Luiz Dias e Rodrigo Resende em aula de defesa pessoal na areia da praia. Foto: Reprodução

O Jiu-Jitsu e o surfe sempre foram próximos, e a defesa pessoal deve estar no ponto para uma situação complicada que possa aparecer nas areias, como ensina o professor Luiz Dias, líder da nossa GMI GAS Jiu-Jitsu e surfista.

Para blindar os surfistas quando o diálogo não é suficiente para resolver alguma desentendimento no mar, o professor Luiz pediu a ajuda do big rider e faixa-preta de Jiu-Jitsu Rodrigo Resende, para ensinar algumas técnicas de defesa pessoal.

Na aula, Luiz ressalta a importância da distância a ser mantida. Rodrigo, por sua vez, mostrou um ataque para levar o agressor ao solo. Para fechar, Luiz ensinou uma técnica de inversão para escapar da “gravata de porteiro”, quando a luta já está no solo.

Confira no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

Marcus Buchecha e Kelly Slater na sede da RVCA. Foto: Divulgação

Aprenda dez dicas dos monstros do surfe para você treinar com mais sabedoria e ir mais longe, em artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #244. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital, clicando aqui!

1. Kelly Slater foi o mais jovem e o mais velho surfista a ser campeão mundial. O americano, que costuma dizer que não vai parar de competir até os 50 anos, tornou-se um mito por estar sempre reinventando seu estilo nos mares, e especialmente por estar sempre se divertindo.

2. O havaiano Andy Irons (1978–2010) ensinou: “Para mim, falha é não viver de acordo com o meu potencial.”

3. Perdeu? Não se torture mentalmente, mas reflita. Adriano Mineirinho procura transformar revés em estímulos. Em 2010, ao cometer uma falha e ser derrotado por Kelly Slater em Porto Rico, o paulista percorreu a pé, sob o sol, com uma mochila pesada às costas e três pranchas debaixo do braço, os dez quilômetros que separavam a praia da casa em que se hospedava. “Tenho de pagar por meus erros. Fui a pé para nunca esquecer de que para ser campeão do mundo teria de me esforçar sempre mais”, justificou ele, na biografia “Como se tornar um campeão”, de Márcia Vieira.

4. Mito do longboard e faixa-preta, Joel Tudor ensina que lutar é jamais ter de baixar a cabeça para ninguém. “Quem viaja o mundo atrás das melhores ondas vai sempre encontrar resistência. Todas as boas ondas do planeta são defendidas por locais que não querem você ali. Mas ninguém gosta de ser vetado de surfar em lugar nenhum, e o Jiu-Jitsu nessas horas é nossa sobrevivência. Se o seu nome não é Flipper, a praia não é sua e não vou obedecê-lo”, diz o americano.

5. Surfar, como o Jiu-Jitsu, é mais do que um esporte. Como ensinou a lenda Tom Curren, “surfar é um tipo especial de loucura, um sentimento pela natureza, uma combinação de amor, conhecimento, respeito e medo – é uma percepção instintiva adquirida através dos repetidos contatos”.

6. Não deixe que um trauma obstrua o seu caminho até a felicidade. Mick Fanning teve um famoso encontro com um tubarão em Jeffrey Bay, em 2015. Um ano depois, com o apoio maciço da torcida, o australiano voltou ao local da má lembrança, e com frieza e competência, venceu a etapa sul-africana.

7. Perceba como você lida com o amasso, com um dia ruim na academia. “É preciso muitas vezes ficar na lama para descobrir quem você é de verdade”, ensinou Andy Irons.

8. Vença os oponentes, mas vença principalmente seus próprios limites. A big rider Maya Gabeira tornou-se respeitada em todo o planeta por encarar ondas gigante, como em Mavericks e no mar do Alasca.

9. Kelly Slater é um entusiasta da dieta adotada por Carlos Gracie, ciente de que não se pode separar qualidade de vida e boa alimentação. Estude e coma com sabedoria.

10. A frase favorita de Gabriel Medina é: “Parece ser impossível até que seja feito”.

Robson Gracie, Eraldo Gueiros e Vitor Terra. Foto: Divulgação

O destemido surfista Eraldo Gueiros começou a treinar Jiu-Jitsu como muitos caçadores de ondas perfeitas da sua geração. Entre uma viagem e outra, cruzava com faixas-pretas renomados, até que decidiu vestir o kimono e se testar.

“Vim de Pernambuco para o Rio de Janeiro, onde havia muitos caras do Jiu-Jitsu. Conheci várias grandes figuras e por influência deles comecei a praticar, em 1987. O saudoso Marcelo Behring foi o meu primeiro professor”, lembra Gueiros, de 52 anos.

Ao completar 50 anos, Eraldo percebeu a importância do Jiu-Jitsu para a saúde, e decidiu abraçar de vez o estilo de vida da arte suave recentemente. Os treinos de defesa pessoal se tornaram mais constante, Eraldo apoiou a abertura de uma casa Surf e Jiu em São Conrado, tocada pelo professor Vitor Terra, e a faixa-preta veio no ano passado, ao completar 30 anos de treinos. Um exemplo de perseverança.

A seguir, Eraldo lembra alguns dos seus momentos nas ondas e nos tatames, e distribui lições.

GRACIEMAG: O Jiu-Jitsu ajuda você a ser um surfista melhor? Em que o surfe e a luta se parecem?

ERALDO GUEIROS: O Jiu-Jitsu e o surfe se assemelham muito na questão do tempo. É preciso aprender a lidar bem com o tempo do aprendizado, com o amadurecimento. Tanto nos mares como nos dojôs a gente demora a aprender, a lapidar uma técnica, a dominar a manobra que queremos ver perfeita. É preciso perseverar, insistir, convencer a mente de que o processo é lento. Isso é de certa forma uma terapia boa para a cabeça, diminui a ansiedade. Tanto no Jiu-Jitsu como no surfe você obrigatoriamente aprende a se controlar mentalmente, a não se debater na hora do sufoco. Quando tomamos um caldo daqueles, é preciso administrar o oxigênio e saber enxergar a saída.

O mar é como um grande parceiro de treinos, não acha? É ele que ensina tudo, mas quem entra sem respeitá-lo passa por maus bocados e sai derrotado…

Sim, o surfe ensina isso diariamente, que os oponentes devem ser respeitados. No caso, o mar é o principal deles. Há outra semelhança interessante entre o mundo das pranchas e das artes marciais: é preciso saber a hora de usar o peso. E aprender a não gastar força e energia à toa. Aspectos fundamentais que a gente aprende com o tempo.

Há uma frase atribuída a Kelly Slater que diz: “O primeiro esporte que os pais deveriam por os filhos é o Jiu-Jitsu.” Você concorda?

A frase do Kelly Slater é certeira. As duas coisas que as crianças mais deveriam aprender é a nadar e a se defender. Ou seja, a sobreviverem em situações perigosas. Por isso acho que a natação e o Jiu-Jitsu são atividades essenciais para a vida, seja a idade que tivermos.

Que histórias ricas em adrenalina você já viveu?

Foram muitas. Só no Havaí já passei 30 invernos, encarando mares grandes. Enfrentei ondas gigantes e até tubarões. Uma das histórias mais radicais que vivi foi num swell gigante que pegamos na Califórnia. Era como um olho do furacão que abarcava metade do Oceano Pacífico, quando a gente olhava. Fomos do Havaí para a Califórnia para ver o swell e disputar um torneio, e quando chegamos o bicho era maior do que pensávamos. Virei para o Carlos Burle, meu parceiro de jet-ski, e precisamos montar uma estratégia: vamos esperar o mar ir crescendo, vamos entrar na hora certa. O resultado foi sensacional, pois pegamos as maiores ondas do dia, uns vagalhões de 60 pés (cerca de 18 metros), e ainda fomos os campeões do evento. Encaramos uma tempestade perfeita e saímos ilesos para contar a história. Naquele dia vimos quebrar ondas de cem pés, um dos momentos mais marcantes da minha vida.

Publicamos aqui no mês passado um artigo sobre como o Michael Phelps viveu tempos de depressão, mostrando que o esporte somente não alivia os males da mente humana. O surfe e o Jiu-Jitsu são atividades essenciais para aliviar essas pressões da sociedade moderna?

Sim, eu creio que o poder da água salgada no surfe é uma terapia insubstituível, assim como a adrenalina do treininho combate qualquer estresse. Mas entendo o que o Phelps viveu. Quando se chega ao ápice de uma carreira, e depois é preciso diminuir o ritmo ou se aposentar, é natural que qualquer indivíduo sinta uma tristeza grande. A vida toma uma outra forma, e ninguém é imune a mudanças tão grandes. Quando abandonei o surfe profissional eu também senti isso, e é preciso achar novas formas de se motivar, de se reinventar. E foi assim que o Jiu-Jitsu encaixou tão bem para mim há uns cinco anos, por me ajudar a complementar esse vazio que o abandono do surfe profissional deixou na minha carreira. Na vida é preciso estar sempre assim, buscando novos ofícios, novos intercâmbios, novos aprendizados. Com a idade aprendemos que cada idade traz uma fase, é preciso manter o ânimo e o tesão para seguir com a mente jovem, curtindo outras atividades.

Você já teve problemas com o localismo?

Muitos, como todo surfista. Mas como vim parar no Havaí muito novo, com 17 anos, aprendi logo como a coisa funciona. É preciso respeitar os locais, saber quem tem as prioridades, quem é o mais antigo na praia, e esperar minha vez. O surfe educa a pessoa a saber esperar. Sua vez certamente vai chegar. O surfe, como o Jiu-Jitsu, é um dos poucos esportes que você senta do lado de um campeão mundial numa boa, e treina no mesmo espaço que ele sem estranheza, num clima altamente democrático. Você não vê nenhum tenista de fim de semana batendo bola com o Federer, mas no surfe você pode treinar pertinho do Slater.

O que o Jiu-Jitsu e o surfe te ensinaram sobre a vida, afinal?

Respeito, humildade e perseverança. São lições comuns aos dois estilos de vida.

Artigo retirado da GRACIEMAG número #253. Para ler mais conteúdos como este, assine já a maior e melhor revista de Jiu-Jitsu do país!