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	<title>atacar as costas | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Jake Mackenzie fala do Europeu de Jiu-Jitsu e ensina técnica de meia-guarda</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jan 2013 19:15:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O faixa-preta canadense Jake Mackenzie é mais uma fera confirmada no Europeu de Jiu-Jitsu, que rola entre os dias 24 a 27 de janeiro, em Lisboa. O peso médio, que está treinando em Londres ao lado de Vinícius Marinho e Gabriel Ratinho, na GFTeam Inglaterra, conversou com o GRACIEMAG.com sobre o que espera encontrar em&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_44361" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-44361" class="size-full wp-image-44361" title="jacob mackenzie" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/09/jacob-mackenzie.jpg" alt="Jacob bateu Ed Ramos e deu o ouro para a GFTeam. Foto: Gustavo Aragão. " width="500" height="333" /><p id="caption-attachment-44361" class="wp-caption-text">Jacob Mackenzie nas costas de Ed Ramos, durante o Brasileiro de Equipes no Rio. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG</p></div>
<p>O faixa-preta canadense Jake Mackenzie é mais uma fera confirmada no Europeu de Jiu-Jitsu, que rola entre os dias 24 a 27 de janeiro, em Lisboa.</p>
<p>O peso médio, que está treinando em Londres ao lado de Vinícius Marinho e Gabriel Ratinho, na GFTeam Inglaterra, conversou com o GRACIEMAG.com sobre o que espera encontrar em Portugal.</p>
<p>&#8220;O Europeu é sempre um torneio muito divertido, estou realmente animado para competir lá no final deste mês&#8221;, garantiu Jake, que analisou sua categoria. &#8220;Acabei de mudar para o peso médio, o que<br />
fiz no fim do ano passado, então ainda não tive chance de competir contra todos os caras tops dessa categoria. Sei que a concorrência em Portugal será muito difícil, por isso estou ansioso para me testar contra quem estiver no peso&#8221;.</p>
<p>Conhecido pelo seu jogo versátil na meia-guarda, o canadense nos ensina hoje uma técnica plástica para atacar as costas.</p>
<p>&#8220;Na meia-guarda o jogo tem de ser agressivo, com uma série de variações, se não o cara consegue passar. É vital ter um monte de opções, para que você possa confundir o adversário&#8221;, ensina Jake.</p>
<p>Com a ajuda do campeão Roberto Cyborg, Jake primeiro ganha a esgrima (50s), pela axila de Cyborg, e com a outra mão envolve a perna do amigo. Depois, ele segura na lapela e passa por baixo do oponente (54s). O macete é tomar cuidado na hora de levantar o tronco, porque o adversário pode fazer o rolamento (1min15s). Ao puxar a lapela, faça então com que o adversário se desequilibre (1min46s), para depois fazer o rolamento final da posição (1min58s) e enfim chegar até as costas.</p>
<p><iframe title="Roberto Cyborg Abreu &amp; Jake MacKenzie   Rolling Back Take From Deep Half Guard" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/mPwHKfojuBI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-jiu-jitsu-confirmado-no-europeu-jake-mackenzie-fala-da-disputa-e-ensina-tecnica-de-meia-guarda/">Jake Mackenzie fala do Europeu de Jiu-Jitsu e ensina técnica de meia-guarda</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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