aérea | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Thu, 15 Oct 2020 13:57:20 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg aérea | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 A passagem de guarda aérea do campeão de Jiu-Jitsu Victor Honório https://www.graciemag.com/a-passagem-de-guarda-aerea-do-campeao-de-jiu-jitsu-victor-honorio/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=a-passagem-de-guarda-aerea-do-campeao-de-jiu-jitsu-victor-honorio Wed, 23 May 2018 15:35:37 +0000 https://www.graciemag.com/?p=209521 Conhecido por suas passagens de guarda acrobáticas, o pesadíssimo Victor Honório ensinou um detalhe importante para concluir sua manobra mais característica no jogo por cima. No vídeo, Honório mostra como apoia o corpo antes de lançar as pernas por cima da guarda do adversário, não permitindo que este reponha ou consiga impedir a passagem com…

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Victor Honório após a vitória suada contra Nicholas Meregali no Brasileiro de Jiu-Jitsu de 2018. Foto: IBJJF

Conhecido por suas passagens de guarda acrobáticas, o pesadíssimo Victor Honório ensinou um detalhe importante para concluir sua manobra mais característica no jogo por cima.

No vídeo, Honório mostra como apoia o corpo antes de lançar as pernas por cima da guarda do adversário, não permitindo que este reponha ou consiga impedir a passagem com a meia-guarda. Outro detalhe importante é a posição ao chegar na lateral, com o joelho no quadril adversário, para estabilizar e garantir os três pontos.

Confira no vídeo abaixo os detalhes da técnica, estude com atenção e pratique no seu próximo treino, sempre com a supervisão de um faixa-preta. Oss!

The post A passagem de guarda aérea do campeão de Jiu-Jitsu Victor Honório first appeared on Graciemag.]]> Jiu-Jitsu: Uma acrobática omoplata voadora para o seu treino de hoje https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-uma-acrobatica-omoplata-voadora-para-o-seu-treino-de-hoje/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jiu-jitsu-uma-acrobatica-omoplata-voadora-para-o-seu-treino-de-hoje Mon, 09 Feb 2015 13:27:39 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=172118 Que tal incluir uma omoplata voadora no seu leque de finalizações do Jiu-Jitsu? A finalização acrobática, ensinada no vídeo abaixo, tem muitos detalhes a serem seguidos. Então, preste bastante atenção, treine com cuidado e surpreenda seus parceiros de treino! https://youtube.com/watch?v=s9QXH84l-NU

The post Jiu-Jitsu: Uma acrobática omoplata voadora para o seu treino de hoje first appeared on Graciemag.]]> Que tal incluir uma omoplata voadora no seu leque de finalizações do Jiu-Jitsu? A finalização acrobática, ensinada no vídeo abaixo, tem muitos detalhes a serem seguidos. Então, preste bastante atenção, treine com cuidado e surpreenda seus parceiros de treino!

https://youtube.com/watch?v=s9QXH84l-NU

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