Tricampeã mundial de Jiu-Jitsu, Gezary Matuda comenta treinos com “mentor” Anderson Silva
Gezary Matuda, tricampeã mundial de Jiu-Jitsu na fiaxa-preta pela IBJJF, auxiliou os treinos de chão da lenda do MMA Anderson Silva, em preparação para o…
Arsenal
Jiu-Jitsu: uma raspagem da guarda-X para o seu arsenal
Professor da Gracie Barra em Cafundá, no Rio, o faixa-preta Daniel Marques ensina hoje, no portal de Jiu-Jitsu número um do Brasil, uma raspagem da…