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	<title>atenção | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>atenção | Graciemag</title>
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		<title>Luis Marques e suas dicas para ensinar novos alunos no Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Aug 2021 13:41:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Introduzir um aluno que nunca teve contato com o Jiu-Jitsu, seus preceitos e técnicas, pode ser um trabalho desafiador. Para facilitar este processo, nosso GMI e professor Luis Marques, da LR Extreme, preparou uma aula sobre como ensinar novos alunos na arte suave. Luis inicia o vídeo explicando sobre a importância de estabelecer um ambiente&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_234173" style="width: 1031px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234173" class="size-full wp-image-234173" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Luis-Marques.png" alt="" width="1021" height="571" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Luis-Marques.png 1021w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Luis-Marques-300x168.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Luis-Marques-768x430.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Luis-Marques-150x84.png 150w" sizes="(max-width: 1021px) 100vw, 1021px" /><p id="caption-attachment-234173" class="wp-caption-text">Com alongamentos e exercícios, o GMI demonstra tudo que não pode faltar na primeira aula de seu novo aluno. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Introduzir um aluno que nunca teve contato com o Jiu-Jitsu, seus preceitos e técnicas, pode ser um trabalho desafiador. Para facilitar este processo, <a href="https://www.instagram.com/marquesluis3/">nosso GMI e professor Luis Marques</a>, da <a href="https://www.instagram.com/lr.extreme/">LR Extreme</a>, preparou uma aula sobre como ensinar novos alunos na arte suave.</p>
<p>Luis inicia o vídeo explicando sobre a importância de estabelecer um ambiente confortável para o recém-chegado, e detalha os alongamentos mais adequados para o início do primeiro treino. Em seguida, é a hora de apresentar ao aluno alguns fundamentos básicos do Jiu-Jitsu, desde movimentos de defesa no chão até posicionamento e esquivas em pé. Luis ressalta ainda a importância de ser manter atento ao aluno e estimulá-lo a fazer pausas para recobrar as energias.</p>
<p>Confira a aula completa no vídeo abaixo!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><iframe title="Luis Marques e suas dicas para ensinar novos alunos no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/OgDD6TgFaQk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="(max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/luis-marques-e-suas-dicas-para-ensinar-novos-alunos-no-jiu-jitsu/">Luis Marques e suas dicas para ensinar novos alunos no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Roger e a arte de aproveitar as oportunidades</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2021 17:25:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Atleta da nossa parceira Braus Fight, o incontestável Roger Gracie é um dos maiores nomes que o Jiu-Jitsu tem a oferecer. Esse sucesso se deve não só ao inegável talento do faixa-preta, mas sim a sua capacidade de se manter tranquilo e observador durante seus combates. Na postagem abaixo, Roger mostra a importância de saber&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_231447" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-231447" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/InShot_20210325_160103083-1024x751.jpg" alt="" width="650" height="477" class="size-large wp-image-231447" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/InShot_20210325_160103083-1024x751.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/InShot_20210325_160103083-300x220.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/InShot_20210325_160103083-768x563.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/InShot_20210325_160103083-1536x1126.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/InShot_20210325_160103083-2048x1502.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/InShot_20210325_160103083-150x110.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-231447" class="wp-caption-text">Roger com sua armadura da Braus. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Atleta da nossa parceira <a href="https://brausfight.com/pt/">Braus Fight</a>, o incontestável Roger Gracie é um dos maiores nomes que o Jiu-Jitsu tem a oferecer. Esse sucesso se deve não só ao inegável talento do faixa-preta, mas sim a sua capacidade de se manter tranquilo e observador durante seus combates.</p>
<p>Na postagem abaixo, Roger mostra a importância de saber identificar e aproveitar as oportunidades que se apresentam em meio ao confronto. O vídeo começa com o Gracie em sua tentativa de estourar a pegada que defende o braço de seu oponente. Em busca de equilíbrio para se defender, o incauto adversário estica a perna esquerda e dá a brecha que Rojão precisava para rapidamente encerrar o duelo. Confira, estude e entenda a importância de assimilar os movimentos do Jiu-Jitsu em tempo real. Oss!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/COcsPlEJoQu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13">
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<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/COcsPlEJoQu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a></p>
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<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/roger-gracie-e-a-arte-de-aproveitar-as-oportunidades-no-jiu-jitsu/">Roger e a arte de aproveitar as oportunidades</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
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		<title>Jiu-Jitsu, autismo e um caso de sucesso</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Dec 2012 18:41:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Diagnosticado com autismo, dono de um insistente déficit de atenção, retraído e sem nenhuma coordenação motora. Esta era a vida do jovem Wescley Souza há um ano atrás. Após 12 meses exatos, ele foi resgatado de seu mundo pelo Jiu-Jitsu, graças aos professores Moisés Costa, Cristiano Pantanal e Davi de Souza, da equipe Carlson Gracie/Gutenberg&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_87508" style="width: 630px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/12/jiu-jitsu-autismo-e-um-caso-de-sucesso/wescley-souza-autista-praticante-de-jiu-jitsu-fato-samurai/" rel="attachment wp-att-87508"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-87508" class="size-full wp-image-87508" title="wescley souza autista praticante de jiu-jitsu fato samurai" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/wescley-souza-autista-praticante-de-jiu-jitsu-fato-samurai.jpg" alt="" width="620" height="465" /></a><p id="caption-attachment-87508" class="wp-caption-text">Professor Davi de Souza gradua Wescley Souza com seu primeiro grau na faixa. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>Diagnosticado com autismo, dono de um insistente déficit de atenção, retraído e sem nenhuma coordenação motora. Esta era a vida do jovem Wescley Souza há um ano atrás.</p>
<p>Após 12 meses exatos, ele foi resgatado de seu mundo pelo Jiu-Jitsu, graças aos professores Moisés Costa, Cristiano Pantanal e Davi de Souza, da equipe Carlson Gracie/Gutenberg Melo, em Fortaleza. Como ele está hoje em dia?  Veja no vídeo abaixo.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="GRACIEMAG.com - Veja como o Jiu-Jitsu salva vidas" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/H3XxjBroc_U?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>E você, conhece outros casos de sucesso em que o Jiu-Jitsu ajudou a mudar uma vida ou mesmo a realidade de sua comunidade?</p>
<p>Mostre para a gente aqui, na seção de comentários, ou mande sua história para o email gracie@graciemag.com.</p>
<p>Curtiu a história de Wescley? Comente conosco.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-autismo-e-um-caso-de-sucesso/">Jiu-Jitsu, autismo e um caso de sucesso</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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