Buchecha se encaixa no grupo de profissionais de elite. Foto: Gallerr

Texto: Rafael Ribeiro*

Vamos considerar que você treina duas ou três vezes por semana. Não faz preparação física, tampouco tem o acompanhamento de um nutricionista e de um fisioterapeuta. Quais são as chances de, nessas condições, você vencer atletas como Marcus Buchecha, Isaque Bahiense, Marcio André, Mahamed Aly, entre tantos craques da elite do Jiu-Jitsu competitivo mundial?

Veja, eu não afirmei que você, que treina de maneira recreativa, vai perder. Sempre há uma chance de vitória, a história do esporte mostra isso. Porém, temos que considerar as chances e probabilidades com a máxima frieza. Os atletas que mencionei vivem para competir. O trabalho deles é treinar e são pagos para isso. Eles treinam em média seis horas por dia. O que pode chegar a 36 horas de treinamento semanais.

Ou seja, para querer disputar o Mundial lutando contra esses atletas fenomenais, você no mínimo tem que ter estruturas de treinamento e de dedicação semelhantes às deles, concorda?

Imagine a seguinte situação: você trabalha o dia todo, tem família e filhos, e ainda precisa treinar em alto nível. É uma situação bastante complicada, dividir o foco entre atividades completamente distintas, enquanto o seu adversário pensa exclusivamente em treinamento.

Portanto, para você ter um projeto realístico de vida competitiva, é preciso entender claramente que existem níveis competitivos e ainda saber definir com precisão em qual desses níveis você está. Esse tipo de autoconhecimento será um divisor de águas na sua trajetória vitoriosa no mundo das lutas.

Para facilitar a sua compreensão, defino a seguir cinco diferentes perfis de praticante de Jiu-Jitsu. Esses perfis vão ajudar você a se encontrar na escala evolutiva de desempenho competitivo, confira:

1. O praticante comum
É aquele lutador que frequenta a academia sem nenhum tipo de cobrança por resultados competitivos. Quando os colegas se animam para competir todos juntos, ele passa um mês treinando mais forte e até participa de um torneio local. Mas isso é algo esporádico, sem um planejamento prévio que envolva toda a temporada.

2. Recreacional
Aquele que treina com um certo grau de preocupação com a performance. Alimentação saudável e preparação física, além dos treinos de tatame. Esse é aquele lutador que sempre disputa as competições locais e algumas até fora do seu estado.

3. Amador
Aqui a vida já é de profissional e tudo começa a ser feito com planejamento. O lutado faz preparação física, tem nutricionista e fisioterapeuta, ambos desportivos, faz em média dez treinos por semana, somando os treinos de tatame, os drills e o treino físico, luta todos os campeonatos que pode e tem calendário estruturado com o objetivo final nos quatro grandes eventos da IBJJF (Europeu, Pan, Brasileiro e Mundial adulto ou master), mas não recebe salário para isso. Geralmente são os professores da modalidade e líderes de equipe. Aqui se enquadra grande parte dos integrantes das categorias master. Têm apoios pequenos de empresas e até para viagens, mas o seu sustento diário não provém das competições.

4. Profissional
Realiza tudo que um amador faz, porém, é pago para isso. Geralmente são aqueles atletas da categoria adulto, tanto na faixa-marrom como também na faixa-preta, já conhecidos pelo público e que sempre estão nos pódios das competições (sejam elas pequenas, médias ou grandes). Conseguem se manter de renda entre patrocinadores, premiações, aulas e também de seminários. Diferente dos amadores, os profissionais têm essa última fonte de renda bastante estabelecida no mercado. Mas vivem com o orçamento sempre no limite e assim sendo não conseguem investir como gostariam no aumento da performance.

5 – Profissional de elite
São aqueles profissionais que estão sempre no topo dos campeonatos grandes. Os campeões mundiais da IBJJF e de grandes eventos com premiações altas em dinheiro. O que difere do profissional, além dos resultados, é a maneira que eles se propõem a fazer suas missões. Tudo planejado nos mínimos detalhes. A preocupação com a renda já não importa mais, portanto, a dedicação é exclusiva para o treinamento. A performance aqui também é alavancada por profissionais que fazem coaching. Neste estágio, a consciência de que todo e qualquer detalhe do dia a dia pode fazer total diferença é o diferencial. A partir desses cinco perfis, avalie e se classifique: qual é o seu nível competitivo atual? Analise a sua resposta e trace uma meta que você realmente tenha boas chances de alcançar. Após a conclusão da sua primeira meta, reavalie. Você alcançou o objetivo primário? Teve outros objetivos alcançados nessa trajetória? Onde você pode mudar para alavancar os seus resultados e suas próximas metas? Boa sorte na jornada!

* Rafael Ribeiro é preparador esportivo de atletas amadores e profissionais, com foco em MEC (Modalidades Esportivas de Combate) e surfe. Ministra cursos de extensão e pós-graduação. Atualmente é responsável pela preparação esportiva dos atletas profissionais de Jiu-Jitsu Michael Langhi e Isaque Bahiense. Instagram: @rafaribeirojj

Elder Fraga e Júlio Rocha em “SP: Crônicas de uma cidade real”. A dupla volta a trabalhar junta no “Vida de lutador”. Foto: Divulgação

Há alguns anos o cinema nacional vive uma fase de diversificação e qualidade. Longe de depender de pornochanchadas e filmes dos Trapalhões, a sétima arte brasileira vem produzindo películas de qualidade em diversos gêneros: drama, comédia, ação, policial, terror e suspense. Já estava mais do que na hora de os cineastas brasileiros explorarem o pioneirismo e a qualidade dos lutadores brasileiros para contarem grandes histórias usando o Jiu-Jitsu e o MMA.

Elder Fraga é um dos novos talentos do cinema nacional. Apesar de jovem, já possui em seu currículo 41 filmes no cinema, sendo um longa-metragem como diretor (“SP: Crônicas de uma cidade real), sete curtas-metragens como diretor, 12 longas e 21 curtas como ator. Seu mais novo projeto como diretor é o longa-metragem “Vida de lutador”, um filme de ação com humor negro passado nos bastidores de campeonatos amadores de MMA que começa a ser filmado em 2018.

GRACIEMAG conversou com Elder sobre o filme, suas influências e como o MMA será retratado na produção. Confira!

GRACIEMAG: Fale-nos um pouco sobre o filme “Vida de lutador”. O que o nosso leitor pode esperar do filme?
Elder Fraga: Pode esperar um filme com muita ação, lutas de tirar o fôlego, um roteiro com muitas reviravoltas, muito humor negro e drama. Acho que vai ser um trabalho que vai agradar tanto os amantes do MMA como o público que gosta de uma comédia de humor negro. E vamos contar com um elenco de peso como Júlio Rocha, Suzana Alves, Luciano Chirolli, Luciano Quirino, Nill Marcondes, entre outros.

Pela sinopse, ele lembra um pouco o filme “Snatch – Porcos e diamantes” de Guy Ritche. A ideia é usar as lutas e o submundo do crime para contar uma história com ação e humor negro?

Meu trabalho vem se desenvolvendo numa linha mais séria, trabalhando o drama do personagem, como fiz no curta-metragem “Nóia – Um dia no limite”, vencedor de vários prêmios internacionais, e como “Boca fechada”, no qual trabalhei mais na linha do humor negro e que também fui muito feliz. O Guy Ritche é um diretor com uma linguagem que me agrada muito e o “Snatch – Porcos e diamantes” é um dos melhores dele.

Minha linguagem nesse filme vai por um caminho bem próximo, por que acho que comunica muito com o público que é fã do MMA, mas vamos também trazer para a realidade do nosso Brasil. Como é uma ficção e não uma biografia, ficamos mais livres para explorar tudo sobre os bastidores de um campeonato amador de MMA. Essa foi minha maior preocupação e que discuti muito com o roteirista Leandro Franz, o fotografo Dino Poli e o produtor Guilherme Motta. Acho que chegamos em um tratamento que me agrada muito, já se vão seis anos trabalhando nesse filme.

Muitos fãs se queixam do modo como o MMA era retratado no cinema, como algo bárbaro ou ignorante, sem aproveitar os dramas, os aspectos emocionantes e o lado positivo das artes marciais. Isso vem mudando com filmes como “Guerreiro” de Gavin O’ Connor e “Mais forte que o mundo” de Afonso Poyart. Qual será a abordagem sobre o MMA em “Vida de Lutador”?

A temática principal do filme é a confiança. Em quem é possível confiar em um mundo regrado por um egoísmo e ambição desmedida? Durante o desenrolar da história, várias reviravoltas giram a engrenagem dos acontecimentos e mudam a perspectiva de quem é bom e quem é mau. Essas características são movidas pela ambição dos personagens, seja por dinheiro, seja por poder – ou mesmo apenas pela honesta (ou nem tanto?) busca desesperada de sair desse mundo movido a tantas mentiras. Todos são passionais, mas ninguém é confiável nesse universo. É cada um por si, e o último a descobrir essa regra com certeza já está fora do jogo faz tempo. Existe um cuidado especial em relação à forma de contar a história.

O filme vai acompanhar o Cris (Júlio Rocha), jovem inexperiente, com apenas três confrontos oficiais. É um lutador apenas moderadamente talentoso, não é nada demais e sabe disso. Tem muito medo de levar porrada, o que não combina com um lutador de MMA, e, justamente por isso, foge de seu maior adversário. A luta é combinada (a ideia é que Sr. Bloom, interpretado por Luciano Chirolli, fature com sua casa de apostas), mas os ferimentos e a dor vão ser de verdade. Contrariando o perfil clichê, o Cris lê muito e tem inteligência acima da média – que guarda mais para si, fazendo-o parecer, às vezes, um pouco introspectivo demais.

Você terá algum técnico ou atleta profissional de MMA ou Jiu-Jitsu como consultor do filme para dar mais realismo às cenas de luta?
Sim, além de profissionais do MMA, vamos ter também dublês acostumados com filmes de lutas. Uma parte dessa equipe fez o filme do Afonso Poyart “Mais forte que o mundo”, são parceiros de longa data meus como o Agnaldo Bueno, um dos melhores profissionais da área. O público pode esperar muito realismo nas cenas de lutas e ação em geral no filme, vai ser um grande desafio realizar esse trabalho.

Você já acompanhava MMA antes do filme ou começou a fazê-lo para se preparar para o filme? Quem são os seus lutadores preferidos?

Quando adolescente lutei Jiu-Jitsu e sempre fui muito fã de lutas. Acompanhava o Pride no auge do Japão, reunia muitos amigos em casa para ver o Wanderlei Silva bater pênaltis (risos). Era uma época muito mais violenta do que é hoje o UFC. Meu gosto pelo boxe veio primeiro, vendo nas madrugadas as lutas do Mike Tyson. Ele era incrível. Ficávamos até altas horas e ele ganhava no primeiro assalto e aí para dormir depois era um sacrifício (risos). Depois veio o MMA e até hoje sou fã e fico as madrugadas acordado para ver as lutas.

Conheço muito do esporte e por isso esse projeto é muito especial para mim. Claro que sou muito fã dos brasileiros como Anderson Silva, José Aldo, Vítor Belfort, o Wanderlei Silva que era o maior no Pride. Enfim, muita gente boa. Atualmente o Jon Jones é, para mim, sem dúvida nenhuma, o melhor lutador da atualidade. Pena estar se envolvendo com muitas coisas erradas fora do Octógono. Nosso filme vai por essa linha.

Dani Bolina com suas vestes da NS Brotherhood. Foto: Reprodução

Faixa-branca de Jiu-Jitsu com dois anos de práticas nos tatames, a modelo Dani Bolina teve que colocar suas habilidades de solo para funcionar em um duelo de MMA.

Namorada do campeão mundial e número um do ranking da IBJJF Leandro Lo, Dani foi convidada para um quadro do “Pânico na Band”, programa este que lançou a ex-panicat no patamar de celebridade.

No desafio, Dani encarou uma campeã de muay-thai em regras de MMA amador, socos e chutes válidos, assim como quedas e finalizações, mas com o uso de capacetes e caneleiras, além das luvas mais acolchoadas que as de MMA.

No comando do duelo, o árbitro do UFC Mário Yamasaki tocou os três assaltos da disputa. Depois do primeiro round mais parado, Dani investiu no que sabe fazer de melhor: derrubar e trabalhar no solo. Com domínio na montada e uma boa transição para o armlock, a bela conseguiu finalizar a adversária.

Se foi combinado? Confira o trecho do combate no vídeo abaixo e deixe suas impressões nos comentários!