Fera do UFC, Rafael “Sapo” Natal ensina ataques da meia-guarda
A Renzo Gracie Online Academy oferece a você um amplo arsenal de golpes para transformar a sua meia-guarda num campo minado. Com aulas de…
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Rafael “Sapo” Natal ensina os grandes ataques da meia-guarda
O sofisticado curso de Jiu-Jitsu da internet, a Renzo Gracie Online Academy oferece a você uma grande oportunidade para refinar os ataques da meia-guarda. Com…
Semana de revisão na Renzo Gracie Online Academy
A Renzo Gracie Online Academy revisita posições básicas já estudadas ao longo do curso, relembrando detalhes de ajuste e movimentação. São tópicos fundamentais da cartilha da…
Vídeo: Os ataques de Bruno Malfacine no seminário de Jiu-Jitsu
Após um lotado seminário, Bruno Malfacine resolveu dar um treininho de luxo com os seu alunos, mas quem seria páreo para o casca-grossa cinco vezes…
A finalização não está saindo no treino? Use a lapela!
No Jiu-Jitsu, o kimono não serve apenas para vestir e proteger. Ele pode ser usado na execução de inúmeros golpes, de raspagens a passagens de…