André Cyrino | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Thu, 22 Jan 2015 14:29:03 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg André Cyrino | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Turbine sua guarda-aranha no Jiu-Jitsu com esta raspagem eficaz https://www.graciemag.com/turbine-sua-guarda-aranha-no-jiu-jitsu-com-esta-raspagem-eficaz/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=turbine-sua-guarda-aranha-no-jiu-jitsu-com-esta-raspagem-eficaz Thu, 22 Jan 2015 14:29:03 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=171098 Aprenda hoje com o faixa-preta André Cyrino a raspar usando a guarda-aranha. A dica de Jiu-Jitsu é pressionar sempre o pé no bíceps para manter o passador afastado. Qual é a sua variação favorita da guarda-aranha, amigo leitor? Comente com a gente!

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Qual é a sua variação favorita da guarda-aranha, amigo leitor? Comente com a gente!

The post Turbine sua guarda-aranha no Jiu-Jitsu com esta raspagem eficaz first appeared on Graciemag.]]> Use a lapela para finalizar no cem-quilos no Jiu-Jitsu https://www.graciemag.com/use-a-lapela-para-finalizar-no-cem-quilos-no-jiu-jitsu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=use-a-lapela-para-finalizar-no-cem-quilos-no-jiu-jitsu Wed, 03 Sep 2014 14:23:49 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=162598 Professor de Jiu-Jitsu, André Cyrino ensina na Gracie Barra Jundiaí, em São Paulo. Na aula de hoje em GRACIEMAG, Cyrino presenteia o leitor praticante com uma bela alternativa para finalizar no cem-quilos. Repare como o faixa-preta estica a lapela do oponente primeiro e, com calma e precisão, passa o pano por volta do pescoço inimigo.…

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Repare como o faixa-preta estica a lapela do oponente primeiro e, com calma e precisão, passa o pano por volta do pescoço inimigo. Para completar a finalização, Cyrino gira por cima do adversário. Xeque-mate.

Você costuma usar esta posição ou alguma variação? Comente.

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