Lucas Lepri e Roberto Tussa treinando Jiu-Jitsu. Foto: GRACIEMAG

Se você treina Jiu-Jitsu, você mesmo poderia listar dez, 20, 50 vantagens que o treino rotineiro tem lhe dado.

Para quem nunca treinou, no entanto, a coisa muda de figura. Por verem em seus praticantes pessoas confiantes, saudáveis e muitas delas fortes e saudáveis, imaginam que o Jiu-Jitsu é apenas para elas. Não enxergam que elas são assim, magras e com os músculos no lugar certo, por que um dia decidiram perder a desconfiança e vestir o kimono.

Por isso é que, hoje, GRACIEMAG traz para o leitor, e principalmente para aquele amigo do leitor que ainda não deu uma chance ao Jiu-Jitsu, dez argumentos convincentes para você parar de bobeira e experimentar dar um treininho. Nós garantimos, será amor à primeira finalização.

1. Perca peso e fique com o corpo bonito

Por que isso acontece? Porque o Jiu-Jitsu é um exercício para o corpo todo, e uma atividade que você não consegue largar.

2. Livre-se do estresse ao gastar a energia com uma atividade física contagiante

Por que isso acontece? Porque no Jiu-Jitsu, diferente da natação ou ginástica, o objetivo não é simplesmente gastar energia. Ao procurar aprender os golpes e vencer os amigos, como num jogo, você gasta energia e fortalece corpo e mente sem perceber.

3. Aprenda a se defender

O Jiu-Jitsu é a mais eficaz das técnicas de defesa pessoal quando a luta vai para o chão, como o UFC não cansa de provar todo fim de semana.

4. Conheça amigos novos

A escola de Jiu-Jitsu reúne jovens e adultos de hábitos saudáveis que vão acompanhar seu aprendizado por anos e anos.

5. Ganhe disposição e energia durante o dia

Por precisar comer e dormir melhor para treinar legal, você naturalmente passa a cultivar hábitos saudáveis. Isso ajuda no trabalho, no fim de semana, na vida como um todo.

6. Elimine a desconfiança em si próprio e aprenda olhar patrões, colegas e rivais “olho no olho”

Depois de tomar um bom amasso na academia, você vai passar a temer nada nem ninguém.

7. Abandone o cigarro e outros vícios

Apesar de ser a arte suave, o Jiu-Jitsu exige fôlego, especialmente quando os amigos de treino vão ficando do seu nível.

8. Saia de um trauma psicológico

O Jiu-Jitsu é a arte de exigir o máximo do corpo enquanto a mente descansa das tristezas e dificuldades.

9. Aumente a autoconfiança e o amor próprio

Com um bom mestre ao seu lado, e a cada batalha vencida, você vai aprender como é bom ouvir as palavras certas ou até mesmo as broncas na hora exata.

10. Aprenda que tudo depende do seu esforço

A cada dia de luta, você vai ver que cada problema, cada dificuldade, só serão solucionados com seu empenho e inteligência.

Charles venceu mais uma com direito a bônus da noite. Foto: UFC

A morte trágica do companheiro fez Charles perder o foco na preparação para o combate algumas vezes, mas a vontade de dedicar a vitória ao jovem foi maior. “O Titi me ajudava muito, era um garoto promissor no Jiu-Jitsu, mas foi vítima dessa doença covarde. Por vezes, desfoquei, estava muito triste. Depois vi que não podia desistir, que por ele precisava lutar e vencer. Fui para o tudo ou nada, porque sabia que ele merecia essa glória”, comenta Charles, emocionado.

E, de fato, a noite foi de alegria para o paulista. Além da ótima vitória e da homenagem ao amigo, Charles recebeu o prêmio de melhor performance da noite, o segundo consecutivo na carreira. Desde que o UFC mudou o sistema de premiação aos melhores de cada edição, em fevereiro deste ano, o lutador é o primeiro a ser agraciado duas vezes com o bônus.

“Estou me sentindo ótimo, forte e feliz de poder ser reconhecido como um lutador que sempre finaliza os combates. Os fãs gostam de lutadores que vão para cima, e trabalho muito para fazer isso quando entro no octógono. Sei que ainda tenho uma longa caminhada, mas confio muito no meu potencial e vou seguir treinando para subir cada vez mais na categoria”, garante.

De volta ao país e já pensando em novos desafios, Charles do Bronx não esconde que deseja um reencontro com um velho conhecido. Em junho de 2011, ele finalizou Nik Lentz, mas o duelo teve o resultado alterado para “No Contest” após a Comissão Atlética da Pennsylvania julgar como ilegal uma joelhada do brasileiro no embate.

“Estou preparado para lutar com quem o UFC mandar, mas não tem como esconder que ficou algo mal resolvido com o Nik Lentz. Se pudesse escolher, seria com ele que gostaria de lutar. Depois daquela luta, ele me menosprezou em algumas entrevistas. Ele está sem luta marcada, eu venho de uma grande vitória, então faz sentido nos enfrentarmos novamente para eu vencê-lo outra vez”, encerra o lutador.

(Fonte: Assessoria de imprensa)