Lifestyle: Power Punch Vegan Chocolate Shake
Did you know that in the Aztec society, Cacao or chocolate was known as “food of the gods” and, it was recognized as a superior…
BJJ
Learn 8 stretches to open up your hips for the gentle art
The most important part of a fighter's body is his or her core. Strengthening your hips, abs, back and lower back is the best way…
Dos Anjos e a receita para ser campeão mesmo contundido: “Oração e coração”
O que você faria se, a um mês da luta da sua vida, você sentisse uma contusão apavorante no seu joelho, a primeira lesão nessa…
Malfacine explica finalização em Caio Terra no Pan 2015: “Tirei da manga”
O grandioso torneio de Jiu-Jitsu realizado pela IBJJF em Irvine, concluído no último dia 15 de março, foi, sem muito medo de errar, o Pan…
Gracie Diet: Optimize your performance in Jiu-Jitsu with a complex carbo-load
Jiu-Jitsu practitioners looking to improve athletic performance or every active person who would like to have more stamina and energy to work out should know…
Jiu-Jitsu, suor e lágrimas: o retorno de João Gabriel Rocha após o câncer
Após um ano e três meses sem competir, a fera João Gabriel Rocha pisou novamente no tatame, durante o Pan de Jiu-Jitsu de Irvine. A…
Exclusivo: Evento principal do ADCC 2015 altera sede, de Manaus para São Paulo
Depois de meses de negociação e incertezas, o Abu Dhabi Combat Championship, clássico torneio de Jiu-Jitsu sem kimono, bateu o martelo e confirmou sua edição…
João e Paulo Miyao brilham no peso-pluma do Pan de Jiu-Jitsu 2015
O peso-pluma faixa-preta já elegeu seus campeões no Pan de Jiu-Jitsu 2015. No ginásio Bren Events Center em Irvine, Califórnia, dois irmãos com olhos puxados…
Acompanhe os melhores lances do Pan de Jiu-Jitsu aqui no GRACIEMAG
Está de olho no seu professor ou em algum companheiro de treinos no Pan 2015? Fique de olho nos melhores lances do torneio da IBJJF…
Absoluto do Pan: entre “mortos e feridos”, apenas Lo e Bernardo sobrevivem
A primeira grande batalha do Pan de Jiu-Jitsu 2015 ocorreu na noite deste sábado. E teve de tudo no absoluto faixa-preta no evento da IBJJF em Irvine, na Califórnia:…
GRACIEMAG: A arte de se defender, com o rei dos antídotos João Gabriel
Você tem sido finalizado mais que o normal no Jiu-Jitsu? Ou costuma sofrer com aquele golpe que parece indefensável, contra um colega de academia? Pois…
Dos Anjos, a disputa do cinturão e a lição número 1 do Jiu-Jitsu: não desistir
“Esse cara vai ser nocauteado amanhã. Ele não tem nenhuma chance contra mim”, disparou o campeão Anthony Pettis (18v, 2d), 28 anos, tão logo desceu…