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	<title>adaptado | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>adaptado | Graciemag</title>
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	<item>
		<title>Vídeo: Mario Cowboy ensina giro com finalização na panturrilha no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Feb 2020 10:17:30 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_221173" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/02/cowboy.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-221173" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/02/cowboy-1024x652.jpg" alt="" width="650" height="414" class="size-large wp-image-221173" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/02/cowboy-1024x652.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/02/cowboy-300x191.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/02/cowboy-768x489.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/02/cowboy-150x96.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/02/cowboy.jpg 1196w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-221173" class="wp-caption-text">Professor Cowboy, nosso novo GMI no Mato Grosso. Foto: Reprodução</p></div>
<p>&#8220;Jiu-Jitsu é adaptação&#8221;, já diziam os sábios decanos da arte suave. Pois o professor Mario Cowboy, nosso GMI no Mato Grosso à frente da <a href="http://instagram.com/cowboy_jiujitsu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cowboy Jiu-Jitsu</a>, é uma prova viva de que o lema está corretíssimo. </p>
<p>Após ter uma parte da perna esquerda amputada, Cowboy seguiu treinando, ensinando e competindo com máxima eficiência no Jiu-Jitsu, adaptando os golpes às novas regras de seu corpo. Como resultado, posições surpreendentes e eficazes acabam surgindo das adaptações feitas pelo professor.</p>
<p>No vídeo abaixo, Cowboy mostra sua opção quando o adversário tenta raspar com o gancho por baixo da perna. A arapuca, armada por Cowboy ao levantar a perna, cria o espaço necessário para passar o braço e girar por cima do adversário, saindo com uma justa chave de panturrilha.</p>
<p>Confira!</p>
<p><iframe title="Jiu-Jitsu : Mario Cowboy ensina giro com finalização na panturrilha" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/cULOFxVzT1w?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-mario-cowboy-ensina-giro-com-finalizacao-na-panturrilha-no-jiu-jitsu/">Vídeo: Mario Cowboy ensina giro com finalização na panturrilha no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Roberto Roleta em luta especial no Brasil Open de Jiu-Jitsu da SJJSAF</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Feb 2019 21:01:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Renomado professor de Jiu-Jitsu, Roberto Roleta vestiu o kimono para lutar contra um atleta com necessidades especiais, em torneio da SJJSAF no Rio de Janeiro. O duelo contra o faixa-roxa Diogo Oliveira (Fadda JJ) fez parte da abertura do evento, no qual personalidades do Jiu-Jitsu encaram atletas com necessidades especiais em uma celebração da integração&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_214075" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/02/roleta.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-214075" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/02/roleta-1024x708.jpg" alt="" width="650" height="449" class="size-large wp-image-214075" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/02/roleta-1024x708.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/02/roleta-300x207.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/02/roleta-768x531.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/02/roleta-150x104.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/02/roleta.jpg 1088w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-214075" class="wp-caption-text">Diogo Oliveira com o braço erguido na sua superluta contra Roberto Roleta. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Renomado professor de Jiu-Jitsu, Roberto Roleta vestiu o kimono para lutar contra um atleta com necessidades especiais, em torneio da SJJSAF no Rio de Janeiro.</p>
<p>O duelo contra o faixa-roxa Diogo Oliveira (Fadda JJ) fez parte da abertura do evento, no qual personalidades do Jiu-Jitsu encaram atletas com necessidades especiais em uma celebração da integração do Jiu-Jitsu, sempre celebrada nos eventos da SJJSAF.</p>
<p>Confira o combate no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Roberto Roleta em luta especial no Brasil Open de Jiu-Jitsu da SJJSAF" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/RGTpVpIz0h8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-roberto-roleta-em-luta-especial-no-brasil-open-de-jiu-jitsu-da-sjjsaf/">Vídeo: Roberto Roleta em luta especial no Brasil Open de Jiu-Jitsu da SJJSAF</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Vídeo: Um treino de Jiu-Jitsu inspirador para você se superar hoje</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Dec 2018 16:24:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O nosso vídeo de Jiu-Jitsu de hoje traz para você, amigo atleta, um conteúdo exclusivo e motivacional, com a intenção de trazer novo gás para você treinar com garra. Nosso protagonista da vez se chama Antonio Luiz Pereira. Cadeirante e sem o movimento das pernas, Antonio não deixa de ser inquieto, e pratica uma série&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_212707" style="width: 718px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/antonio.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-212707" class="size-full wp-image-212707" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/antonio.jpg" alt="" width="708" height="472" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/antonio.jpg 708w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/antonio-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/antonio-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px" /></a><p id="caption-attachment-212707" class="wp-caption-text">Fabio Durello, do BJJ Club, com Antonio Luiz Pereira em superluta do Sul-Americano Open da SJJSAF. Foto: SJJSAF</p></div>
<p>O nosso vídeo de Jiu-Jitsu de hoje traz para você, amigo atleta, um conteúdo exclusivo e motivacional, com a intenção de trazer novo gás para você treinar com garra.</p>
<p>Nosso protagonista da vez se chama Antonio Luiz Pereira. Cadeirante e sem o movimento das pernas, Antonio não deixa de ser inquieto, e pratica uma série de modalidades esportivas como Jiu-Jitsu, Ginástica Natural, corrida e muitas outras.</p>
<p>No vídeo abaixo, o casca-grossa mostra um pouco do seu jogo de Jiu-Jitsu com suas adaptações para treinar e dar trabalho para seus oponentes. Confira e supere seus próprios limites!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Um treino de Jiu-Jitsu inspirador para você se superar hoje" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/dbN_pzEgVl0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-um-treino-de-jiu-jitsu-inspirador-para-voce-se-superar-hoje/">Vídeo: Um treino de Jiu-Jitsu inspirador para você se superar hoje</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jiu-Jitsu: O triângulo adaptado de Fellipe Andrew na final do São Paulo BJJ Pro</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jul 2018 14:13:20 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_210293" style="width: 576px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-210293" class="size-full wp-image-210293" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/07/andrew.jpg" alt="" width="566" height="366" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/07/andrew.jpg 566w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/07/andrew-300x194.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/07/andrew-150x97.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 566px) 100vw, 566px" /><p id="caption-attachment-210293" class="wp-caption-text">Fellipe arma o ataque no pescoço para finalizar no triângulo. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Em ação no <a href="https://www.graciemag.com/2018/07/02/igor-tigrao-fellipe-andrew-hugo-marques-jose-tiago-e-mais-premiados-no-sp-bjj-pro/" target="_blank" rel="noopener">São Paulo BJJ Pro</a>, realizado no começo deste mês de julho, Fellipe Andrew mais uma vez brilhou na faixa-preta. Para conquistar o ouro e o cheque de quatro mil reais, porém, a fera da Zenith teve que tirar uma interessante finalização da cartola.</p>
<p>O duelo final da categoria de pesados, contra Ruan Oliveira (Soul Fighters) foi desafiadora para Fellipe. Esperto nos ataques da guarda de Fellipe, Ruan agiu por cima na posição de embocarda, com as duas mãos na calça de Fellipe, sem se expor aos ataques no triângulo.</p>
<p>O que Ruan não esperava, contudo, é que uma adaptação do triângulo poderia rolar: sorrateiramente, Fellipe encaixa a mão cruzada na gola de Ruan e bate o triângulo. Sem a ajuda do ombro de Ruan, a mão cruzada de Fellipe cria o ajuste necessário para a pressão do golpe que determinou o vencedor da disputa.</p>
<p>Confira o lance no vídeo abaixo, atente aos detalhes e se surpreenda com as infinitas possibilidades do Jiu-Jitsu!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Fellipe Andrew vs Ruan Oliveira / São Paulo BJJ Pro 2018" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/Wd8JhNkT23c?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-o-triangulo-adaptado-de-fellipe-andrew-na-final-do-sao-paulo-bjj-pro/">Jiu-Jitsu: O triângulo adaptado de Fellipe Andrew na final do São Paulo BJJ Pro</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Finalização é para todos: uma técnica de Jiu-Jitsu facilmente adaptada por paralutadores</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Feb 2018 21:01:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Arte marcial recomendada para qualquer tipo de pessoa, o Jiu-Jitsu é notoriamente reconhecido como um esporte de inclusão. Como exemplo, não poderíamos deixar de citar os guerreiros do ParaJiu-Jitsu. Acostumados a superar barreiras diariamente, os atletas com necessidades especiais são craques em adaptar as técnicas do Jiu-Jitsu para alcançar seus objetivos no tatame. Para Farlley Milioni,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_207426" style="width: 807px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/02/para.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-207426" class="size-full wp-image-207426" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/02/para.jpg" alt="" width="797" height="480" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/02/para.jpg 797w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/02/para-300x181.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/02/para-768x463.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/02/para-150x90.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 797px) 100vw, 797px" /></a><p id="caption-attachment-207426" class="wp-caption-text">Farlley mostra sua técnica para finalizar no Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Arte marcial recomendada para qualquer tipo de pessoa, o Jiu-Jitsu é notoriamente reconhecido como um esporte de inclusão. Como exemplo, não poderíamos deixar de citar os guerreiros do ParaJiu-Jitsu.</p>
<p>Acostumados a superar barreiras diariamente, os atletas com necessidades especiais são craques em adaptar as técnicas do Jiu-Jitsu para alcançar seus objetivos no tatame. Para Farlley Milioni, atleta da GFTeam, as finalizações são parte da rotina, e ele nos mostrou uma das que gosta de usar nos campeonatos.</p>
<p>Na aula, o faixa-roxa detalha a pegada na gola do adversário em quatro apoios, para assim girar por cima e sair no estrangulamento. Confira o golpe no vídeo abaixo e supere você também os seus obstáculos, no Jiu-Jitsu e na vida!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Uma finalização de Jiu-Jitsu facilmente adaptada por paralutadores" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/u0sJPOggGXk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/finalizacao-e-para-todos-uma-tecnica-de-jiu-jitsu-facilmente-adaptada-por-paralutadores/">Finalização é para todos: uma técnica de Jiu-Jitsu facilmente adaptada por paralutadores</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>GMI Elcirley Silva e a chegada do ParaJiu-Jitsu no Abu Dhabi Grand Slam do Rio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Nov 2017 13:16:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Texto: Elcirley Silva* Era só mais um domingo no Rio de Janeiro, um domingo comum, chuvoso, no dia 12 de novembro de um ano complexo em vários temas para o brasileiro. Contudo, algo único aconteceu naquela data. Por volta das 14h daquele domingo, na Arena Carioca 1, no mesmo espaço no qual aconteceram parte dos&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_205674" style="width: 510px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-205674" class="wp-image-205674" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n.jpg" alt="" width="500" height="463" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n.jpg 696w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n-300x278.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/23621573_801462443358624_8596971743324240123_n-150x139.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /><p id="caption-attachment-205674" class="wp-caption-text">Professor Elcirley (terno preto) participou da organização no evento de ParaJiu-Jitsu do Grand Slam do Rio. Foto: Reprodução</p></div>
<p style="text-align: right;"><em>Texto: Elcirley Silva*</em></p>
<p>Era só mais um domingo no Rio de Janeiro, um domingo comum, chuvoso, no dia 12 de novembro de um ano complexo em vários temas para o brasileiro. Contudo, algo único aconteceu naquela data. Por volta das 14h daquele domingo, na Arena Carioca 1, no mesmo espaço no qual aconteceram parte dos Jogos Olímpicos de 2016, era realizado algo extraordinário: em todos os tatames do Abu Dhabi Grand Slam apresentavam-se no Jiu-Jitsu os super-humanos readaptados fisicamente por múltiplas consequências da vida. Como mutantes!</p>
<p>Cadeirantes, amputados, sem visão, portadores de síndromes. Verdadeiros domadores da palavras resiliência, eles deram um show de como o Jiu-Jitsu se fechou em um ciclo esportivo com a sua parte paradesportiva. Mais uma vez a UAEJJF batia o recorde, só que desta vez na terra mãe do BJJ, e em números de paratletas do Jiu-Jitsu em ação.</p>
<p>A resposta da eficiência biomecânica foi apresentada de maneira brilhante. Ficaram perguntas como: o Jiu-Jitsu é um esporte de superação, mas também de readaptação humana? Seria esta uma opção para resposta na saúde pública? A UAEJJF mostrou para o mundo as competições de Jiu-Jitsu paradesportivo, ou o ParaJiu-Jitsu como falado pelos atletas. Japão, Estados Unidos, Brasil, Emirados Árabes e Inglaterra estão na rota dessas competições. No Brasil foi primeira de três etapas, ao qual Guarapari e São Paulo terão as sequências dessas competições.</p>
<p>A UAEJJF deu e dá suporte a FBJJ, que agora lança uma federação ao paradesporto, a A FBJJ-P, a Federação Brasileira de Jiu-Jitsu Paradesportivo. O dia 12 de novembro é um data para se registrar no Brasil, muitos ainda não podem nem imaginar, mas algo de especial aconteceu para mudar a história da arte suave. Se a palavras inspiração e respeito ganhassem um outro codinome, agora seria ParaJiu-Jitsu. Cenas incríveis de o que a arte suave pode mudar a vida de pessoas. Que sejam mais que bem-vindos os novos mutantes da arte suave!</p>
<p style="text-align: right;"><em>*Elcirley Silva é faixa-preta de Jiu-Jitsu e professor na GMI Gracie Barra em Barra do Garça.</em></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/gmi-elcirley-silva-e-a-chegada-do-parajiu-jitsu-no-abu-dhabi-grand-slam-do-rio/">GMI Elcirley Silva e a chegada do ParaJiu-Jitsu no Abu Dhabi Grand Slam do Rio</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: um triângulo com braço e perna para surpreender no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Nov 2014 17:02:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Uma transição acrobática que termina num embolado triângulo com braço e perna no arrocho. É isso que temos no vídeo a seguir. Apesar da transição ser um tanto complicada de usar na prática, podemos reparar que o giro termina numa espécie de 50/50 por cima, no qual o atacante passa a perna da guarda por&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Uma transição acrobática que termina num embolado triângulo com braço e perna no arrocho. É isso que temos no vídeo a seguir.</p>
<p>Apesar da transição ser um tanto complicada de usar na prática, podemos reparar que o giro termina numa espécie de 50/50 por cima, no qual o atacante passa a perna da guarda por cima da cabeça antes de girar e apertar no adaptado triângulo.</p>
<p>Pratique sua elasticidade, estude a posição e surpreenda nos treinos e campeonatos!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/7wZgerIsnn0" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-um-letal-triangulo-com-braco-e-perna-para-surpreender-no-jiu-jitsu/">Vídeo: um triângulo com braço e perna para surpreender no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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