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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Jiu-Jitsu e defesa pessoal: acerte sua montada técnica para não tomar prejuízo</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Mar 2017 17:25:45 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_200673" style="width: 970px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-200673" class="wp-image-200673 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/Vitor-Terra-em-foto-de-seu-acervo-pessoal.jpg" alt="Professor Vitor Terra, em foto de seu acervo pessoal." width="960" height="640" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/Vitor-Terra-em-foto-de-seu-acervo-pessoal.jpg 960w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/Vitor-Terra-em-foto-de-seu-acervo-pessoal-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/Vitor-Terra-em-foto-de-seu-acervo-pessoal-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/Vitor-Terra-em-foto-de-seu-acervo-pessoal-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /><p id="caption-attachment-200673" class="wp-caption-text">Professor Vitor Terra, em foto de seu acervo pessoal.</p></div>
<p>É sempre válido lembrar que o nosso Jiu-Jitsu, além de ferramenta para uma boa saúde e criação de grandes nomes do esporte, se trata também de uma arte marcial das mais eficientes quando o assunto é combate corpo a corpo.</p>
<p>Dito isto, outro detalhe importante a ser ressaltado é que boa parte das técnicas ensinadas nas academias são voltadas ao Jiu-Jitsu competitivo, e que a maioria das posições da defesa pessoal podem ser usadas nos torneios, mas nem todos os movimentos de campeonato são funcionais numa situação real de combate.</p>
<p>Pensando nisso, nosso <a href="https://www.graciemag.com/gmi/" target="_blank">GMI</a> Vitor Terra, da academia Gracie Terra, gravou este vídeo no qual ele explica um detalhe importante ao aplicar a montada em situação de defesa. O erro maior nesta hora é o costume do atleta de colar a  cabeça no rosto do adversário, e isto pode deixar o mesmo exposto a mordidas na orelha e ombros.</p>
<p>Ciente do perigo, Vitor Terra traz a solução com uma montada diferente, que possibilita um domínio sobre o agressor e abre um leque de ações para conter o adversário.</p>
<p>Confira no vídeo abaixo e estude sempre!</p>
<p><iframe title="Jiu-Jitsu e defesa pessoal: acerte sua montada técnica para não tomar prejuízo" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/-h0nISkq3Pk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-e-defesa-pessoal-acerte-sua-montada-tecnica-para-nao-tomar-prejuizo/">Jiu-Jitsu e defesa pessoal: acerte sua montada técnica para não tomar prejuízo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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