Langhi executa movimento de raspagem da guarda-aranha na Alliance Acqua. Foto: Reprodução

Campeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, Michael Langhi levou um pouco da sua experiência nos tatames para um super seminário realizado na Alliance Acqua, na Mooca, em São Paulo, academia esta liderada pelo nosso GMI Thiago Arimura.

Já conhecido pelos seminários de luxo que organiza na sua academia, Arimura contou não só com Langhi na aula, mas também com o dez vezes campeão mundial peso-galo Bruno Malfacine.

Nas atividades, Langhi focou nas posições, drills e detalhes da guarda aberta, com movimentos para turbinar as posições dos alunos por baixo e ainda maximizar a força e pressão dos golpes da guarda-aranha.

Vale ressaltar que Langhi atentou aos mínimos detalhes, como a distância certa para executar os golpes, a melhor forma de se posicionar com os pés para aplicar as subidas e destacou a atenção que os atletas precisam ter no adversário. “Jiu-Jitsu não é o que a gente quer. É o que o adversário nos oferece”, alertou.

No vídeo abaixo, você confere algumas das posições que Langhi gosta de usar para aquecer a guarda, os detalhes para turbinar as raspagens e a forma mais fácil de aplicar uma raspagem básica da guarda-aranha. Confira!

Dede Pederneiras com o aluno José Aldo na Nova União. Foto: Carlos Arthur Jr.

Praticamente toda escola de Jiu-Jitsu tem uma técnica que vira figurinha carimbada nos treinos, usada por quase todos os alunos e aplicada com qualidade contra adversários e visitantes desavisados.

A Gracie Barra-BH, por exemplo, tem a guarda-aranha como um carro-chefe. A Gracie Humaitá ficou famosa pela qualidade de sua montada, e pelas defesas e escapes da posição também. Já a técnica clássica do povo da escola De la Riva está na cara, ou no nome. Já a Gracie Barra no Rio tinha a chave omoplata e o ataque das costas como posições fortíssimas, o que até hoje se espalha pelas filiais.

Nossa equipe visitou o QG da Nova União, no Rio, e conversou com André Pederneiras sobre as técnicas velhas de guerra da escuderia. “Quando passamos a nos dedicar mais ao MMA”, lembrou Dedé, “uma das posições mais fortes da equipe se tornou o kata-gatame. Volta e meia nossos atletas caíam por cima e arrochavam a técnica, virou marca registrada”.

No Jiu-Jitsu de kimono, no entanto, a técnica mais popular até hoje é a que consagrou campeões como Leonardo Santos, Vitor “Shaolin” Ribeiro e outros grandes guardeiros de Dedé. “É, a raspagem de gancho feita a partir da guarda aberta segue utilizada em grande escala aqui, com um índice de eficiência alto”, confirma Pederneiras. “O macete da posição que gosto de ensinar é evitar tombar para trás de costas cedo demais, o que permite que o oponente se posicione, avance para cima e complique a vida do guardeiro.”

Dedé gosta de girar o corpo ao raspar, levando a cabeça para perto da perna do adversário, enquanto mantém um de seus cotovelos bem alto para esgrimar com eficácia e não permitir que a mão inimiga faça a pegada e complique a posição.

Estude a técnica no vídeo exclusivo a seguir, fique atento aos detalhes e responda aqui no GRACIEMAG.com: qual a posição carro-chefe da sua escuderia? Oss!

O valente Miyao firme diante do poderoso Nalati em duelo na faixa-roxa. Foto: Reprodução

O poder do Jiu-Jitsu não se baseia no físico, mas na física. Sim, pois uma vez no chão, dois indivíduos de massas diferentes se equalizam em termos de força, e isso permite que o magrinho e fracote use recursos técnicos para não ser subjugado por um rival maior e mais pesado.

Tudo isso é bonito na teoria, mas que tal rever na prática? Confira este duelo no absoluto em 2012, entre os hoje campeões na faixa-preta João Miyao e Otavio Nalati. Na época, os dois eram ainda faixas-roxas aspirantes à fama.

Assista, estude e não pare de se surpreender com a arte suave!