O Jiu-Jitsu é uma arte marcial democrática. Jovens, mulheres, idosos, todos têm chances iguais no tatame, dependendo de sua técnica. Cora Sek, uma jovem e…
Plank Perform this exercise if you want to improve your core strength and stability. Technique: Begin in the plank position with your forearms and toes on the…
Sete anos se passaram desde o Mundial de 2008, realizado na Califórnia. Nele, grandes nomes como Roger Gracie, André Galvão, Kyra Gracie, Rodolfo Vieira e…
Antes de se tornar o temido tricampeão mundial absoluto e pesadíssimo, Marcus Buchecha teve suas pedras no caminho. Uma delas se chama Antônio Braga Neto.…
No duelo mais esperado do London Open de Jiu-Jitsu, Jackson Sousa (Checkmat) teve pela frente o casca-grossa Charles Negromonte (Gracie Barra) pela disputa do ouro…
Rolou no Rock Solid Grappling Challenge, torneio de lutas casas realizado no último sábado, um confere entre cascudos do ADCC. Garry Tonon e Josh Hayden…