Um drill para afiar seu Jiu-Jitsu básico, com Hannette Staack
Campeã de tudo o que disputou no Jiu-Jitsu, a faixa-preta Hannette Staack sempre foi fã da repetição e dos drills de posições básicas. Mesmo antes…
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A mágica de ir para as costas no Jiu-Jitsu, com Marcelo Garcia
Você tem na academia aquele parceiro que é um verdadeiro carrasco, com quase 20 quilos a mais que você? Aí você tenta anular a…
Jiu-Jitsu: 3 ataques da guarda de gancho com o professor Lídio Henrique
Nosso professor GMI na GFTeam Rocha Miranda, Lídio Henrique não quis saber de pausa na semana do Carnaval. De kimono, faixa-preta e disposição de sobra,…