Virgínia Macedo ensina raspagem a partir da mecânica da chave de omoplata. Foto: Reprodução
Nossa GMI nos Emirados Árabes Unidos, a professora Virgínia Macedo preparou para a aula de hoje uma técnica para você pegar o passador desprevenido. A posição consiste numa raspagem de lapela com a mecânica da chave de omoplata.
A partir da guarda fechada, Virgínia Macedo domina a lapela e troca a pegada para travar a faixa-preta Caroline Marcelino. Em seguida, Virgínia segura na gola da adversária e faz o movimento do omoplata sem atacar o braço. Quando ficam em pé, a professora entra com um gancho numa das pernas da oponente, desestabiliza-a e mantém firme a pegada na faixa para evitar que Caroline escape. Depois, Virgínia parte para as costas e encaixa um estrangulamento.
Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.
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