Confira a aula no vídeo abaixo. Foto: Reprodução

Qual o aspecto mais importante para se dar bem na meia-guarda profunda? Para o nosso GMI Fabiano Papel, da Aurum Jiu-Jitsu, deixar o passador desconfortável é a chave, e ele tem a receita certa para tal, mesmo por baixo.

O conceito de balançar o oponente como uma gangorra, esticando e flexionando as pernas, cria o movimento necessário para desequilibrar e criar espaços para raspar. Confira os exemplos de movimento e consciência corporal de Fabiano Papel no vídeo e melhore hoje sua meia profunda. Oss!

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Jean fala sobre o evento e como o Jiu-Jitsu se ajusta às dificuldades. Foto: Reprodução

Com seus grandes duelos e uma verdadeira aula de inclusão no esporte, não é de se espantar que o II Brasileiro de Parajiu-Jitsu tenha recebido o apoio de várias personalidades da arte suave. Nosso GMI Jean Feijó, da Aurum Jiu-Jitsu, não ficou de fora deste evento e deu uma breve escapada de seu CT, em Blumenau, para ir ao Rio de Janeiro, onde deu suporte a seu aluno e paratleta Tiago Leopoldo. Nos bastidores, ele conversou com GRACIEMAG sobre o evento e as características adaptativas do Jiu-Jitsu.

No vídeo, Jean ressalta a garra dos paratletas e se emociona com a capacidade dos mesmos de superar as dificuldades e mostrar seu potencial nos tatames. Ele fala ainda sobre seu aluno, que viria a conquistar a prata na faixa-roxa, e disserta sobre o Jiu-Jitsu e como este se ajusta às dificuldades de seus praticantes.

Confira a entrevista no vídeo abaixo!

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Jean e seus alunos no Feijó CT. Foto: Reprodução

Diretamente de seu centro de treinamento em Blumenau, nosso GMI Jean Feijó, da Aurum Jiu-Jitsu, traz uma técnica para se posicionar por cima do adversário e não ser surpreendido pela perigosa guarda-X.

Ao início da aula, Jean firma uma pegada na manga do oponente e o puxa, de forma a tirar uma parte de seu corpo do chão. Com um giro do quadril e o uso de seu peso para comprimir, Jean neutraliza a pujança de seu adversário e completa o movimento se colocando bem para passar.

Confira a técnica no vídeo abaixo. Oss!

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Jean e seu Feijó CT. Foto: Reprodução

Sempre com posições arrojadas, nosso GMI Jean Feijó, da Aurum Jiu-Jitsu, abriu as portas do seu centro de treinamento e passou mais um detalhe eficiente para jogar por cima.

Na aula, Jean mostra como superar a guarda-laçada sem a necessidade de estourar a pegada do guardeiro de inicio. Para isso, o faixa-preta usa a movimentação técnica para girar por cima e sair nas costas.

Confira a técnia contra a guarda-laçada no vídeo abaixo e, para aprender mais técnicas com o professor Jean Feijó, não perca os dois super seminários com o faixa-preta que vão rolar em Vila Velha, no Espirito Santo. Na próxima segunda-feira, dia 31 de maio, Jean estará na JR Estética e Fitness (Rua Guarajas, 25), no bairro Soteco, as 20h30. Já na terça-feira, dia 1 de junho, Feijó estará nos tatames da Vivaz (Rua Espírito Santo, 29), no bairro Normilia, as 20 horas. Para mais informações, entre em contato pelo Instagram @vivazbjj !

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Jean e seu Feijó CT. Foto: Reprodução

Em sua base na cidade de Blumenau, no estado de Santa Catarina, nosso GMI Jean Feijó abriu as portas de seu centro de treinamento e compartilhou uma de suas aulas com os leitores GRACIEMAG.

No vídeo, Jean mostra um exercício técnico para conter a passagem de guarda toureando, negando o direcionamento do passador. Para isso, Jean abre as pernas evitando a chegada na lateral, criando espaço para encaixar o laço.

Para entender melhor, confira a posição abaixo, repita com capricho e coloque mais uma entrada de ataque no seu jogo. Oss!

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O professor Jean, da Aurum Jiu-Jitsu, durante aula em sua academia em Santa Catarina. Foto: Reprodução

O professor Jean Feijó começou a ensinar como quase todo mundo: cobrindo o horário de um faixa-preta ausente. E lá se vão 20 anos de aprendizados, muito kimono suado e alunos formados para a vida, desde seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu. Hoje, nosso GMI que é referência no ensino em Santa Catarina faz um balanço dessas primeiras duas décadas de Jiu-Jitsu, e o que tem aprendido de mais valioso sobre a vida.

GRACIEMAG: Qual foi a maior lição desses 20 anos, professor?

JEAN FEIJÓ: Tive meu primeiro contato com o Jiu-Jitsu perto do ano 2000, e creio que a maior lição que aprendi foi de humildade. Não importa quanto tempo a gente treina, nunca sabemos tudo. Aprendi muito nesses anos, e sigo aprendendo. Outra grande lição para a vida: não existe jamais uma luta ganha, nem luta perdida. Você saca isso na própria academia – mesmo um aluno sendo menos ” técnico” ou menos graduado, ou mais “fraco”, ele ainda pode achar uma maneira de vencer seu oponente.

E sobre seu trabalho como professor? O que aprendeu de mais valioso?

Cada dia descubro uma nova lição. Mas creio que uma das mais importantes é que, por mais que você estude, sempre haverá algum detalhe a aprender ou melhorar. Isso é puro Jiu-Jitsu, uma arte que não para de evoluir e mudar, como o próprio mundo. Frequentemente somos apresentados a coisas novas e o professor que ficar preso no passado, achando que sabe tudo, acaba ficando para trás muito rápido. Quando comecei a trabalhar com o Jiu-Jitsu, nunca imaginei que o esporte e a comunidade seriam do tamanho que são hoje. Se fizermos um bom trabalho e conseguirmos mostrar ao mundo o quanto o Jiu-Jitsu transforma vidas, assim como já provamos o quanto ele é eficiente contra qualquer rival, nossa arte só vai crescer ainda mais.

Essa evolução constante do Jiu-Jitsu se nota logo nos torneios, certo?

Exato. Nas lutas ocorre da mesmíssima forma. Os torneios são verdadeiros laboratórios. Um aspecto importante que vi ao longo da minha carreira é a importância do controle mental e emocional. Vejo muito atleta treinando bem a parte técnica e física, sobrando nesses quesitos, mas dando pouca atenção à cabeça, e por isso não rendem tanto quanto poderiam. Um dos macetes para isso é aprender a perder na academia, se colocar em situações difíceis no treino. Acho que nossa arte é uma metáfora muito forte da vida – o que aprendemos e vivenciamos nos tatames, nós levamos para nossa vida fora da academia.

Por que você se filiou ao time da Aurum Jiu-Jitsu?

Viramos Aurum por diversas razões, mas principalmente para conseguir organizar melhor nosso trabalho e crescimento. Acredito que para uma equipe crescer sólida, é fundamental uma boa organização e planejamento. Na questão de ensino, sempre pensei o Jiu-Jitsu mais como uma escola do que como academia. Isto é, eu acho importante ter metodologia, didática, separação de turmas, controle objetivo de graduação, treinamento e formação de professores, estrutura hierárquica, ambientes padronizados, uniformização, entre tantos outros pontos. Tentei várias vezes propor essas mudanças na minha antiga equipe, mas por pensarmos um pouco diferente, decidimos seguir rumos diferentes, com total respeito, clareza e coerência sempre. E assim foi. Em 2018 demos os primeiros passos na construção da Aurum, onde com muito trabalho e dedicação, estamos conseguindo aplicar um modelo diferenciado de entrega do Jiu-Jitsu que vem dando resultados incríveis, tanto no crescimento da equipe, quanto na velocidade de aprendizado dos alunos.

Ainda recorda de seu primeiro dia como instrutor?

Do primeiro dia não lembro exatamente, porque na época em que comecei ainda era comum o professor se ausentar e pedir para o aluno mais graduado puxar o treino. Era a época em que quase todos tinham o Jiu-Jitsu como uma segunda profissão. Portanto, comecei dando essa assistência na academia já na faixa-azul. Logo que fui graduado a roxa, em 2006, meu professor vendeu os tatames e fechou nossa academia.

Como você superou esse primeiro obstáculo?

Sem me abater ou jogar a toalha. Aluguei uma sala pequena de aproximadamente cinco metros por cinco, montei o tatame de lona e continuei a treinar. A ideia inicial era manter o time treinado e dar aula caso aparecesse algum aluno interessado, o que não sabia se ocorreria. Foi nesse momento que descobri minha verdadeira missão. É a minha grande paixão dentro do Jiu-Jitsu, formar, ensinar e educar os mais novatos. Em 2010 eu decidi que o Jiu-Jitsu seria minha única profissão, e é o que faço até hoje sem parar, com amor e alegria. Depois disso migramos para uma associação de moradores, até que consegui montar um espaço melhor e fomos ampliando aos poucos. Hoje, nossa matriz tem 450 metros quadrados, com dois andares e quatro tatames – o maior tem 170 metros quadrados. Estamos aproximadamente com 500 alunos, de 3 a 60 anos. Está sendo um bom começo (risos).

O que planeja para o futuro?

Vejo nossa equipe como uma referência no ensino de Jiu-Jitsu no médio prazo, daqui a uns cinco anos. E creio que seremos uma das maiores e principais equipes do mundo a longo prazo. Hoje nosso foco maior é na organização e criação de um modelo de negócio e ensino diferenciado e sólido, para então começar a expansão que planejamos. Queremos construir uma base solida para validar nossa metodologia tanto na parte de ensino quanto competitiva. Estamos também com a nossa primeira filial fora do Brasil, em Dublin, na Irlanda, com meu sócio Guilherme Toto, onde estamos desenvolvendo um modelo de franquia que depois queremos replicar pelo mundo todo. Confio que de fato não existe mais limites para o quanto nossa arte pode crescer, no Brasil e no planeta todo.

Professor Jean Feijó, nosso GMI em Blumenau. Foto: Divulgação

Professor da Aurum Jiu-Jitsu, o professor Jean Feijó estuda a fundo, desde 2014, o comportamento de crianças que praticam Jiu-Jitsu, por conta de seu trabalho de fim de curso na universidade em Santa Catarina. Hoje, ele é um dos grandes defensores do assunto e está sempre empunhando a bandeira dos treinos infantis.

Neste artigo, o professor, nosso GMI em Blumenau, lista o que ele aprendeu no estudo, baseado em questionários aos pais, aos instrutores e familiares.

1. Mais de 80% dos pais dizem que seus filhos melhoraram no desempenho escolar – sinal de que os pequenos praticantes ficam mais compenetrados, mais calmos na sala de aula e com o raciocínio mais rápido.

2. Mais de 90% dos pais dizem que as crianças ficaram mais comportadas e menos agitadas em casa.

3. Novamente, 80% dos pais informaram que viram melhora no aspecto do respeito e da educação no tratamento das crianças com outras pessoas. Fruto do aprendizado da importância da pontualidade, do aprendizado de cumprimentar os colegas, olho do olho, bem como a exigência de silêncio por parte dos mestres, entre outras etiquetas no dojo.

4. Cem por cento das crianças se mostraram mais bem dispostas e motivadas para a prática de outras atividades, fora da escola e do dojo.

5. Mais de 90% das crianças apresentaram melhora na auto-estima e na autoconfiança diante dos coleguinhas maiores, um antídoto natural e automático para o fantasma do bullying e das covardias presenciais e virtuais. “Ao contrário do que se pensa, as crianças ficaram ainda mais calmas e menos brigonas, segundo os pais”, conclui Jean.

Veja a aula completa do professor Feijó, em vídeo, aqui.

Jean Feijó com seu estudo da guarda-x para criar defesas da posição. Foto: Reprodução

Como criar defesas para aquela guarda enjoada ou uma transição que sempre te pega nos campeonatos? Além da tradicional aula do professor faixa-preta, que tem sempre na manga uma solução, que tal experimentar uma desconstrução com estudo das técnicas? É o que sugere nosso professor GMI Jean Feijó, líder da Aurum Jiu-Jitsu em Blumenau, Santa Catarina.

Para entender melhor as posições, Jean analisa cada ponto de pressão e desequilíbrio criado pela técnica a ser desconstruída. É a partir daí que o professor começa a aplicar um entendimento para criar o seu antídoto. No vídeo gravado para GRACIEMAG, no qual Jean fala sobre o assunto, a guarda-x foi escolhida como exemplo.

Depois de identificar as minucias da guarda e onde ela pode trazer perigo, Jean começa a anular os mesmos, criando assim sua opção para se safar de uma possível raspagem. Ficou curioso? Confira no vídeo abaixo a explicação de Jean Feijó e comece a estudar profundamente o Jiu-Jitsu e todos os seus detalhes!