of experience and evolution as a teacher. It is very gratifying to see my students overcome challenges and fight with the passion to win the podium. This emotion is something I was able to feel frequently, given the strong and competitive team I formed in Italy. My students participated in almost all championships and I had the honor of watching their achievements at home and abroad. For a teacher, this is a priceless experience, it is the dream of every professional who is dedicated to teaching. Seeing my students reach victory is something that completes me and makes me happy.

What is the best lesson from your time as an athlete that you always pass on to your students?

I like to emphasize the importance of doing our best in everything we do. With love, focus and discipline, no goal is impossible and no objective is unattainable. I learned this in my competitive phase when I fought avidly and without giving importance to difficulties, always focused on the joy of victory. I teach my students that technique and will go hand in hand, always relying on each other for you to be triumphant. These two factors only depend on dedication, which in turn depends on just how much you want to be victorious.

Ivan and his son on the mat. Photo: Personal archive

What is the key to having a successful Jiu-Jitsu team?

I believe that the success and evolution of a team depend a lot on how much the leader loves his work and is dedicated to it. When the teacher feels love for their craft and propagates positive values, such as discipline and respect, students begin to feel pride and gratitude for being part of the team. These are the feelings that drive these practitioners and increase the performance of each one of them as athletes. All this is part of the teacher’s love, because those who love are dedicated and seek to evolve, to give their best, and instigate their students to do the same.

With your many years of experience in Jiu-Jitsu, how has your view of the gentle art changed since your time as a white belt?

Today I have a deeper understanding of Jiu-Jitsu. It’s more than a sport, it’s a lifestyle aimed at forming good people, with strong minds and healthy bodies. I want everyone to have the opportunity to experience what Jiu-Jitsu provides, as it goes far beyond well-being. I am very grateful for having known this martial art and for knowing that, through it, I am contributing to making my students’ lives better, forming balanced people, and, in this way, doing my part to create a better world.

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