Professor Eduardo Carrielo ensina técnicas de defesa pessoal com roupas do dia a dia. Foto: Reprodução

Para a aula de hoje, o professor Eduardo Carrielo, professor da Gracie Barra em Bromley, na Inglaterra, ensina técnicas de defesa pessoal para serem aplicadas em situações reais com roupas do dia a dia. 

O faixa-preta traz quatro contra-ataques a partir de situações adversas e demonstra com eficiência os truques para você surpreender e finalizar o adversário na chave de braço. 

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.