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	<title>aulão | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>O dia em que Bernardo Faria finalizou 30 alunos com a chave omoplata</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Jan 2022 15:39:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Campeão mundial absoluto em 2015, Bernardo Faria coleciona diversos feitos em sua carreira como faixa-preta de Jiu-Jitsu. Após garantir o anel prateado dos reis absolutos, Bernardo saiu em turnê de seminários pelos Estados Unidos para ensinar seu leque de técnicas vitoriosas. Pois num desses aulões, o craque mineiro radicado em Nova York decidiu explicar aos&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Campeão mundial absoluto em 2015, Bernardo Faria coleciona diversos feitos em sua carreira como faixa-preta de Jiu-Jitsu.</p>
<p>Após garantir o anel prateado dos reis absolutos, Bernardo saiu em turnê de seminários pelos Estados Unidos para ensinar seu leque de técnicas vitoriosas. </p>
<p>Pois num desses aulões, o craque mineiro radicado em Nova York decidiu explicar aos alunos o valor da repetição – e disparou a finalizar os 30 participantes do seminário com apenas uma finalização: a chave omoplata.</p>
<p>Confira o feito de Bernardo e incorpore este espírito nos seus treinos: como você pode se desafiar e lapidar seus pontos fortes?</p>
<p><iframe title="Bernardo Faria - OMOPLATA" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/ObMEoLogpcw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-dia-em-que-bernardo-faria-finalizou-30-alunos-com-a-chave-omoplata/">O dia em que Bernardo Faria finalizou 30 alunos com a chave omoplata</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Kyra Gracie promove aula de defesa pessoal feminina gratuita, no Rio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 12:09:05 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_190170" style="width: 600px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/06/Saturday-206-2-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-190170" class="wp-image-190170 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/06/Saturday-206-2-1.jpg" alt="" width="590" height="344" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/06/Saturday-206-2-1.jpg 590w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/06/Saturday-206-2-1-300x175.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/06/Saturday-206-2-1-150x87.jpg 150w" sizes="(max-width: 590px) 100vw, 590px" /></a><p id="caption-attachment-190170" class="wp-caption-text">Kyra Gracie. Foto: Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p>Neste sábado, dia  16 de março, a pentacampeã mundial de Jiu-Jitsu Kyra Gracie abre as portas da academia Gracie Kore, nossa GMI na Barra da Tijuca, para um aulão especial de defesa pessoal feminina. Baseada em movimentos de defesa simples e em acontecimentos do cotidiano, identificados a partir de estatísticas de agressão às mulheres, ela ensina como se safar de situações de risco.</p>
<p>&#8220;Quero que as mulheres se sintam cada vez mais seguras e confiantes&#8221;, diz Kyra. &#8220;Estou ansiosa para colocar as meninas no tatame e mostrar como a autodefesa pode transformar suas vidas em todos os sentidos.&#8221;</p>
<p>Para participar não é necessário ter experiência anterior com lutas, preparo físico especifico ou força. Afinal, o Jiu-JItsu como base da defesa pessoal dispensa força, usando alavancas que possibilitam a imobilização de possíveis agressores mesmo sendo muito mais fortes. As  pessoas interessadas devem se inscrever no site oficial da academia e levar no dia 2kg de alimento não perecível. A arrecadação será doada para o Instituto Reação, que usa o judô como ferramenta de transformação social.</p>
<div><b>SERVIÇO: </b></div>
<div>Data: 16 de Março</div>
<div>Horário: 9h às 10:30h</div>
<div>Local: Academia Gracie Kore (Av. das Américas 8585 &#8211; Vogue Square Barra)</div>
<div>Traje: Roupa de ginástica</div>
<div>Entrada: 2kg de alimento não perecível</div>
<div>Para saber mais acesse: <a href="http://www.graciekore.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.graciekore.com.br&amp;source=gmail&amp;ust=1552737351054000&amp;usg=AFQjCNEcD7qp164CGAcUz1UIGsB916yXKg">www.graciekore.com.br</a></div>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/kyra-gracie-promove-aula-de-defesa-pessoal-feminina-gratuita-no-rio/">Kyra Gracie promove aula de defesa pessoal feminina gratuita, no Rio</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Aprenda as técnicas de Marcus Buchecha no 1º KVRA Method BJJ</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Oct 2018 19:25:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Maior recordista de títulos mundiais da IBJJF e um dos nomes mais reconhecidos do cenário internacional do Jiu-Jitsu, Marcus Buchecha estará dividindo seus conhecimentos da arte suave em São Paulo, e esta é a sua chance de aprender com a fera. No dia 6 de outubro, Buchecha ficará no comando do 1° KVRA Method BJJ,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_211642" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/b6e67e68-649f-4db7-974f-8931052d6b91.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-211642" class="size-large wp-image-211642" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/b6e67e68-649f-4db7-974f-8931052d6b91-1024x687.jpg" alt="" width="650" height="436" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/b6e67e68-649f-4db7-974f-8931052d6b91-1024x687.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/b6e67e68-649f-4db7-974f-8931052d6b91-300x201.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/b6e67e68-649f-4db7-974f-8931052d6b91-768x515.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/b6e67e68-649f-4db7-974f-8931052d6b91-150x101.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/10/b6e67e68-649f-4db7-974f-8931052d6b91.jpg 1280w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-211642" class="wp-caption-text">Marcus Buchecha traz suas melhores técnicas em seminário da KVRA. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Maior recordista de títulos mundiais da IBJJF e um dos nomes mais reconhecidos do cenário internacional do Jiu-Jitsu, Marcus Buchecha estará dividindo seus conhecimentos da arte suave em São Paulo, e esta é a sua chance de aprender com a fera.</p>
<p>No dia 6 de outubro, Buchecha ficará no comando do 1° KVRA Method BJJ, evento que acontece na Cia Athletica Kansas, e terá como missão esmiuçar suas técnicas de sucesso nos torneios. Faixas-pretas da KVRA como Michael Langhi, Gabriel Marangoni, Eduardo Leitão e Andrei Andrezzo também estão confirmados para o aulão.</p>
<p>O investimento para este treino exclusivo com Buchecha e outras feras da arte suave é de 140 reais, e as incrições devem ser feitas pelo e-mail eventobjj@gmail.com. Não fique de fora!</p>
<p><em><strong>Serviço:</strong></em></p>
<p>Evento: 1° KVRA METHOD BJJ com MARCUS BUCHECHA<br />
Data: 6 de outubro de 2018<br />
Horário: 9h<br />
Local: Cia Athletica Kansas &#8211; Rua Kansas, 1582 &#8211; São Paulo – SP<br />
Valor: R$ 140,00 (25% de desconto para atletas do KVRA BJJ League)<br />
Email p/ inscrição: eventobjj@gmail.com</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-as-tecnicas-de-marcus-buchecha-no-1o-kvra-method-bjj/">Aprenda as técnicas de Marcus Buchecha no 1º KVRA Method BJJ</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Flávio Canto ensina suas técnicas de Jiu-Jitsu e judô em seminário beneficente</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Apr 2018 20:16:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em ação solidária, o astro do judô e fera do Jiu-Jitsu Flávio Canto estará na próxima sexta-feira, dia 6 de abril, ministrando um aulão beneficente em prol do atleta Ramon Alves Teixeira. O evento será realizado no AR Dojô, no Clube Monte Líbano, às 20h. Medalhista olímpico e apresentador do canal Combate, Flávio Canto entra&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_151187" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/09/Flavio-Canto-arrocha-o-braco-Foto-COB-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-151187" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/09/Flavio-Canto-arrocha-o-braco-Foto-COB-1.jpg" alt="Flavio Canto arrocha o braco Foto COB" width="640" height="422" class="size-full wp-image-151187" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/09/Flavio-Canto-arrocha-o-braco-Foto-COB-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/09/Flavio-Canto-arrocha-o-braco-Foto-COB-1-300x198.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/09/Flavio-Canto-arrocha-o-braco-Foto-COB-1-150x99.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a><p id="caption-attachment-151187" class="wp-caption-text">Flavio Canto ataca o braço no judô. Foto: COB</p></div>
<p>Em ação solidária, o astro do judô e fera do Jiu-Jitsu Flávio Canto estará na próxima sexta-feira, dia 6 de abril, ministrando um aulão beneficente em prol do atleta Ramon Alves Teixeira. O evento será realizado no AR Dojô, no Clube Monte Líbano, às 20h.</p>
<p>Medalhista olímpico e apresentador do canal Combate, Flávio Canto entra como peça fundamental na arrecadação de fundos para ajudar o jovem Ramon, já que o valor das inscrições será integralmente revertido para ajudar o atleta de 13 anos, aluno do professor Renato Lima (GFTeam). Ramon adora competir, mas precisa realizar um caro tratamento da Ceratocone, uma gravíssima doença degenerativa nos olhos. É preciso confeccionar lentes especiais para que ele continue a praticar Jiu-Jitsu, minimize os riscos de ele ficar cego e tenha uma melhoria na qualidade de vida.</p>
<p>Além de ajudar a viabilizar o tratamento e instruir outros atletas, que tem a mesma doença que ele, o oftalmologista responsável pelo tratamento, o Dr. Renato Ambrósio, que é faixa-preta de Jiu-Jitsu da Gracie Humaitá e um dos maiores especialistas do mundo nessa doença, estará presente para dar as informações necessárias.</p>
<p>&#8220;Ações como essa dão sentido à nossa vida e ajudam a transformar nosso esporte  em um instrumento de saúde, educação e integração social&#8221;, diz Cleiber Maia, presidente da SJJSAF e idealizador do movimento.</p>
<p>A Graciemag e a Flashsport apoiam a causa, e a Rede Globo estará lá para fazer uma matéria sobre esse movimento solidário da nossa comunidade esportiva.</p>
<p>A reserva deve ser feita pelo WhatsApp 21-99907-8480 (Felipe Araújo) e tem o valor de 40 reais, lembrando que toda a renda será revertida ao tratamento de Ramon. O endereço é Av. Borges de Medeiros, 701 &#8211; Leblon, Rio de Janeiro. O chek0in será às 19h, para pegar a pulseira de acesso.</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/WhatsApp-Image-2018-04-04-at-09.06.10-1.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/WhatsApp-Image-2018-04-04-at-09.06.10-1-1024x1024.jpeg" alt="" width="650" height="650" class="aligncenter size-large wp-image-208660" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/WhatsApp-Image-2018-04-04-at-09.06.10-1-1024x1024.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/WhatsApp-Image-2018-04-04-at-09.06.10-1-150x150.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/WhatsApp-Image-2018-04-04-at-09.06.10-1-300x300.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/WhatsApp-Image-2018-04-04-at-09.06.10-1-768x768.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/WhatsApp-Image-2018-04-04-at-09.06.10-1.jpeg 1080w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/flavio-canto-ensina-suas-tecnicas-de-jiu-jitsu-e-judo-em-seminario-beneficente/">Flávio Canto ensina suas técnicas de Jiu-Jitsu e judô em seminário beneficente</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kyra Gracie recebe 200 mulheres para aulão de Jiu-Jitsu no Outubro Rosa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Oct 2017 14:15:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Kyra Gracie ministrou um aulão de Jiu-Jitsu para 200 mulheres no último sábado, dia 28, em São Paulo, na academia Alliance. O evento foi uma iniciativa da atleta com Fabio Gurgel em comemoração ao Outubro Rosa, com o objetivo de incentivar e inspirar a prática de Jiu-Jitsu entre mulheres. &#8220;Já tive que escutar que ninguém&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_205240" style="width: 966px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-205240" class="size-full wp-image-205240" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/kyra.jpg" alt="" width="956" height="637" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/kyra.jpg 956w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/kyra-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/kyra-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/kyra-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 956px) 100vw, 956px" /><p id="caption-attachment-205240" class="wp-caption-text">Kyra passa detalhes de posição na Allaince São Paulo. Foto: Hertz Oliveira</p></div>
<p>Kyra Gracie ministrou um aulão de Jiu-Jitsu para 200 mulheres no último sábado, dia 28, em São Paulo, na academia Alliance. O evento foi uma iniciativa da atleta com Fabio Gurgel em comemoração ao Outubro Rosa, com o objetivo de incentivar e inspirar a prática de Jiu-Jitsu entre mulheres.</p>
<p>&#8220;Já tive que escutar que ninguém teria aula de Jiu-Jitsu com uma mulher e que eu iria morrer de fome porque não ganharia um real com a luta. As fotos desse evento são a resposta para quem me falou isso&#8221;, afirma Kyra.</p>
<p>Atualmente, Kyra é a embaixadora e porta-voz das mulheres no Jiu-Jitsu. A lutadora teve que combater o preconceito dentro da própria família, o que deu muita motivação para que ela conquistasse seus objetivos. &#8220;Meu foco é disseminar a arte suave e ajudar para que as mulheres tenham os mesmos direitos que os homens, no mundo dos esportes e fora dele. Lugar de mulher é no tatame, ou onde ela quiser!&#8221;, afirma.</p>
<p>Além da atividade ser altamente benéfica para a saúde e para o corpo, o Jiu-Jitsu também é ótimo para a defesa pessoal, o que acaba sendo um grande diferencial para mulheres que querem aprender algum tipo de luta. &#8220;No Jiu-Jitsu, por meio de alavancas, podemos neutralizar e controlar pessoas muito maiores e mais fortes que nós, ou seja, é ideal para mulheres&#8221;, explica Kyra.</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/kyra-gracie-recebe-200-mulheres-para-aulao-de-jiu-jitsu-no-outubro-rosa/">Kyra Gracie recebe 200 mulheres para aulão de Jiu-Jitsu no Outubro Rosa</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Reveja o aulão de Jiu-Jitsu recheado de estrelas no QG da Gracie Barra</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 15:17:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Já pensou em conferir uma aula completa da Gracie Barra, direto do seu quartel-general nos EUA? Nossos parceiros da Gallerr estiveram lá e gravaram para você, curioso estudante do Jiu-Jitsu, todos os detalhes da atividade ministrada pelo professor Philipe Della Monica. Em dia de casa cheia, algumas presenças ilustres estiveram presentes, como o mestre Carlos&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Já pensou em conferir uma aula completa da Gracie Barra, direto do seu quartel-general nos EUA? Nossos parceiros da Gallerr estiveram lá e gravaram para você, curioso estudante do Jiu-Jitsu, todos os detalhes da atividade ministrada pelo professor Philipe Della Monica.</p>
<p>Em dia de casa cheia, algumas presenças ilustres estiveram presentes, como o mestre Carlos Gracie Jr., líder da GB, o campeão do ADCC Orlando Sanchez, o vice-campeão mundial de 2016 Edwin Najmi, o campeão mundial sem kimono AJ Agazarm, além de outros nomes conhecidos dos tatames.</p>
<p>Vale ressaltar que a produção, exibida ao vivo no Gallerr, contou com duas câmeras, e você pode alternar entre elas usando o botão &#8220;Alternar Câmera&#8221;, localizado no canto inferior direito do vídeo, próximo à &#8220;Configurações&#8221;</p>
<p>Confira!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/ehODul24eAQ" width="940" height="529" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-reveja-o-aulao-de-jiu-jitsu-recheado-de-estrelas-no-qg-da-gracie-barra/">Vídeo: Reveja o aulão de Jiu-Jitsu recheado de estrelas no QG da Gracie Barra</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Campeão do BBB faixa-preta de Jiu-Jitsu ministra aula grátis neste sábado</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Dec 2014 13:00:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Marcelo Dourado, campeão do BBB 10 e faixa-preta de Jiu-Jitsu, promove no próximo sábado, dia 6, um aulão no Recreio dos Bandeirantes, bairro onde mora e mantém sua academia. O evento tem cunho social e será aberto ao público, mediante a doação de um quilo de alimento não perecível, destinado a um orfanato em Guaratiba.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_35376" style="width: 458px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/marcelo-dourado.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-35376" class="size-full wp-image-35376" alt="Marcelo Dourado em foto de Fernanda Cid." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/05/marcelo-dourado.jpg" width="448" height="359" /></a><p id="caption-attachment-35376" class="wp-caption-text">Marcelo Dourado em foto de Fernanda Cid<span style="font-size: 13px; line-height: 19px;"></span></p></div>
<p>Marcelo Dourado, campeão do BBB 10 e faixa-preta de Jiu-Jitsu, promove no próximo sábado, dia 6, um aulão no Recreio dos Bandeirantes, bairro onde mora e mantém sua academia. O evento tem cunho social e será aberto ao público, mediante a doação de um quilo de alimento não perecível, destinado a um orfanato em Guaratiba.</p>
<p>O aulão será dividido em três turmas, sendo a primeira de treinamento funcional, marcada para as 8h, com o próprio Dourado. Às 9h, o professor Rafael Sátiro dará uma aula de muay thai, enquanto às 9h40, o professor Wilsinho Cunha e, novamente, Marcelo Dourado, comandam uma turma de Jiu-Jitsu.</p>
<p>&#8220;As artes marciais estão presentes na minha história desde pequeno e, muito antes de aparecer no Big Brother Brasil, eu já tinha esse foco esportivo na minha vida. Como professor, aprecio muito a interação com o público e essa será uma grande oportunidade para os presentes conhecerem meu estilo de trabalho e a proposta da minha academia&#8221;, afirmou Marcelo Dourado.</p>
<p>As três turmas serão ministradas com nível de iniciante e haverá material no local para participação das aulas de Jiu-Jitsu e muay thai, estando abertas aos interessados de qualquer idade e ambos os sexos. Entre cada atividade, será oferecido um café da manhã aos participantes.</p>
<p>&#8220;É dia de queimar calorias, aprender exercícios e técnicas, além de conhecer um pouco mais de duas artes marciais fantásticas. Será um prazer receber todos em um espaço aberto com uma programação voltada ao esporte e à saúde, além de ser uma forma de gerar uma mínima contribuição para a sociedade e um final de ano melhor para aquelas crianças de Guaratiba&#8221;, explicou.</p>
<p>Serviço:</p>
<p>Local do evento: Praça atrás do Recreio Shopping &#8211; Av. José Luiz Ferraz, altura do número 610 &#8211; Recreio dos Bandeirantes &#8211; Rio de Janeiro &#8211; RJ<br />
Data: Sábado &#8211; 6/12<br />
Horário: 8h às 10h30</p>
<p>Programação:</p>
<p>8h &#8211; Treinamento funcional com Marcelo Dourado<br />
9h &#8211; muay thai com Rafael Sátiro<br />
9h40 &#8211; Jiu-Jitsu com Marcelo Dourado e Wilsinho Cunha</p>
<p>Ingresso: 1kg de alimento não perecível a ser doado para orfanato em Pedra de Guaratiba</p>
<p>(Fonte: Assessora de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ex-bbb-faixa-preta-de-jiu-jitsu-ministra-aula-gratis-neste-sabado/">Campeão do BBB faixa-preta de Jiu-Jitsu ministra aula grátis neste sábado</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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