Nivaldo Oliveira joga por cima contra William Martins no Brasileirão de Jiu-Jitsu 2012, no Rio. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com.

A cidade de Barueri, na grande São Paulo recebe, neste fim de semana, o São Paulo Internacional Open, no ginásio Poliesportivo José Corrêa. Entre as feras garantidas nas áreas de luta está o campeão brasileiro Nivaldo Oliveira, que mira os lugares mais altos do pódio. “A expectativa é sempre a melhor possível, sempre procurar lutar bem. E como essa competição é em São Paulo, espero que tenha bons lutadores. No fundo cada competição é apenas um bom modo de se preparar”, disse Nivaldo ao GRACIEMAG.com.

Com os títulos do meio-pesado e no absoluto do Campeonato Brasileiro no currículo, o faixa-preta da CheckMat segue tranquilo nos treinos, mais preocupado na preparação. “O treino está normal, treinos diários, nada de especial. Vou usar essa competição como uma forma de manter a forma depois do Mundial, quero voltar às competições no segundo semestre e esta é uma boa oportunidade de me manter focado”, disse ele, explicando no que tem se concentrado nos treinos.

“Tenho treinado mais passagem de guarda, fundamento muito importante no Jiu-Jitsu – quando se tem uma boa passagem, surgem muitas outras posições na hora da luta, como a ida para as costas por exemplo”, completou o paulista. “Para afiar minha passagem, procuro usar bem o peso do meu quadril“, ensina por fim.

O São Paulo International Open rola neste fim de semana em Barueri. Fique ligado no GRACIEMAG.com para saber tudo sobre mais um torneio da IBJJF.

Leandro vibra ao se tornar o primeiro campeão do GP dos Leves: o paulista agora se testa entre os médios. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com

A temporada  2012 tem sido excelente para o faixa-preta Leandro Lo, que venceu o Pan, o Brasileiro e o Mundial de Jiu-Jitsu. Mas o representante da equipe Cícero Costha não quer saber de moleza, e já tem uma nova missão no próximo dia 21 de julho, no GP dos médios na Copa Pódio.

“Estou muito empolgado para ver meu desempenho como um peso médio. Estou treinando musculação para ficar mais forte, mas o jogo é o mesmo”, contou ao GRACIEMAG.com. “Acho que não estou arriscando todos os meus títulos, não. Eu fui campeão mundial naquele dia. Venci o GP dos pesos leves naquele dia. Quando um campeonato acaba, aquela missão terminou. Agora é pensar em novos campeonatos, em novos desafios, como por exemplo me arriscar no peso médio”.

Lo nega qualquer favoritismo, apesar de estar num ritmo frenético de vitórias no Jiu-Jitsu esportivo.

“Eu não acho que sou o favorito, sou só mais um no meio dos outros nove”, comentou, humilde. “Queria dar meu obrigado ao GRACIEMAG.com e a galera que for torcer por mim na Copa Pódio”, encerrou.

A Copa Pódio rola no dia 21 de Julho, no Clube Hebraica, no Rio de Janeiro. Fique ligado no GRACIEMAG.com para mais novidades sobre o torneio.

Keenan se emociona com o próprio feito, após vitória no placar em cima de Paulo Miyao. Foto: Dan Rod/GRACIEMAG

Da preta à roxa, foi um sábado épico de fato. Para relembrar mais um grande momento do Mundial 2012, assista à conquista do peso médio Keenan Cornelius em cima do valente Paulo Miyao na final do absoluto, e veja o aluno de Lloyd Irvin sendo jogado para o alto na noite de sábado. Uma noite inesquecível para o time Lloyd Irvin e para quem gosta de recordes.

http://www.youtube.com/watch?v=dbkUkBL34HI

Afinal, KC fez História ontem em Long Beach, ao varrer o peso e o absoluto dos quatro principais torneios da IBJJF – Europeu, em janeiro, Pan em março, Brasileiro em maio, e Mundial em junho. A luta continua na marrom, jovem Keenan.

http://www.youtube.com/watch?v=v3V0yPwb6XQ

O peso médio Keenan Cornelius na final do aberto do Mundial 2012. Foto: GRACIEMAG

Os especialistas em Jiu-Jitsu ensinam que a consistência é uma das principais qualidades a ser buscada pelo praticante. Afinal, o atleta que vai treinar sempre, sem faltar, aprende mais que o que vai um mês inteiro, e falta o mês seguinte.

Entre os atletas, consistência também pode significar ir bem nos mais variados campeonatos, e acumular conhecimento e conquistas ao longo de uma temporada.

O peso médio americano Keenan Cornelius é o rei da consistência em 2012, ao menos na faixa-roxa. Sem faltar treinos nem competições, o aluno de Lloyd Irvin conquistou um feito e tanto no Mundial de Long Beach, na noite deste sábado.

(Confira Keenan contra João Miyao na final do Brasileiro em maio, no absoluto faixa-roxa.)

Ao vencer a final do absoluto, contra o brasileiro Paulo Miyao (Cícero Costha), em placar apertado, Keenan pode agora fazer um quadro com as seguintes medalhas douradas:

Europeu 2012 – peso e absoluto

Pan 2012 – peso e absoluto

Brasileiro 2012 – peso e absoluto

Mundial 2012 – peso e absoluto

Um feito inédito, ao que tudo indica. Que venha a faixa-marrom, KC!

A propósito, no absoluto faixa-marrom do Mundial 2012, outro batalhador foi condecorado no sábado. João Gabriel (Soul Fighters) venceu Felipe Pena (Gracie Barra) na final do aberto e ficou com o trono da marrom. Parabéns a todos.

Para ver os resultados oficiais completos, clique aqui.

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Igor Rodrigues contra Felipe Costa na final do Brasileiro de Jiu-Jitsu 2012. Foto: Carlos Ozório/GRACIEMAG.com

O peso-galo Igor Rodrigues já havia sido campeão brasileiro de Jiu-Jitsu nas faixas roxa e marrom. No fim de semana retrasado, no Grajaú, o lutador da CheckMat conseguiu enfim garantir o título na graduação máxima, a faixa-preta.

“Foram três vitórias obtidas na raça, com muita cautela e atenção. Na primeira, venci por pontos. A segunda também foi por pontos, mas terminei com um leglock encaixado. Já na final raspei e finalizei o Felipinho com o leglock”, contou ele ao GRACIEMAG.com.

Assista a Igor Rodrigues dando o bote na perna de Felipe Costa na final dos galos do Brasileiro 2012:

http://www.youtube.com/watch?v=hhWUAx20JLU

O atleta de Ricardo Vieira lembrou sua trajetória no Jiu-Jitsu, ele que mora em Búzios, na região dos Lagos, e treina com Ricardinho no Rio de Janeiro.”Eu era da capoeira, esporte em que me consagrei em 1998, quando também fui campeão brasileiro. Em 2002, conheci a arte suave e me apaixonei. No mesmo ano iniciei meus treinos com o professor Marco Chuck, em Búzios. Com ele, ganhei vários títulos importantes. A faixa-preta veio após o ouro na faixa-marrom, no Brasileiro. Mas eu vi ali que os treinos em Búzios não seriam competitivos o suficiente para eu me juntar aos melhores do país”, relembra ele, que foi para a CheckMat em 2009.

“Ricardinho me convidou para fazer parte da equipe e comecei a ver o Jiu-Jitsu por outros ângulos. Segui vencendo outras competições e agora conquistei o título de campeão brasileiro na faixa-preta”, disse Igor, que resumiu sua maior qualidade no campeonato da CBJJ.

“Minha tática, traçada pelo meu treinador, era atacar os oponentes no pé e no joelho. Fui oportunista e soube encaixar nas horas certas”, vibrou.

Áreas de luta do Brasileiro 2012 no Grajaú Country Club. Foto: William Burkhardt/CBJJ.

O faixa-preta da CheckMat Nivaldo Oliveira teve de suar para vencer seu primeiro título como faixa-preta do Campeonato Brasileiro, no último final de semana. Na semifinal do meio-pesado, o aluno de Rodrigo Cavaca superou o colecionador de medalhas em Mundiais Rômulo Barral (Gracie Barra).

Veja como foi a luta, a seguir.

Fernanda Mazelli contra Erika Correia no Brasileiro 2012. Foto: Carlos Ozório/GRACIEMAG.com

Campeã brasileira de Jiu-Jitsu na categoria meio-pesado, vice no absoluto, Fernanda Mazelli (Striker) manteve um desempenho obtido mês passado no WPJJC, em Abu Dhabi.

“Eu já tinha feito uma grande campanha em Abu Dhabi e no Brasileiro repeti o desempenho. Ganhei a categoria e acabei fazendo três lutas no absoluto, perdendo a final por 7 a 2 para a Michelle Nicolini“, disse a capixaba, que assimilou uma boa lição na competição da CBJJ. “Aprendi que ninguém é invencivel, quando você está preparada e focada tudo pode acontecer, inclusive a vitória”.

Em conversa com o GRACIEMAG.com, Fernanda lembra sua caminhada desde a faixa-azul. (Abaixo, confira Fernanda Mazelli contra Talita Treta na Seletiva de Gramado, em março.)

 1. Ex-bailarina, nadadora e hoje campeã de Jiu-Jitsu. Como foi sua trajetória?

Sempre gostei de fazer esporte, comecei na natação, cheguei a competir em nível estadual, e fui tentar o balé, mas só por um dia! Acabei indo para o Jiu-Jitsu mesmo, porque minha irmã e minhas primas faziam. Não sabia o que era o Jiu-Jitsu mas fui mesmo assim, e fui gostando. Eu não levava a sério, até que comecei a competir. Aos poucos fui gostando e me dedicando. Minhas primas e irmã pararam e eu continuei. Comecei aos 11 anos, sou de Guarapari, Espírito Santo, e treino com o Thiago Oliveira desde o começo. A minha equipe é a Striker JJ, é uma equipe nova mas a gente é muito forte no nosso estado. Temos muitas filiais e competidores novos chegando. Fomos os únicos capixabas a representarem o nosso estado em Abu Dhabi, eu e Pedro Paulo Agrizzi, que sagrou-se campeão na roxa.

2. Quando os bons resultados começaram a surgir nos tatames?

Meus resultados começaram a aparecer desde a faixa-azul. Fui campeã brasileira e mundial. Hoje, tenho seis títulos brasileiros na categoria e três no absoluto, contando da faixa-azul até a preta. Eu nunca perdi uma luta na faixa-azul, ganhei tudo, mas o grande momento está sendo agora na faixa-preta, que é mesmo o ápice do Jiu-Jitsu. Estou treinando muito, de manhã, tarde e noite. Meu Jiu-Jitsu segue evoluindo, estou me dedicando mais, dá para ver pelos meus resultados. Estou ganhando das meninas de quem eu estava perdendo há um bom tempo, e agora estou dando a volta por cima.

3. Como você analisaria seu jogo?

A minha técnica favorita é fazer guarda, mas estou mudando meu jogo. Tenho treinado melhor por cima, mas mesmo assim adoro o triângulo, combina com o meu jogo porque tenho pernas grandes e isso facilita dar o golpe, além de dificultar a defesa da oponente.

4. Tem algum macete para o leitor ou leitora que deseja ficar bom no triângulo?

O macete é sempre treinar o feijão-com-arroz mesmo, as posições básicas do Jiu-Jitsu. Não veja como algo chato, faça muitas vezes por dia, repita bastante que vale a pena.

5. Qual a meta para o Mundial de Jiu-Jitsu 2012?

Vou com tudo. Agora é ajustar algumas posições que errei no Brasileiro, e tentar dar meu melhor na Califórnia.

Leonardo Saggioro jogando por baixo contra David Lemes na final do pena. Foto: Carlos Ozório/GRACIEMAG.com

Vice-campeão brasileiro em 2011, o faixa-preta de Jiu-Jitsu da BTT Leonardo Saggioro conseguiu subir no alto do pódio este ano. O aluno de Ricardo Marques finalizou geral para chegar ao título, três vezes com o triângulo e uma com o estrangulamento pelas costas.

“Meu desempenho foi o melhor possível, me senti no meu dia, confiante nos meus treinos e pronto para a guerra. Fiz quatro lutas e finalizei todas”, conta o lutador.

Confira Leonardo Saggioro, mais conhecido como “Cascão”, aplicando o triângulo em David Lemes na final do peso-pena, e aprenda com ele.

Nivaldo Oliveira contra William Martins no Brasileiro de Jiu-Jitsu. Foto:Carlos Ozório/GRACIEMAG.com

O Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu tem uma escrita curiosa no absoluto. Realizado anualmente desde 1994, o torneio só viu um bicampeão absoluto na faixa-preta, Fernando Tererê (2001 e 2003). O rodízio tradicional permaneceu vivo em 2012, e o novo rei veio da CheckMat de São Paulo, Nivaldo de Oliveira Lima.

O atleta meio-pesado faturou o ouro também na categoria, e comentou sua campanha com o GRACIEMAG.com. “Ao fazer frente com os melhores, essa vitória foi um sinal forte de que meu Jiu-Jitsu está em evolução”, disse.

1. De onde veio Nivaldo Oliveira?

Comecei a treinar onde eu nasci e fui criado, no Guarujá, em São Paulo. Hoje moro em Vicente de Carvalho, bairro mais conhecido por seu antigo nome, Itapema. Quando eu iniciei no Jiu-Jitsu, tinha 16 anos, era 1999. Comecei a treinar por causa do meu irmão mais velho, na época em que Royce Gracie lutava no UFC. Minha primeira equipe foi a Integração Jiu-Jitsu, liderada pelo Mestre Elcio Figueredo. Hoje, eu treino com Rodrigo Cavaca, e lá temos uma galera muito boa, com treino de muita qualidade. Treino com o Bochecha, Palito, Baiano, Thiago Magrinho, Ingmar, Renato Cardoso, entre outros.

2. Quando seus resultados começaram a aparecer no Jiu-Jitsu?

Acho que foi no início do ano passado, quando ganhei a seletiva de Abu Dhabi em Gramado. Desde então, comecei a me sentir bem nas competições. Já tinha chegado até as finais de Campeonatos Brasileiros, só que bati na trave duas vezes. Hoje em dia me sinto mais experiente e mais seguro.

3. Qual foi o pulo-do-gato na sua carreira?

Meu pulo-do-gato foi escutar os mais experientes na academia. Vi que era possível chegar ao topo com muita ralação. Quando você vê um cara que treina ao seu lado sendo campeão mundial, você sente que está no lugar certo para ser campeão. E só depende de você, se está feliz com o que está fazendo. Se você faz algo com amor não é sacrifício nenhum. A lição é procurar fazer as coisas certas e encurtar o caminho da vitória.

4. Quantas medalhas você tem agora no Brasileirão de Jiu-Jitsu?

Eu tinha sido ouro como faixa-roxa, agora tenho os dois títulos na preta. Já fui vice na marrom e duas vezes na faixa preta, além do terceiro lugar no absoluto de 2011.

5. Qual foi a principal lição que você tirou deste Campeonato Brasileiro?

Aprendi que tenho que lutar sem muita cobrança e sim lutar porque gosto. Com vontade de competir o resultado vem naturalmente.

6. Qual é sua técnica favorita? O que você acha que faz de diferente, para o oponente não conseguir defendê-la?

Gosto muito de jogar por baixo na meia-guarda, é uma posição muito eficiente. Aprendi muito esta técnica com o Lucas Leite, ela não é uma posição assim tão vista em campeonatos, são poucos os que a utilizam, ao meu ver. A diferença desta posição são alguns detalhes e especialmente suas variações, que deixam o oponente sem defesa.

7. E agora, quais as próximas metas?

Vem o Mundial aí, o foco principal do ano, em Long Beach no fim de maio. Depois do Mundial tem a Copa Pódio, para a qual fui convidado para lutar no GP dos Médios. Agora é focar na Califórnia, o Brasileiro já ficou no passado.

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Glamour, grandes lutas, surpresas, rivalidade, polêmica… Teve tudo isso e, nesta fórmula explosiva e emocionante, quem se coroou foi Nivaldo Oliveira, o mais novo rei do Brasileirão. Diante de tantos favoritos, o Nil da CheckMat passou ileso e faturou as medalhas de ouro na categoria e no absoluto. Nivaldo, que vem há algum tempo conquistando bons resultados, chega com força para o Mundial.

Nivaldo contra Willian no meio-pesado. Foto: Carlos Ozório

A campanha começou no sábado, quando Nil se garantiu na final do absoluto. No peso meio-pesado, no domingo, o faixa-preta fez quatro lutas, tendo enfrentado pedreiras como Yan Cabral (desclassificação) e Rômulo Barral (vantagens). Na decisão, Nivaldo não teve moleza contra Willian Martins, que vencia o combate por 4 a 2 (raspadas) até o oitavo minuto, quando foi surpreendido por uma justa leglock. Na final do absoluto, não precisou enfrentar o companheiro de time Antonio Carlos Cara de Sapato, e ficou com o segundo ouro.

Galinho guerreiro

A primeira final do domingo foi por volta das 16h20min. Neste mesmo momento, há poucos quilômetros dali, Botafogo e Fluminense definiam o Campeonato Carioca de Futebol e, um pouco mais tarde, Santos e Guarani fariam o mesmo pelo Paulista. Mas, no Grajaú Country e em diversas partes do Brasil, acompanhando pelo Twitter, as atenções estavam voltadas ao Jiu-Jitsu. Igor dos Santos (CheckMat) e Felipe Costa deram início às pelejas. Igor tratou de raspar e, quando Felipe tentava se recuperar, atacou de forma certeira o joelho com uma leglock.

“Venho de Búzios para treinar com o Ricardinho Vieira. Lá, dou aula num projeto para 120 pessoas. Entro no ônibus e venho na batalha mesmo treinar aqui no Rio”, comentou o emocionado Igor, que fez três combates ao todo.

Quem é Tiaguinho?

Não sabe? É o José Tiago, mais um dos alunos destemidos de Cícero Costha. Ele vinha batendo na trave, mas chegou ao título brasileiro, no peso pluma, de forma triunfal. Finalizou as primeiras três lutas que fez – mão de vaca, leglock e estrangulamento das costas – e a final também, diante do favorito Ary Farias. Contra Aryzinho, deu blitz desde o início. Passou a guarda, pegou as costas e apertou com um estrangulamento.

“Havia perdido para o Ary na final em 2008, quando éramos faixa-roxa. Também fiquei em segundo na faixa-marrom. Agora consegui ser campeão”, festejou Tiago.

A vez de Saggioro

No ano passado, Leonardo Saggioro foi parado na final, por Bruno Frazatto. Desta vez o aluno de Ricardo Marques, professor que já formou faixas-pretas como Bernardo Faria, garantiu o primeiro posto. Para isso, Cascão, como é conhecido, finalizou os quatro oponentes que teve pela frente, três vezes com o triângulo e outro com um estrangulamento das costas. O triângulo foi o golpe usado nos primeiros minutos da final, contra David Lemes. Da arquibancada, o algoz do ano passado observava a tudo. Uma gripe afastou Bruno Frazatto da competição, mas o reencontro com Saggioro pode acontecer no Mundial. Promessa de boa luta.

Deu Lo de novo

Campeão em 2012, Leandro Lo subiu novamente ao topo do pódio no peso leve e outra vez a final foi contra Michael Langhi. A decisão foi parelha, Lo raspou no início e segurou as raspagens de Langhi para garantir o 2 a 0 no placar. Antes disso, para chegar a final, aplicou um estrangulamento das costas e uma chave americana da imobilização. Leandrinho é mais um representante de Cícero Costha com o ouro no Brasileiro e, tendo também vencido no Pan deste ano, aparece com força para o Mundial.

Vitória perfeita

Murilo Santana não é um cara de muitas palavras, mas isso não quer dizer que não tem poder de fogo. Neste domingo, finalizou todas as lutas. “Foram cinco ou quatro, não me lembro, não sei nem o que fiz direito, ainda estou muito na adrenalina.”

A final foi contra Gabriel Rollo, da Alliance, e o representante da Barbosa JJ definiu com um armlock, quando o combate seguia empatado em 2 a 2. Murilo começou perdendo, mas não se afobou, encaixou o jogo e garantiu o título.

Ceconi no pesado

Alexandro Ceconi primeiro finalizou com um estrangulamento da lateral, depois atacou novamente pelo pescoço e na semifinal, contra Antonio Ricardo, viu o oponente se contundir e abandonar. Na luta decisiva, teve pela frente o duro Paulo Tarcisio (CeckMat), que havia sido finalista do ano anterior. Após uma disputa truncada em pé, Ceconi colocou pressão no chão. Chegou do lado e fez 2 a 0 no placar com um joelho na barriga.

Dobradinha da Alliance

O superpesado foi dominado por Léo Nogueira e Bernardo Faria. Bernardo bateu dois oponentes por finalização, com um estrangulamento pelas costas e depois com uma leglock. Mas o ouro ficou com Léo Nogueira, atual campeão mundial e vencedor do brasileiro 2011 no peso e no absoluto. Nogueira finalizou a primeira com uma mão de vaca da imobilização e depois passou pelo campeão peso e absoluto do Pan Cara de Sapato.

“Fiz a vantagem e passei no fim, mas acho que não deu tempo de computar”, contou. “Vi os palpites do GRACIEMAG.com para o evento e eu não fui escolhido. Isso me deu ainda mais vontade de vencer”, brincou Léo.

Dinamarquês no Brasileirão

Depois de vencer tudo nas graduações intermediárias, Alexander Trans já vem fazendo estrago na faixa-preta. Venceu no Europeu de Jiu-Jitsu desta temporada e reeditou a final de Lisboa no Rio de Janeiro, contra Thiago Gaia (Nova União). Thiago, aliás, protagonizou uma das grandes lutas do dia, tendo derrotado Leonardo Leite. A final foi parelha, empatada nas vantagens até os segundos finais, quando o europeu Trans conseguiu mais uma vantagem.

“Fiz a primeira luta contra o Vitor Hugo, um atleta muito duro e venci nas vantagens. Depois tive o Antonio Peinado e consegui raspar e passar a guarda”, contou.

Lutas quentes entre as meninas

Michelle Nicolini (CheckMat) proporcionou alguns dos grandes momentos. Acabou batida por Talita Treta (Ryan Gracie) no pesado, numa das melhores e mais emocionantes lutas do dia. Treta derrubou duas vezes, Michelle raspou duas e, nos últimos minutos, Treta raspou para garantir o triunfo por 6 a 4.

Na decisão do absoluto, Michelle teve Fernanda Mazelli (Striker) pela frente e foi melhor por 7 a 2.

No pluma, Bruna do Nascimento raspou duas vezes e depois finalizou Bibiana Silva com um armlock. No pena, Marina Ribeiro (CheckMat) raspou e depois finalizou Michelle Tavares (Gracie Humaitá) com um triângulo. Luiza Monteiro raspou Barbara Gomes e depois finalizou com uma leglock no leve. No meio-pesado, Fernanda Mazelli quedou Erika Correia (Brazilian Fight).

Cara de Sapato comemora a vitória sobre B Faria. Foto: Ivan Trindade.

Neste sábado os faixas-pretas já entram em ação nas áreas de luta do Grajaú Country Club, no Rio de Janeiro, nas disputas do absoluto. Entre os favoritos aparece a dupla da CheckMat Antonio Carlos “Cara de Sapato” e o dinamarquês Alexander Trans. Ambos treinaram juntos para o evento ao lado do professor Helder Bob Esponja, em JoãoPessoa, e prometem fazer barulho. Confira o bate-papo das feras com o GRACIEMAG.com:

1 – Como foram os treinos?

SAPATO: Muito sinistro, só  levei amasso da galera aqui! Foi muito bom rever os amigos de treino depois de uma temporada fora e ver o quanto eles evoluíram!

TRANS: Vim para João Pessoa para treinar com o Bob Esponja e todos os caras daqui. Estou com a galera desde janeiro e vou ficar até o Mundial. O treino aqui é ótimo e tem grandes faixas-pretas. Bob é um excelente professor. Adoro isso aqui, agora sou meio gringo, meio Paraíba!

2 – Como foi esse treinamento?

SAPATO: Fizemos muito específico das posições que a gente vai fazer nos campeonatos e discutimos bastante sobre os ajustes de cada uma delas!

TRANS: Trabalhei para ficar mais confortável na guarda aberta, tentando melhorar o meu movimento de quadril. Todos os caras aqui têm um jogo rápido e solto, os caras grandes também. Bob está gastando um tempo para corrigir os meus erros nas posições que eu gosto porque estamos perto das grandes competições.

Trans quando venceu no Europeu. Foto: Ivan Trindade.

3 – Qual a dica nessas posições que vocês podem passar para os nossos leitores?

SAPATO: É buscar sempre os ajustes das posições e fazer muitas repetições para ficar com elas sempre no tempo e se sentir confortável em cada uma delas!

TRANS: Sempre treinar o básico. Se você olhar para todas as situações no Jiu-Jitsu, moderno ou não, vai ver ali o conceito básico. Mantenha-se justo, tente ficar confortável, use as alavancas corretamente e tente entender mais sobre equilíbrio. Um conselho importante é saber o que fazer contra um faixa-preta, quando qualquer engano é o suficiente para perder.

4 – Qual o objetivo de ambos agora?

SAPATO: Vamos atrás do Brasileiro e Mundial, peso e absoluto na faixa-preta!

TRANS: Agora luto o Brasileiro e o mundial. Tive um início ruim na faixa-preta. Não sou um cara tão talentoso, tenho que trabalhar duro para melhorar e acho que, por isso, os resultados ainda vão demorar um pouco para acontecerem. É difícil muitas vezes lutar sozinho, sem ninguém para te dizer o tempo… Dessa vez terei meus amigos comigo e não vou deixar ninguém tirar o meu foco novamente.

5 – Cara de Sapato, fale sobre a campanha em Abu Dhabi…

Fiquei em terceiro lá em Abu Dhabi, perdi para o Xande no peso e empatei com o Galvão no absoluto e deram a vitória para ele. Mas, apesar de tudo, fiquei feliz por ter lutado com eles, afinal eles já eram ídolos no esporte desde que eu comecei a treinar Jiu-Jitsu! Mas achei que não lutei bem, talvez por ter sido muito em cima do Pan e as viagens também me deixaram muito cansado. Estava mais cansado do que quando lutava 10 minutos! Achei que a organização do evento também falhou muito, o que terminou atrapalhando todos os atletas!

6- O que vocês mais treinaram na vida?  Podem deixar algumas dicas dessas posições para os nossos leitores?

SAPATO: Sempre variei muito meu jogo dentro das guardas e hoje tenho treinado muito o berimbolo. Mas acho que o importante é você ajustar bem o que faz para se sentir confiante e confortável em cada posição!

TRANS: Gosto de jogar na meia-guarda. Acredito que o importante é deixar a sua cabeça perto dos quadris. Quando fico com a cabeça perto dos quadris do oponente na meia-guarda, me sinto mais confortável, fica difícil de ser pressionado. Jamais deixe abraçarem a sua cabeça.