<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AMBJJ | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/ambjj/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Sun, 14 Nov 2021 17:12:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>AMBJJ | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Craques do time GMI brilham no Mundial Master de Jiu-Jitsu 2021</title>
		<link>https://www.graciemag.com/craques-do-time-gmi-brilham-no-mundial-master-de-jiu-jitsu-2021/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=craques-do-time-gmi-brilham-no-mundial-master-de-jiu-jitsu-2021</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Nov 2021 00:11:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Alex Martins]]></category>
		<category><![CDATA[AMBJJ]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
		<category><![CDATA[Brasa CTA]]></category>
		<category><![CDATA[Brazilian Top Team]]></category>
		<category><![CDATA[bronze]]></category>
		<category><![CDATA[campeonato]]></category>
		<category><![CDATA[Carlson Gracie Team]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[duelos]]></category>
		<category><![CDATA[G13BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Gabriel Marangoni]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Barra]]></category>
		<category><![CDATA[Graciemag Indica]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Léo Machado]]></category>
		<category><![CDATA[Lola Pinto]]></category>
		<category><![CDATA[Marco Réss]]></category>
		<category><![CDATA[Master]]></category>
		<category><![CDATA[Mauro Ayres]]></category>
		<category><![CDATA[medalha]]></category>
		<category><![CDATA[Mundial]]></category>
		<category><![CDATA[Mundial Master de Jiu-Jitsu 2021]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[prata]]></category>
		<category><![CDATA[Roberto Godoi]]></category>
		<category><![CDATA[Suyan Queiroz]]></category>
		<category><![CDATA[título]]></category>
		<category><![CDATA[torneio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=235514</guid>

					<description><![CDATA[<p>Em seu segundo dia, o Mundial Master de Jiu-Jitsu 2021 retorna ao Las Vegas Convention Center trazendo memoráveis duelos aos fãs do esporte. Desta vez, o destaque do evento vai para os craques do time Graciemag Indica, que chegaram com tudo aos tatames competitivos e faturaram medalhas em suas respectivas divisões. Na divisão Master 4,&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/craques-do-time-gmi-brilham-no-mundial-master-de-jiu-jitsu-2021/">Craques do time GMI brilham no Mundial Master de Jiu-Jitsu 2021</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_235519" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-235519" class="size-full wp-image-235519" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-145322_2.png" alt="" width="720" height="695" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-145322_2.png 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-145322_2-300x290.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-145322_2-150x145.png 150w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /><p id="caption-attachment-235519" class="wp-caption-text">Roberto Godoi e seu duplo ouro. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Em seu segundo dia, o Mundial Master de Jiu-Jitsu 2021 retorna ao Las Vegas Convention Center trazendo memoráveis duelos aos fãs do esporte. Desta vez, o destaque do evento vai para os craques do time Graciemag Indica, que chegaram com tudo aos tatames competitivos e faturaram medalhas em suas respectivas divisões.</p>
<p>Na divisão Master 4, <a href="https://www.instagram.com/rgodoi13/">Roberto Godoi</a> (G13BJJ) conquistou o sonhado ouro duplo. Na chave dos super pesados, Roberto saiu vitorioso em três duelos antes de chegar na final, na qual bateu David Gill (Zangief Jiu-Jitsu) para conquistar o primeiro lugar. Depois, Roberto não deu sinais de cansaço, derrotou Marcus Vinícius Bello (GFTeam) e reprisou seu triunfo sobre David Gill na finalíssima para levar o ouro no absoluto.</p>
<div id="attachment_235515" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-235515" class="size-full wp-image-235515" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-145518_2.png" alt="" width="720" height="701" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-145518_2.png 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-145518_2-300x292.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-145518_2-150x146.png 150w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /><p id="caption-attachment-235515" class="wp-caption-text">Leo Machado exibe seu ouro. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Levando o ouro dos meio-médios na divisão Master 2, <a href="https://www.instagram.com/leonardo_machado_btt/">Leo Machado</a> (Brazilian Top Team) encarou quatro duelos para escalar a chave da categoria e alcançar a finalíssima, na qual superou Raphael Fischetti (Barbosa Jiu-Jitsu) para garantir o título.</p>
<div id="attachment_235521" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-235521" class="size-full wp-image-235521" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-150147_2.png" alt="" width="720" height="707" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-150147_2.png 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-150147_2-300x295.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-150147_2-150x147.png 150w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /><p id="caption-attachment-235521" class="wp-caption-text">Suyan comemora o ouro no pódio. Foto: Reprodução</p></div>
<p>De volta à divisão Master 4, <a href="https://www.instagram.com/suyanqueiroz/">Suyan Queiroz</a> (Carlson Gracie Team) mostrou sua disposição e venceu três adversários em sua jornada pela categoria dos leves. Na final, Suyan derrotou Jackson Mcvicker (Mcvicker’s Brazilian Jiu-Jitsu) e faturou a medalha dourada no evento.</p>
<div id="attachment_235517" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-235517" class="size-full wp-image-235517" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-150730_2.png" alt="" width="720" height="702" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-150730_2.png 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-150730_2-300x293.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_20211113-150730_2-150x146.png 150w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /><p id="caption-attachment-235517" class="wp-caption-text">Marco Réss Mostra sua medalha de ouro. Foto: Reprodução</p></div>
<p>No Master 5, <a href="https://www.instagram.com/marcoressbjj/">Marco Réss</a> (Gracie Barra) tomou conta da categoria dos médios. Após três confrontos em sua progressão pela chave, Marco derrotou Payton Wilson (BJJ Coach Intl. Association) e mordeu o ouro no evento.</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p>Outros destaques vão para <a href="https://www.instagram.com/alexmartinsjiujitsu/">Alex Martins</a> (AMBJJ), que lutou na divisão Master 3 e garantiu a medalha de prata na categoria dos médios; <a href="https://www.instagram.com/marangoni22/">Gabriel Marangoni</a> (Brasa CTA), que conquistou o bronze dos penas na divisão Master 1; <a href="https://www.instagram.com/mauroayresbjj/">Mauro Ayres</a> (Carlson Gracie Team), que levou o bronze na categoria dos plumas na divisão Master 3; Juninho Boi (FFTeam) com o bronze no Master 2 superpesado; Manuel Netto (Netto BJJ), com o bronze no Master 4 leve; e Lola Pinto (Kronos BJJ), mãe do nosso GMI Ninja Pinto, que saiu com o ouro dos penas na divisão Master 6.</p>
<p>Clique <a href="https://www.ibjjfdb.com/ChampionshipResults/1698/PublicResults?lang=en-US">aqui</a> para conferir os resultados completos!</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/craques-do-time-gmi-brilham-no-mundial-master-de-jiu-jitsu-2021/">Craques do time GMI brilham no Mundial Master de Jiu-Jitsu 2021</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alex Martins e a determinação para alcançar o ouro no Pan de Jiu-Jitsu</title>
		<link>https://www.graciemag.com/alex-martins-e-a-determinacao-para-alcancar-o-ouro-no-pan-de-jiu-jitsu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=alex-martins-e-a-determinacao-para-alcancar-o-ouro-no-pan-de-jiu-jitsu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Sep 2021 13:39:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Alex Martins]]></category>
		<category><![CDATA[AMBJJ]]></category>
		<category><![CDATA[atleta]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
		<category><![CDATA[campeonato]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[desafios]]></category>
		<category><![CDATA[duelo]]></category>
		<category><![CDATA[Esforço]]></category>
		<category><![CDATA[estresse]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[foco]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Graciemag Indica]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[kimono]]></category>
		<category><![CDATA[líder]]></category>
		<category><![CDATA[Master 3]]></category>
		<category><![CDATA[Mental]]></category>
		<category><![CDATA[motivacional]]></category>
		<category><![CDATA[Pan de Jiu-Jitsu 2021]]></category>
		<category><![CDATA[preparo]]></category>
		<category><![CDATA[professor]]></category>
		<category><![CDATA[psicológico]]></category>
		<category><![CDATA[Relato]]></category>
		<category><![CDATA[superação]]></category>
		<category><![CDATA[Texto]]></category>
		<category><![CDATA[torneio]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=234721</guid>

					<description><![CDATA[<p>Texto: Alex Martins A preparação foi intensa rumo ao ouro no Pan 2021, mas nada diferente dos outros campeonatos. Mantive uma dieta regrada, sempre focado e, o mais importante, treinando com o meu time. Desde os faixas-brancas até os mais graduados, todos me ajudaram nesse preparo e me puxaram para dar o melhor de mim.&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/alex-martins-e-a-determinacao-para-alcancar-o-ouro-no-pan-de-jiu-jitsu/">Alex Martins e a determinação para alcançar o ouro no Pan de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_234722" style="width: 596px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234722" class="size-full wp-image-234722" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/Alex.png" alt="" width="586" height="534" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/Alex.png 586w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/Alex-300x273.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/Alex-150x137.png 150w" sizes="auto, (max-width: 586px) 100vw, 586px" /><p id="caption-attachment-234722" class="wp-caption-text">Foto: Reprodução</p></div>
<p style="text-align: right;"><em>Texto: Alex Martins</em></p>
<p>A preparação foi intensa rumo ao ouro no Pan 2021, mas nada diferente dos outros campeonatos. Mantive uma dieta regrada, sempre focado e, o mais importante, treinando com o meu time. Desde os faixas-brancas até os mais graduados, todos me ajudaram nesse preparo e me puxaram para dar o melhor de mim.</p>
<p>O resultado foi bom, mas a trajetória certamente não foi fácil. Dentro e fora da academia, passei por momentos estressantes que me afetaram diariamente. Fiquei cerca de duas semanas dormindo mal, totalizando apenas 3 ou 4 horas de sono por noite, e isso contribuiu ainda mais para derrubar meu humor e minha motivação. Diante desse nível de estresse e preocupação, as coisas pareciam estar encaminhadas para dar errado.</p>
<p>O Jiu-Jitsu, no entanto, me ajudou a superar as dificuldades e me restabelecer. Através do meu treino, consegui manter o foco e o entusiasmo que sinto pelo esporte, em especial pela competição que se aproximava. A arte suave me amparou e me manteve calmo, impedindo que as energias negativas, nascidas das dificuldades e do estresse diário, me sobrecarregassem.</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p>Ao pisar no tatame da competição, as preocupações perderam a ênfase. Já na primeira luta, tive um bom desempenho e passei a acreditar que poderia ser campeão. Como disse anteriormente, não foi fácil. Cada uma das quatro lutas que fiz neste campeonato pareciam finais e precisei me focar completamente para executar o meu jogo de forma efetiva, e assim alcançar o título.</p>
<p>Olhando para trás, vejo que essa experiência foi importante para mim. Através dela, consegui enxergar a força do Jiu-Jitsu, que me guiou em meio às dificuldades, e a minha própria capacidade de seguir com a cabeça erguida em direção a um novo desafio. Com essa experiência, eu agora entendo o poder da positividade, de acreditar no meu potencial e de manter a motivação em face das dificuldades. Essa determinação inabalável é apenas mais um dos ensinamentos que o Jiu-Jitsu me trouxe.</p>
<p><em>*Alex Martins é um faixa-preta, atleta e líder da academia AMBJJ. O GMI conquistou a medalha de ouro na divisão dos médios da categoria master 3 no Pan de Jiu-Jitsu 2021.</em></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/alex-martins-e-a-determinacao-para-alcancar-o-ouro-no-pan-de-jiu-jitsu/">Alex Martins e a determinação para alcançar o ouro no Pan de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alex Martins e as lições do ouro duplo no Miami Open 2021</title>
		<link>https://www.graciemag.com/alex-martins-e-as-licoes-do-ouro-duplo-no-miami-open-2021/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=alex-martins-e-as-licoes-do-ouro-duplo-no-miami-open-2021</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jun 2021 21:11:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[absoluto]]></category>
		<category><![CDATA[Alex Martins]]></category>
		<category><![CDATA[AMBJJ]]></category>
		<category><![CDATA[atleta]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
		<category><![CDATA[campeão]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[desafios]]></category>
		<category><![CDATA[distanciamento]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Graciemag Indica]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[kimono]]></category>
		<category><![CDATA[Master 3]]></category>
		<category><![CDATA[Miami Open 2021]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[pandemia]]></category>
		<category><![CDATA[peso médio]]></category>
		<category><![CDATA[professor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=233156</guid>

					<description><![CDATA[<p>Radicado no estado norte-americano do Texas, nosso GMI Alex Martins, da AMBJJ, tem motivos de sobra para comemorar. Após o complicado período de restrições da pandemia, o faixa-preta chegou com tudo aos tatames do Miami Open e levou o ouro na competição, brilhando entre os pesos médios e no absoluto master 3. Com outro evento&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/alex-martins-e-as-licoes-do-ouro-duplo-no-miami-open-2021/">Alex Martins e as lições do ouro duplo no Miami Open 2021</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233157" style="width: 780px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233157" class="size-full wp-image-233157" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11.jpeg" alt="" width="770" height="666" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11.jpeg 770w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11-300x259.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11-768x664.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11-150x130.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px" /><p id="caption-attachment-233157" class="wp-caption-text">Alex no pódio do evento. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Radicado no estado norte-americano do Texas, nosso GMI Alex Martins, da AMBJJ, tem motivos de sobra para comemorar. Após o complicado período de restrições da pandemia, o faixa-preta chegou com tudo aos tatames do Miami Open e levou o ouro na competição, brilhando entre os pesos médios e no absoluto master 3.</p>
<p>Com outro evento já na mira, Alex bateu um papo com a equipe GRACIEMAG sobre os desafios que encarou tanto no período de isolamento quanto em seu retorno às competições. Confira nas linhas abaixo e absorva lições valiosas de quem se superou lutando. Oss!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como a AMBJJ lidou com a pandemia?</strong></p>
<p>ALEX MARTINS: No início, tivemos bastante dificuldade. Por conta do distanciamento social e o isolamento necessários para conter o vírus, as nossas aulas foram feitas através de videoconferências. Nosso objetivo era manter o foco e a disciplina dos nossos alunos enquanto eles se mantinham em atividade em suas residências. Fizemos reuniões, drills e discutimos técnicas, tudo por meio do vídeo.</p>
<p><strong>Com a progressão da pandemia, foram implementadas medidas de flexibilização que permitiram a reabertura de certos estabelecimentos. Como foi esse período para sua academia?</strong></p>
<p>Aqui no Texas, temos um governador muito capaz e com uma compreensão imensa. Após quatro meses em isolamento, ele conseguiu abrir o estado e nossa academia foi reaberta. Obviamente, nós tivemos uma lista de observações e precauções que precisávamos seguir para manter ela em funcionamento, como distanciamento social e limite de ocupação. Desta forma, nós reduzimos as classes e dividimos os horários, mas mantivemos as atividades. Por conta do distanciamento, nós fazíamos apenas alongamentos, mas após cerca de um mês, conseguimos implementar aulas em dupla. Dois meses após a reabertura, voltamos a fazer os rolas normais, mas apenas em grupos de dois ou três, de forma a mantermos o controle caso alguém se infectasse.</p>
<p><strong>Como ficaram os treinos competitivos nesse período?</strong></p>
<p>No fim de 2020, conseguimos retomar um nível legal de treinamento com a divisão das faixas e passamos a dar mais foco às competições. A IBJJF já havia voltado com os eventos alguns meses antes, mas nós preferimos conversar bastante, entrar em um acordo para treinar de forma segura e disciplinada, e voltar com tudo para os torneios quando estivéssemos prontos.</p>
<p><strong>Você foi campeão recentemente no Miami Open 2021. Como foi retornar aos tatames competitivos?</strong></p>
<p>Foi difícil, mas eu decidi lutar nesse evento sabendo que seria um desafio. O Miami Open recebe muitos atletas da Flórida, que é um lugar que tem muitas academias fortes. Eu estava ciente disso, então treinei bastante e consegui ser campeão duas vezes, peso e absoluto. Ao todo, lutei seis vezes, sendo que quatro das vitórias foram por finalização e duas ficaram nos pontos. Foi uma experiência gratificante para mim e estou bem feliz com o meu resultado.</p>
<p><strong>Já está de olho em outro torneio?</strong></p>
<p>Vou participar do American National, que vai rolar entre os dias 24 e 26 de junho, em Las Vegas. A minha categoria está complicada, com vários nomes perigosos, mas eu gosto assim mesmo. Quanto mais adversários fortes, mais eu me sinto motivado a treinar. Além desse evento, também quero participar do Pan em setembro, mas estou mantendo meu foco no American National.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/alex-martins-e-as-licoes-do-ouro-duplo-no-miami-open-2021/">Alex Martins e as lições do ouro duplo no Miami Open 2021</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
