<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bate Pronto | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/bate-pronto/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Sat, 24 Nov 2018 11:36:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>Bate Pronto | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rodolfo Vieira analisa retorno ao Jiu-Jitsu e possível luta contra Gordon Ryan</title>
		<link>https://www.graciemag.com/rodolfo-vieira-analisa-retorno-ao-jiu-jitsu-e-possivel-luta-contra-gordon-ryan/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=rodolfo-vieira-analisa-retorno-ao-jiu-jitsu-e-possivel-luta-contra-gordon-ryan</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Nov 2018 20:25:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[assine]]></category>
		<category><![CDATA[Bate Pronto]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Gordon Ryan]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[retorno]]></category>
		<category><![CDATA[Sem Kimono]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=212567</guid>

					<description><![CDATA[<p>Campeão mundial absoluto na faixa-preta, Rodolfo Vieira viveu um hiato longe do Jiu-Jitsu competitivo. Mas como todo bom filho a casa torna, o craque da GFTeam fez um breve retorno a atuar de kimono, no Black Belt Invitational, em disputa que levou o título e belo prêmio em dinheiro ao superar Kit Dale e Mahamed&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/rodolfo-vieira-analisa-retorno-ao-jiu-jitsu-e-possivel-luta-contra-gordon-ryan/">Rodolfo Vieira analisa retorno ao Jiu-Jitsu e possível luta contra Gordon Ryan</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_199829" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/rodolfo2.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-199829" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/rodolfo2.jpg" alt="" width="640" height="427" class="size-full wp-image-199829" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/rodolfo2.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/rodolfo2-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/rodolfo2-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a><p id="caption-attachment-199829" class="wp-caption-text">Rodolfo quer lutar Jiu-Jitsu e MMA em 2019. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Campeão mundial absoluto na faixa-preta, Rodolfo Vieira viveu um hiato longe do Jiu-Jitsu competitivo. Mas como todo bom filho a casa torna, o craque da GFTeam fez um breve retorno a atuar de kimono, no Black Belt Invitational, em disputa que levou o título e belo prêmio em dinheiro ao superar Kit Dale e Mahamed Aly no GP do evento.</p>
<p>Após a conquista, Rodolfo bateu um papo conosco para o Bate-Pronto da edição #261 de GRACIEMAG. Na conversa, Rodolfo analisou seu retorno, os planos futuros para atuar mais no Jiu-Jitsu sem kimono em paralelo ao seu caminhar no MMA, e uma oferta especulada para um próximo desafio: encarar o fenômeno Gordon Ryan.</p>
<p>Confira um trecho da conversa abaixo e para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine a nossa edição digital e leia antes! <a href="https://graciemagshop.com.br/" target="_blank" rel="noopener">Clique aqui e confira</a>!</p>
<p><strong>Quais os próximos planos para sua carreira?</strong><br />
Estou com um contrato com o ACB. Eles me liberaram dessa vez mas a partir de 2019 só devo lutar com eles mesmo. Nada de ADCC, por exemplo. A ideia é lutar sem kimono pelo ACB, na verdade. Estou treinando mais sem pano mesmo. O pessoal já tentou casar uma luta minha com o Gordon Ryan, e acho que seria bacana para todos se a luta rolar. </p>
<p><strong>O que acha do estilo do Gordon Ryan? </strong><br />
Cara, sinto que bem treinado tenho chance de ganhar dele, sim. É um cara duro, e bem completo. Pega pé e calcanhar muito bem, mas não fica só nisso, o que é raro. Passa bem guarda, ataca as costas e armlocks. É um Jiu-Jitsu bem solto, um estilo de luta que eu gosto de ver. </p>
<p><strong>Ele tem a língua e o teclado afiado… O trash-talk incomoda você?</strong><br />
Na verdade, não. Sei que ele gosta de provocar os rivais pela internet mas também não julgo, ele está fazendo a mídia dele. E é um cara que fala e faz. O trash-talk chama dinheiro, mas chama muita responsabilidade a mais também, ainda mais se o cara promete e não cumpre. Mas não é meu estilo, eu me sentiria mal por ficar ali contando vantagem antes da hora da luta. Eu prefiro guardar essa certeza dentro de mim, e o que tiver de ser lá na hora da verdade vai ser. Prefiro treinar ao máximo, e de boca fechada. </p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rodolfo-vieira-analisa-retorno-ao-jiu-jitsu-e-possivel-luta-contra-gordon-ryan/">Rodolfo Vieira analisa retorno ao Jiu-Jitsu e possível luta contra Gordon Ryan</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Caldos, equilíbrio e persistência no Jiu-Jitsu e no surfe, com Eraldo Gueiros</title>
		<link>https://www.graciemag.com/caldos-equilibrio-e-persistencia-no-jiu-jitsu-e-no-surfe-com-eraldo-gueiros/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=caldos-equilibrio-e-persistencia-no-jiu-jitsu-e-no-surfe-com-eraldo-gueiros</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 May 2018 18:30:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fotos & Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[assine]]></category>
		<category><![CDATA[Bate Pronto]]></category>
		<category><![CDATA[big rider]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[caldo]]></category>
		<category><![CDATA[Eraldo Gueiros]]></category>
		<category><![CDATA[Havaí]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[lições]]></category>
		<category><![CDATA[ondas]]></category>
		<category><![CDATA[Surfe]]></category>
		<category><![CDATA[Vitor Terra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=209429</guid>

					<description><![CDATA[<p>O destemido surfista Eraldo Gueiros começou a treinar Jiu-Jitsu como muitos caçadores de ondas perfeitas da sua geração. Entre uma viagem e outra, cruzava com faixas-pretas renomados, até que decidiu vestir o kimono e se testar. “Vim de Pernambuco para o Rio de Janeiro, onde havia muitos caras do Jiu-Jitsu. Conheci várias grandes figuras e&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/caldos-equilibrio-e-persistencia-no-jiu-jitsu-e-no-surfe-com-eraldo-gueiros/">Caldos, equilíbrio e persistência no Jiu-Jitsu e no surfe, com Eraldo Gueiros</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_202394" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG-20170616-WA0068.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-202394" class="size-large wp-image-202394" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG-20170616-WA0068-768x1024.jpg" alt="" width="650" height="867" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG-20170616-WA0068-768x1024.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG-20170616-WA0068-225x300.jpg 225w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG-20170616-WA0068-113x150.jpg 113w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG-20170616-WA0068.jpg 960w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-202394" class="wp-caption-text">Robson Gracie, Eraldo Gueiros e Vitor Terra. Foto: Divulgação</p></div>
<p>O destemido surfista Eraldo Gueiros começou a treinar Jiu-Jitsu como muitos caçadores de ondas perfeitas da sua geração. Entre uma viagem e outra, cruzava com faixas-pretas renomados, até que decidiu vestir o kimono e se testar.</p>
<p>“Vim de Pernambuco para o Rio de Janeiro, onde havia muitos caras do Jiu-Jitsu. Conheci várias grandes figuras e por influência deles comecei a praticar, em 1987. O saudoso Marcelo Behring foi o meu primeiro professor”, lembra Gueiros, de 52 anos.</p>
<p>Ao completar 50 anos, Eraldo percebeu a importância do Jiu-Jitsu para a saúde, e decidiu abraçar de vez o estilo de vida da arte suave recentemente. Os treinos de defesa pessoal se tornaram mais constante, Eraldo apoiou a abertura de uma casa Surf e Jiu em São Conrado, tocada pelo professor Vitor Terra, e a faixa-preta veio no ano passado, ao completar 30 anos de treinos. Um exemplo de perseverança.</p>
<p>A seguir, Eraldo lembra alguns dos seus momentos nas ondas e nos tatames, e distribui lições.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: O Jiu-Jitsu ajuda você a ser um surfista melhor? Em que o surfe e a luta se parecem?</strong></p>
<p><strong>ERALDO GUEIROS:</strong> O Jiu-Jitsu e o surfe se assemelham muito na questão do tempo. É preciso aprender a lidar bem com o tempo do aprendizado, com o amadurecimento. Tanto nos mares como nos dojôs a gente demora a aprender, a lapidar uma técnica, a dominar a manobra que queremos ver perfeita. É preciso perseverar, insistir, convencer a mente de que o processo é lento. Isso é de certa forma uma terapia boa para a cabeça, diminui a ansiedade. Tanto no Jiu-Jitsu como no surfe você obrigatoriamente aprende a se controlar mentalmente, a não se debater na hora do sufoco. Quando tomamos um caldo daqueles, é preciso administrar o oxigênio e saber enxergar a saída.</p>
<p><strong>O mar é como um grande parceiro de treinos, não acha? É ele que ensina tudo, mas quem entra sem respeitá-lo passa por maus bocados e sai derrotado…</strong></p>
<p>Sim, o surfe ensina isso diariamente, que os oponentes devem ser respeitados. No caso, o mar é o principal deles. Há outra semelhança interessante entre o mundo das pranchas e das artes marciais: é preciso saber a hora de usar o peso. E aprender a não gastar força e energia à toa. Aspectos fundamentais que a gente aprende com o tempo.</p>
<p><strong>Há uma frase atribuída a Kelly Slater que diz: “O primeiro esporte que os pais deveriam por os filhos é o Jiu-Jitsu.” Você concorda?</strong></p>
<p>A frase do Kelly Slater é certeira. As duas coisas que as crianças mais deveriam aprender é a nadar e a se defender. Ou seja, a sobreviverem em situações perigosas. Por isso acho que a natação e o Jiu-Jitsu são atividades essenciais para a vida, seja a idade que tivermos.</p>
<p><strong>Que histórias ricas em adrenalina você já viveu?</strong></p>
<p>Foram muitas. Só no Havaí já passei 30 invernos, encarando mares grandes. Enfrentei ondas gigantes e até tubarões. Uma das histórias mais radicais que vivi foi num swell gigante que pegamos na Califórnia. Era como um olho do furacão que abarcava metade do Oceano Pacífico, quando a gente olhava. Fomos do Havaí para a Califórnia para ver o swell e disputar um torneio, e quando chegamos o bicho era maior do que pensávamos. Virei para o Carlos Burle, meu parceiro de jet-ski, e precisamos montar uma estratégia: vamos esperar o mar ir crescendo, vamos entrar na hora certa. O resultado foi sensacional, pois pegamos as maiores ondas do dia, uns vagalhões de 60 pés (cerca de 18 metros), e ainda fomos os campeões do evento. Encaramos uma tempestade perfeita e saímos ilesos para contar a história. Naquele dia vimos quebrar ondas de cem pés, um dos momentos mais marcantes da minha vida.</p>
<p><strong>Publicamos aqui no mês passado um artigo sobre como o Michael Phelps viveu tempos de depressão, mostrando que o esporte somente não alivia os males da mente humana. O surfe e o Jiu-Jitsu são atividades essenciais para aliviar essas pressões da sociedade moderna?</strong></p>
<p>Sim, eu creio que o poder da água salgada no surfe é uma terapia insubstituível, assim como a adrenalina do treininho combate qualquer estresse. Mas entendo o que o Phelps viveu. Quando se chega ao ápice de uma carreira, e depois é preciso diminuir o ritmo ou se aposentar, é natural que qualquer indivíduo sinta uma tristeza grande. A vida toma uma outra forma, e ninguém é imune a mudanças tão grandes. Quando abandonei o surfe profissional eu também senti isso, e é preciso achar novas formas de se motivar, de se reinventar. E foi assim que o Jiu-Jitsu encaixou tão bem para mim há uns cinco anos, por me ajudar a complementar esse vazio que o abandono do surfe profissional deixou na minha carreira. Na vida é preciso estar sempre assim, buscando novos ofícios, novos intercâmbios, novos aprendizados. Com a idade aprendemos que cada idade traz uma fase, é preciso manter o ânimo e o tesão para seguir com a mente jovem, curtindo outras atividades.</p>
<p><strong>Você já teve problemas com o localismo?</strong></p>
<p>Muitos, como todo surfista. Mas como vim parar no Havaí muito novo, com 17 anos, aprendi logo como a coisa funciona. É preciso respeitar os locais, saber quem tem as prioridades, quem é o mais antigo na praia, e esperar minha vez. O surfe educa a pessoa a saber esperar. Sua vez certamente vai chegar. O surfe, como o Jiu-Jitsu, é um dos poucos esportes que você senta do lado de um campeão mundial numa boa, e treina no mesmo espaço que ele sem estranheza, num clima altamente democrático. Você não vê nenhum tenista de fim de semana batendo bola com o Federer, mas no surfe você pode treinar pertinho do Slater.</p>
<p><strong>O que o Jiu-Jitsu e o surfe te ensinaram sobre a vida, afinal?</strong></p>
<p>Respeito, humildade e perseverança. São lições comuns aos dois estilos de vida.</p>
<p>Artigo retirado da GRACIEMAG número #253. Para ler mais conteúdos como este, <a href="https://graciemagshop.com.br/" target="_blank" rel="noopener">assine já</a> a maior e melhor revista de Jiu-Jitsu do país!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/caldos-equilibrio-e-persistencia-no-jiu-jitsu-e-no-surfe-com-eraldo-gueiros/">Caldos, equilíbrio e persistência no Jiu-Jitsu e no surfe, com Eraldo Gueiros</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
