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	<title>antologia | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Chave de calcanhar com permissão para arrochar, com Dean Lister e Rodolfo Vieira</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jul 2021 11:19:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #276. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Foi com esta sensacional chave de calcanhar que o americano Dean Lister finalizou Rodolfo Vieira numa das semifinais da categoria até 99kg do ADCC 2011,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233587" style="width: 815px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Dean-Lister-Rodolfo-Vieira.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233587" class=" wp-image-233587" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Dean-Lister-Rodolfo-Vieira-1024x612.jpg" alt="" width="805" height="482" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Dean-Lister-Rodolfo-Vieira-1024x612.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Dean-Lister-Rodolfo-Vieira-300x179.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Dean-Lister-Rodolfo-Vieira-768x459.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Dean-Lister-Rodolfo-Vieira-150x90.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Dean-Lister-Rodolfo-Vieira.jpg 1319w" sizes="(max-width: 805px) 100vw, 805px" /></a><p id="caption-attachment-233587" class="wp-caption-text">Foto: John Lamonica</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #276. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p>Foi com esta sensacional chave de calcanhar que o americano Dean Lister finalizou Rodolfo Vieira numa das semifinais da categoria até 99kg do ADCC 2011, realizado em Nottingham, na Inglaterra. “O Lister quase arrancou o meu pé com essa chave”, recorda Rodolfo.</p>
<p>Patrocinador do craque brasileiro à época, o faixa-preta e mandachuva da Koral Kimonos, Victor Costa, lembra bem desse golpe e comemorou a notícia de que a IBJJF libertou tais arremates nos eventos sem kimono a partir de 2021.</p>
<p>“É uma mudança que torna o competidor mais completo’, diz Victor, campeão brasileiro sem kimono no peso e no absoluto em 2010. “Sim, há como contraponto o grande risco de lesão, principalmente pelos famosos ‘botes’ que o adversário explode do nada com o golpe encaixado. A minha opinião é a favor nesse momento e vamos aguardar um prazo para ver como será daqui para a frente”.</p>
<p>Competidor e empresário envolvido com o Jiu-Jitsu há mais de 20 anos, Victor desenvolveu ao longo do tempo um ótimo relacionamento com as figuras mais influentes do mercado da arte suave e certamente ouviu os mais diversos comentários nos bastidores sobre as alterações nas regras da IBJJF.</p>
<p>“Olha, o que mais escutei nos bastidores é que os atletas dos EUA seriam mais favorecidos com as novas regras, por já treinarem esse tipo de golpe há mais tempo. Outros comentários vêm dos que gostam de pegar nessas novas chaves, eles obviamente adoraram a nova regra. Eu sempre respeitei demais meus adversários para não machucá-los e acho que esta deva ser a mentalidade. Uma torção na perna ou no pé bem encaixada pode provocar graves consequências, então, se você faz bem essas finalizações, sabe que não há necessidade de ir muito além na chave e machucar seu oponente”.</p>
<p>Fica a dica, sábio leitor. Oss!</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="(max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/chave-de-calcanhar-com-permissao-para-arrochar-com-dean-lister-e-rodolfo-vieira/">Chave de calcanhar com permissão para arrochar, com Dean Lister e Rodolfo Vieira</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>A arte de ninar oponentes, com Kyra Gracie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2021 18:33:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #273. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Em 2014, publicamos o “Dossiê do mata-leão” como reportagem de capa da GRACIEMAG #206. “Não adianta apenas envolver o pescoço do oponente”, alertava nossa reportagem.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233479" style="width: 709px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233479" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Kyra-Gracie-Ninar.jpg" alt="" width="699" height="554" class="size-full wp-image-233479" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Kyra-Gracie-Ninar.jpg 699w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Kyra-Gracie-Ninar-300x238.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Kyra-Gracie-Ninar-150x119.jpg 150w" sizes="(max-width: 699px) 100vw, 699px" /><p id="caption-attachment-233479" class="wp-caption-text">Foto: Gustavo Aragão</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #273. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p>Em 2014, publicamos o “Dossiê do mata-leão” como reportagem de capa da GRACIEMAG #206. “Não adianta apenas envolver o pescoço do oponente”, alertava nossa reportagem. “Você precisa vedar o golpe a defesas e contra-ataques, ter sensibilidade para encontrar o momento certo do arrocho, adaptar os encaixes conforme as características físicas do adversário, entre tantos detalhes”.</p>
<p>Em certo ponto, o artigo ganhava um tom de curso de anatomia. “Qualquer estrangulamento funciona pela ‘lógica do torniquete’. Ou seja, o golpe interrompe a corrente sanguínea que leva oxigênio ao cérebro. Enquanto houver passagem de sangue, o estrangulamento ainda não alcançou o ajuste perfeito. Embora pareça óbvio, muitos lutadores simplesmente ignoram esse conhecimento e apertam um mata-leão como se estivessem apertando uma chave de braço, cujo funcionamento é completamente diferente. Enquanto um incide sobre a corrente sanguínea, o outro incide sobre uma articulação. Se o lutador entender as singularidades de cada uma dessas dinâmicas de ataque, ele vai aplicar melhor cada tipo de golpe, como também defendê-los com maior eficiência”.</p>
<p>Durante a apuração da matéria, uma de nossas fontes ainda sugeriu: “Se houver tempo para trabalhar o mata-leão, não se afobe. Intensifique o aperto gradualmente, não precisa ser um movimento explosivo, o que muitas vezes induz a posicionamentos precipitados. Vá com calma, paciente como uma mãe que bota uma criança para ninar”. A metáfora nos remete à nossa GMI supercampeã Kyra Gracie que, quando ainda era faixa-marrom já aplicava “o golpe do sono” em tantas oponentes pelas arenas do Tijuca Tênis Clube, no Mundial de Jiu-Jitsu, como você pode ver nesta imagem sensacional, registrada no ano de 2003 pelo craque da fotografia Gustavo Aragão.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-arte-de-ninar-oponentes-com-kyra-gracie/">A arte de ninar oponentes, com Kyra Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Bráulio Estima e sua inabalável persistência no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jul 2021 21:16:00 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233380" style="width: 521px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233380" class=" wp-image-233380" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Braulio-Estima-ADCC-2006-1.jpg" alt="" width="511" height="546" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Braulio-Estima-ADCC-2006-1.jpg 377w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Braulio-Estima-ADCC-2006-1-281x300.jpg 281w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/07/Braulio-Estima-ADCC-2006-1-140x150.jpg 140w" sizes="auto, (max-width: 511px) 100vw, 511px" /><p id="caption-attachment-233380" class="wp-caption-text">Foto: Pedro Stabile</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #266. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p>Em seus primeiros campeonatos da IBJJF, ainda nas faixas coloridas, Bráulio Estima sofreu uma série de derrotas logo na luta inicial. “Era uma frustração enorme, mas acho que se eu continuasse perdendo até hoje, eu estaria treinando e tentando de novo. A determinação está acima dos resultados e das medalhas”, diz o professor da Gracie Barra Birmingham, na Inglaterra.</p>
<p>“Eu ia de Recife ao Rio para perder logo de cara. Era terrível, mas se você, mesmo derrotado, usar o mau resultado para corrigir o seu jogo, no fundo você está sendo bem sucedido. Bate a tristeza, vem a incerteza se você está treinando certo, mas o principal é voltar para o tatame com vontade de melhorar. Cada lição que tomei naqueles primeiros anos me fez um lutador campeão anos depois. Como grande mestre Carlos Gracie sempre ensinou: ‘No Jiu-Jitsu não se perde, ou você ganha ou você aprende’”, ensina Bráulio, que, já com a faixa-preta na cintura, passou a saborear muitas glórias como consequência de sua inabalável persistência.</p>
<p>Na foto acima, Estima (também conhecido pela alcunha “Carcará”) recorre à guarda fechada para vencer o impávido Delson Heleno, o Pé de Chumbo, na final da categoria meio-pesado do Mundial 2006, a última edição do evento realizada no Rio de Janeiro, no ginásio do Tijuca Tênis Clube.</p>
<p>“Sempre adotei o tema ‘devagar e sempre’, mas sempre pra frente”, analisa Bráulio, revelando mais uma ótima dica aos leitores da GRACIEMAG. “Acredito que quando o lutador aponta objetivos mais alcançáveis, ele se mantém o tempo todo motivado e combate a frustração. Há muitas metas a buscar: perder peso, aprender a não ser amassado, aprender a se defender, afiar determinado golpe, vencer um colega de treinos… Se eu fico martelando na minha cabeça objetivos como, por exemplo, ser o próximo campeão do UFC, a coisa está tão distante e traz tanta pressão que não chego nem no próximo degrau.”</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/braulio-estima-e-sua-inabalavel-persistencia-no-jiu-jitsu/">Bráulio Estima e sua inabalável persistência no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Fabio Gurgel e o peso da decisão de viver do Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2021 14:43:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #261. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Registrado aqui dentro da guarda de Murilo Bustamante, no Mundial de 1996, Fabio Gurgel sempre demonstrou muito rigor na busca por excelência técnica, tanto na&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233231" style="width: 856px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233231" class="size-full wp-image-233231" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Gurgel-Bustamante.jpg" alt="" width="846" height="667" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Gurgel-Bustamante.jpg 846w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Gurgel-Bustamante-300x237.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Gurgel-Bustamante-768x606.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Gurgel-Bustamante-150x118.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 846px) 100vw, 846px" /><p id="caption-attachment-233231" class="wp-caption-text">Foto: Ricardo Azoury</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #261. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p>Registrado aqui dentro da guarda de Murilo Bustamante, no Mundial de 1996, Fabio Gurgel sempre demonstrou muito rigor na busca por excelência técnica, tanto na condição de atleta, como também de professor. O craque revelou à GRACIEMAG como essa fome por aperfeiçoamento nasceu dentro dele.</p>
<p>&#8220;Quando eu tinha apenas 15 anos de idade e ajudava o Romero Jacaré a dar aulas em sua academia, já havia decidido que ganharia a vida com o Jiu-Jitsu. Não existia o Mundial, nem mídia especializada, o UFC ou a CBJJ &#8211; quando a Confederação surgiu eu já era faixa-preta. Lembro então de conversar sobre isso com meu pai. Esperava que ele fosse me dizer para procurar outra profissão, porém, para minha surpresa, a única coisa que ele me disse foi: &#8216;É um mercado pequeno, então você vai precisar ser muito bom nisso &#8211; você acha que consegue?'&#8221;</p>
<p>&#8220;A partir daquela conversam estava em minhas mãos ser o melhor que eu poderia ser, e fiz tudo que estava ao meu alcance. Tive um mestre incrível, presente e humilde para me aconselhar; trabalhei o mais duro que pude, e continuo fazendo isso. Hoje, o Jiu-Jitsu me traz um prazer diário e mesmo que eu não ganhasse mais nada de títulos, ainda assim seria o que eu faria todos os dias exatamente como lá atrás, quando eu tinha 15 anos, portanto há mais de três décadas&#8221;.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/fabio-gurgel-e-o-peso-da-decisao-de-viver-do-jiu-jitsu/">Fabio Gurgel e o peso da decisão de viver do Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>TBT: Kazushi Sakuraba e a resistência sob impacto</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Jun 2021 13:53:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #238. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Pela sua experiência nos treinos de Jiu-Jitsu, você já deve ter percebido que a arte da luta não se resume a atacar. “O segredo é&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233120" style="width: 807px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233120" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Sakuraba-Arona.jpg" alt="" width="797" height="501" class="size-full wp-image-233120" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Sakuraba-Arona.jpg 797w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Sakuraba-Arona-300x189.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Sakuraba-Arona-768x483.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Sakuraba-Arona-150x94.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 797px) 100vw, 797px" /><p id="caption-attachment-233120" class="wp-caption-text">Foto: Susumu Nagao</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #238. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p>Pela sua experiência nos treinos de Jiu-Jitsu, você já deve ter percebido que a arte da luta não se resume a atacar. “O segredo é bater sem apanhar”, resumem os mestres catedráticos da nossa arte marcial, uma estratégia extremamente simples, mas que, na prática, requer muita perícia e sangue-frio. Há ainda quem subverta essa lógica e entre no ringue com a expectativa de que até dá para apanhar, desde que não seja nada muito contundente. O adversário bate, bate, e bate mais um pouco, mas não encaixa nenhum golpe que efetivamente desestabilize o oponente. Este começa a sobressair à base de ótimo preparo físico e capacidade de resistência. E assim o atleta que ataca vai se frustrando, até que num determinado momento da batalha se vê exaurido. Pronto. É aí que vem o castigo. </p>
<p>Em seu auge, Kazushi Sakuraba costumava utilizar essa última estratégia com alta frequência. Quem não se lembra do histórico combate contra Royce Gracie, em 2000, vencido por Sak após 1h30m de luta? Royce passou mal por conta do desgaste físico e seu córner se viu obrigado a jogar a toalha. A resistência do ídolo japonês, no entanto, pouco “encaixou” com o estilo de strikers violentos, como Wanderlei Silva, Igor Vovchanchyn, Mirko Cro Cop&#8230; Em muitas derrotas, Sak até resistia, queria continuar, mas, ao ser avaliado pelo médico do Pride no intervalo dos assaltos, era obrigado a desistir. Foi o que aconteceu na luta contra Ricardo Arona, em 2005. Sak até administrou relativamente bem a peleja no primeiro round. Sofreu alguns golpes, mas nada que o avariasse além da conta. Até que, no segundo assalto, encontrou-se nesta perigosa posição. </p>
<p>Sentado, com o corpo dobrado (o que dificulta a respiração), imobilizado pelo domínio de braços do tipo cinto de segurança, sofrendo a pressão do sprawl de Arona e o impacto de tenebrosas joelhadas. Um verdadeiro massacre. O round acabou e, quando as câmeras registraram o rosto de Sak, o público local que assistia à cena pelo telão ficou espantado. O córner de Sakuraba jogou a toalha sinalizando a desistência. Havia uma outra toalha, no entanto. Esta escondeu piedosamente a face machucada do lutador enquanto ele rumava para o vestiário e, logo depois, para o hospital.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/tbt-kazushi-sakuraba-e-a-resistencia-sob-impacto/">TBT: Kazushi Sakuraba e a resistência sob impacto</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Rafa Mendes: O garoto selvagem do ADCC 2009</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2021 14:20:54 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233047" style="width: 755px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233047" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Rafa-Mendes-Leo-Vieira-ADCC.jpg" alt="" width="745" height="465" class="size-full wp-image-233047" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Rafa-Mendes-Leo-Vieira-ADCC.jpg 745w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Rafa-Mendes-Leo-Vieira-ADCC-300x187.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Rafa-Mendes-Leo-Vieira-ADCC-150x94.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 745px) 100vw, 745px" /><p id="caption-attachment-233047" class="wp-caption-text">Em sua estréia no ADCC, Rafa encarou Leo Vieira. Foto: Ivan Trindade</p></div>
<p>Rafael Mendes finalizou Léo Vieira com um mata-leão, na semifinal da categoria até 66kg do ADCC 2009, realizado em Barcelona, na Espanha. “Foi uma luta que eu não gostaria que tivesse acontecido”, comentou Rafa, após a batalha, lembrando de sua antiga amizade com Leozinho. “Ele já me ensinou muita coisa, chegou a me treinar durante um período, tenho muito respeito pelo Léo. Acontece que somos profissionais e estamos aqui em busca do mesmo sonho”, explicou o craque de Rio Claro, cidade do interior de São Paulo, à época com 20 anos de idade, cabelos escorridos, e em pleno gás. </p>
<p>Rafa debutava em eventos do ADCC, enquanto Leozinho já estava com 33 anos e tinha no currículo duas medalhas de ouro naquela mesma categoria do evento árabe. Ao longo do combate de 2009, o prodígio atacou Leozinho de forma frenética, como um garoto selvagem, dono de um instinto feroz e incansável. Chamou para a guarda, arriscou armdrags, triângulos com os braços. Leozinho, sempre genial, deu um verdadeiro show de defesas e escapadas. Num certo momento, Rafa conseguiu pegar as costas de Vieira, mas este, com um movimento rápido, projetou o oponente ao chão, como se aplicasse um seoi.</p>
<p>No 13º minuto da luta, tal situação se repetiu, porém, agora com pegadas do tipo “cinto de segurança”, Rafa conseguiu grudar nas costas do adversário e evitou o contragolpe. No momento em que seria arremessado, acompanhou o corpo de Leozinho e ambos foram girando para o chão. Léo protegeu o pescoço com o queixo, mas Rafa abriu caminho via cross face (foto) e arrochou o mata-leão. O estreante seria campeão da categoria após vencer Rubens Cobrinha na final, numa peleja de mais de 40 minutos.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rafa-mendes-o-garoto-selvagem-do-adcc-2009/">Rafa Mendes: O garoto selvagem do ADCC 2009</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Margarida e os 20 anos de um feito inédito no Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Jun 2021 12:25:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Entre julho e dezembro do ano 2000, o YouTube só existia na cabeça de seus criadores, o UFC era um evento maldito, o canal Combate ainda&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_137430" style="width: 950px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/04/2001_margavscompridoFOTOARAGA-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-137430" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/04/2001_margavscompridoFOTOARAGA-1.jpg" alt="" width="940" height="617" class="size-full wp-image-137430" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/04/2001_margavscompridoFOTOARAGA-1.jpg 940w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/04/2001_margavscompridoFOTOARAGA-1-300x197.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/04/2001_margavscompridoFOTOARAGA-1-768x504.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/04/2001_margavscompridoFOTOARAGA-1-150x98.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px" /></a><p id="caption-attachment-137430" class="wp-caption-text">Fernando Margarida contra Rodrigo Comprido em luta histórica no Tijuca Tênis Clube. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p>Entre julho e dezembro do ano 2000, o YouTube só existia na cabeça de seus criadores, o UFC era um evento maldito, o canal Combate ainda não fora fundado e a internet apenas engatinhava. Os fãs de Jiu-Jitsu recorriam então a fitas VHS, iam aos ginásios para ver os torneios ao vivo ou assistiam a eventuais programas sobre a modalidade no canal por assinatura Sportv. Para o público em geral, no entanto, o BJJ passava batido. Era como se não existisse.</p>
<p>Até que a MTV Brasil, canal já extinto, criou seu reality show, chamado “20 e poucos anos”, e escalou um certo Fernando Pontes, um jovem paulista de 20 anos, que desde o primeiro episódio do seriado aparecia de kimono e apresentava seus pitbulls que subiam em árvores. Era o estilo de vida dos lutadores de Jiu-Jitsu começando a chegar a qualquer cidadezinha do Brasil via satélite. “Eu jamais ouvira falar do esporte até ver o Margarida na MTV. Quis ser lutador inspirado nele”, confirma o campeão mundial Lucas Lepri, mineirinho de Uberlândia.</p>
<p>Antes da fama na telinha, porém, Fernando já aparecia nas páginas de GRACIEMAG, sempre de olho vivo nos talentos promissores. Pesquisando nos nossos arquivos, encontramos uma reportagem de janeiro de 1999, quando o craque ainda era faixa-roxa e, apesar da graduação intermediária, já conquistava destaque em nossas páginas, por conta de seu Jiu-Jitsu vistoso e dos resultados expressivos.</p>
<p>Na cobertura daquele longínquo Pan, realizado no Centro de Convenções do Hotel Hyatt de Miami Downtown, na Flórida, lia-se a manchete: “Margarida cumpre a promessa: campeão meio-pesado e absoluto.” Narramos assim:</p>
<p><em>Sem dúvida Fernando Pontes, da academia Godói/ Macaco, foi o maior destaque da faixa-roxa. Com um Jiu-Jitsu solto e finalizador, o lutador esticou o braço dos adversários e, enquanto estavam todos muito cansados, visto que o absoluto da faixa-roxa foi a última categoria a ser disputada (lá pelas 4h da manhã), Margarida insistia para ser chamado de volta aos tatames, chegando a lutar a quarta de final do aberto em seguida (sem descanso) à dificílima batalha final no meio-pesado com o campeão mundial Erik Wanderley. O paulista estava disposto a cumprir a promessa feita quatro dias antes na hora do embarque no aeroporto de São Paulo: “Vou levar meu peso e o absoluto da faixa-roxa neste Pan”, apostou.</em></p>
<p>Naquele mesmo evento, só que entre os faixas-pretas, Nino Schembri, da Gracie Barra, foi o campeão meio-pesado e absoluto, consagrando-se como o grande nome da competição. Das arquibancadas, com brilho nos olhos, Margarida observava Nino lutar, como se intuísse que ali estava uma grande referência para ele seguir em termos de estilo e genialidade, mas também como um ícone a ser enfrentado e derrotado.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Antiga MTV Brasil: Programa 20 E Poucos Anos - 1º Episódio" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/u1Guj7IKDgM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>CAÇANDO OS CAÇADORES</strong></p>
<p>No mundo da competição esportiva, essa característica de “caçar os caçadores” tende a alimentar a evolução técnica e física de quase todos os atletas de relevância. Por um longo período, desafiantes rondam os grandes campeões, aqueles que estão em evidência, sob os holofotes, em pleno auge. Até que, de repente, erguem-se contra os donos do pedaço e tentam tomar-lhes o posto de rei.</p>
<p>Em 2005, por exemplo, Margarida e suas travessuras tiraram os editores de GRACIEMAG da cama, no meio da madrugada, quando a revista estava indo para a gráfica com uma reportagem especial sobre Marcio Cruz Pé de Pano e seu jogo quase imbatível. O faixa-preta peso pesadíssimo havia acabado de conquistar o tricampeonato na categoria absoluto do Pan (2002/03/05). Eis que, uma semana após o grande feito no evento da IBJJF, Pé foi finalizado por Margarida na final do absoluto de um evento comemorativo dos Yamasaki, o “10th Anniversary Celebration Yamasaki Tournament”.</p>
<p>“Como é que é?”, perguntou um de nossos editores, ao receber a notícia por volta das duas da manhã, sem saber muito bem se o telefonema fazia parte de um sonho ou era real. “Pé de Pano finalizado?”, certificou-se.</p>
<p>Até então, na faixa-preta, Pé de Pano nunca havia dado três tapinhas (ou “batucado”, como Margarida gosta de dizer). O caçador de caçadores comentou seu triunfo via chave de braço: “A luta foi boa, ataquei o tempo inteiro e no único momento em que tive oportunidade de pegá-lo, eu peguei”, lembrou Marga, que agora representava a Brazilian Top Team. “Estou de passagem, mas não a passeio”, brincou.</p>
<p>Outro bamba que Margarida obrigou a dar os três tapinhas pela primeira vez na faixa-preta foi Fabio Gurgel. “Como é que é? Gurgel finalizado?!”, certificou-se novamente o editor de GRACIEMAG, em nosso QG no Rio, ao receber pelo telefone a notícia do repórter que cobria o Pan 2001, direto dos Estados Unidos.</p>
<p>Margarida era assim, autor de feitos que impressionavam tanto os fãs como também a imprensa – além de uma novíssima categoria que nascia naquela época e antecipava a era das redes sociais: os debatedores de Jiu-Jitsu que movimentavam os fóruns na internet pré-Facebook.</p>
<p>Um detalhe que chama atenção no combate contra Gurgel é o tipo de finalização que Margarida aplicou: um estrangulamento da guarda aberta, com mãos cruzadas em X contra as golas inimigas. Sim, aquele estrangulamento que aprendemos nas aulas iniciais de Jiu-Jitsu. O mais simples de todos.</p>
<p>Claro, não há nada de errado com tal estrangulamento, aliás uma das técnicas preferidas do saudoso mestre Helio Gracie. Mas, seja sincero, estudioso leitor: quantas vezes você aplicou esse tipo de estrangulamento nos últimos anos? Quantas vezes você conseguiu finalizar um colega de treinos (com a mesma graduação que você), utilizando esse tipo de estrangulamento?</p>
<p>Pois é&#8230; E Margarida aplicou o golpe num campeonato de <em>grand slam</em> e finalizou ninguém menos que o general da Alliance, certamente um dos passadores mais temidos daqueles tempos. Essa, aliás, era uma marca registrada do jogo do astro meio-pesado (até 88kg), a mão cruzada bem firme na gola do paletó do oponente, quebrando sua postura e deixando o seu gogó em alerta. Enquanto isso, a guarda do lutador paulista ficava aberta, permitindo que o adversário se movimentasse e, caso cometesse uma pequena falha, fosse devorado. Uma verdadeira Margarida carnívora.</p>
<div id="attachment_150561" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Margarida-vs-Comprido-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-150561" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Margarida-vs-Comprido-1-1024x680.jpg" alt="" width="650" height="432" class="size-large wp-image-150561" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Margarida-vs-Comprido-1-1024x680.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Margarida-vs-Comprido-1-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Margarida-vs-Comprido-1-768x510.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Margarida-vs-Comprido-1-150x100.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/05/Margarida-vs-Comprido-1.jpg 1500w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-150561" class="wp-caption-text">Fernando Margarida por cima, em foto clássica de Gustavo Aragão para GRACIEMAG.</p></div>
<p><strong>GÁS INFINITO</strong></p>
<p>Quando por cima, Marga gostava de se movimentar de forma frenética, embrulhando os oponentes com seu giro vertiginoso, dando a impressão que tinha gás infinito. De repente, espetava o joelho na diagonal contra as meia-guardas. Quando passava a guarda, gostava de castigar seus adversários com o joelho na barriga, induzindo as vítimas a se abrirem e deixarem braços e pescoço em situações vulneráveis.</p>
<p>Quando jogava em pé, Margarida chegava a ser petulante. No Mundial 2000, contra o peso pesadíssimo Leonardo Leite, atleta da seleção brasileira de judô, aceitou trocar entradas de quedas pelos dois minutos iniciais. Não chegou perto de desequilibrar Léo, mas também não foi derrubado. A partir do segundo minuto, teve bom senso estratégico e puxou o oponente para a guarda. Raspou e passou a guarda de Léo Leite, avançando para a final do absoluto contra Rodrigo Comprido.</p>
<p>Era o primeiro Mundial de Marga na faixa-preta e ele estava na final do aberto. Buscava, aos 20 anos, cumprir a promessa feita no seriado da MTV: ser campeão mundial e viver do esporte. Rodrigo Comprido, porém, conseguiu domar aquele atrevido garoto de cabelos raspados, queixo pronunciado e olhar marrento de baixo pra cima, típico da juventude da época. Comprido venceu Margarida por 2 a 0, pontuação definida com um single-leg logo nos segundos iniciais do combate.</p>
<p>Apesar de derrotado duas vezes naquele Mundial de 2000 (perdera também a final da categoria meio-pesado, para Roberto Roleta), Marga deixava a tribo do Jiu-Jitsu em alerta para a sua fome finalizadora. Vale constar que, ao longo das chaves daquele evento, Fernando finalizara Flávio Almeida, o Cachorrinho, com um estrangulamento beisebol e esticara o braço de Alexandre Café, dois dos cascas-grossas mais talentosos dos anos 90/00.</p>
<p>“Era uma época em que as lutas costumavam ser mais travadas, pois ninguém queria ser finalizado. Nas categorias mais pesadas e nos campeonatos mais importantes, não havia tantas finalizações como nos dias de hoje”, analisa uma testemunha dos torneios de Jiu-Jitsu da época. “O Margarida começou a mudar isso, abria o jogo e ia para cima de todo mundo, era um conferidor nato. Comentavam nos bastidores: ‘Caramba, o cara não cansa&#8230;’. Vários lutadores ficavam amedrontados quando caíam na mesma chave que o Margarida, pois achavam que não teriam gás para dez minutos naquele ritmo dele”.</p>
<p>Além de Margarida, começava a germinar ali uma geração que competiria de forma diferente. Pé de Pano, por exemplo, contemporâneo a Margarida, também era um conferidor que buscava a finalização. Puxava para a guarda e se sentia confortável ali, apesar de ter mais de 100kg. Fernando Tererê é outro expoente dessa safra de lutadores espetaculares. Margarida, contudo, chegou primeiro ao trono absoluto. Com suas lutas movimentadas, em combates lembrava um filme de ação, cheio de reviravoltas, Fernando chegou ao ouro absoluto mundial em 2001.</p>
<p>“Acho que um cara que procura o jogo pra frente, de finalização, que procura simplesmente lutar &#8211; aliás, às vezes as pessoas esquecem que o nome do negócio é ‘luta’ -, enfim, um cara que procura isso tudo atrai a plateia que quer ver finalização, a essência da coisa. Portanto, esse tipo de atleta deve ser valorizado”, disse Fernando, certa vez, à nossa reportagem. Não foi sem luta que Marga conquistaria seu principal título até hoje.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Antologia do Jiu-Jitsu: Fernando Margarida x Flávio Cachorrinho no Mundial de 2000" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/vamsZsEv2xw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>2001, O ANO DO MARGARIDA</strong></p>
<p>De volta aos preciosos arquivos de GRACIEMAG, encontramos a reportagem de capa sobre o Mundial 2001. O texto começava assim:</p>
<p><em>Quando Fernando Margarida montou na Honda Bis com a Ninja do Funk na garupa e virou o acelerador ao máximo, arrancando para iniciar uma espécie de volta olímpica na área de lutas do Tijuca Tênis Clube, seu rosto estampava uma expressão de felicidade quase infantil. O trajeto da scooter foi irregular, desajeitado e engraçado, uma das mãos do campeão segurava no volante enquanto a outra acenava para o público. A resposta veio em forma de aplausos do estádio inteiro para o maior destaque da competição, o faixa-preta que abocanhou de uma só vez as duas mais disputadas categorias em jogo, o meio-pesado e o absoluto, fato inédito até então.</em></p>
<p><em>Na semifinal do absoluto, Marga reencontrava seu rival Rodrigo Comprido. Mal iniciou o combate, um contragolpe em pé colocou Margarida em boa posição, por cima e com apenas um gancho o separando da montada. Os dois atletas estavam quase fora do ringue e antes que a luta voltasse para o meio, o paulista montou. “Quando a gente caiu naquela posição, eu parei, pensando que o juiz ia voltar a luta para o meio, e ele foi malandro, montou e o juiz deixou rolar, dando os pontos da passagem e da montada,” descreveu Comprido, sentido-se prejudicado. A seguir, além de ter de explodir para sair da posição ruim, ainda teve que correr atrás de sete pontos. Isso contra alguém como Margarida, cheio de disposição e vontade de finalizar.</em></p>
<p><em>No restante da disputa – a melhor de sábado &#8211; os dois deram show de movimentação, e o paulista se manteve na frente após uma troca de pontuação de quedas e raspagens. “Gostaria de agradecer a Deus essa vitória. Até hoje, eu só tinha tido derrotas contra ele. O Comprido já foi campeão absoluto duas vezes e consegui, numa luta muito emocionante e disputada, tirá-lo da jogada e ir para a final,” comemorou Margarida, ansioso para enfrentar Saulo Ribeiro no dia seguinte, na luta que definiria o campeão do aberto.</em></p>
<p><em>Garantidos na final da categoria mais visada de um campeonato de Jiu-Jitsu – o absoluto faixa-preta – Saulo e Margarida não se comoveram com a ideia de brigar descansados pelo título e pela premiação de uma Honda Bis e uma passagem Rio-Miami, e chegaram mais cedo no domingo para lutar a divisão, que com a presença de Eduardo Jamelão, Flávio Cachorrinho, Roberto Gordo, Xande Ribeiro, Murilo Rupp entre outros, era a categoria mais difícil do campeonato.</em></p>
<p>Enquanto Saulo &#8211; de kimono, casaco por cima e walkman no ouvido &#8211; se aquecia com leves pulos no aguardo de seu primeiro compromisso, um desesperado Margarida chegava atrasado no estádio, pulava os dois alambrados que o separavam da área de lutas e se dirigia ao coordenador de lutas para saber o que estava acontecendo. O meio-pesado havia começado, mas, por sorte e como estava de baia, sua primeira luta ainda não tinha sido chamada.</p>
<p><em>Saulo passou bem pelos seus primeiros três compromissos, marcando presença na final. Primeiro foi Roger Coelho, depois Murilo Rupp e por fim derrotou Flávio Cachorrinho. Fernando teve pela frente Vinicius Jorge na primeira luta e, a seguir, lutou contra Eduardo “Jamelão” nas quartas. “Ele é um cara que já me ganhou duas vezes, na malandragem. Sempre eu ia pra cima, mas ele conseguia me segurar. Então eu falei: ‘Desta vez vou fazer o jogo certo e vou ganhar dele’”, explicou Margarida, que venceu por pontos e fez a semifinal contra Roberto Gordo. O último havia acabado com as esperanças da família Ribeiro de fechar a categoria ao derrotar Xande, mas parou ante o inspirado Margarida, por pontos. Assim foi desenhada a segunda final do campeonato entre Saulo Ribeiro e Fernando Margarida.</em></p>
<p><em>Enquanto a organização definia que o meio-pesado seria disputado primeiro, na abertura do horário da televisão, às 18 horas, e o absoluto encerraria o campeonato, por volta das 20 horas, Saulo descansava com o mesmo casaco azul e plugue no ouvido, na arquibancada, e Margarida devorava uma marmita de macarrão, sentado numa cadeira da tribuna de honra.</em></p>
<p><strong>DUPLO IMPACTO</strong></p>
<p><em>Chega a hora da primeira batalha. Saulo com o kimono azul com que disputou as lutas do domingo, Margarida de branco. Os dois se encaram enquanto Hélio Sonequinha é definido como juiz da luta. Sonequinha não perde tempo dando instruções aos lutadores, apenas olha ambos pedindo prontidão e faz sinal à mesa para dar início ao combate.</em></p>
<p><em>Agressivo, Saulo faz suas pegadas e entra em queda, abrindo o placar. No chão, se ajeita e emenda uma eficiente passagem de guarda, a mesma que nenhum dos adversários da competição tinha conseguido evitar, anteriormente. Parece que a história vai ser a mesma. Parte para o lado, abraça o pescoço e se ajusta, mas Margarida dá as costas, acha espaço, repõe e está de novo com o escudo das pernas pronto. Saulo tenta de novo e de novo, mas nada consegue, e a luta acaba voltando em pé.</em></p>
<p><em>Saulo faz sua pegada com a mão esquerda. Margarida pega a lapela do kimono abaixo do apoio de Saulo e arranca a pegada. O faixa-preta vindo do Amazonas repete o movimento e Fernando arranca seu ajuste novamente. Alguém repara na plateia: “O Saulo cansou”.</em></p>
<p><em>Margarida está longe para escutar o comentário, mas perto o bastante do oponente para sentir isso e entra com uma queda perfeita. Saulo não resiste e cai. Fernando não para e transpõe rapidamente a guarda do adversário, já colocando o joelho na barriga. Saulo nem esboça defesa quando as mãos de Margarida se dirigem ao seu pescoço. Assim, uma fração de segundos depois, vem a finalização.</em></p>
<p><em>Margarida levanta com os braços para cima, comemorando. Saulo se recompõe, espera o juiz erguer o braço do campeão meio-pesado e o cumprimenta, com olhar irado, avisando: “Ainda tem outra!” A guerra não havia terminado. Exatamente cem minutos se passam quando Saulo reaparece para a disputa do absoluto, desta vez de kimono branco, o mesmo com o qual havia vencido as demais lutas do aberto, no sábado.</em></p>
<p><em>Na encarada anterior à decisão, Margarida exibe o mesmo olhar ansioso. Saulo, apesar de visivelmente mordido, aparenta estar abatido e não tem mais a agressividade de costume estampada no semblante. Margarida então passa a ditar o ritmo e, logo no início, consegue bonita queda, abrindo o marcador.</em></p>
<p><em>Saulo volta em pé e, jogando no contra-ataque, parece querer se poupar para uma explosão no final. A luta continua com Margarida dando giro e conseguindo algumas vantagens, até que a mesa anuncia seu fim. Antes de perceber o que acaba de concretizar, Fernando esboça uma reclamação ao gritar um “Não, já terminou?”, mas em seguida se toca que é o grande campeão e sai comemorando loucamente a dupla vitória.</em></p>
<p><em>Obviamente triste, mas mantendo o espírito esportivo, Saulo analisa sua atuação no dia: “Hoje fiz cinco lutas. Até a minha terceira contra o Cachorrinho eu estava legal, mas nas duas últimas contra o Margarida faltou gás e pujança. Independente disso, foi mais do que justa a vitória dele, que estava num dia muito bom e conseguiu ser campeão com justo mérito”.</em></p>
<p><strong>APÓS O AUGE</strong></p>
<p>Depois de se consagrar no Jiu-Jitsu com pano, Margarida tinha tudo para brilhar nos eventos sem kimono e faturar os tão cobiçados petrodólares dos torneios de Abu Dhabi, o que acabou não acontecendo. Na edição 2003 do ADCC, em São Paulo, a participação de Marga ficou completamente ofuscada pela ascensão de atletas da nova safra: Roger Gracie, Ronaldo Jacaré, Marcelo Garcia, Fabrício Werdum&#8230; Nomes já consagrados também brilharam no evento, como Pé de Pano, Saulo, Ricardo Cachorrão, Dean Lister e Leozinho Vieira. Margarida, que perdera na seletiva num lutão contra Jacaré, perdeu logo no primeiro combate no evento principal, contra o americano David Terrel.</p>
<p>Certa vez, perguntamos a Marga: “Você é um fenômeno no Jiu-Jitsu, mas ainda não despontou no submission. Por quê?”. Fernando respondeu: “No ADCC 2003 dei dois suplês no David Terrell durante os cinco primeiros minutos do combate [quando não se contabilizam pontos]. Com certeza foram as quedas mais bonitas da competição, só que ninguém me deu esse prêmio. Perdi a luta porque puxei para a guarda, ao arriscar uma finalização via guilhotina. Durante a luta ainda machuquei o joelho num choque acidental, depois tive de me afastar quase um ano dos campeonatos por causa dessa contusão. E o Terrell é muito bom lutador sem pano. Em resumo, acho que venço as minhas lutas no submission, mas perco nas regras. A minha desculpa ou explicação, seja lá o que for, tem a ver com as regras. Essas minhas lutas foram filmadas e estão aí para provar o que eu disse”.</p>
<div id="attachment_218712" style="width: 1032px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/paulo-marga.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-218712" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/paulo-marga.jpg" alt="" width="1022" height="618" class="size-full wp-image-218712" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/paulo-marga.jpg 1022w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/paulo-marga-300x181.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/paulo-marga-768x464.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/09/paulo-marga-150x91.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1022px) 100vw, 1022px" /></a><p id="caption-attachment-218712" class="wp-caption-text">Paulão Filho tenta pegar as costas de Margarida. Foto: Reprodução</p></div>
<p>O tal afastamento de Marga acabou abrindo espaço para uma geração de lutadores galácticos, com destaque para dois em especial: Ronaldo Jacaré e Roger Gracie. Em 2004, Fernando disputou a Copa do Mundo da IBJJE, que pagava prêmios em dinheiro. Até fez bonito, chegando à final do absoluto, porém, parou para Jacaré na luta decisiva: 7 a 0 para o hoje astro do UFC, num lutão. O vídeo do combate está na internet.</p>
<p>Em 2005, quando voltou a lutar o Mundial da IBJJF, Margarida acabou finalizado por Roger com um estrangulamento pelas costas. Naquele mesmo ano, na Copa do Mundo, Fernando foi eliminado por Xande Ribeiro por 9 a 2. Em novembro de 2006, Margarida migrou para o MMA, mas não obteve constância nos eventos nacionais, fazendo apenas duas lutas, com duas vitórias.</p>
<p><strong>O GÁS É INFINITO ENQUANTO DURA</strong></p>
<p>Com o passar do tempo era natural que uma das principais virtudes de Margarida não se perpetuasse de forma intacta: o esplendor físico e a magia do “gás infinito”. É muito comum os leitores de GRACIEMAG mandarem mensagens para a nossa redação até hoje, com a seguinte pergunta: “Afinal, por onde anda o Margarida?”.</p>
<p>Embora tenha se consagrado como competidor ao longo da carreira, Fernando Pontes não aproveitou suas glórias e popularidade para formar uma academia sólida e proliferar um grupo de alunos que mantivesse o seu nome ou o nome de sua escuderia em evidência. Marga optou pelo filão dos seminários, o que condiz de certa forma com sua essência inquieta.</p>
<p>Não cabe, entretanto, julgarmos aqui o craque no que diz respeito à forma como quis guiar a trajetória de sua carreira. O que importa é homenagear o Jiu-Jitsu fenomenal de Fernando Pontes e assim inspirar o estilo de lutar de nossos leitores. A arte de caminhar sempre para a frente, para cima dos grandes desafios, dos grandes adversários, em busca da finalização. “Gosto de nocautear, procuro fazer meu adversário pedir pra parar. Batucou é nocaute”, ensina Pontes. Que o povo da divisão master fique atento, pois o velho fenômeno pode reaparecer um dia.</p>
<div id="attachment_90300" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Margarida-SeminC3A1rio-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-90300" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Margarida-SeminC3A1rio-2.jpg" alt="Margarida têm duas vitórias no MMA Foto: Mohamad Jehad/GRACIEMAG" width="640" height="426" class="size-full wp-image-90300" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Margarida-SeminC3A1rio-2.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Margarida-SeminC3A1rio-2-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/12/Margarida-SeminC3A1rio-2-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a><p id="caption-attachment-90300" class="wp-caption-text">Fernando Margarida, de kimono, ensinando Jiu-JItsu pelo mundo. Foto: Mohamad Jehad/GRACIEMAG</p></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/20-anos-de-um-feito-inedito-no-jiu-jitsu-com-fernando-margarida/">Margarida e os 20 anos de um feito inédito no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Defesa pessoal: Vida longa ao pisão</title>
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		<pubDate>Thu, 20 May 2021 18:17:12 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_232591" style="width: 773px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-232591" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/Pisao.jpg" alt="" width="763" height="522" class="size-full wp-image-232591" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/Pisao.jpg 763w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/Pisao-300x205.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/05/Pisao-150x103.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 763px) 100vw, 763px" /><p id="caption-attachment-232591" class="wp-caption-text">Rickson Gracie e David Levicki no Japan Open, em 1994. Foto: Susumu Nagao</p></div>
<p>Técnica catalogada com destaque na cartilha de defesa pessoal do Jiu-Jitsu, o pisão é um golpe extremamente eficiente para você controlar a distância em relação ao adversário, quando a luta se desenrola em pé. Não funciona para levar o oponente a nocaute, como um chute alto de Mirko Cro Cop, mas sim para bloquear a aproximação do inimigo e também para abrir caminho, caso o seu objetivo seja clinchar e botar para baixo. </p>
<p>Foi assim que Rickson Gracie abordou David Levicki em 1994, no Vale Tudo Japan Open, evento em formato GP, que serviu de embrião ao Pride. Desde aquela vitória do Gracie, mais de 20 anos se passaram, o vale-tudo virou MMA, e a popularidade do pisão foi gradativamente diminuindo em eventos como o UFC.</p>
<p> Claro, os adversários dos lutadores oriundos do Jiu-Jitsu evoluíram tecnicamente. Turbinaram o sprawl, refinaram a trocação, estimularam a contundência das joelhadas, virtudes que sem dúvida alguma dificultam a aplicação da solada clássica do Jiu-Jitsu. As próprias regras dos eventos passaram a confrontar o pisão, afinal, trata-se de um recurso técnico que não fomenta a trocação frenética, e sim um combate agarrado, com menos apelo em termos de audiência nas transmissões pela TV. </p>
<p>Apesar disso tudo, se você reparar bem, o pisão ainda vive na elite do MMA. Quase sempre de forma adaptada, mas está lá. Repare, por exemplo, nas soladas do fenômeno Jon Jones, cujas pernas compridas e a ampla envergadura favorecem o lutador a cozinhar seus adversários a uma distância segura, ao mesmo tempo em que os golpeia de forma contundente. Não importa se uma técnica está na moda ou não. Basta ser eficiente e você deve estudá-la com profundidade, compreendendo sua essência e adaptando-a ao seu estilo de jogo. Pense sobre isso. Oss!</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/defesa-pessoal-vida-longa-ao-pisao/">Defesa pessoal: Vida longa ao pisão</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>#TBT: Leandro Lo, o sobrenatural</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jan 2021 16:56:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #255. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Logo após ser abatido por Leandro Lo com esta americana no pé, na final da categoria absoluto do Pan 2017, João Gabriel Rocha conversou com&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_166266" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-166266" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/2014-NY-BJJ-Pro-120-640x480-1.jpg" alt="" width="640" height="480" class="size-full wp-image-166266" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/2014-NY-BJJ-Pro-120-640x480-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/2014-NY-BJJ-Pro-120-640x480-1-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/2014-NY-BJJ-Pro-120-640x480-1-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-166266" class="wp-caption-text">Foto: Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #255. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p>Logo após ser abatido por Leandro Lo com esta americana no pé, na final da categoria absoluto do <a href="https://www.graciemag.com/2017/03/19/pan-de-jiu-jitsu-2017-confira-os-campeoes-no-masculino-faixa-preta/" rel="noopener" target="_blank">Pan 2017</a>, João Gabriel Rocha conversou com os repórteres de GRACIEMAG e desabafou: “O que faz o Lo ser um lutador tão duro de ser batido? Bem, em primeiro lugar eu apontaria o ritmo dele, ritmo em todos os sentidos da palavra. Ele vem pelo menos há uns quatro, cinco anos, num ritmo de competição muito bom, disputando os maiores torneios sem pausas. E é aquilo, de tanto bater na trave, uma hora a bola certamente vai entrar, acredito nisso. </p>
<p>A cada ano que passa, vejo que ele fica mais experiente no Jiu-Jitsu, mais afiado e cometendo menos erros contra os adversários. E ainda por cima o Lo fez esse trabalho para ficar mais pesado, passando de 76kg para 94kg em cinco anos. Ou seja, a cada ano que passa ele está mais técnico, consciente e indigesto. E mais forte”.</p>
<p>“O outro tipo de ritmo de que falo é a movimentação frenética que ele tem como estilo ao lutar. Lógico que, mais pesado, ele perde um pouco da velocidade, mas continua rápido em relação aos grandões. Com um agravante: o Lo demonstra um poder de recuperação sobrenatural, ele consegue descansar durante a luta, um superpoder impressionante. Repara que ele fica ali, com aquela cara meio esbaforida, mas está com um gás infinito ainda, para lutar mais 50 minutos. Se a luta toma um ritmo incessante e ele cai por baixo, ainda assim ele demonstra um poder de descansar e explodir como poucos possuem. Ele fica ali com a guarda aberta impedindo o passador de se mexer, não pode ser punido pois está com a guarda totalmente aberta, e de verdade está apenas recuperando o fôlego por uns segundos, para explodir e vir para cima com tudo, raspando geral. É um gás extraterrestre&#8221;.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/tbt-leandro-lo-o-sobrenatural/">#TBT: Leandro Lo, o sobrenatural</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Somos 160 mil no Instagram! Relembre 16 postagens antológicas do canal</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 18:58:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Para comemorar os 160 mil amigos que acompanham as notícias do Jiu-Jitsu conosco no Instagram, relembramos 16 postagens que marcaram nossa história recente na rede social, que é apenas uma parcela das quase três décadas de cobertura na beira dos tatames de todo o mundo. Se você ainda não faz parte da nossa rede social,&#8230;</p>
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<p>Para comemorar os 160 mil amigos que acompanham as notícias do Jiu-Jitsu conosco no Instagram, relembramos 16 postagens que marcaram nossa história recente na rede social, que é apenas uma parcela das quase três décadas de cobertura na beira dos tatames de todo o mundo. Se você ainda não faz parte da nossa rede social, acesse agora o <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/">@graciemagoficial</a> !</p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B5Mo3DDpoei/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Rei dos Reis! Kaynan Duarte vence Nicholas Meregali na decisão dos árbitros para ficar com o título até 100kg do Spyder Championship e o prêmio de 100 mil dólares! (? &#8211; @zarthurjr ) #Jiujitsu #BJJ #Spyder #final #Jiujitsulifestyle #bjjlifestyle #faixapreta #kimono #SpyderInvitational #SpyderChampionship</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-11-23T06:13:38+00:00">22 de Nov, 2019 às 10:13 PST</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B0vts1zpqvH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B0vts1zpqvH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Palmas ao novo faixa-coral @murilobusta. Oss! ?: @mardumpa #jiujitsu #honraaomerito #carlsongracie #faixacoral @bttlagoa</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-08-04T14:32:23+00:00">4 de Ago, 2019 às 7:32 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BvwY9wCjJDL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BvwY9wCjJDL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Na vida como no Jiu-Jitsu, não fuja de suas dificuldades. Encare-as, e as use a seu favor! Oss! Com o faixa-roxa @jeffersonmhbjj via @patruleirobjj #bjjvideos #jiujitsu #faixaroxa #graciemag</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-04-02T14:16:24+00:00">2 de Abr, 2019 às 7:16 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CCzpKBFpJE_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CCzpKBFpJE_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CCzpKBFpJE_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Faixa-preta de Jiu-Jitsu e domador de búfalos, Deiveson Figueiredo é o novo campeão peso-mosca do UFC. O marajoara de Soure finalizou Joseph Benavidez no mata-leão, no primeiro round da luta principal do UFC deste sábado, na Ilha da Luta, em Abu Dhabi. O &#34;Deus da Guerra&#34; garantiu o cinturão para o Brasil, que desde junho de 2017 não possuía títulos do UFC na divisão masculina do evento. Parabéns @daico_deusdaguerra ! #UFC #ufcfightisland #jiujitsu #bjj #finalizacao #mataleao #campeao #cinturao #pesomosca</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2020-07-19T02:29:09+00:00">18 de Jul, 2020 às 7:29 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B3mmjOcJ5xB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B3mmjOcJ5xB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B3mmjOcJ5xB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Só mesmo a repetição incessante da mecânica dos golpes será capaz de levar você à excelência técnica, estudioso leitor! É o que ensina a professora @juliaboscher, que, ao lado do craque @hugomarquesjj, comanda a @hmbjjschool, uma de nossas GMIs na Tijuca, zona norte do Rio de Janeiro. Oss! @brazilcombat #jiujitsu #tecnicadejiujitsu #drill #repeticao #graciemagoficial #bjj #kataguruma</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-10-14T15:11:33+00:00">14 de Out, 2019 às 8:11 PDT</time></p>
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</blockquote>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B7OSR8NJR1w/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B7OSR8NJR1w/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B7OSR8NJR1w/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lendas dos primórdios do Jiu-Jitsu e do vale-tudo, o “Diabo Louro” Euclides Pereira e Francisco “Índio” da Silva se encontraram na quarta-feira, na entrega da faixa-vermelha a Índio, que além de lutador foi segurança no Senado e coleciona histórias sensacionais em Brasília. “Homenagens verdadeiras se fazem em vida”, discursou Euclides, na cerimônia emocionte. Deixe seu “oss” em homenagem aos grandes mestres! #faixavermelha #jiujitsu #mestres #brasilia #senadofederal #valetudo ?: @indiovillefort</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2020-01-12T14:37:36+00:00">12 de Jan, 2020 às 6:37 PST</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BvkknbcD7Gi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BvkknbcD7Gi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BvkknbcD7Gi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Parabéns ao novo faixa-coral Adilson Bitta! @uaejjf @ursulabitta @renzograciebjj #faixacoral #jiujitsu #abudhabi</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-03-29T00:05:12+00:00">28 de Mar, 2019 às 5:05 PDT</time></p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BwClS9gAVAQ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Como seus pequenos começam a entender o valor do equilíbrio? Com @marioreisjiujitsu e @moacirmendesjr. #jiujitsu #bjjvideos #judo #bjjkids #equilibrio #treino #molecada #graciemag #alliancejj #saude #motivacao #faixabranca #surfe</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-04-09T15:51:44+00:00">9 de Abr, 2019 às 8:51 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BxFlN0SgzwB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BxFlN0SgzwB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Brasileiro 2019: Finalista do absoluto, Nicholas Meregali avançou no superpesado ao finalizar Hugo Leonardo com este estrangulamento com lapela. Veja no replay! (? &#8211; @zarthurjr com oferecimento da @flashsportbrasil ) #Jiujitsu #BJJ #bjjvideos #bjjlifestyle #faixapreta #kimono #brasileiro #brasileiro2019 #barueri #jiujitsulyfestyle</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-05-05T16:16:32+00:00">5 de Mai, 2019 às 9:16 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B3msfnhpCtP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B3msfnhpCtP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B3msfnhpCtP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Aquele casamento que a gente respeita&#8230; Marque um casal que também luta e treina junto! Com @fernandocamoles &amp; @amandinhaa.bjj. #jiujitsu #graciemag #casamento #casalquetreina #faixaazul #faixapreta #soulutadora #sejamfelizes #festa</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-10-14T16:02:51+00:00">14 de Out, 2019 às 9:02 PDT</time></p>
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<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B30uZCAp75u/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B30uZCAp75u/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@gustavoebatista vence @leandrolojj e vai enfrentar @nicholasmeregali na grande final do GP absoluto do @bjjstarsoficial. A foto é de @carolhaberfotografia // Oss! @fepalopes #jiujitsu #graciemagoficial</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-10-20T02:48:48+00:00">19 de Out, 2019 às 7:48 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B-kkdoHJ4qB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B-kkdoHJ4qB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Conheçam o mais novo campeão peso-fralda do Jiu-Jitsu (até 4kg), Benicio Vieira! Já nasceu com um grau na faixa-branquinha, segundo informam. Oss!???? #jiujitsu #ufc #mma #faixapreta #paiefilho #rodolfovieira</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2020-04-04T19:53:57+00:00">4 de Abr, 2020 às 12:53 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B81UDFWpeP3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B81UDFWpeP3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B81UDFWpeP3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Tem peso médio novo no circuito mundial! Boa, @gabrielmedina! Oss, @marcusbuchecha! #melhoresdomundo #jiujitsu #surfejiujitsu #gabrielmedina #faixabranca</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2020-02-21T14:54:49+00:00">21 de Fev, 2020 às 6:54 PST</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B32bESeJH22/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B32bESeJH22/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B32bESeJH22/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Por que o craque @nicholasmeregali teve uma atuação tão arrasadora no GP absoluto do @bjjstarsoficial? Ora, se todos os competidores estão super bem condicionados fisicamente e com um jogo de excelência técnica, sobressaem aqueles que têm a mente mais forte, certo? Confira o depoimento exclusivo que Meregali deu ao nosso @zarthurjr e tire as suas próprias conclusões, contemplativo leitor. Oss! @marioreisjiujitsu @fepalopes @renatoyazbek ?: @zarthurjr #jiujitsu #bjjstars #forcamental #meregali #coberturagraciemag #graciemagoficial #BJJ #licaodejiujitsu</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-10-20T18:39:21+00:00">20 de Out, 2019 às 11:39 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B0gcohAp7za/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B0gcohAp7za/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> </p>
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B0gcohAp7za/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Mais de 4 mil atletas duelaram nos tatames montados no ginásio do Ibirapuera, em busca da glória no Mundial de Jiu-Jitsu da CBJJE. Foram quatro dias de ação, com grandes nomes do Jiu-Jitsu internacional em ação. Qual foi o ponto alto do torneio na sua opinião, amante do Jiu-Jitsu? Poste nos comentários e fique ligado na GRACIEMAG para ficar por dentro dos melhores torneios, no Brasil e no exterior! (? &#8211; @flashsport ) #jiujitsu #BJJ #jiujitsulifestyle #bjjlifestyle #mundial #faixapreta #kimono #saopaulo</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-07-29T16:14:38+00:00">29 de Jul, 2019 às 9:14 PDT</time></p>
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B5MiwVVJHnU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
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<p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B5MiwVVJHnU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kaynan Duarte puxou e raspou Rodolfo Vieira para marcar 2 a 0 nos pontos e encarar Nicholas Meregali na final até 100kg. Acompanhe conosco! (? &#8211; @zarthurjr ) #Jiujitsu #BJJ #Spyder #final #Jiujitsulifestyle #bjjlifestyle #faixapreta #kimono #SpyderInvitational #SpyderChampionship</a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-11-23T05:20:18+00:00">22 de Nov, 2019 às 9:20 PST</time></p>
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		<title>Vídeo: O dia em que o peso-pena Royler Gracie finalizou o rival superpesado</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 15:41:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em 1997, a Secretaria de Esportes do Rio de Janeiro promoveu um evento chamado “Oscar do Jiu-Jitsu contra a violência”, reunindo craques da modalidade para se enfrentarem em lutas casadas, numa grande arena montada na praia de Copacabana. Num desses confrontos, o peso-pena Royler Gracie enfrentou o superpesado Léo Dalla, numa batalha prevista para 30&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_222071" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Screenshot_20200323-123247.png"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-222071" class="size-large wp-image-222071" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Screenshot_20200323-123247-1024x576.png" alt="" width="650" height="366" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Screenshot_20200323-123247-1024x576.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Screenshot_20200323-123247-300x169.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Screenshot_20200323-123247-768x432.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Screenshot_20200323-123247-1536x864.png 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Screenshot_20200323-123247-150x84.png 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Screenshot_20200323-123247.png 1920w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-222071" class="wp-caption-text">A queda de Royler Gracie em Léo Dalla, nas areias de Copacabana. Foto: Luca Atalla/GRACIEMAG</p></div>
<p>Em 1997, a Secretaria de Esportes do Rio de Janeiro promoveu um evento chamado “Oscar do Jiu-Jitsu contra a violência”, reunindo craques da modalidade para se enfrentarem em lutas casadas, numa grande arena montada na praia de Copacabana.</p>
<p>Num desses confrontos, o peso-pena Royler Gracie enfrentou o superpesado Léo Dalla, numa batalha prevista para 30 minutos de duração. Léo havia entrado no card às vésperas do evento, substituindo Zé Mario Sperry, que desistira do confere contra o Gracie por conta de divergências sobre as regras da luta. Mesmo sem ter tido um treinamento específico para um combate tão longo, Léo Dalla demonstrou muita coragem e topou entrar na vaga de Zé Mario.</p>
<p>“Se fosse uma luta de 5 minutos”, explicou Royler, “um cara magrinho como eu não teria muita chance de vencer. Porém, numa luta mais longa, a técnica tende a prevalecer e pode me salvar”. Além do refino técnico, o Gracie compensou o fato de ser muito mais leve, investindo na velocidade e na explosão. Chegou a aplicar esta improvável e belíssima queda em Léo Dalla, para, minutos depois, finalizá-lo com um estrangulamento pelas costas.</p>
<p>Até hoje este combate inspira muitos magrinhos por aí a não se intimidarem quando estão diante de um oponente bem maior e desafiador.</p>
<p>Para a falta de quilos, nada pode ser melhor que uma sobrecarga de atitude. Confira a luta no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Royler Gracie vs Leo Dalla : Copa Pele 1997 OLD SCHOOL BJJ MATCH" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/nw5WfC2VbJ8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-o-dia-em-que-o-peso-pena-royler-gracie-finalizou-superpesado/">Vídeo: O dia em que o peso-pena Royler Gracie finalizou o rival superpesado</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Relembre Fernando Margarida x Flavio Cachorrinho no Mundial de 2000</title>
		<link>https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-relembre-fernando-margarida-x-flavio-cachorrinho-no-mundial-de-2000/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jiu-jitsu-relembre-fernando-margarida-x-flavio-cachorrinho-no-mundial-de-2000</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2016 16:57:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[antologia]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Fernando Margarida]]></category>
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		<category><![CDATA[História]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF Mundial]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
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		<category><![CDATA[Mundial 2000]]></category>
		<category><![CDATA[Worlds]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Na saga dos Mundiais de Jiu-Jitsu da IBJJF, muitos combates apresentados no torneio tornaram-se parte da história do esporte. Um desses duelos memoráveis rolou na edição de 2000, entre Fernando Margarida e Flávio Cachorrinho, na divisão de meio-pesados. Num dos momentos mais antológicos do Mundial, o craque Flavio Cachorrinho aplica uma queda espetacular em Fernando&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Na saga dos Mundiais de Jiu-Jitsu da IBJJF, muitos combates apresentados no torneio tornaram-se parte da história do esporte. Um desses duelos memoráveis rolou na edição de 2000, entre Fernando Margarida e Flávio Cachorrinho, na divisão de meio-pesados.</p>
<p>Num dos momentos mais antológicos do Mundial, o craque Flavio Cachorrinho aplica uma queda espetacular em Fernando Margarida. Segundos depois, o inabalável Marga responde com uma surpreendente passagem de guarda. Repare como os lutadores vibravam a cada ponto junto à galera em polvorosa no alambrado.</p>
<p>Relembre a luta no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/vamsZsEv2xw" width="940" height="529" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-relembre-fernando-margarida-x-flavio-cachorrinho-no-mundial-de-2000/">Relembre Fernando Margarida x Flavio Cachorrinho no Mundial de 2000</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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