Carlinhos Gracie com Roger na GB América, na Califórnia. Foto por Ivan Trindade.

Mestre, pensador e instrutor, Carlos Gracie Jr. costuma inspirar seus alunos e associados da Gracie Barra com preleções memoráveis na academia. Certa vez, Carlinhos discursou sobre os diferentes tipos de atletas de Jiu-Jitsu.

“Há pessoas com muito conhecimento de Jiu-Jitsu e às vezes com pouco instinto de luta. Nesses casos o conhecimento sobrepuja o instinto. E tem outro tipo, o camarada que tem pouco conhecimento e compensa com muito instinto”, reflete Carlinhos. “Apenas o instinto já é capaz de salvá-lo, já que permite que ele se safe das situações de risco, não seja finalizado à toa e lute bem.”

O mestre prossegue:

“Já vi muitas vezes o aluno saber sair da posição somente com o instinto, mas na hora de explicar a posição não sabe, pois não tem consciência do que faz. Assim, se ele um dia quiser ser professor, não vai saber explicar a posição. Na academia eu tinha muitos graduados, faixas-pretas, que eu chamava para passar a posição. Eles pediam na hora: ‘Não, por favor, não me coloca para ensinar não.’ Ficavam apavorados.”

“O joguinho de um atleta bem treinado muitas vezes só funciona quando ele está cheio de gás. Na hora que ele bate o prego, com meio palmo de língua para fora, ou quando fica velhinho, o Jiu-Jitsu do camarada cai muito”, ensina o Gracie. “A técnica, o conhecimento e a consciência deixam a gente tranquilo quando se está numa posição ruim. Porque é uma posição que exige muito gasto de energia. E você tem de sair bonitinho, na hora exata em que o cara cometer um erro técnico.”

“Sempre fui muito fã do básico. Depois que você tiver um bom Jiu-Jitsu básico, o resto se desenvolve sozinho. Você cria, inventa. O resto é fácil. O difícil mesmo é o A-E-I-O-U.”

E você, já é fera no A-E-I-O-U do Jiu-Jitsu? Oss…

“Total faixa-branca ainda”, comentou a atual campeã mundial absoluto de Jiu-Jitsu. “Fiz meu primeiro treino de boxe com meu amigo João Almeida, que também ajuda nos treinos do Junior Cigano. Tenho muito a aprender mas gostei. Aprender algo novo é sempre bom”.

Confira nossa peso pesado batendo forte:

A GRACIEMAG #188 já está à venda nas melhores bancas do país. Com uma fornada quetinha de ensinamentos para melhorar seu Jiu-Jitsu e sua vida. O artigo principal é sobre o Bullying, onde sua revista preferida da arte suave lista as oito principais razões pelas quais o Jiu-Jitsu é o melhor remédio contra as humilhações do cotidiano. Porém, não ficamos só com um antídoto indolor para o bullying.

Abaixo listamos 5 lições que voce vai se deleitar nas páginas da revista que é para todos os praticantes e fãs da arte suave, de 7 a 70 anos ou mais.

1. Ingênuo é aquele que crê evoluir sozinho

O grande barato do Jiu-Jitsu é, nos treinamentos, sempre “criar a cobra que vai tentar nos morder”. Num dos artigos exclusivos deste mês, GRACIEMAG ensina você a fugir constantemente da zona de conforto – uma tarefa para o corpo e em especial para a mente. “Se você passa a finalizar um companheiro de treino com certa facilidade, só existem duas opções. Ensiná-lo a defender o golpe ou parar de evoluir. Quando nos sentimos confortáveis demais em uma determinada situação, é hora de sacudir o tabuleiro para mudar as peças do lugar”, ensina o professor de Jiu-Jitsu Halisson Santos.

2. O que você pode aprender com BJ Penn?

Oferecemos, este mês, 12 lições tiradas da carreira do mostro havaiano do UFC. Uma delas? “Até hoje, ninguém conseguiu me dizer que tal forma de treinar é a forma certa, a única forma”.

3. “Roube com os olhos” na academia

Na Página Branca, o professor Federico Tisi fala da importância de alongar antes e depois do treino de Jiu-Jitsu; de não negligenciar a defesa pessoal; de conhecer suas raízes; e ensina o que é roubar com os olhos enquanto você treina na academia.

4. As engrenagens do balão

Na GRACIEMAG #188, professor José Henrique Leão Teixeira ensina detalhes e variações para você aplicar com sucesso uma das raspagens mais belas de toda a cartilha do Jiu-Jitsu. “Zé Beleza prefere dominar o kimono inimigo na altura dos cotovelos. Também não usa a sola dos pés contra os quadris do oponente”, diz certo trecho do PLANO DE AULA.

5. Café, chás e a Dieta Gracie

Grande mestre Helio Gracie recomendava a substituição de café açucarado por chás descafeinados. Em tempos em que o café tem sido apontado como agente causador de glaucoma e outros males, isso demonstra que o professor, no mínimo, estava na pista certa. Leia mais sobre Helio Gracie e suas dicas de comportamento e alimentação, em lições desfiadas pelo grande mestre Francisco Mansur.

Quer ver mais? Corra até sua banca favorita e peça ao jornaleiro seu exemplar!

Para assinar a revista mais completa de Jiu-Jitsu do planeta, clique aqui.

O durão Clint Eastwood, em foto artística de Anton Corbijn.

Segundo o diretor italiano Sergio Leone, o ator Clint Eastwood era capaz de brilhar na tela apesar de ter somente duas expressões faciais: uma com o chapéu e outra sem ele.

Como diretor e até como político, porém, Clint Eastwood foi um sujeito versátil e admirável. No último dia de maio, o famigerado durão completou 82 anos. Após centenas de filmes, duelos e lutas memoráveis no cinema, ele vive hoje tranquilamente na cidade de Carmel, na Califórnia – da qual foi prefeito um dia.

Vencedor de quatro Oscars, Clint ofereceu valiosas lições em entrevista à revista “Esquire”, em 2008, reproduzida no Brasil pela revista “piauí” no mês passado inclusive.

As melhores lições de vida do eterno “Dirty Harry” a gente traz para o praticante de Jiu-Jitsu, a seguir.

1. Criatividade é coragem de fazer

“Estávamos filmando ‘Na Linha de Fogo’. John Malkovich está no topo de um prédio, numa situação precária. Meu personagem é louco, saca uma arma e enfia na cara de John, e John põe a boca no cano da arma. Eu não tenho ideia de que tipo de símbolo maluco era aquele. Nós não ensaiamos nada parecido. Tenho certeza que ele não pensou naquilo enquanto ensaiamos. Simplesmente estava lá (…) É como um pequeno intervalo de tempo, e assim como uma ideia vem rápido, você simplesmente a joga fora e descarta. É só fazer antes de descartá-la, entende?”

2. Prêmios e troféus

“‘Menina de ouro’ ganhou o Oscar. Foi legal, foi ótimo. Mas não dá para se impressionar com isso. Muitíssimos filmes bons não ganharam o Oscar, então isso não tem muita importância. (…) No final, você tem simplesmente que ficar feliz com o que fez. Ali está você.”

3. Bullying

“Vivemos numa geração meio maricas, em que todo mundo diz: ‘Como vamos lidar psicologicamente com isso?’ Naquela época, você simplesmente sentava o pau nos valentões e resolvia na porrada. Mesmo que o cara fosse mais velho e fortão, pelo menos você era respeitado por encarar a briga, e te deixavam em paz.”

4. O segredo da vida

“Crianças ensinam que você sempre pode se surpreender com a vida, que você aprende algo novo o tempo todo. Esse é o segredo da vida, realmente. Nunca parar de aprender. É o segredo de uma carreira. Eu ainda estou trabalhando porque eu aprendo algo novo todo dia. É o segredo dos relacionamentos. Nunca pense que você conquistou tudo.”

Para ler a entrevista no original e completa, clique aqui.