Quais são os benefícios que a arte suave oferece à famíla de uma forma geral?
ALBERTO NETO: Acredito que quando a família toda treina Jiu-Jitsu, são muitos benefícios. Primeiro que todo stress do dia a dia você deixa no tatame. Logo, o clima em casa fica mais leve. Além disso, a família começa a viver o Jiu-Jitsu life style, alimentando-se melhor, cuidando do corpo e fazendo atividade física regularmente. E terceiro eu acredito no Jiu-Jitsu como meio de interação social. As crianças vão ter novas amizades num ambiente controlado e também os pais farão novas amizades, na maioria das vezes são amizades sinceras, que os alunos levarão para o resto da vida.

A sua filha, Malu, vem se destacando em diversas competições. Quais são os conselhos que você dá para ela seguir vitoriosa após a infância e se tornar uma faixa-preta campeã?
A Malu é muito dedicada e focada no que ela quer. Ela divide o dia dela entre a escola, os treinos de Jiu-Jitsu e preparação física. Acho que o principal caminho é manter a humildade, pés no chão e escutar os professores. Ela tem excelentes referências no Jiu-Jitsu, tal como a Michelle Nicolini, o Ygor Dantas e a Priscila Prandini. Acredito que se ela escutar e aprender com as pessoas que já trilharam esse caminho e com sucesso, sua trajetória vai ser mais fácil.

Ainda em relação às crianças, o Jiu-Jitsu é uma ferramenta eficiente para combater o bullying?
Eu, como instrutor de Jiu-Jitsu, posso afirmar: o BJJ é uma das maiores armas que existem contra o bullying. Além da criança aprender a se defender contra agressores maiores e mais fortes, ela também se torna mais autoconfiante. Passando a acreditar em si mesma e aumentando autoestima, fica mais difícil ser propensa ao bullying.

Algumas pessoas gostam de artes marciais mas têm receio de ingressar numa academia e praticar. O que você costuma dizer a essas pessoas?
O mestre Demian Maia certo dia falou que a pessoa que é casca grossa não precisa do Jiu-Jitsu, pois o cara já é casca grossa. Quem realmente precisa do Jiu-Jitsu é aquela pessoa que passa o dia todo no escritório, que sofre de ansiedade, depressão, com autoestima baixa. Aquela mulher que precisa aprender a se defender, que é assediada em seu ambiente de trabalho ou em casa. As crianças de um modo geral, para aprender a se defender e usar os ensinamentos do Jiu-Jitsu para a vida. Entre esses ensinamentos, gosto de destacar a resiliência.

Você gosta de chamar para a meia-guarda e lutar a partir dessa posição nos treinos e campeonatos. Como nasceu esse seu fascínio pela meia-guarda e quais são as virtudes dessa posição?
Eu sou da Checkmat e temos uma tradição forte de meia-guarda na equipe por causa do Professor Lucas Leite, que sempre usou a meia-guarda coyote com muito sucesso e meu professor Ygor Dantas usa essa meia-guarda com maestria, foi ele que me ensinou tudo. Acredito que saber jogar de meia-guarda é essencial no Jiu-Jitsu, tanto passando quanto fazendo guarda, pois sempre caímos nessa posição.

Eu sempre gostei de fazer guarda, porém não sou flexível e minhas pernas não são longas. Então encontrei na meia-guarda uma maneira efetiva de fazer guarda que era compatível com meu biótipo. Na meia-guarda você tem diversas variações e transições para outra posições, sendo efetiva também contra adversários maiores e mais pesados. É realmente uma posição que gosto muito e tento me especializar cada vez mais nela.

Qual foi a grande lição que o Jiu-Jitsu ensinou a você?
No Jiu-Jitsu você constantemente está em uma posição ruim, sendo amassado, sem conseguir respirar e muitas vezes sendo estrangulado. Mesmo com essas adversidades, você é ensinado a não desistir e continuar lutando, fazendo com que você se torne cada vez mais resiliente e persistente. Eu trouxe essa qualidade do Jiu-Jitsu para a minha vida. Já passei por diversas situações difíceis em minha vida, porém nunca desisti e continuei lutando. O Jiu-Jitsu me ensinou a ser resiliente e enfrentar os problemas, independente do tamanho dos mesmos. E, como instrutor de Jiu-Jitsu, procuro retransmitir isso a todos os meus alunos.

Como você se define como instrutor de Jiu-Jitsu?
Sou formado faixa-preta pelo professor Ygor Dantas e hoje estou ensinando sobre a tutela do professor Hélio Barthem. Duas pessoas que acrescentam muito na minha vida e me ensinam diariamente. Eu me defino como um professor que está sempre aprendendo. Continuo estudando, fazendo cursos e melhorando para passar o melhor para os meus alunos. Eu sempre gostei do lado competitivo do Jiu-Jitsu e acredito que o lado competitivo traz grandes benefícios para os praticantes da arte suave, principalmente crianças. O praticante de Jiu-Jitsu que compete aprende a enfrentar seus medos, entender que para alcançar um objetivo, precisa trabalhar duro e aprende a lidar com a derrota, que são coisas que levamos para a vida. Porém a competição é somente um meio para um fim, nunca pode ser usado como objetivo final, pois meu objetivo como professor é formar pessoas melhores para a vida.

Quais títulos você conseguiu como treinador?
Como disse anteriormente, gosto muito de competição, principalmente kids. Nosso time de competição ganhou vários títulos importantes, sendo eles: Maria Luiza Aguiar: Campeã ADCC Open São Paulo, Campeã Internacional Kids do Rio de Janeiro, Campeã Pan Americano CBJJE, terceiro lugar no Campeonato Brasileiro CBJJ.
David Matheus: Campeão ADCC Open, Campeão Sul Americano kids IBJJF, Campeão Paulista.
Jerônimo Tadeu: Campeão Mundial kids CBJJE.
Erik Miguel: Campeão Brasileiro Kids CBJJE.

O faixa-preta professor da A.S Team organizou um seminário apenas para iniciantes na sua academia, com o intuito de fortalecer a base e acelerar o processo de evolução dos mesmos. Foram mais de 70 alunos inscritos na atividade.

Contudo, depois do aquecimento e antes de começar o seminário, Feijó propôs uma atividade diferente, uma dinâmica para fortalecer o espírito de equipe de sua turma.

Ficou curioso? Confira no vídeo abaixo!

Academia Feijó Centro de Treinamento
Rua Francisco Vahldieck, 236, Sl 07, Fortaleza
Blumenau
# (47) 9184-1355
jeanfeijo@hotmail.com

Atual campeão absoluto do ADCC e campeão mundial na faixa-preta, Calasans mostra seu detalhe crucial para superar o oponente de base forte, na hora de fazer a ponte e inverter dentro da fechada.

Confira o “pulo do gato” no vídeo abaixo e surpreenda seus adversários no treino!

Pensando nisso, o professor Braulio Estima gravou um video no qual ele ensina como desenvolver o seu jogo. Quais os detalhes importantes para você criar uma zona de segurança para poder evoluir no Jiu-Jitsu.

Assista e evolua a todo instante!

No estúdio azul de GRACIEMAG, o faixa-preta da GB fala dos conceitos principais para você passar a guarda em pé.

“O macete da posição é nunca ficar com os pés paralelos”, alerta Feitosa, neste aperitivo para nossa última edição. Saiba mais sobre sua revista favorita, aqui.

E, para garantir uma vestimenta de batalha igual à de Marcio, perfeito para tirar onda na academia e treinar com o ânimo renovado, clique aqui e saiba mais sobre nossa promoção assinatura + kimono. Só enquanto durar o estoque, portanto garanta já!

Fique atento na trava estilo “mata-leão” que o faixa-preta faz no braço do oponente. Depois, veja como André sai o quadril para finalizar, com bastante pressão no braço e no pescoço.

Learn with Marcio Feitosa

Tomorrow, Wednesday May 22 you can watch a live webinar with Marcio Feitosa. In case you aren’t aware, he is a three-time world champion who has been competing for over 20 years. He is currently the head instructor of the Gracie Barra headquarters in Irvine, CA where he extends his decades of knowledge that he leaned from Carlos Gracie, Jr. himself.

You can catch Marcio Feitosa teaching live tomorrow at 1:00 p.m. PDT. He will be teaching how to pass guard while avoiding sweeps from your opponent. Don’t miss out on learning from his 4th-degree black belt who has been a pioneer for Jiu-Jitsu and the Gracie Barra team.

You can confirm your spot now by clicking here.

And check out our GOOGLE+ page for more opportunities to learn through webinars in the future.

And check out this video below to see how he is able to use his base and complete a pass in competition:

Marcelo in middleweight final against Lucas Leite at 2011 Worlds / Photo by Ivan Trindade/GRACIEMAG

Every Jiu-Jitsu fighter gets his day of rest, so how about practicing a radical sport on your day off away from the mat? Five-time Jiu-Jitsu world and four-time ADCC champion Marcelo Garcia of team Alliance likes working on his balance on a skateboard. In the following video, the black belt shows off his skills and tries out a few tricks at a skate park in New York.

What about you, is there some radical sport you do along with Jiu-Jitsu? Share it with us.

Marcelinho na final dos médios no Mundial 2011, com Lucas Leite. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Todo lutador de Jiu-Jitsu tem seu dia de descanso, e que tal praticar um esporte radical no “feriado” longe do tatame? Pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu e tetracampeão do ADCC, Marcelo Garcia (Alliance) gosta de manter o equilíbrio em cima do skate. No vídeo abaixo, o faixa-preta mostra suas habilidades e arrisca algumas manobras no Skate Park, em Nova York.

E você, pratica ou gosta de algum esporte radical paralelo ao Jiu-Jitsu? Compartilhe com a gente.

Rubens Charles Cobrinha Foto:Jonh Lamonica

O faixa-preta de Jiu-Jitsu Rubens Charles Cobrinha é apenas um faixa-branca que nunca desistiu. O professor da Alliance aprendeu a amar as repetições e o dia-a-dia na academia, e chegou lá. Outra lição que o nosso GMA em Los Angeles assimilou foi o estrangulamento. Ao atacar qualquer adversário, ele recomenda sempre estrangular. Mesmo porque, é um golpe que sempre vai te salvar contra oponentes fortes, grandes e atléticos.

No vídeo abaixo, ele ensina como asfixiar usando a lapela e o braço do adversário. “O macete é soltar o peso pra cima dele, olhando para o meu pé que faz a base”, explica Cobrinha.

http://www.youtube.com/watch?v=AmhYZhqDQdA