Quer ser um faixa-preta feliz? As 7 dicas de Luiz Dias (GAS JJ)
Professor da Geração Arte Suave (GAS Jiu-Jitsu) em Laranjeiras, nosso GMI Luiz Dias está sempre refletindo sobre diferentes aspectos do Jiu-Jitsu. Entre uma manhã de…
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Vídeo: Mitos e verdades na preparação e prevenção de lesões no Jiu-Jitsu
Depois de anos de dedicação e estudos relacionados à arte suave, um grupo de craques nas pesquisas esportivas se uniu para trazer seu conhecimento sobre…
O poder dos alimentos para se recuperar das lesões no Jiu-Jitsu
Por Martin Rooney Tenho certeza que você já viu a seguinte situação acontecer. Um parceiro de treinos sofre uma lesão e simplesmente some da academia.…
Seu Jiu-Jitsu anda estagnado? Aprenda 5 conceitos para turbinar seus treinos
Um dos atletas mais técnicos e perigosos do exército Atos, o professor Guto Campos topou listar, hoje, cinco tópicos fundamentais para ajudar o seu Jiu-Jitsu…
O café da manhã de Carlinhos Gracie: faixa-coral dá dicas de alimentação para você
Como é o café da manhã de um Gracie? O suco apenas alimenta ou é preciso o acompanhamento de sólidos, como pães e laticínios? Que…