Arsenal

fevereiro 8, 2017

Tricampeã mundial de Jiu-Jitsu, Gezary Matuda comenta treinos com “mentor” Anderson Silva

Gezary Matuda, tricampeã mundial de Jiu-Jitsu na fiaxa-preta pela IBJJF, auxiliou os treinos de chão da lenda do MMA Anderson Silva, em preparação para o…

Jiu-Jitsu: uma raspagem da guarda-X para o seu arsenal

Professor da Gracie Barra em Cafundá, no Rio, o faixa-preta Daniel Marques ensina hoje, no portal de Jiu-Jitsu número um do Brasil, uma raspagem da…