Olho de gato. Foto: Wikipedia/Divulgação

Os gatos (Felis catus para os amantes da ciência) são dotados de olhar desconcertante, vértebras flexíveis, velocidade de 50km/h e caçam como poucos. Por atributos marcantes como esses, os enigmáticos peludos são uma fonte de eterna inspiração para lutadores de Jiu-Jitsu.

E ainda mais para professores, que volta e meia acabam por usá-los como exemplo na hora de passar lições importantes nos tatames.

Na família Gracie, por exemplo, as frases e metáforas com a presença de gatos e outros grandes felinos são variadas, instrutivas e, claro, engraçadas.

“Se dois lutadores têm o mesmo nível técnico”, costumava dizer o faixa-vermelha Helio Gracie, “o maior leva vantagem. O gato jamais vai vencer o tigre.”

Outra do grande mestre: “Meu filho, pulo-do-gato não se ensina a urso!”

Seu neto Kron também se tornou um especialista nas boas frases felinas. Certa vez, ensinou a equipe GRACIEMAG:

“Numa luta de Jiu-Jitsu, você deve mentalizar que é o leão e o adversário é o cara que corre de você. Quando ele cansar… Você vai e morde.”

E há, claro, talvez o dito mais repetido pela família, cujo autor foi grande mestre Carlos Gracie, e depois foi popularizado por Carlson, Rickson e todos os campeões que viriam depois. Esta, com um leão subentendido na frase: “Se tamanho fosse documento, o elefante era o rei das selvas.”

Em pleno século XXI, os estudos acerca dos gatos domésticos só fazem avançar, em especial sobre a personalidade dos bichanos e o que passa por suas pequenas mentes irrequietas. Descobriu-se, por exemplo, que gatos são bem diferentes dos cachorros e outros animais de estimação no quesito motivação e recompensa. Enquanto o cão pode ser muito bem treinado caso receba uma guloseima ou um biscoito, no caso do gato a tarefa é um pouco mais complexa.

É que, no caso dos gatos, a recompensa que mais agrada quase nunca é a do paladar, mas do afeto, como procura demonstrar o documentário “Inside the Mind of a Cat”, do diretor Andy Mitchell (Netflix).

Numa das experiências no filme, um gato entra numa sala e tem quatro opções para escolher: sua comida favorita, um cheiro que o agrada, seu brinquedo predileto e sua dona. O malandro vai quase sempre para perto do afago e do colo do humano, num sinal de que para os espertos gatos, o coração ainda vence o estômago.

O faixa-preta que assistir ao filme pode pensar nos seus alunos mais espertos e ágeis. O que cada um deles busca? Será que querem somente uma recompensa corriqueira, como a medalha ou a vitória? Ou eles vão treinar atrás de diversão, conforto, interação ou outro tipo de recompensa afetuosa? Cabe, sempre, ao sábio mestre enxergar no escuro e descobrir.

Como dizia o poeta Agrippino Grieco, o gato “é um concentrado de tigre em domicílio”. No fundo, para melhor aprendermos com eles, e estarmos sempre ágeis e serenos, nada melhor que um bom treininho de Jiu-Jitsu.

Rodrigo Cavaca na famosa Pirâmide de Long Beach. Foto: Reprodução

Texto: Rodrigo Cavaca

O mundo atual é muito carente de cuidado, respeito e outros valores que a arte marcial oferece às pessoas. Obviamente, eu me refiro aos valores que são demonstrados e ensinados quando nos atemos a essência dessa arte marcial. O Jiu-Jitsu, por exemplo, agrega esses valores e princípios, mas não são todos os lugares que promovem tais ensinamentos. Esse aprendizado ocorre do tatame pra vida e vice-versa, ou seja, existe uma troca de experiência e energia, além de estabelecer uma conexão com outras pessoas.

O nosso procedimento na Zenith é apenas atender bem as pessoas e oferecer o que nós temos de melhor, que por sua vez não é apenas a melhor forma de dar uma aula ou ensinar uma técnica, e sim aquilo que temos de melhor em nossos corações. A nossa ideia é guiar essas pessoas por um processo que eu passei sozinho, que é a jornada do autoconhecimento, e colocar em prática todos os meus quarenta anos de experiência para gerar a essas pessoas muitas conquistas em seus futuros. Para isso, buscamos trabalhar diariamente com paciência e tentando fazer a coisa certa em momentos fáceis e difíceis. Errar e sofrer derrotas momentâneas é algo inevitável na construção da história de um indivíduo, mas devemos tentar aprender com esses erros, de forma a fortalecer a nossa base e enriquecer as nossas futuras vitórias.

* Entre para o time GMI! *

A vida fora do tatame influencia muito quem nós somos. Temos a criação dentro das nossas casas, nossas características, nossos traumas. Para auxiliar nessa jornada de autoconhecimento, é necessário ter lugares e amizades estratégicas, para que estas nos deem forças e bons exemplos. É isso que fazemos na nossa escola. Não consumo nenhum conteúdo informativo nas redes sociais, sigo apenas pessoas que são melhores do que eu, que possuem algo positivo para comunicar. Nós devemos buscar e seguir pessoas que são melhores do que nós, porque elas estão sempre nos ensinando, mesmo sem se dar conta. Hoje, eu tenho referência de pessoas boas, e consequentemente, academias e iniciativas de boa natureza.

Assim como em nossas casas, onde nós abaixamos a guarda e nos permitimos relaxar, a nossa escola oferece essa descontração através de um ambiente seguro e familiar. Quando uma pessoa traz sua família para a nossa escola, é sinal de que estamos no caminho certo. É um sucesso para nós, pois nós almejamos que nossos alunos se sintam felizes da mesma forma que estamos por estar lá.

Obviamente uma academia não se faz apenas de um ambiente ideal, então nós oferecemos uma boa metodologia, atendimento atencioso aos clientes e diversas medidas tomadas para oferecer o nosso melhor, mas o grande segredo é ser a nossa melhor versão e transmitir essa energia positiva, conquistando cada vez mais, um dia após o outro.

*Rodrigo Cavaca é faixa-preta de Jiu-Jitsu, líder da Zenith e formador de grandes campeões de Jiu-Jitsu

Gogó no combate que lhe rendeu o cinturão do WOCS. Foto: Carlos Arthur/GRACIEMAG

O que um lutador de Jiu-Jitsu pode aprender com a prática do MMA? Fizemos essa pergunta ao professor GMI Arthur Gogó, da GFTeam Cascadura, atleta com ampla experiência em ambas as modalidades.

“A primeira coisa que aprendi com o MMA foi treinar sem vaidade”, disse Gogó. “Embora eu já fosse faixa-preta de Jiu-Jitsu, eu era iniciante em trocação, entre outros aspectos do combate. Rapidamente percebi o quanto era importante ter a cabeça aberta para adquirir novos conhecimentos.

“Aprendi também a respeitar os limites do meu corpo, dando muito mais importância ao descanso e à recuperação. Outra lição foi treinar sempre no desconforto. Sim, é uma sensação horrível, mas imagine o atleta que treina chão todo dia com o Minotauro. Isso é o bastante para esse atleta saber que, quando estiver no chão contra qualquer oponente, sua chance de se dar bem será enorme.

“Esse tipo de confiança é vital no MMA e quando aplicada nos treinos de Jiu-Jistu garante excelentes resultados. Por último, posso dizer que o MMA me ensinou que o medo jamais pode ser maior que a minha coragem”.

E você, atleta do Jiu-Jitsu que já lutou MMA? Qual a sua lição mais valiosa? Poste nos comentários!

GFTeam Cascadura
Av. Dom Hélder Câmara, 9630
Cascadura, Rio de Janeiro
# (21) 3477-6466
arthurcesarbjj@gmail.com
www.academiatop3.com.br

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Renzo Gracie durante seminário recente em São Paulo. Foto: Leonardo Reis/GRACIEMAG

Aos 46 anos, Renzo Gracie segue como um dos mais respeitados cientistas do Jiu-Jitsu. Treinador de astros do MMA como o campeão do UFC Chris Weidman, o professor radicado em Nova Jersey lida com a arte marcial como um químico em seu laboratório, testando sempre uma técnica nova e alterando um detalhe aqui e ali. O resultado, muitas vezes, é explosivo.

Renzo sabe, também, ser um estudioso que filosofa sobre o estilo de vida do Jiu-Jitsu. Recentemente, em troca de ideias com o ator e também faixa-preta Mauricio Mattar, nosso GMA divagou sobre o que é ser um faixa-preta, afinal de contas.

“Nós estrangulamos as pessoas, e fazemos isso pelo nosso sustento. Isso é o que somos. Tudo que nós temos que fazer é abraçar o nosso lunático interior. Aí é diversão garantida para todo o resto dessa doce vida”, postou o filho de Robson Gracie, em uma de suas redes sociais cheias de fãs.

E você, já pegou o kimono hoje para tentar amansar o lunático que vive dentro de você?

Aproveite a filosofia e estude também as novas técnicas que o atacado cientista Renzo segue ajustando. Elas podem aparecer, em breve, no jogo de algum jovem Gracie, de Weidman ou de outros pupilos.

Carlos Gracie Junior, fundador da Gracie Barra. Foto: Arquivos GRACIEMAG

O que é preciso saber para ser um excelente professor? Qual é a missão de um mestre de Jiu-Jitsu?

GRACIEMAG, a revista de Jiu-Jitsu preferida dos atletas desde 1994, abordou este tema em sua edição #179.

Hoje, o GRACIEMAG.com traz as 5 coisas que todo bom professor de Jiu-Jitsu deveria defender e respeitar.

 1 . A arte de motivar o aluno

Faixa-coral, Carlos Gracie Jr nos ensinou: “A missão do professor é ser capaz de motivar o aluno a realizar seus próprios sonhos”. Como ele irá desenvolver essa capacidade depende de cada faixa-preta, e muitas vezes de cada aluno. A vantagem é que o próprio Jiu-Jitsu dá, todo dia, ferramentas e benefícios que só auxiliam o professor. Basta estar atento e persistir na missão de ensinar.

2 . A arte de assumir responsabilidades

“Quando algum aluno não consegue executar a técnica que está sendo ensinada, raramente é ele quem está errando. Somos nós, professores, que devemos buscar variações do movimento proposto, para que o aluno execute a técnica com o máximo de eficiência”, expõe José Henrique Leão Teixeira, o popular Zé Beleza.

3 . A arte de servir como exemplo

Para Rilion Gracie, o segredo está nas pequenas coisas. “O professor deve entender que ele é, antes de tudo, um educador. Sua postura serve de exemplo para todos. Assim, pequenos detalhes, como se apresentar sempre bem, com o kimono limpo e arrumado, devem ser respeitados. É preciso termos a consciência de que, mesmo fora das aulas, a postura e a atitude do professor estão sendo sempre avaliadas”, ensina Rilion, filho mais novo de grande mestre Carlos Gracie.

4 . A arte de respeitar as origens

“O Jiu-Jitsu nasceu como sistema de defesa, e deve ser respeitado como tal. A defesa pessoal é um fundamento importantíssimo, que todo professor de Jiu-Jitsu deve saber bem e incluir no seu programa de aula”, prega Zé Beleza. “A defesa pessoal ajuda o professor a instruir os alunos novos que não têm prática nenhuma de luta. É um tipo de treinos que introduz movimentos básicos de quedas, finalizações, condiciona o corpo do aluno a um equilíbrio específico de luta, o que ajuda na prática do Jiu-Jitsu esportivo”, acrescenta o faixa-preta carioca.

5 . A arte de motivar a si mesmo

Este tópico está ligado ao que Carlos Gracie Jr considera ser a verdadeira essência do Jiu-Jitsu: o autoconhecimento. “Isso é o que há de mais difícil para se ensinar e para aprender no Jiu-Jitsu – engana-se quem pensa que são as técnicas de luta. Com o aprofundamento da arte, você começa a perceber que tem algo mais acontecendo, e esse algo mais é o conhecimento próprio. Ao entender quem você é, aí você consegue ajudar mais os outros”.

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Jiu-Jitsu, inspiração e saúde. Foto: Vulkan/Divulgação.

Nossos companheiros do twitter @BRblackbelt, responsáveis por alguns dos camps de Jiu-Jitsu mais interessantes e exóticos no Brasil e no mundo, lançaram esta enquete mais cedo:

* Jiu-Jitsu não é sobre quem você já venceu, mas o que você já conquistou!

GRACIEMAG concorda e aplaude, e ecoa a pergunta para o leitor: o que você conquistou com o Jiu-Jitsu até agora, caro amigo?

Disciplina? Confiança? Paciência? Quilos a menos no abdome? Mais músculos no lugar certo? Divida suas conquistas logo abaixo, com os demais leitores do site que quer ver o Jiu-Jitsu conquistando ainda mais fãs.

http://www.youtube.com/watch?v=5CpXnoQnUF4

O combativo Gulabi Gang (gangue de rosa), formado por mulheres na Índia. Foto: BBC.

Neste planetinha habitado pela mais impressionante das raças, desbravar, lutar e interagir com a natureza sempre foram fundamentais para a sobrevivência. Aprenda com o Jiu-Jitsu a lidar com isso desde cedo, e confira nessas bonitas imagens da BBC o que é fazer parte dessa espécie que nos assusta e encanta em doses iguais.

Orgulhe-se do mundo em que vive, e procure ser um praticante de Jiu-Jitsu que faz a diferença na comunidade. Ou como já ensinou um antigo mestre: “Quem nunca pisou num tatame a ponto de sangrar, nunca amou uma mulher a ponto de chorar, e nunca ensinou algum necessitado a ponto de sorrir jamais viveu”.

http://www.youtube.com/watch?v=2HiUMlOz4UQ