fevereiro 5, 2018

O ABC da montada

Em mais uma semana de muito aprendizado na Renzo Gracie Online Academy (RGOA), você vai tornar o seu Jiu-Jitsu muito mais eficiente quando estiver lutando…
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janeiro 29, 2018

Mission: open guard – Part 2

Continuing with the theme studied last week, Renzo Gracie and Leo Tunico teach fundamental techniques starting from the open guard, further widening your range of…
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janeiro 29, 2018

Missão guarda aberta – Parte 2

Dando continuidade ao tema estudado na semana anterior, Renzo Gracie e Leo Tunico voltam a ensinar técnicas fundamentais a partir da guarda aberta, ampliando ainda…
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janeiro 22, 2018

Missão: guarda aberta

Em mais uma semana especial do curso da Renzo Gracie Online Academy, Leo Tunico ensina diversos macetes para você lutar com a guarda aberta, tanto…
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janeiro 15, 2018

More attacks from half-guard

In this week of Renzo Gracie Online Academy, you will continue studying the offensive half-guard. André Monteiro teaches a new repertory of attacks so that…
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janeiro 15, 2018

Mais ataques da meia-guarda

  Nessa semana, no curso da Renzo Gracie Online Academy, você vai dar continuidade ao estudo da meia-guarda ofensiva. O professor André Monteiro ensina um…
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