O tatuado Alan Belcher tenta dominar o braço de Toquinho no Octagon do UFC. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC.

Como Renzo Gracie nos ensinou uma vez, ali pela GRACIEMAG edição número 3, o segredo para evoluir nos treinos é deixar que tudo seja Jiu-Jitsu e que o Jiu-Jitsu seja tudo.

Ou seja, você não deve pensar em Jiu-Jitsu, ou pensar como um praticante de Jiu-Jitsu, apenas sob o teto da academia. O lance é pensar como no Jiu-Jitsu no trabalho, em casa, no consultório – ou durante o ensaio, como fez o dublê de músico Eddie Bravo outro dia.

Empolgado com a vitória de Alan Belcher em cima de um embalado Rousimar Toquinho, no UFC do último sábado, Bravo largou as baquetas e resolveu estudar Jiu-Jitsu. Para deleite de sua banda e de nós, praticantes.

Eddie mostra algumas opções para o golpe Twister, que Belcher ficou perto de aplicar na luta válida pelo card principal do UFC on Fox. De quebra, mostra sua pegada favorita de pulso para o golpe, a pegada do bastão de beisebol.

“Seria a finalização do ano no UFC”

“Houve uma hora em que ele até podia encaixar uma chave de panturrilha, mas de repente tentou fazer ainda melhor, finalizar no Banana-Split ou no Twister e levar a multidão à loucura, no que seria a Finalização do Ano no UFC”, comentou Bravo.

O Twister consiste num golpe em que o lutador fica com a perna presa de um lado e tem seu pescoço virado para outro, como mostrado aos 6min40s do vídeo.

Já o Banana-Split é um ataque nas pernas ou virilhas, mostrado a 11min20s.

Veja a quantidade de torções que o Jiu-Jitsu oferece, e constate como o Jiu-Jitsu é mesmo infinito. E lembre-se, que tudo seja Jiu-Jitsu, e que o Jiu-Jitsu seja tudo…

The tattooed Alan Belcher tries to control Toquinho's arm in the UFC octagon. Photo: Josh Hedges/Zuffa LLC.

As Renzo Gracie taught us one time, way back in GRACIEMAG issue 3, the secret to progress in training is to make it so everything is Jiu-Jitsu and Jiu-Jitsu is everything.

That is, you shouldn’t think about Jiu-Jitsu, or like a Jiu-Jitsu practitioner, only when you’re within the academy walls. The thing is to think Jiu-Jitsu when you’re at work, home, the doctor’s office—or during a rehearsal, as off-hours musician Eddie Bravo did the other day.

Charged up on Alan Belcher’s win over Rousimar Toquinho at last Saturday’s UFC, Bravo decided to put down his drumsticks and immerse himself in Jiu-Jitsu studies. To the delight of his band and us, practitioners.

Eddie demonstrates a few options for executing the twister, which Belcher came close to pulling off in his fight at UFC on Fox. To boot, he demonstrates his favorite wrist grip for the maneuver—the baseball-bat grip.

“IT WOULD HAVE BEEN THE UFC SUBMISSION OF THE YEAR”

“There was a moment where he could have sunk the calf crunch, but suddenly he decided to do something better: finish with the banana-split or twister and drive the crowd wild with what would have been the UFC submission of the year,” commented Bravo.

The twister is a finishing move where one of the victim’s legs is locked down and his neck is pointing in the other direction, as you can see at minute 6:40 of the video.

Now the banana split is a leg or crotch attack, as shown at minute 11:20 of the video.

Take a look at the quantity of twisting options Jiu-Jitsu has to offer, and behold how Jiu-Jitsu is indeed infinite. And remember, may everything be Jiu-Jitsu, and Jiu-Jitsu be everything.

“Já ouvi falar dessa finalização, e infelizmente não há nada nas regras que impeça o seu uso”, afirma Alvaro Mansor, diretor de arbitragem da IBJJF.

Com vocês, então, o indigesto banana-split.

Ladies and gentleman, the indigestible banana split.