Rickson Gracie x Takada no Pride 1: o lutador respondeu a questões do consagrado treinador de voleibol em relação a temas como pressão, resultados e rendimento. Foto: DIvulgação

A edição #240 de GRACIEMAG, nas melhores bancas do Brasil, recorda no Editorial uma troca de informações preciosa entre dois mitos do esporte nacional: Bernardinho Rezende, técnico de vôlei bicampeão olímpico, e o mestre de Jiu-Jitsu Rickson Gracie, lutador invicto no vale-tudo.

Cerca de 15 anos atrás, convidamos o técnico de vôlei Bernardinho para fazer algumas perguntas ao ídolo do Jiu-Jitsu Rickson Gracie, nas páginas de GRACIEMAG. Nossa ideia era sabatinar o “samurai” com questões levantadas por figuras ilustres do esporte brasileiro. Bernardinho começou assim:

“Rickson, quais as características que diferenciam um bom lutador de um supercampeão, como é o seu caso?”

“Acredito que essa diferença exista num campo quase invisível”, respondeu Rickson. “O campeão conseguiu chegar lá porque é talentoso e recebeu boa orientação. Mas o supercampeão passa desse ponto e faz ajustes e adaptações sem ter orientações, mas que dão certo. Ele passa a ser criativo e improvisador”.

Bernardinho então emendou outra pergunta: “Como você acredita ter desenvolvido esse espírito guerreiro ao longo de sua formação e como resistiu às pressões?”

“O guerreiro está sempre preocupado com a conquista, seja de um território, de uma medalha, ou de um desafio qualquer. Ele prima por tentar vencer qualquer adversário. E isso você só desenvolve ao se confrontar sempre com mais desafios”, refletiu Rickson. “Alcançada a vitória, ela deve passar a não ter nenhum significado.”

O Gracie prosseguiu: “Não conseguindo a vitória, é você quem deve se reestruturar para que ela seja atingida na próxima vez. Essa constante luta, sem se deter nas conquistas, esse espírito de guerra passa então a fazer parte de qualquer aspecto da sua vida, não somente no tatame. É o desejo que você tem de estar num ponto mais alto do que estava ontem, um instinto que nasce com cada um. Quanto mais você treina e melhor você é, mais confiante fica para dar o próximo passo. Mas a pressão de ter de vencer poderia explodir qualquer um. O que pode ser feito, portanto, com a dedicação de grande parte da mente e do espírito, é se entregar a uma força superior: faça simplesmente o máximo que puder, mas saiba que o resultado final não depende apenas de você. É com isso que tiro a pressão do meu cotidiano. Só vou fazer o que for possível, o que não for possível já está resolvido. Qualquer que seja o resultado eu vou voltar para casa satisfeito”.

Ser criativo e improvisador. Saber se blindar à pressão e encontrar o máximo de autoconfiança para enfrentar os desafios. É muito provável que todos esses elementos juntos, além da técnica espetacular, tenham ajudado Rickson a participar de forma 100% vitoriosa da história do vale-tudo, modalidade que hoje conhecemos como MMA. Uma saga incrível, contada por nossa equipe nesta edição.

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Bernardinho durante as Olimpíadas do Rio. Foto: Fernando Frazão/Agência Brasil.

Ellen Gracie, então presidente do STF, recebe o ministro da Fazenda Guido Mantega, em 2007. Foto: Antonio Cruz/Agência Brasil

Conhecido popularmente no Brasil como o partido de cima do muro, o PSDB do Rio de Janeiro parece decidido em relação ao que quer para as próximas eleições no estado do Rio de Janeiro: um candidato com reputação limpa, poucos vícios da vida política e credibilidade junto à população.

Por isso, tem ganhado força o nome da ex-ministra do STF, Ellen Gracie, que é afiliada ao partido e pode concorrer tanto ao senado como ao governo do Rio. Primeira mulher a presidir o Supremo Tribunal Federal (STF) e o Conselho Nacional de Justiça, Ellen Gracie é prima dos lutadores e professores da família do Jiu-Jitsu.

Segundo o jornalista Rodrigo Rodrigues, do site Terra Magazine, o nome da juíza tem ganhado força entre as lideranças do partido, após um certo esfriamento das conversas com o técnico de vôlei Bernardinho (ele mesmo um grande fã de Rickson Gracie e demais faixas-pretas da família).

“A ministra Ellen Gracie de fato é um nome muito impactante. Inteligente e muito séria, ela está filiada desde outubro ao partido e se colocou à disposição. O primeiro plano para ela é a vaga de vice na chapa do Aécio ou candidata ao Senado contra o Sérgio Cabral. O Bernardinho continua sendo o único plano para disputar o governo, mas é claro que a Ellen seria uma excelente candidata a qualquer coisa”, diz Otávio Leite, deputado federal e uma das lideranças do PSDB no Rio, admitindo que Bernardinho é, ainda, o sonho da legenda.

Presidente estadual dos tucanos, Luiz Paulo Corrêa da Rocha foi outro a apontá-la como alternativa viável ao treinador.

“A ministra Ellen Gracie serve pra concorrer a qualquer cargo no PSDB. Ela tem reputação limpa, enorme saber jurídico e prestígio público. Seja como vice do Aécio ou candidata no Rio, faria tudo com enorme dedicação e competência”, declarou o deputado.

Bernardinho / Publicity photo

It’s no news that important people, history makers, are sometimes awarded an honorary black belt for their achievements. President Luiz Inácio “Lula” da Silva, for example, was given a black belt in judo at Flávio Canto’s outreach project in Rio de Janeiro.

This time it was Brazilian volleyball team coach Bernardinho’s turn to earn the distinction of black belt, receiving one from Gracie Barra Cuiabá teacher Chicão. Bernardinho is the most winning coach in volleyball history, taking gold at the 2004 Games in Athens, as well as having won a silver medal at the Los Angeles Games in 1984 as a player.

Check out Bernardinho’s armbar in the video below:

Bernardinho. Foto: Divulgação.

Não é novidade grandes personalidades, pessoas que fizeram parte da história, receberem a faixa-preta por honra ao mérito. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva, por exemplo, recebeu a faixa-preta de judô no projeto comandado por Flávio Canto, no Rio de Janeiro.

Agora foi a vez de o técnico da seleção de vôlei Bernardinho, que recebeu a faixa-preta de Chicão, professor da Gracie Barra Cuiabá. Bernardinho é o técnico que mais venceu na história do vôlei. Além de ter sido medalha de prata nos Jogos de Los Angeles como jogador, em 1984, levou o Brasil ao ouro nas Olimpíadas de Atenas, em 2004, como treinador.

Nos vídeos abaixo, confira o depoimento de Bernardinho e veja o treinador aplicando um armlock:

Bernardo Rezende, 51, coaching for the last 20 years, holds more than 30 major volleyball titles and earns up to 35,000 reais per lecture, where the theme is almost always the same: strategies and tactics for becoming a superchampion.

In a recent interview with reporter Milly Lacombe in “Gol” magazine, the Brazilian national volleyball team coach taught what he did to make a living through his passion, volleyball, and laid out some important topics for finding success in training and competition. GRACIEMAG.com compiled the highlights. Read, reflect, and dedicate yourself.

Bernardo, in CBV publicity photo

Mistakes:

“Making mistakes is key. But when you make that big mistake all you think is, ‘Shoot, this is really bad.’ You can’t see the bright side of it, and it tortures you so much until you go off in pursuit of another route. When you make a mistake, you question yourself, and the questioning breeds change, change breeds growth, and growth breeds satisfaction. The only ones who don’t make mistakes are the ones who don’t try. There’s a ton of people out there who don’t make mistakes because they don’t do. All they do is talk about what the other people do. At first, when we make a mistake, we end up in a miserable funk, overwhelmed with frustration. Only afterward do we manage to get out of it.

Getting over the hump:

To get out of it you have to assume responsibility. In Brazil, culturally, people aren’t big on assuming responsibility. “It was the government that didn’t do it,” “The opponent was better.” It’s always someone else’s fault. If you don’t assume responsibility, you’ll never understand why you messed up or how to fix it.

Comfort zone:

Discomfort is a perpetual part of life. If I feel comfortable, that in itself is a discomfort to me. But it’s discomfort that makes me forge ahead. I can’t sit back and relax. I try keeping the players on a tight leash. Anyone who can’t handle pressure can’t be on the team. I’m almost never in an absolute comfort zone. When things are going too well I get worried; something’s wrong. I’m not that good, it can’t be that easy. Feeling relaxed is unwelcome.

Fame:

Public recognition and the fans’ affection instill two feelings in me. The first is almost pride. I see it and I think, ‘Cool, we did something great.’ But then I get home and think, ‘I can’t allow myself to disappoint these people.’

Bernardinho Rezende, de 51 anos, treinador há 20, dono de mais de 30 títulos importantes no voleibol, recebe até 35 mil reais por palestras, cujo tema é quase sempre o mesmo: estratégias e táticas para ser um supercampeão.

Em entrevista recente à repórter Milly Lacombe, na revista “Gol”, o técnico da seleção brasileira ensinou como faz para viver da sua paixão, o vôlei, e enumerou alguns tópicos importantes para quem ser bem-sucedido nos treinos e competições. GRACIEMAG.com compilou os melhores. Confira, reflita, e dedique-se.

Bernardo, em foto da CBV/Divulgação.

Erros:
“Errar é fundamental. Mas na hora do grande erro você só pensa: ‘Pô, isso é muito ruim’. Você não consegue ver coisa boa e se tortura muito até ir em busca de um novo caminho. Quando você erra, você se questiona, e o questionamento gera mudança, mudança gera crescimento e crescimento gera satisfação. Só não erra quem não tenta fazer. Tem um monte de gente aí que não erra porque não faz. Eles só comentam o que os outros fazem. Num primeiro momento, quando erramos, vamos parar num lugar miserável, cheio de frustração. Só depois é que conseguimos sair disso.

Superação da má fase:
Para sair disso é preciso assumir a responsabilidade. No Brasil, culturalmente, as pessoas assumem pouco. “Foi o governo que não fez”, “o adversário era melhor”. A responsabilidade é sempre do outro. Se você não assume, nunca vai entender por que errou nem se corrigir.

Zona de conforto:
O desconforto faz parte da minha vida permanentemente. Se me sinto confortável, isso é um desconforto. Mas é o desconforto que me faz seguir. Não pode relaxar. Tento manter os jogadores com essa corda esticada. Quem não se sentir à vontade sob pressão não pode estar na seleção. Dificilmente fico numa zona de conforto absoluta. Quando está bom demais eu me preocupo, tem alguma coisa errada. Eu não sou tão bom assim, não pode ser tão simples assim. O relaxamento não é bem-vindo.

Fama:
Tenho duas sensações com o reconhecimento público e o carinho dos fãs. A primeira é quase um orgulho. Eu vejo e penso: “Legal, fizemos uma coisa bacana”.  Mas aí vou pra casa e penso: “Não posso decepcionar essas pessoas”.

A ideia da publicação surgiu da constatação de que existe um forte elo entre os aprendizados que o esporte proporciona e o sucesso profissional e pessoal de cada um. “Nossa intenção é mostrar que as qualidades advindas do esporte não ajudam apenas na vida executiva. Podem ser aplicadas nas diferentes profissões e situações de vida, como juntar dinheiro para fazer uma viagem, melhorar a relação com os filhos em casa ou lutar contra uma doença”, escrevem os autores. Eles são os próprios exemplos da relação entre a prática de esportes e o sucesso na vida.

Depois de intensa pesquisa, Motta e Castropil concluíram que os valores essenciais do esporte podem ser definidos como “atitude, visão, estratégia, execução e trabalho em equipe”. Assim, dividiram o livro em cinco capítulos. Cada um com explicações sobre um dos valores e enriquecido com relatos pessoais, pequenas e saborosas histórias de aplicação da experiência esportiva no dia a dia por personalidades das mais diversas áreas, incluindo, grandes atletas, como o jogador Kaká, o técnico de vôlei Bernardinho e o ex-judoca Aurélio Miguel, primeiro brasileiro a tornar-se campeão olímpico na modalidade, em 1988, nos Jogos de Seul, na Coreia do Sul.

A história da persistência de Motta na superação de um grave acidente, aos 29 anos, quando praticava judô, serve de incentivo para que o leitor avance na leitura. Com tratamentos para recuperação e depois de várias cirurgias, Rodrigo reencontrou com Wagner, antigo colega de treinos no tatame. “Por ter a atitude de não aceitar aquela situação, Rodrigo teve também disciplina para chegar ao seu objetivo, que foi voltar a andar, fazer atividade física, treinar judô, Jiu-Jitsu e competir”, conta Castropil.

Kaká também é citado como pessoa de atitude por ter agido de maneira ativa, se impondo metas, quando se recuperava de um acidente em um tobogã, aos 18 anos, que por pouco não deixou o campeão mundial tetraplégico.

No fim deste guia prático, que trata o esporte como verdadeiro agente de mudança, essencial na vida, há um complemento com uma série de perguntas e questões para ajudar o leitor a fazer uma reflexão, tomando como referência pessoas que estão à sua volta. A ideia é que o leitor possa perceber exemplos de funcionamento do modelo sobre o qual acabou de ler e transferi-los para sua vida. “Ao final da leitura, esperamos, de alguma maneira, ter sido úteis na percepção de como o esporte enriquece a vida de modo geral”, afirmam os autores.