A constante evolução do Jiu-Jitsu nos proporcionou uma infinidade de ataques e posições a serem executadas durante um rola, seja em posição de superioridade ou…
Para nós, praticantes e entusiastas da arte suave, palavras como armlock, guarda fechada, chave de braço e mata-leão são frases comuns, do cotidiano. Agora, como…