Evangelista arrocha a chave de pé para garantir o ouro absoluto. Foto: Reprodução

Campeão duplo no Master International Jiu-Jitsu IBJJF Championship Europe, realizado neste mês de maio, Ricardo Evangelista pôde colocar em prática uma finalização rápida e surpreendente na conquista do ouro absoluto.

Em duelo contra Sadayoshi Kurimori (Infight Switzerland), Ricardo trabalhou por cima buscando espaços contra a guarda do oponente. Contudo, ao se aproximar, o faixa-preta da GFTeam vislumbrou um ataque no pé que sobrou na tentativa de guarda, e não pensou duas vezes ao travar na chave de pé reta, deitando para dar mais arrocho na clássica botinha.

Confira o lance campeão no vídeo abaixo!

Maurinho ataca na americana de pé em dossiê gravado para GRACIEMAG. Foto: Reprodução

Para desvendar os segredos dos principais ataques no pé, nossa equipe visitou a simpática academia do professor GMI Mauro Ayres. A Mauro Ayres BJJ, na rua Visconde de Pirajá, em Ipanema, é localizada no mesmo prédio comercial em que, na década de 1990, funcionava a academia Gracie Ipanema, onde mestre Renzo Gracie deu aulas por alguns anos.

Maurinho gravou um amplo tutorial técnico sobre chaves de perna, com ataques na “americana de pé”, chamada nos EUA de “toe hold” (algo como “segurar nos dedos”, em tradução livre), passando também pela famosa “botinha” e pela sempre letal chave de panturrilha.

Com riqueza de detalhes, Mauro explicou as entradas, macetes de ajuste e posicionamento para não perder os golpes na hora de executar nos treinos e campeonatos. Confira no vídeo abaixo dossiê completo e não deixe de fazer uma aula experimental na nossa GMI Mauro Ayres BJJ!

Diego com a justa botinha que valeu ouro no Salvador Open Sem Kimono. Foto: Reprodução

Depois de atuar com garra no Rio de Janeiro e morder a prata no Abu Dhabi Grand Slam, o faixa-preta Diego Ramalho, da ZR Team, partiu de malas prontas para a Bahia, visando atuar no Salvador Open da IBJJF, realizado no último final de semana.

A fera conquistou o topo do pódio tanto de kimono quanto sem, e foi na disputa sem pano que tivemos um lance de destaque, na luta pelo ouro peso pesado contra Ives Sacramento. Com sua guarda arisca, Diego conquistou duas raspagens para sair na frente com 4 a 0 nos pontos. Ives, por sua vez, tentou liquidar a fatura atacando no pé, mas foi Diego que conseguiu o bote certo com ajuste rápido para girar na botinha vencedora.

Confira a luta completa e o lance da finalização no vídeo abaixo!

Destaque na competição de kimono, Diego Ramalho, da Gracie Barra, faturou o ouro duplo do torneio. No absoluto, bateu o compatriota Vinicius Nascimento (P360 Academia de JJ), e no peso meio pesado, contra o local Marko Jokmanovic (A-Force BJJ), tirou da cartola uma rápida e justa chave de pé para liquidar a fatura.

Confira a finalização relâmpago de Diego no vídeo abaixo!

Habilidoso usuário da guarda 50/50, o faixa-preta da Alliance finalizou Caio Almeida (Ryan Gracie) no pé para ficar com o ouro absoluto.

“Foi uma luta dura, e com um atleta gente boa. No início, saí atrás no placar, mas joguei para pegar e finalizei na botinha, uma das posições de que mais gosto”, contou Renato, em papo com GRACIEMAG, antes de analisar a campanha no torneio da IBJJF.

“Estou treinando mais passagens de guarda, ataques de costas e quedas. Atuei bem no campeonato. A ajuda dos meus professores e parceiros de treino são essenciais”, encerra.

Veja como o campeão finalizou Caio Almeida, a seguir.

Em 2009, ainda no adulto, Abi dominou o meio-pesado no Rio Open, realizado no Tijuca Tênis Clube, no Rio.

A final foi contra o criativo Victor Estima, da Gracie Barra. Abi achou a estratégia certa e atacou o pé de Victor com a botinha para vencer.

Reveja e aproveite para estudar Jiu-Jitsu.

Para ficar com o ouro na categoria peso pesado, Aaron finalizou o cascudo Rico Bastos (Bruno Bastos) na chave de pé reta, a famosa “botinha”.

Reveja e comente: você também prefere usar o Jiu-Jitsu básico nos treinos?

Renato Cardoso de kimono azul embolado com Thiago Barreto no Open Pernambuco. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com

O Jiu-Jitsu brilhou nesse sábado, no primeiro dia de disputas do Open Pernambuco, organizado por Gutenberg Melo. Nas áreas de luta montadas na Quadra da Secretaria de Educação, no Recife, a trupe da arte suave nordestina mandou muito bem.

O grande nome do evento foi Renato Cardoso, da CheckMat. O faixa-preta, bem assessorado por seu professor Rodrigo Cavaca, venceu o absoluto da graduação maior.

Na semifinal, Renato bateu o forte Bruno Novaes (Nova União) por pontos e na final encerrou o duelo contra Thiago Barreto (Brasa), com o golpe tradicional da equipe santista, a chave de pé reta ou botinha, como chamam os paulistas. Auxiliado por Cavaca, Renato seguiu o conselho e fez bonito.

Confie no seu treinador

Por mais que a posição não esteja encaixando, mesmo você sabendo alguma variação, concentre em repetir o que foi ensinado. Seu professor já testou aquilo milhares de vezes, e sabe o que é melhor para você. Não é Renato?

Confira o vídeo e repare no áudio, a voz no fundo é de Rodrigo Cavaca.

Tanquinho ensina você a defender a chave de pé reta. Foto: Arquivo Pessoal

Quando você trabalha a guarda aberta para se defender ou raspar, seu pé acaba ficando vulnerável, e o passador quer logo atacá-lo. Como todo mundo quer voltar sem manquitolar para casa, o golpe é sempre um problema.

Como defender o pé? O que fazer quando o passador enrola o braço no seu pé e cai para trás para finalizar? Qual é a primeira coisa que você tem que fazer? Foi o que nos perguntou o leitor Miguel Uzeda, e hoje trazemos a solução.

“Primeiro, o macete é ficar calmo e analisar a posição para iniciar a defesa”, diz Augusto “Tanquinho” Mendes.

O campeão do US Open e da Seletiva de NY para Abu Dhabi entrega todos os detalhes da posição em vídeo enviado com exclusividade ao GRACIEMAG.com, com o luxuoso auxílio do “sogrão” casca-grossa Wellington “Megaton” Dias.

Curta a posição e bons treinos!

Cavaca aperta o pé de Igor Silva no Brasileiro de 2010. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com

O faixa-preta Renato Cardoso saiu consagrado do São Paulo Open de Jiu-Jitsu no último fim de semana. Aluno de Rodrigo Cavaca na CheckMat, o recém-graduado venceu a categoria meio-pesado e o absoluto, finalizando todas as suas cinco lutas, três com este macete ensinado a seguir por seu professor, Rodrigo Cavaca.

Repare que ele alerta a importância de estar sentado para realizar com sucesso este ataque no pé.

Depois, é jogar a perna para dentro e deixar o pé do adversário exposto. Aí você envolve o tornozelo com o punho e segura na lapela, flexionando o tronco, para depois fazer a rotação.

“Não posso enfiar a mão. O que machuca é o osso do meu punho”, explica Cavaca. Confira e comente.