Marcus Meira em sua aula de passagem de guarda. Foto: Reprodução

Em aula exclusiva enviada para GRACIEMAG, nosso professor GMI Marcus Meira, da Action Jiu-Jitsu, mostrou um detalhe simples e eficiente para passar a guarda de la riva, posição muito usada pelos guardeiros.

Na técnica, Marcus primeiro isola a perna oposta ao gancho, para se posicionar rumo à passagem. Em seguida, coloca o ombro sobre o torso do adversário, para liberar a perna e jogar para outro lado, como um leque. E então vem o detalhe:

“Em nenhum momento o quadril encosta no chão”, explica o faixa-preta. “Se eu encostar no chão com o quadril eu tiro a pressão no ombro. Com o quadril alto eu coloco todo o peso no estômago do oponente, fazendo muito mais pressão.”

Confira a técnica em detalhes no vídeo abaixo!

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Marcus Meira ataca o braço em movimento detalhado na aula de hoje. Foto: Reprodução

Professor na nossa GMI Action Jiu-Jitsu, na Barra da Tijuca, Marcus Meira traz para você, sagaz leitor de GRACIEMAG, uma opção sorrateira para pegar no armlock enquanto o adversário tenta evitar uma raspagem.

Na aula, Marcus ensina como travar o braço do oponente, isolando um dos lados antes de começar a raspagem. Depois, ao abrir a guarda e enganchar as pernas do oponente, espalhando elas e tirando a base do mesmo, Marcus apoia o pé oposto e vira para raspar. Nessa hora, o experiente professor traz duas opções ofensivas.

Na primeira, enquanto o oponente vai de lado no solo, Marcus aproveita o braço já laçado e aplica a torção antes de subir para os dois pontos, pegando o adversário de surpresa. Na segunda técnica, já por cima, Marcus se posiciona antes de pegar na chave de braço.

Para conferir a aula em detalhes, clique no vídeo abaixo. Oss!

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